môn thể hình

Thân hình lực lưỡng của cụ ông 72 tuổi

Được mệnh danh là Arnie Trung Quốc, cụ ông Yang Xinmin sở hữu cơ bắp cuồn cuộn và trẻ hơn tuổi thật nhờ 40 năm tập thể hình liên tục.

Dinh dưỡng trước, trong và sau khi luyện tập

Dinh dưỡng cho vận động cần đủ về năng lượng và hợp lý về thành phần. Khẩu phần dinh dưỡng phù hợp tùy thuộc vào lứa tuổi, loại hình, tính chất, cường độ và khối lượng của hoạt độn...

Gal Gadot từng tập luyện 6 tiếng một ngày

Trong vòng 6 tháng, mỗi ngày của Wonder Woman đều trải qua 2 tiếng tập gym, 2 tiếng tập đối kháng, 2 tiếng học cưỡi ngựa... giúp cô đốt cháy mỡ thừa, tăng hơn 6 kg cơ bắp.

“Nấm lùn xinh nhất nước Anh” sở hữu thân hình thần Vệ Nữ cũng phải ghen tị

Demi khẳng định, vẻ ngoài của cô hoàn toàn tự nhiên và là kết quả của việc thừa hưởng gene tốt, tập luyện chăm chỉ và ăn uống khoa học.

3 việc cần làm để lấy lại vóc dáng sau thời gian không đến phòng gym

Sau thời gian giãn cách xã hội, phòng gym đóng cửa, làm thế nào để lấy lại nhanh vóc dáng là điều nhiều người quan tâm.

Cô gái Hàn Quốc gây “bão” vì những pha xoạc chân cực “căng” và gợi cảm

Song Ryun Jin là vũ công nổi tiếng tại Hàn Quốc, cô có thể vô cùng quyến rũ.

Gymer Úc khiến cả thế giới trầm trồ bằng sức mạnh như siêu nhân, chống đẩy trong suốt 1 tiếng đồng hồ

Jarrad Young, một người đàn ông đam mê bộ môn thể hình ở Úc vừa thực hiện thành công thử thách vô tiền khoáng hậu, chống đẩy liên tục trong vòng 1 giờ đồng hồ. Để không bị gọi là k...

Nữ y tá xinh đẹp được ví như ‘búp bê thể hình’ khoe tin vui, dân mạng đua nhau chúc mừng

Trước khi được biết đến là nữ y tá xinh đẹp tham gia chống dịch, cô nàng đã nổi tiếng trên các diễn đàn với biệt danh búp bê thể hình.

Bạn đã biết 4 cách giảm mỡ bắp chân cấp tốc?

Bắp chân to tướng khiến nhiều bạn gái thiếu tự tin diện những bộ cánh xinh xắn hở chân. Nhưng đừng lo, vì hôm nay sẽ mách cho bạn 4 cách tự giảm mỡ bắp chân cấp tốc ngay tại nhà!

“Nấm lùn xinh nhất nước Anh” lần đầu tiết lộ nguyên tắc “đúc dáng” khắc nghiệt

Không phải vô cớ khi Demi Rose có vóc dáng như tác phẩm điêu khắc bởi người đẹp giảm cân vô cùng nghiêm khắc.

Giật mình vì cơ bắp cuồn cuộn của 2 cô gái Hàn khả ái như hoa hậu

2 cô gái Hàn mặt khả ái tựa hoa hậu nhưng sở hữu cơ bắp lực lưỡng nam giới cũng phải thua.

Tuyệt chiêu giúp nữ hầu bàn quyến rũ sở hữu tài sản gần 50 tỷ

Cuộc sống của Krissy Cela 24 tuổi từ London (Anh) không phải lúc nào cũng hoàn hảo như mơ. Thế nhưng cô gái đã tìm ra cách thay đổi mọi thứ, và cây đũa thần nhiệm màu của cô hóa ra...

2 cô cảnh sát có vóc dáng sexy từng cm nhờ sống chết hết mình với gym

2 nữ cảnh sát xinh đẹp có cơ thể khoẻ mạnh, thân hình hoàn mỹ nhờ tập gym.

‘Búp bê cơ bắp Việt Nam’ gây sốt cộng đồng mạng Trung Quốc

Trần Thị Ny, cô gái 21 tuổi với biệt danh Búp bê cơ bắp Việt Nam sau khi trở nên nổi tiếng trên mạng xã hội trong nước đã thu hút được sự chú ý của truyền thông nước ngoài.

“Búp bê King Kong Trung Quốc” gây sốc bởi thân hình cuồn cuộn cơ bắp

Nữ sinh viên sở hữu gương mặt búp bê, thân hình vạm vỡ đang gây sốt cộng đồng mạng Trung Quốc những ngày qua.

Danh tính cô gái Đồng Nai xinh đẹp lúc mới nhìn ai cũng tưởng ảnh ghép, vào FB vừa ngắm vừa bái phục

Sự tương phản giữa gương mặt và thân hình của cô gái khiến dân mạng không khỏi chú ý và bàn luận không ngớt.

Lão ông 69 tuổi có thân hình cường tráng, cơ bắp cuồn cuộn khiến trai trẻ ghen tị

Dù đã qua tuổi ngũ tuần nhưng ông cụ Yang vẫn giữ được một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh chẳng khác nào trai trẻ.

Lạ mắt cuộc thi hoa hậu “cơ bắp” tại Hàn Quốc

Ngày 15/8 vừa qua tại Hàn Quốc đã diễn ra 1 sự kiện thể thao đặc biệt, đó là cuộc thi hoa hậu cơ bắp, đây có thể coi là cuộc thi kết hợp giữa môn thể hình và 1 cuộc thi hoa hậu. Nh...

Phạm Văn Mách làm nông dân trong phim Tết

Được biết đến là một lực sĩ đoạt nhiều huy chương thế giới ở bộ môn thể hình, thí sinh được yêu thích nhất trong gameshow "Cặp đôi hoàn hảo", sắp tới, khán giả sẽ gặp Phạm Văn Mách...