Mong em và con luôn bình an

Theo dõi VGT trên

Khi em và mẹ quyết tâm đưa đơn, anh ký ngay không níu giữ vì biết tình yêu không ở nơi tờ giấy mà ở trong tâm hồn.

Tôi là tác giả của bài viết ly thân vì bất đồng cách chăm con, chúng tôi đã ly hôn được một năm. Và cũng chừng ấy thời gian xa nhau, tôi không gặp được cô ấy và con gái.

Bước qua năm mới với hy vọng mọi việc sẽ tốt đẹp hơn, tôi mạn phép viết lên đây những chia sẻ này mong sao có một cơn gió nào đó giúp cô ấy và con tôi hiểu được một phần nào tâm sự của mình.

Trước đây, tôi cũng đã cố gắng hàn gắn, nhờ bạn bè và anh em giúp đỡ nhưng đều thất bại. Tôi cũng nhiều lần đến thăm con nhưng gia đình em ngăn cản với đủ lý do. Trước thái độ bức xúc của em, tôi quyết định để em yên và không tới thăm con nữa.

Tôi từng được nghe kể khi mới sinh xong có nhiều người phụ nữ đã thay đổi tính cách do stress, la mắng chồng vô cớ… Có lẽ do tôi cũng không có kinh nghiệm làm chồng và không biết nhường nhịn vợ. Bây giờ “một thì nghĩ lên mười”, thay vì giận “một” thì giờ nuôi con vất vả em càng giận thêm nhiều hơn. Tôi cũng hiểu điều đó nên dù em có đối xử thế nào tôi cũng không hề trách gì. Từ một việc nhỏ bây giờ đã thành việc lớn rồi. Vừa làm chồng, vừa làm bố vừa làm rể cùng lúc thì cũng không dễ chút nào đâu. Với lại có lẽ lúc em mới sinh con tôi cũng căng thẳng nữa huống chi là em.

Mong em và con luôn bình an - Hình 1

Ảnh minh hoạc: JupiterImages.

Video đang HOT

“Khi còn có anh thì anh còn cằn nhằn em nhiều thứ, anh muốn em hòa nhập với cuộc sống bên ngoài vì dù sao anh cũng hơn em 8 tuổi và đi làm nhiều năm còn em thì chỉ mới ra trường thôi… Bây giờ em ở với mẹ, mẹ lo cho em mọi thứ, mẹ nấu cơm cho em ăn, mẹ lo cho cả con của em nữa nên dĩ nhiên mẹ nói thế nào em cũng thấy đúng.

Tình yêu xuất phát từ trái tim, đã không yêu nữa thì nói sao cũng được. Anh ra đi và chấp nhận tất cả, để lại tình yêu thương vô bờ bến ở nơi em và con. Khi em và mẹ đã quyết tâm đưa đơn là anh cũng ký ngay chứ không níu giữ vì anh biết tình yêu không phải ở nơi tờ giấy mà ở trong tâm hồn. Khi đã yêu nhau thì cho dù đúng sai thế nào vẫn có thể bỏ qua. Lý do chúng ta ly hôn cũng thật khó tưởng nhưng là sự thật, chỉ vì anh muốn con được bú sữa mẹ mà lại là nguyên nhân dẫn tới ly hôn. Dù đau là thế mà anh cũng sẽ không bao giờ hờn trách em vì anh cũng là người có lỗi. Bởi anh lớn hơn em mà không kiểm soát được vấn đề.

Bây giờ mọi việc đã qua, thời gian vẫn trôi, xóa dần những kỷ niệm… Anh biết em đã dần thích nghi với cuộc sống “single mom”. Có lẽ em cũng thích như vậy?

Cuộc sống vẫn còn đẹp lắm em à. Mong sao cho em và con sẽ mãi bình an dù ở bất kỳ nơi đâu. Có một khoảng khắc nào đó em ngồi nhớ lại những giây phút lúc xưa mình yêu nhau không em? Em từng viết rằng chúng ta cách nhau 1.000 bước chân chỉ cần em bước về phía anh một bước thì anh sẽ bước 999 bước còn lại. Em có can đảm bước một bước chân đó không?”.

Theo VNE

Liên tục cãi vã vì bất đồng quan điểm với người yêu

Em và bạn trai đã quen nhau gần 2 năm. Hơn nửa năm nay chúng em hay cãi vã vì chuyện gì cũng không đồng quan điểm.

Cả hai đều thiếu quan tâm nhau rồi lại cùng trách nhau do người này không quan tâm trước nên người kia mới hững hờ. Em có nên tiếp tục vun vén cho tình yêu này hay cho nhau hướng đi riêng? Xin cho em lời khuyên, em cám ơn - (Hoang Ngoc).

Liên tục cãi vã vì bất đồng quan điểm với người yêu - Hình 1

Ảnh minh họa: News.

Trả lời:

Hoàng Ngọc thân mến,

Không biết năm nay bạn và bạn trai của bạn bao nhiêu tuổi? Đã đi làm hay còn học? Sống chung với gia đình hay đang sống riêng. Những chi tiết nhỏ nhặt này lại góp phần khá nhiều để giúp bạn có thể hiểu được tình trạng hiện nay giữa bạn và bạn trai. Nhưng rất tiếc không thấy bạn đề cập.

Ngọc mến, thời gian 2 năm là một thời gian khá dài trong tình yêu để hai người có thể cảm nhận được rõ nét người mình chọn có thật sự phù hợp để cùng nhau chung bước trên đường đời không. Ông bà mình nói: "Cái kim trong bọc lâu ngày cũng phải lòi ra" mà hai năm thì quả thật là "lâu ngày" bạn nhỉ?

Thông thường, thời gian đầu yêu nhau cả hai đều cố gắng thể hiện mình là người đáng yêu, biết quan tâm đến người kia. Nói ngắn gọn đây là thời kỳ đầu của câu "Tốt phô ra, xấu xa đậy lại".

Thời gian trôi qua, bản chất thật của mỗi con người dần thể hiện. Đây chính là lúc mây đen bắt đầu bao phủ mối quan hệ tình cảm của hai bạn.

Ngoài ra, thời gian hai năm cũng bắt đầu tạo sự nhàm chám giữa hai người nếu không tồn tại tình yêu thật sự. Mật ngọt lúc đầu của cảm xúc đã qua và cả 2 đều cảm thấy mệt mỏi vì một nửa không phải của mình như đã lầm tưởng lúc đầu.

Vì vậy, với bạn lúc này, hãy cố gắng dẹp qua một bên những cảm xúc rung động loạn nhịp của con tim để bình tĩnh nhìn rõ xem bạn trai đó liệu có đúng là một nửa mà mình cần tìm hay không? Hãy "soi chiếu" anh ta một cách toàn diện, từ đạo đức, lối sống, văn hóa ứng xử, quan niệm sống... liệu có thể lắp ghép trùng khớp với mình hay không, để có được quyết định đúng đắn bước tiếp hay dừng lại.

Vun vén cho tình yêu hoặc để mỗi người chọn hướng đi riêng tùy thuộc vào sự nhận định đánh giá mức độ giữa hai người trong cuộc với nhau. Tất nhiên, bạn có thể tham khảo thêm ý kiến bạn bè, người lớn trong gia đình, nhưng quyền quyết định vẫn nằm trong tay hai bạn đấy.

Chúc bạn có được chọn lựa đúng đắn.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Từ bệnh viện về, bạn trai bất ngờ tặng cả gia tài cho tôi và cầu xin đáp ứng một nguyện vọng, nghe xong toàn thân tôi lạnh toátTừ bệnh viện về, bạn trai bất ngờ tặng cả gia tài cho tôi và cầu xin đáp ứng một nguyện vọng, nghe xong toàn thân tôi lạnh toát
09:14:02 12/01/2025
Ly hôn bỏ lại con cho chồng, tôi khóc cạn nước mắt ngày gặp lạiLy hôn bỏ lại con cho chồng, tôi khóc cạn nước mắt ngày gặp lại
06:55:00 13/01/2025
Trót sống thử với bạn trai, tôi xấu hổ khi bị mẹ anh bắt gặp và nói một câuTrót sống thử với bạn trai, tôi xấu hổ khi bị mẹ anh bắt gặp và nói một câu
21:27:26 11/01/2025
Lặng người biết được lý do chồng chia tay người tình, vợ dứt khoát ly hôn không chút doLặng người biết được lý do chồng chia tay người tình, vợ dứt khoát ly hôn không chút do
09:33:34 12/01/2025
Con làm vỡ kính cửa sổ đắt tiền, tôi chỉ nói vài câu trách mắng thì một nhân vật lao tới để lộ sự thật rụng rờiCon làm vỡ kính cửa sổ đắt tiền, tôi chỉ nói vài câu trách mắng thì một nhân vật lao tới để lộ sự thật rụng rời
09:37:20 12/01/2025
Chồng phát hiện vợ bầu ngoại tình trong lần đưa vợ đi khám thaiChồng phát hiện vợ bầu ngoại tình trong lần đưa vợ đi khám thai
20:11:14 11/01/2025
Cầm tiền thưởng Tết chưa nóng tay, chồng đã ép tôi gửi hết cho bố mẹ chồng, tôi phản đối thì anh ném ra tờ hóa đơn ăn trưa 9 triệu đồngCầm tiền thưởng Tết chưa nóng tay, chồng đã ép tôi gửi hết cho bố mẹ chồng, tôi phản đối thì anh ném ra tờ hóa đơn ăn trưa 9 triệu đồng
09:04:14 12/01/2025
Cơn ác mộng lần 2: Họ hàng nhà chồng sắp kéo lên, em lo mất hết tiền không kịp trở tay!Cơn ác mộng lần 2: Họ hàng nhà chồng sắp kéo lên, em lo mất hết tiền không kịp trở tay!
09:13:08 13/01/2025

Tin đang nóng

Ô tô Mercedes chở nhiều người lao xuống biển Nha TrangÔ tô Mercedes chở nhiều người lao xuống biển Nha Trang
10:52:01 13/01/2025
Trấn Thành bật khóc nức nở tại WeChoice Awards 2024, lý do là điều khiến cả nước xót xaTrấn Thành bật khóc nức nở tại WeChoice Awards 2024, lý do là điều khiến cả nước xót xa
06:51:26 13/01/2025
Xe tải tông vào cửa hàng tạp hóa làm 6 người tử vongXe tải tông vào cửa hàng tạp hóa làm 6 người tử vong
06:30:37 13/01/2025
Bình gas nổ trên bàn ăn, 9 học sinh và giáo viên bị bỏng ở Long AnBình gas nổ trên bàn ăn, 9 học sinh và giáo viên bị bỏng ở Long An
07:44:56 13/01/2025
Tình trạng hiện tại của Vũ Thu Phương hậu ly hôn chồng doanh nhân sau 13 năm chung sốngTình trạng hiện tại của Vũ Thu Phương hậu ly hôn chồng doanh nhân sau 13 năm chung sống
06:31:57 13/01/2025
MC Khánh Linh: 'Trấn Thành đùa vui, cợt nhả nhưng khán giả vẫn khen duyên'MC Khánh Linh: 'Trấn Thành đùa vui, cợt nhả nhưng khán giả vẫn khen duyên'
08:09:06 13/01/2025
Từ Thiếu Hoa: U70 biểu diễn phản cảm, bị chê cười sống dựa "Tây du ký"Từ Thiếu Hoa: U70 biểu diễn phản cảm, bị chê cười sống dựa "Tây du ký"
07:14:29 13/01/2025
Hội mỹ nhân diện áo dài đọ sắc tại WeChoice Awards 2024: Chi Pu xinh bất chấp, Phương Anh Đào "lẻ bóng" vẫn cực nổi bật!Hội mỹ nhân diện áo dài đọ sắc tại WeChoice Awards 2024: Chi Pu xinh bất chấp, Phương Anh Đào "lẻ bóng" vẫn cực nổi bật!
06:19:32 13/01/2025

Tin mới nhất

Kịch tính trong ngày ra tòa: Mẹ chồng cũ bất ngờ dúi vào tay tôi một cọc tiền, tôi không biết nên làm gì!

Kịch tính trong ngày ra tòa: Mẹ chồng cũ bất ngờ dúi vào tay tôi một cọc tiền, tôi không biết nên làm gì!

09:23:24 13/01/2025
Tôi bước ra từ cổng tòa án, cảm giác như vừa dứt ra khỏi một gánh nặng khổng lồ. Cuộc sống của tôi đã thay đổi hoàn toàn.
Cuộc sống gia đình tôi tưởng chừng như êm đềm, vậy mà một lần nữa tôi lại bị cuốn vào 'cơn bão' do vợ cũ của chồng tạo ra

Cuộc sống gia đình tôi tưởng chừng như êm đềm, vậy mà một lần nữa tôi lại bị cuốn vào 'cơn bão' do vợ cũ của chồng tạo ra

09:08:26 13/01/2025
Bị bịa đặt và vu oan, trong khi người tôi yêu thương lại quay lưng, chính con gái riêng của anh đã đứng ra bảo vệ tôi, khiến tôi không khỏi bàng hoàng.
Chạm mặt vợ cũ của chồng tại siêu thị, tôi chỉ nói một câu khiến cô ta "đứng hình" giận tím mặt

Chạm mặt vợ cũ của chồng tại siêu thị, tôi chỉ nói một câu khiến cô ta "đứng hình" giận tím mặt

09:04:50 13/01/2025
Cuộc gặp gỡ bất ngờ tại siêu thị đã đẩy mâu thuẫn giữa tôi và vợ cũ của chồng lên cao trào. Câu trả lời duy nhất của tôi không chỉ chặn đứng lời mỉa mai mà còn khiến cô ấy tức đến không thốt nổi một lời.
Vợ cũ của chồng qua đời, tôi lặng lẽ đội khăn tang và ngồi bên linh cữu: Cuộc đời chưa bao giờ nghiệt ngã đến thế

Vợ cũ của chồng qua đời, tôi lặng lẽ đội khăn tang và ngồi bên linh cữu: Cuộc đời chưa bao giờ nghiệt ngã đến thế

09:00:09 13/01/2025
Trong không khí tang thương, tôi ngồi thẫn thờ, nước mắt không ngừng rơi. Trước mặt tôi là linh cữu của cô ấy - người bạn thân nhất, người từng là vợ của chồng tôi.
Vừa mặt chú rể, cô gái lao vào tát tới tấp ngay trong đám cưới, khi biết sự thật cả hội trường ngỡ ngàng

Vừa mặt chú rể, cô gái lao vào tát tới tấp ngay trong đám cưới, khi biết sự thật cả hội trường ngỡ ngàng

08:56:27 13/01/2025
Dù sao thì tôi cũng không dám phá nát ngày đám cưới của người cũ. Bởi cô dâu kia chẳng có tội gì, người có lỗi với mẹ con tôi là anh ta.
Chị chồng nhắn tin mượn 100 triệu, tôi lấy điện thoại của chồng từ chối thì chết lặng khi thấy tin nhắn trả lời

Chị chồng nhắn tin mượn 100 triệu, tôi lấy điện thoại của chồng từ chối thì chết lặng khi thấy tin nhắn trả lời

08:49:06 13/01/2025
Tôi nhớ lại chị chồng có hai đứa con, một đứa con gái 6 tuổi và một đứa con trai mới 2 tuổi. Tôi và chồng đã lấy nhau 4 năm, đứa trẻ này là con riêng của anh!
Qua nhà bạn trai từng ly hôn bất chợt, tôi giận run người với hành động của anh và vợ cũ

Qua nhà bạn trai từng ly hôn bất chợt, tôi giận run người với hành động của anh và vợ cũ

08:45:45 13/01/2025
Sau đó, người yêu có gọi điện tôi cũng không bắt máy. Có lẽ yêu một người đàn ông từng ly hôn hạnh phúc thật, nhưng tôi không đủ bao dung để lấy anh ấy làm chồng.
Đi làm về thấy nóc nhà bị hổng một lỗ hổng lớn, thấy bóng hình trong camera ghi lại tôi tức nghẹn lời

Đi làm về thấy nóc nhà bị hổng một lỗ hổng lớn, thấy bóng hình trong camera ghi lại tôi tức nghẹn lời

08:38:39 13/01/2025
Sự phản bội của chồng khiến tôi cắt đứt hết hy vọng níu giữ cuộc hôn nhân này. Tôi quyết định viết đơn ly hôn rồi gửi cho chồng.
Chồng tự mình chuẩn bị quà Tết cho 2 bên nội - ngoại, vừa mở ra xem quà bên ngoại tôi bức xúc muốn "ném ra ngoài sân"

Chồng tự mình chuẩn bị quà Tết cho 2 bên nội - ngoại, vừa mở ra xem quà bên ngoại tôi bức xúc muốn "ném ra ngoài sân"

08:34:39 13/01/2025
Phần quà chồng tôi chuẩn bị cho nhà ngoại sao mà chênh lệch quá mức so với nhà nội. Đêm tân hôn, vợ chồng tôi thống nhất với nhau sẽ luôn đối xử công bằng giữa 2 bên gia đình.
Khi biết tin công ty không có tháng lương thứ 13 và thưởng bèo bọt, chồng đưa ra quyết định làm tôi lo lắng suốt đêm

Khi biết tin công ty không có tháng lương thứ 13 và thưởng bèo bọt, chồng đưa ra quyết định làm tôi lo lắng suốt đêm

08:31:00 13/01/2025
Cứ ngỡ gia đình sẽ có cái Tết yên ấm nhưng nghe phán quyết của chồng thì tôi không còn tâm trạng ăn Tết nữa. Tôi làm nhân viên văn phòng, lương tháng thấp
Thấy con út ngập trong nợ nần, tôi lén rút 1 tỷ trả nợ giúp, không ngờ khiến chồng tôi hoảng sợ ôm 3 cuốn sổ tiết kiệm bỏ đi

Thấy con út ngập trong nợ nần, tôi lén rút 1 tỷ trả nợ giúp, không ngờ khiến chồng tôi hoảng sợ ôm 3 cuốn sổ tiết kiệm bỏ đi

08:26:48 13/01/2025
Tôi nuôi con tôi biết, tuy nợ nần nhưng con sẽ không làm điều gì ảnh hưởng đến thân thể bố mẹ, thế mà chồng phòng xa quá.
Mẹ bỏ đi từ khi tôi học lớp 5, nhiều năm sau trở lại để bắt con gái báo hiếu, không được như ý liền thẳng tay ném ghế vào đầu tôi

Mẹ bỏ đi từ khi tôi học lớp 5, nhiều năm sau trở lại để bắt con gái báo hiếu, không được như ý liền thẳng tay ném ghế vào đầu tôi

08:23:31 13/01/2025
Không phải mẹ nào cũng yêu con và cũng không phải đứa trẻ nào cũng được mẹ yêu thương. Mỗi đứa trẻ sinh ra đều mong muốn được sống trong tình yêu thương của gia đình

Có thể bạn quan tâm

Diễn viên Hồng Diễm khoe sắc vóc quyến rũ vạn người mê ở tuổi 41

Diễn viên Hồng Diễm khoe sắc vóc quyến rũ vạn người mê ở tuổi 41

Phong cách sao

12:23:53 13/01/2025
Hồng Diễm là gương mặt ăn khách của phim truyền hình phía bắc. Ở tuổi 41 cùng với nhan sắc nhẹ nhàng, mặn mà, phong cách thời trang hack tuổi được mỹ nhân này luôn lựa chọn.
HLV Patrick Kluivert muốn áp dụng lối chơi của tuyển Hà Lan cho ĐT Indonesia

HLV Patrick Kluivert muốn áp dụng lối chơi của tuyển Hà Lan cho ĐT Indonesia

Sao thể thao

12:15:36 13/01/2025
Patrick Kluivert trở thành tân HLV trưởng ĐT Indonesia sau khi chiến lược gia Shin Tae Yong rời ghế . Nguyên nhân cho sự thay đổi này một phần đến từ thất bại ở ASEAN Cup 2024,
Hỗ trợ gia đình 6 người tử vong trong tai nạn thảm khốc ở Nghệ An

Hỗ trợ gia đình 6 người tử vong trong tai nạn thảm khốc ở Nghệ An

Tin nổi bật

12:14:23 13/01/2025
UBND huyện Kỳ Sơn (Nghệ An) cho biết, chính quyền đã hỗ trợ gia đình có 6 người tử vong do xe tải mất lái tông trúng, với số tiền 15 triệu đồng/nạn nhân.
Sư Tử chuẩn bị nhận thưởng lớn, Song Ngư cực kỳ hạnh phúc trong tuần mới từ 13-19/1

Sư Tử chuẩn bị nhận thưởng lớn, Song Ngư cực kỳ hạnh phúc trong tuần mới từ 13-19/1

Trắc nghiệm

12:01:51 13/01/2025
12 cung hoàng đạo cùng xem tử vi nói thêm gì về vận mệnh tình duyên, sức khỏe, tiền bạc trong tuần từ ngày 13/1 đến 19/1/2025 nhé!
Wuthering Waves tạo sự kiện co-op mới, thế nhưng người chơi nào tham gia sẽ bị cấm tới 10 năm?

Wuthering Waves tạo sự kiện co-op mới, thế nhưng người chơi nào tham gia sẽ bị cấm tới 10 năm?

Mọt game

12:01:04 13/01/2025
Nước đi này của Wuthering Waves đang khiến làng game quốc tế hết sức hoang mang. Wuthering Waves cấm đồng loạt nhiều tài khoản game trong thời gian ngắn
Bắt tạm giam 3 cán bộ liên quan đến sai phạm tại dự án siêu thị ở Hậu Giang

Bắt tạm giam 3 cán bộ liên quan đến sai phạm tại dự án siêu thị ở Hậu Giang

Pháp luật

11:48:12 13/01/2025
Ngoài thực hiện lệnh bắt tạm giam, cơ quan Anh ninh điều tra Công an tỉnh Hậu Giang tiến hành khám xét chỗ ở, nơi làm việc của các bị can: Tỏ, Hòa, Phương.
Phụ nữ trung niên nên tận dụng 3 món đồ cơ bản này để tỏa sáng khí chất phi thường

Phụ nữ trung niên nên tận dụng 3 món đồ cơ bản này để tỏa sáng khí chất phi thường

Thời trang

11:46:01 13/01/2025
Chúng ta sẽ cùng khám phá cách sử dụng 3 món đồ cơ bản để tạo nên phong cách mùa đông tối giản nhưng không hề nhàm chán, giúp phụ nữ trung niên tỏa sáng khí chất ngay cả trong những ngày lạnh giá.
Ngắm những bộ móng tay giá tới 45 triệu đồng, mất đến 14 tiếng để vẽ

Ngắm những bộ móng tay giá tới 45 triệu đồng, mất đến 14 tiếng để vẽ

Sáng tạo

11:27:09 13/01/2025
Lisa Kim từng dành tới 14 giờ để vẽ một bộ móng với thiết kế 3D phức tạp với chi phí 1.800 USD; mỗi mẫu đều là duy nhất, được nghĩ ra tại chỗ khi trao đổi với khách.
Dinh thự 200 tỷ "sống sót thần kỳ" sau thảm họa cháy rừng tại Mỹ, chủ nhân tiết lộ lý do

Dinh thự 200 tỷ "sống sót thần kỳ" sau thảm họa cháy rừng tại Mỹ, chủ nhân tiết lộ lý do

Netizen

11:25:37 13/01/2025
Thảm kịch cháy rừng tại Mỹ đến nay đã diễn ra đến ngày thứ 5. Theo số liệu mới nhất từ New York Post, các đám cháy ở Los Angeles đã khiến ít nhất 16 người mất, 200 người phi sơ tán, 10.000 công trình bị phá hủy.
Camera thường soi nhan sắc thật của Lọ Lem - Hạt Dẻ nhà Quyền Linh trên thảm đỏ Wechoice

Camera thường soi nhan sắc thật của Lọ Lem - Hạt Dẻ nhà Quyền Linh trên thảm đỏ Wechoice

Sao việt

11:08:38 13/01/2025
Lọ Lem - Hạt Dẻ diện áo dài trắng, tone-sur-tone với bố mẹ. Cả hai đều được khen sở hữu vóc dáng cao, thanh thoát. Đặc biệt, qua camera thường nhưng cặp chị em nổi tiếng vẫn cực xinh xắn.
Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

Làm đẹp

11:04:59 13/01/2025
Chanh rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, có tác dụng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Axit citric trong chanh làm tăng tiết enzyme tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giúp giảm cân.