món sữa chua hoa quả

Học sao Việt chọn bữa sáng bổ dưỡng, no bụng mà không sợ béo

Bữa sáng bổ dưỡng giúp cơ thể có năng lượng làm việc, hoạt động hiệu quả và có thể hạn chế bớt cơn đói trong ngày. Cùng xem hoa hậu Lương Thùy Linh và các sao Việt chọn bữa sáng đẹp da, giữ dáng ra sao.

Món đồ uống khiến Hà Tăng mê mẩn hóa ra dễ làm mà lại có công dụng “thần kỳ” với sức khỏe và duy trì vóc dáng

Không biết về nấm Kefir và cách làm sữa chua từ loại nguyên liệu này quả là một thiếu sót đáng tiếc của chị em trên hành trình làm đẹp và chăm sóc sức khỏe.

7 món ăn bổ dưỡng cho bữa sáng, dinh dưỡng gấp chục lần bún phở

Bữa ăn sáng là một bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, bổ sung dưỡng chất và hỗ trợ cơ thể trong suốt một ngày làm việc sau đó.

Bác sĩ phụ khoa Mỹ tiết lộ danh sách thực phẩm “nuôi dưỡng” âm đạo, tăng ham muốn tình dục

Các loại thực phẩm dưới đây có thể giúp 'cô bé' khỏe mạnh hơn bằng cách tiêu diệt vi khuẩn gây hại, chống viêm và thậm chí tăng ham muốn tình dục.

Nghiên cứu mới chấn động về sữa chua

Theo nghiên cứu thực hiện bởi trung tâm Y tế đại học Vanderbilt - Hoa Kỳ, sữa chua có thể làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư phổi.

Nhiều nghiên cứu công bố tác dụng ngừa ung thư từ sữa chua nhưng để đạt hiệu quả bạn cần ăn theo 4 cách này

Theo nghiên cứu thực hiện bởi Trung tâm Y tế Đại học Vanderbilt - Hoa Kỳ, một chế độ ăn giàu chất xơ và sữa chua có thể làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư phổi.

Sử sách Trung Hoa bóc trần sự thật mùi hương quyến rũ nam nhân của công chúa Hàm Hương

Thực tế cho thấy cô nàng đã vận dụng các phương thức làm đẹp truyền kì mà ra.

Mẹ Sài thành giải mã 1 số thực phẩm ‘hot trend’ cho bé ít mẹ chú ý, khoe thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng ngon hết nấc

Chị Nguyễn Mi (Sống tại Phú Nhuận) chia sẻ, nuôi con là cả một quá trình, con còn cả đời để ăn nên không cần gấp làm gì.

5 loại thực phẩm giúp giữ cho đường ruột bạn khỏe mạnh

Các sản phẩm từ sữa không phải là thành phần thực phẩm duy nhất giúp chosức khỏeđường ruột tốt hơn mà các loại thực phẩm khác cũng có thể giúp đường ruột của bạn khỏe mạnh.

13 loại thực phẩm giúp bạn ăn sáng khỏe mạnh

Những gì bạn ăn vào buổi sáng sẽ giúp bạn thuận lợi trong suốt thời gian còn lại trong ngày. Nên hãy dùng những thực phẩm lành mạnh, có lợi chosức khỏe.

Ngon mê ly với món bánh sữa chua cực dễ làm

Với vỏ ngoài mềm mịn, lớp sữa chua bên trong thơm ngon, tan ngay trong miệng. Đây chắc chắn sẽ là món ăn vặt vô cùng hấp dẫn đối với các bạn nhỏ.

Da căng mịn hơn sau vài tuần chỉ nhờ 3 cách từ sữa chua

Những bí quyết chăm sóc da hiệu quả từ sữa chua. Sữa chua không chỉ có tác dụng cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa. Đồng thời, sữa chua cũng trở thành một thành phần không thể thiếu tr...

Giải mã chế độ ăn của người dân trên đảo trường thọ ở Nhật

Ở hầu hết các nước, tỷ lệ người trăm tuổi chỉ chiếm 10-20 trên 100.000 dân. Con số này ở hòn đảo Okinawa (Nhật) là 40-50.

Sửa chữa chung cư phát hiện kho báu khổng lồ 2.000 năm tuổi

Sửa chữa chung cư chống động đất, nhóm công nhân ở thành Rome đã vô tình dẫn con người đi vào lối rẽ lịch sử đầy kho báu lộng lẫy và đắt giá.

Em chồng tuổi ẩm ương

Nhà chồng tôi chẳng có gì để chê, bố mẹ chồng mát tính, chồng tôi thì chuẩn soái ca, ai cũng bảo số tôi là số hưởng lộc.

Cách sử dụng vitamin E cho làn da đẹp rạng rỡ

Vitamin E là thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da và tóc tóc nhờ có nhiều công dụng tuyệt vời. Các đặc tính giúp dưỡng da giúp vitamin E là lựa chọn quen thuộc cho nh...

Bí quyết tránh bệnh tim và sống thọ: Bữa sáng không thể thiếu thứ này

Nhiều người đều đã biết, bí quyết để sống lâu là theo mộtchế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, gồm ít nhất 5 phần trái cây và rau mỗi ngày, và tập thể dục thường xuyên, theoExpress.

Ăn 4 loại thực phẩm này khi đói chẳng khác nào bạn đang trực tiếp “uống dầu mỡ”, bất ngờ nhất là số 4

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bên cạnh việc chú ý ăn uống đủ chất, bạn cần tránh ăn, uống 4 loại thực phẩm sau, bởi chúng được ví như việc trực tiếp uống dầu mỡ, là tác nhân trực...

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất

Mặt nạ sữa chua có nhiều lợi ích làm đẹp da giúp bạn sở hữu làn da sáng khỏe mịn màng như mong muốn. Dưới đây là tổng hợp những cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da trị mụn an to...

5 ly nước đỏ au giúp da hồng thắm, má đỏ hây: Nhất là nước atiso ngâm

Để dưỡng nhan, chị em phụ nữ thường đổ xô đi tìm kiếm các loại mỹ phẩm chăm da. Song giữa hàng ngàn sản phẩm với vô vàn những công thức, thật khó để biết đâu mới là sản phẩm hợp vớ...

Hễ mua rau của bà lão đầu ngõ là lại được dúi thêm cho túi đồ ăn, hí hửng khoe với chồng nào ngờ tôi lại bị mắng té tát

Bà lão bán rau đầu ngõ tỏ ra quý tôi một cách đặc biệt. Hễ mua đồ của bà là y như rằng tôi sẽ được cho thêm đồ, bớt tiền...

6 cặp thực phẩm khi kết hợp sẽ gây hại cho sức khỏe, ngạc nhiên nhất là cặp số 5 – nhiều người vẫn mắc phải mà không hay biết

Khi ăn bất cứ thứ gì, mỗi thực phẩm đều có môi trường tiêu hóa riêng biệt. Theo một nghiên cứu, khoảng 50% số người đổ bệnh do kết hợp sai các thực phẩm trong bữa ăn của mình.

Cách ăn trứng gà giúp vòng 1 căng tròn tự nhiên

Tăng kích thước vòng 1 bằng trứng gà là một phương pháp đơn giản và cực kỳ hiệu quả, giúp vòng 1 trở nên nở nang, săn chắc, gợi cảm.

4 sai lầm biến sữa chua thành món gây tăng cân

Nếu muốn giảm cân, bạn cần tránh phạm phải những sai lầm dưới đây khi ăn sữa chua.

Ăn thử bánh Choco Pie Yogurt đang “gây bão” MXH: Tưởng sữa chua mà toàn vị dâu, mùi y hệt bánh xốp “cổng trường” gây thất vọng

Chỉ mới xuất hiện trên thị trường nhưng Choco Pie Yogurt đã khiến dân tình xôn xao, không biết ăn sẽ thế nào so với huyền thoại Choco Pie Socola.

Những sai lầm khiến bạn không thể giảm cân khi tập gym

Dù có kinh nghiệm tập trong nhiều tháng, thậm chí vài năm, một số người vẫn không đạt được kết quả như ý.

9 mẹo giảm cân không cần nhịn ăn

Tỏi, nghệ... là những thực phẩm có tác dụng định hình vòng 2 và giảm trọng lượng cơ thể.

Lời khuyên dinh dưỡng cho bà bầu khi giao mùa hè – thu

Thời tiết những ngày chuyển mùa rất dễ gây ra tình trạng cảm cúm, cảm lạnh ở bà bầu. Một vài lời khuyên về dinh dưỡng cho bà bầu khi giao mùa hè thu để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé.

Vì sao sữa chua luôn được bán theo lốc 4 hộp, biết được câu trả lời bạn sẽ đi từ ngạc nhiên đến khâm phục

Có bao giờ bạn thắc mắc rằng vì sao sữa chua luôn được bán thành một lốc 4 hộp?

Buổi sáng nên ăn gì để có ngày mới tràn đầy năng lượng, khỏe mạnh quanh năm

Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi. Chính vì thế, vào buổi sáng bạn hãy nạp những thực phẩm này vào cơ thể để tỉnh táo cả ngày.

Ngày bán 30kg cóc xanh quanh phố cổ Hà Nội, người phụ nữ bỏ túi 15 triệu/tháng

Thức dậy từ 5 giờ sáng với xe hàng chở đầy cóc xanh, chị Lê Thị Mùi (41 tuổi) một tay thoăn thoắt bỏ cóc vào túi, tay còn lại đưa túi lên cân. Cứ đợt cóc xanh vào chính vụ, chị Mùi...

Em dâu về quê mang nhiều đồ xịn thắp hương tổ tiên, mẹ chồng tôi vui ra mặt nhưng hành động sau đó của ả khiến cả nhà lắc đầu ngán ngẩm

Tôi phải làm gì để cô em dâu xấu tính này nhận ra sự sai trái của bản thân đây?

Hình ảnh đầu tiên nhìn thấy tiết lộ may mắn nào sẽ đến với bạn trong tháng 10

Tháng 10 sẽ mang đến cho bạn những bất ngờ nào? Hãy tìm câu trả lời qua bài trắc nghiệm dưới đây.

Trong kỳ kinh nguyệt, chuyên gia cảnh báo có 4 loại nước không nên uống vì có thể làm tổn thương tử cung và mệt mỏi

Trên tờ Insider, nhà nội tiết học Rocio Salas-Whalen, công tác tại NewYork, Mỹ đã chỉ ra có 4 loại đồ uống chị em không nên dùng ngay trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt nếu không muốn...

Giao mùa hè thu nên ăn gì?

Giai đoạn thời tiết chuyển mùa đặc biệt là thời điểm giao mùa hè thu vô cùng khó chịu khi tiết trời chuyển từ nóng sang lạnh thay đổi thất thường khiến bạn mệt mỏi, ốm yếu và biếng...

Chàng trai 32 tuổi chi gần 1,7 tỷ mỗi năm để… ăn hoa quả dại

Với suy nghĩ muốn có ai đó nói thay lời cho cây cỏ anh chàng này đã mạnh dạn chi gần 1,7 tỷ đồng mỗi năm chỉ để leo rừng vượt thác, tìm hiểu về các loại hoa quả dại.

Chồng 6 múi bị gái trẻ “thả thính”, chị vợ tung chiêu cao tay khiến ai nấy ngả mũ thán phục, chị em vỗ tay rần rần

Cách xử lý tuesday của cô vợ phải nói vô cùng cao tay, tới mức em gái kia chủ động rút lui, không dám đò đưa anh chồng nữa chỉ sau 1 tháng rắc thính ngập trời!

Bị đau dạ dày, thường xuyên đầy hơi, có thể là bệnh ung thư này

Thiếu hiểu biết về các triệu chứng ung thư khiến nhiều chị em lo uống thuốc dạ dày, tăng cường ăn sữa chua chứa men vi sinh thay vì đi khám.

Cùng xem cầm 300 nghìn VNĐ đi chợ ở 3 nước khác nhau tại châu Á, bạn có thể mua được gì?

Ở Việt Nam, số tiền này đủ để bà nội trợ chuẩn bị cho 3 bữa cơm ngon lành trong ngày cho cả gia đình. Còn ở 1 số quốc gia có mức sống cao như Nhật Bản, Hàn Quốc hay Singapore, số t...

Vợ cũ Quách Ngọc Ngoan khoe dáng thon, ai cũng nể vì màn “lột xác” ngoạn mục

Nỗ lực giảm cân của Lê Phương đã thu được kết quả khiến không ít người ngưỡng mộ.

Đã mắt ngắm món bún đậu mắm tôm ‘nở hoa’ và loạt món ăn được trang trí ‘đẹp tới từng centimet’ của mẹ đảm Sài Gòn

Món bún đậu mắm tôm của chị Khánh Linh khá đơn giản nhưng qua bàn tay khéo léo của chị mà trở nên hấp dẫn gấp bội lần.

6 công thức mặt nạ ‘hô biến’ tóc mỏng thành tóc dày

Trứng, bơ hay mật ong đều là những nguyên liệu giàu dưỡng chất, giúp kích thích mọc tóc, làm tóc mỏng trông dày dặn, bồng bềnh hơn.

Xóa mờ tàn nhang bằng sữa chua, mật ong

Những nguyên liệu tự nhiên như sữa chua, mật ong, vỏ chuối, nha đam... sẽ giúp mờ tàn nhang hiệu quả và tiết kiệm chi phí.

8 bí quyết chọn thực phẩm giúp giảm mỡ bụng

Chọn sản phẩm ít béo, bỏ bánh ngọt và tiêu thụ lượng lớn sữa chua không đường là những lầm tưởng phổ biến trong chế độ ăn kiêng.

4 yếu tố khiến nếp nhăn trên da ngày một in sâu trên da

Chị em hãy ghi nhớ danh sách những thủ phạm gây ra nếp nhăn cố hữu trên da.

6 công thức cơm bento giúp nàng giảm liền 4kg 1 tuần, khoe vòng eo con kiến “bất bại”

Ăn cơm bento và tập luyện đúng cách, cô nàng Pei Pei đã giảm liền 4kg, 4% mỡ trên cơ thể, khoe đường cong đốt mắt.

Làn da của chúng ta đôi khi “cư xử” không khác gì một em bé thích nhõng nhẽo

Và để chiều lòng em bé nhõng nhẽo, đôi khi chúng ta sẽ phải cực kỳ kiên nhẫn, không nóng ruột được đâu bạn nhé!

5 thói quen tai hại, cực nhiều người làm mỗi ngày, khiến gan bị “ngược đãi” nghiêm trọng: Đây cũng là lý do xơ gan, ung thư gan gia tăng

Thói quen nhỏ, hậu quả chết người. Gan không chỉ là chuyên gia giải độc mà còn là người bảo vệ cho cơ thể, nhưng điều này không có nghĩa là nó bách độc bất xâm.

Quảng cáo đồ ăn luôn trông hấp dẫn hơn ngoài đời là nhờ thủ thuật “giả trân” này, bạn tinh ý đến mấy cũng khó nhận ra (Phần 2)

Những video, bộ ảnh quảng cáo đồ ăn công phu, hiệu ứng tung bay bao giờ cũng thu hút được người xem, gây kích thích thị giác, thính giác và vị giác hơn. Đây là cách hữu hiệu trong ...

5 cách tuyệt vời sử dụng bột cà phê hỗ trợ tóc mọc nhanh

Cà phê không chỉ có tác dụng giúp tỉnh táo mà còn đặc biệt hiệu quả cho những ai đang tìm cách giúp mái tóc nhanh dài.