Món sinh tố củ đậu cà rốt mát lạnh bổ dưỡng

P.V10:09 01/04/2022

Món sinh tố củ đậu cà rốt cực đơn giản và ngon miệng chỉ mất vài phút thôi là bạn đã có ngay một cốc sinh tố ngon-bổ-rẻ và rất đơn giản, dễ làm rồi.

Đây là một món sinh tố rất ngọt mát và cực tốt cho sức khoẻ nên bạn hãy dành thời gian làm mỗi ngày để cho cả gia đình cùng thưởng thức.

Nào các bạn hãy nhanh tay cùng Thế Giới Ẩm Thực vào bếp và cùng học cách làm sinh tố củ đậu cà rốt này ngay nhé!

Món sinh tố củ đậu cà rốt mát lạnh bổ dưỡng

Nguyên liệu làm sinh tố củ đậu cà rốt mát lạnh bổ dưỡng:

150 gam cà rốt.

10 gam củ đậu.

Đường kính trắng.

Đá nhuyễn.

Cách làm món sinh tố củ đậu cà rốt mát lạnh bổ dưỡng:

Bước 1:

Bạn gọt sạch vỏ cà rốt và củ đậu rồi rửa sạch.Tiếp theo cắt cà rốt và củ đậu thành từng miếng nhỏ.

Cắt nhỏ cà rốt và củ đậu

Bước 2:

Cho cà rốt, củ đậu đã cắt nhỏ và đường kính trắng vào máy xay sinh tố (bạn có thể cho thêm sữa nếu muốn uống ngọt hơn).Xay khoảng 3 phút thì thêm đá nhuyễn vào, tiếp tục xay cho đến khi thấy mịn là được.

Cho các nguyên liệu vào máy xay nhuyễn

Video đang HOT

Bước 3:

Cho ra ly và thưởng thức thôi.

Cho sinh tố ra ly và cùng thưởng thức

Mách nhỏ:

Nếu bạn không uống được bã thì cho qua rây lượt lại phần nước.Tuy nhiên để có ly sinh tố ngon và giữ được chất dinh dưỡng bạn nên uống luôn cả bã nhé.

Sinh tố củ đậu cà rốt có màu sắc đẹp mắt. Nó không chỉ giúp bạn giải khát trong ngày hè nóng bức, mà còn giúp bạn thanh lọc cơ thể và bổ sung một số chất dinh dưỡng cho cơ thể nữa đấy.

Mẹo thực hiện thành công:

Để có một ly sinh tố ngon bạn nên chọn những củ cà rốt có màu cam đậm, vỏ mọng và sáng mịn, cuốn lá còn xanh tươi.Không chọn chọn những củ bị xước, bầm dập và héo nhé.

Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!

Cách làm sinh tố cà rốt ngon, đơn giản bằng máy xay tại nhà

Cà rốt thường được chọn làm nguyên liệu trong nấu ăn. Tuy nhiên, cà rốt cũng được dùng làm sinh tố khá ngon nữa đó. Cùng thực hiện ngay ở bài viết dưới đây nhé.

Cà rốt chứa nhiều vitamin, là loại củ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Ngoài những cách chế biến thành các món luộc, xào hay nấu canh. Sinh tố còn có thể dùng làm sinh tố nữa đó. Đây là thức uống vô cùng thơm ngon, với hương vị ngọt nhẹ, thanh mát, chắc chắn đây sẽ là món sinh tố khiến bạn mê mẩn đó.

1Sinh tố cà rốt

Nguyên liệu thực hiện cách làm sinh tố cà rốt

2 củ cà rốt

150ml sữa tươi

1/2 quả chanh tươi

3 muỗng cà phê mật ong

1/2 muỗng cà phê muối

Đá bào

Cách làm sinh tố cà rốt ngon tại nhà

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu

Cà rốt mua về gọt sạch vỏ, bỏ phần đầu và phần cuống lá rồi rửa sạch lại với nước. Sau đó, cắt cà rốt thành từng miếng nhỏ vừa ăn để máy có thể xay được dễ dàng hơn. Không nên cắt vụn cà rốt, điều này sẽ làm mất đi dưỡng chất có trong cà rốt.

Chanh rửa sạch, sau đó cắt đôi và bỏ hạt, vắt lấy nước cốt và để riêng ở một cái chén.

Sơ chế nguyên liệu

Bước 2 Cho nguyên liệu vào máy xay

Trước khi tiến hành xay sinh tố, phải đảm bảo máy xay đã được vệ sinh an toàn để làm sạch vi khuẩn. Cùng cho tất cả nguyên liệu gồm: cà rốt, nước cốt chanh, mật ong, muối, sữa tươi và đá bào vào.

Sau đó, bạn đậy nắp và bật nút xay đến khi hỗn hợp nhuyễn, sánh mịn, nêm nếm vừa miệng thì tắt máy và đổ ra ly.

Xay sinh tố cà rốt

Thành phẩm

Sinh tố cà rốt

Sinh tố cà rốt là một thức uống đầy dinh dưỡng, lại thơm ngon. Cách thực hiện lại vô cùng đơn giản không tốn quá nhiều thời gian. Đổi lại chúng ta sẽ có một ly sinh tố ngon lành, sự hòa quyện của mật ong và sữa tươi cùng với cà rốt, tạo ra một ly sinh tốt ngon khó cưỡng. Cùng bắt tay thực hiện ngay thôi.

2Sinh tố cà chua

Nguyên liệu làm sinh tố cà chua

Cà chua 2 quả

Sữa tươi không đường 100ml

Sữa đặc

Nước đá

Cách làm sinh tố cà chua

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu

Cà chua bạn mang đi rửa sạch, cắt nhỏ.

Mẹo hay: Nếu bạn không thích xay vỏ cà chua, bạn có thể ngâm cà chua với nước nóng để dễ lột hơn nhé!

Sơ chế nguyên liệu

Bước 2 Xay sinh tố cà chua

Bạn cho cà chua đã cắt nhỏ vào máy xay, cho tiếp 100ml sữa tươi không đường, 3 muỗng canh sữa đặc và nước đá tùy thích vào cối xay. Xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn là được.

Xay sinh tố cà chua

Thành phẩm

Sinh tố cà chua

Sinh tố cà chua với hương vị thanh mát, không chỉ ngon mà còn rất tốt cho da nữa đấy. Bạn hãy thử ngay thức uống dinh dưỡng này nhé!

Món hoành thánh chiên giòn ngon hấp dẫn Món hoành thánh chiên giòn ngon hấp dẫn với hương vị thơm ngon của hoành thánh cùng một chút vị cay của nước sốt làm cho món ăn có sức hấp dẫn lạ miệng. Món hoành thánh chiên giòn ngon hấp dẫn Nguyên liệu làm món hoành thánh chiên giòn hấp dẫn: Vỏ hoành thánh: 300g. Thịt lợn lạc dăm xay: 300g.300g tôm....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: cà rốt đường dinh dưỡng cách làm sinh tố củ đậu sinh tố ngon món sinh tố sinh tố củ đậu cà rốt món sinh tố củ đậu

Xem thêm Share

Xem nhiều

Việt Hương đăng video đòi nợ, Vân Dung 'đe doạ' Chí Trung00:32

Sau bữa nhậu tất niên, cảnh tượng lạ tại phòng khách lúc 21h tối khiến người vợ bất ngờ00:58

5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy01:08

Diva Hồng Nhung mắc bệnh ung thư vú02:59

Phương Nhi đang nhặt rác ở biển thì được mai mối, con dâu tỷ phú có màn đối đáp được khen EQ kịch trần00:23

Clip thanh niên tông người phụ nữ văng ra đường rồi lên xe bỏ chạy, dân mạng tìm ra chi tiết khó thoát00:35

Táo Quân 2025 tung trailer chính thức, hé lộ nhiều câu nói ấn tượng00:51

1 chi tiết làm lộ phản ứng lạ của Trấn Thành sau màn chạm mặt bất đắc dĩ Luna Đào trên thảm đỏ00:23

Mỹ nhân đẹp hoàn hảo khiến Trấn Thành vừa gặp đã "rung động", nhan sắc trăm năm có một01:03

2 thí sinh Rap Việt live "nét căng" đi flow "cực bén", netizen gật gù: Giọng rap tín nhất cypher đây rồi!06:44

Camera ghi cảnh đôi vợ chồng làm ngân hàng ngã ra sàn nhà sau khi nhận thưởng Tết, biết con số mà thèm00:45

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách làm miến trộn thịt bò thơm ngon

05:56:09 23/01/2025

Miến trộn thịt bò là một món ăn ngon miệng, giàu dinh dưỡng, dễ làm với hương vị hài hòa từ thịt bò mềm, miến dai và rau củ tươi mát.

Cách làm món canh xương mướp đắng ngon

05:55:24 23/01/2025

Canh xương mướp đắng (khổ qua) là món canh thơm ngon, bổ dưỡng, chế biến đơn giản và được nhiều người yêu thích.

Cách làm đậu phụ sốt teriyaki lạ miệng lại đưa cơm khiến cả nhà mê mẩn

05:54:46 23/01/2025

Với cách chế biến đơn giản nhưng đầy tinh tế, đậu phụ sốt teriyaki là lựa chọn hoàn hảo cho những ai tìm kiếm một món ăn mới lạ, dễ làm.

Thịt ba chỉ heo kho chao - món ngon đậm đà cho bữa cơm gia đình

05:54:21 23/01/2025

Thịt ba chỉ heo kho chao sẽ khiến bữa cơm gia đình thêm phần thơm ngon, hấp dẫn. Hãy tham khảo nay công thức dưới đây nhé!

Cách làm sườn bò nướng mật ong thơm ngon tại nhà

06:00:47 21/01/2025

Sườn bò nướng mật ong là món ăn ngon, bổ dưỡng mà nhiều gia đình thường lựa chọn để tiếp đãi bạn bè, người thân trong những buổi tiệc ấm cúng.

Cách làm món thịt bằm xào bắp đơn giản

05:59:54 21/01/2025

Thịt bằm xào bắp là món ăn ngon, đơn giản, dễ chế biến mà ai cũng có thể làm tại nhà. Món này rất phù hợp để ăn kèm với cơm nóng.

Cách làm kem trái cây thơm ngon đơn giản

05:58:35 21/01/2025

Kem trái cây là món ngon được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trẻ nhỏ, bạn có thể làm tại nhà món kem này với những nguyên liệu đơn giản.

Mâm lễ cúng ông Công ông Táo đầy đủ gồm những gì?

05:58:09 21/01/2025

Mâm cúng ông Công ông Táo thường bao gồm các lễ vật như bộ mũ áo, cá chép... và các món ăn chay hoặc mặn được chuẩn bị trang trọng và đầy đủ.

Không phải mứt dừa, mẹ đảm làm món mứt Tết này đảm bảo bao nhiêu cũng hết

05:57:15 21/01/2025

Ngày Tết, khi ngồi bên nhau trò chuyện, cùng thưởng thức món mứt Tết vỏ bưởi với chén trà thơm sẽ mang đến khoảnh khắc ngọt ngào và hạnh phúc đầu năm cho cả gia đình.