món vịt nướng lá sen

‘Hoa khôi béo’ và kì tích giảm 8 kg

"Chiến thắng chính bản thân mình mới là điều quan trọng nhất" - đó là tâm sự của chị Hoa (Đà Nẵng) khi giảm cân được 8kg trong vòng 1 tháng

Chiến lược giảm cân nhanh trong 1 tuần

Dưới đây là một số cách giảm cân nhanh mà bạn có thể kết hợp cho chiến lược của mình để giảm cân thành công chỉ trong một tuần.

Giúp bạn giảm cân mà không cần ăn kiêng

Bạn có thể giảm cân mà không cần phải ăn kiêng. Hãy tham khảo các mẹo sau nhé.

Cách để giảm cân mà không cần ăn kiêng

Với những lý do dưới đây, bạn hoàn toàn có thể giảm cân mà không cần phải ăn kiêng.

Giảm béo và làm săn chắc cơ thể bằng lắc vòng

Bài tập lắc vòng được phái đẹp ưa thích vì tính đơn giản nhưng lại giúp giảm béo hiệu quả.

Đốt cháy calo nhờ Sudoku có giúp giảm cân

Chơi Sudoku có thể giúp bạn đốt cháy khoảng 90 calo một giờ, nhưng không có nghĩa là nó giúp bạn giảm cân.

Phương pháp giảm cân “1 tuần”

Chiến lược này sẽ giúp bạn giảm được tối đa cân nặng chỉ trong vòng 1 tuần.

3 cách giảm béo bụng hiệu quả

Tình trạng béo bụng thường gặp ở dân văn phòng ngồi làm việc nhiều hoặc người ở độ tuổi ngoại tứ tuần.

Cách giảm 12 kg trong 1 tháng

Việc sử dụng thuốc để giảm cân đang là lựa chọn hàng đầu của những người bận rộn.Việc tìm hiểu ưu điểm và nhược điểm của nó sẽ giúp bạn an toàn hơn và tin tưởng ở sản phẩm nhiều hơ...

Rủ nhau ăn gà bọc xôi lá sen thơm phức

Nhóm 4 người là thích hợp nhất để thưởng thức nguyên một con gà béo mềm, ngọt thịt, ủ thật lâu trong xôi nếp rồi bọc kỹ cùng lá sen thơm phức.

Cách giảm béo bụng hiệu quả

Cuộc sống bận rộn làm con người trở nên ít vận động, ăn uống không điều độ. Tình trạng này thường gặp ở dân văn phòng ngồi làm việc nhiều hoặc ở độ tuổi ngoại tứ tuần... Điều này k...

Giảm cân hiệu quả với bưởi

Đây là phương pháp giảm cân rất hiệu quả và an toàn, không gây tác dụng phụ.

Giảm cân nhanh với trà bưởi tự làm

Bưởi có tính thanh mát, chứa nhiều axit giúp tiêu hóa tốt và phân giải chất béo dư thừa, chất cặn bã ra ngoài cơ thể.

Nhảy Zumba giúp giảm cân nhanh

Zumba đốt cháy rất nhiều calo cho cơ thể nên giúp bạn dễ dàng giữ dáng.

4 loại thảo dược giúp giảm cân

Cùng tìm hiểu một số loại thảo dược thiên nhiên có khả năng giảm cân an toàn nhé.

Chơi Sudoku giúp chị em đốt cháy calo

Khi chúng ta làm cái gì đó khó khăn như giải câu đố hay làm bài kiểm tra, bộ não có thể đốt cháy 1,5 calo mỗi phút.

Giúp bạn lựa chọn TPCN giảm cân an toàn

Bạn muốn có thân hình mi nhon và đang băn khoăn có nên sử dụng thực phẩm chức năng hay không?

Chơi Sudoku có thể giúp bạn giảm cân

Các hoạt động tinh thần như giải câu đố và làm kiểm tra đốt cháy trung bình trên 90 calo một giờ. Nhưng nó có giúp bạn giảm cân hay không lại là chuyện khác!

Pilates cho nàng giảm cân

Pilates có thể giúp tăng cường cơ bắp, củng cố tinh thần, mang đến cho bạn sự linh hoạt và đặc biệt là một vóc dáng trong mơ.

5 hoạt động đốt cháy calo đơn giản nhất

Hãy nghiên cứu bài viết này để biết được một vài thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

5 cách sử dụng bạc hà để giảm cân

Dùng lá bạc hà là một phương pháp giảm cân ít người biết đến!

Những “thần dược” cho vóc dáng của bạn

Dưới đây là top 4 thần dược giảm cân đã được kiểm nghiệm là hiệu quả, an toàn với sức khỏe người tiêu dùng.

5 mẹo giảm cân “lười biếng” nhất

Bài viết này sẽ chỉ cho bạn cách giảm cân nhẹ nhàng với một vài hoạt động đơn giản.

Giảm cân với nước ép rau quả

Uống nước trái cây và rau quả hàng ngày cũng có thể giúp bạn giảm được vài kilogam.

“Tự chế” trà giảm cân tại nhà

Chúng tôi xin giới thiệu hai loại trà giảm cân "tự chế" với các thành phần tự nhiên, có tác dụng giảm béo, đẹp da và có lợi cho sức khỏe.

Quản lý căng thẳng để giảm cân hiệu quả

Căng thẳng phải được kiểm soát để ngăn chặn tăng cân và cuối cùng là giảm cân.

Múa bụng giúp eo thon, dáng đẹp

Một giờ múa bụng sẽ đốt cháy 300 400 kcal, giúp bạn giảm cân không kém gì so với các môn thể thao như đi bộ, đạp xe hay bơi lội.

5 cách giảm cân với hoạt động đơn giản

Hãy nghiên cứu bài viết này để biết được một vài thói quen sinh hoạt giúp đốt cháy calo hiệu quả.

5 sai lầm cần tránh khi ăn vặt trong giảm cân

Bạn không cần phải từ bỏ thói quen ăn vặt khi giảm cân, quan trọng là phải biết chọn đồ ăn hợp lý để bổ sung chất dinh dưỡng mà vẫn không gây tăng cân.

Thon gọn hơn nhờ nước trái cây, rau quả

Nước trái cây, rau quả giúp nhanh chóng đào thải độc tố, giảm lượng calo tiêu thụ hàng ngày để cơ thể trở nên thon gọn và giảm cân hiệu quả hơn.

Pilates – Phương pháp giảm cân hiệu quả

Được biết đến như một môn thể thao tốt cho sức khỏe, Pilates còn có thể giảm nguy cơ tăng cân ở bạn.

Thuốc giảm cân nào tốt

Hiện nay trên thị trường giảm cân rất phức tạp và ngày càng xuất hiện nhiều loại thuốc chưa rõ tác dụng cũng như nguồn gốc xuất xứ khiến cho người dùng rất hoang mang. Nay chúng tô...

Có nên sử dụng TPCN để giảm cân

Đây là câu hỏi khiến không ít chị em băn khoăn khi quyết định sử dụng thực phẩm chức năng để giảm cân.

Xông hơi ngăn chặn… béo phì

Theo các chuyên gia, nếu bạn xông hơi liên tục trong khoảng thời gian từ 25 đến 30 phút, bạn sẽ tiêu hao nhiều năng lượng, tương đương với 45 phút đi bộ, hoặc 25 phút vận động mạnh...

Những quán vịt ngon cho ngày cuối tháng

Vịt nướng, vịt áp chảo, vịt rang muối hay lẩu vịt đều là những món "xả xui" ngon tuyệt trong ngày cuối tháng.

Múa bụng – bí quyết giảm béo hữu hiệu

Tại Việt Nam, múa bụng đang là trào lưu hấp dẫn đối với những phụ nữ yêu vẻ đẹp hình thể và muốn giảm cân nhanh.

Cầu kỳ cơm hấp lá sen

Cơm hấp lá sen là một món ăn rất gần gũi với người ăn chay xứ Huế. Ai đã có dịp ghé thăm Huế chắc không thể nào quên món chay cổ truyền này ở vùng đất cố đô.

Zumba Nhảy để giảm cân

Nếu bạn đang có ý định giảm cân thì Zumba chính là phương tiện thích hợp giúp bạn đạt được mục tiêu đề ra.

Áo cổ sen thanh lịch đón tuần mới

Bên cạnh những chiếc áo cổ sen cổ điển là những chiếc áo cổ sen phá cách toát lên nét trẻ trung, hiện đại. Cổ lá sen ngoài hai dạng cơ bản là lá tròn và lá nhọn, còn có dạng cổ sen...

Thưởng thức xôi xéo gà lá sen thơm ngon quận Thủ Đức

Xôi xéo gà là một món ăn khá quen thuộc và nổi tiếng của miền Bắc nhưng chúng ta vẫn có thể thưởng thức món ăn thơm ngon này ngay ở Sài Gòn đấy!

Mộ cổ trăm tuổi lăn lóc giữa đường

Ông Dũng cho biết thêm, sắp tới sẽ có quy hoạch nghĩa trang Võ Hà thành khu kiến trúc nghĩa trang mộ cổ và mộ cổ Cầu Xéo sẽ được đưa vào đây, cùng với những ngôi mộ sẵn có thành mộ...

Giảm cân an toàn với 4 loại thảo dược

Giảm cân thành công là điều mà bất kỳ người thừa cân, béo phì nào cũng mong muốn, nhưng đi cùng với việc giảm cân thì yếu tố an toàn phải đặt lên hàng đầu. Có một số trường hợp giả...

Nguyên nhân khiến bạn giảm cân thất bại

Có rất nhiều câu hỏi được đặt ra khi một người đã kiên quyết giảm cân, hăng say tập thể dục và cẩn trọng trong ăn uống nhưng kết quả lại không được như ý. Bài viết sau sẽ giúp bạn ...

Sở hữu dáng thon đẹp với Pilates

Không chỉ giúp bạn tăng cường cơ bắp và củng cố tinh thần, Pilates còn là lựa chọn hoàn hảo nếu bạn muốn sở hữu một vóc dáng trong mơ.

Giảm cân bằng bài tập Pilates

Phương thức Pilates kết hợp việc tập với nhiều loại máy móc khác nhau giúp tăng cường cơ bắp, cơ thể thon gọn, săn chắc hơn.

5 loại lá cho bạn làn da khỏe đẹp

Cần tây, xà lách, trà xanh, lô hội và lá sen là 5 loại lá phổ biến, thông dụng nhất, giúp cho ta có được làn da khỏe đẹp như mong muốn.

[Chế biến] – Cá Chép hấp sen

Làm mới thực đơn vớ món cá hấp mới lạ này nhé!

[Chế biến] – Xôi vuông lá sen

Những khoanh xôi vuông vừa ngọt dẻo vị nếp vừa bùi thơm hương lá sen, mặn mà vị tôm khô, lạp xưởng lựt xựt sẽ đem đến một khẩu vị tuyệt vời cho những bà nội trợ yêu thích sáng tạo.

Phương pháp giảm cân an toàn từ thảo dược

Từ xa xưa thảo dược thiên nhiên có vai trò quan trọng trong đời sống của con người. Việc sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên để giữ dáng đã được áp dụng từ rất lâu đời trong dân...

Giảm cân tự nhiên, an toàn với thảo dược

Từ xa xưa thảo dược thiên nhiên có vai trò quan trọng trong đời sống của con người. Việc sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên để giữ dáng đã được áp dụng từ rất lâu đời trong dân...