món salad mực măng tây

[Chế biến] – Salad hạt điều

Hạt điều giòn, bùi kết hợp cùng các loại rau tươi mát của mùa hè tạo nên món salad ngon miệng.

Bạn biết gì về măng tây – ’siêu thực phẩm mùa xuân’?

Có nhiều lý do ấn tượng để bạn đưa măng tây vào chế độ ăn thường xuyên.

[Chế biến] – Bữa tối ngon hết ý với thịt bò xào ớt mềm ngon, bắt mắt

Thịt bò xào ớt là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng với công thức nấu đơn giản, nhanh chóng rất thuận tiện cho các chị em trong những ngày bận rộn.

[Chế biến] – Thịt gà xào măng tây sốt cay ngọt

Chỉ cầu kỳ thêm phần nước sốt là bạn đã có một món xào lạ miệng hơn hẳn.

[Chế biến] – Bò xào cay với măng tây

Đặc biệt nhất của món này là có phần nước sốt sền sệt, sanh sánh, nhìn đã thấy hấp dẫn thị giác, ăn thì càng tuyệt hơn.

[Chế biến] – Tôm xào măng tây

Với cách thái lát nhỏ măng tây, trẻ con sẽ dễ ăn hơn và món ăn bày ra đĩa cũng đẹp mắt hơn đấy.

5 món salad gà giúp giảm mỡ thừa lấy lại vóc dáng cho chị em

Đee giảm bớt mỡ thừa và có vòng eo săn chắc, chị em hãy thử chế biến và dùng 5 món salad gà này hàng ngày xem sao nhé!

Thực phẩm giàu prebiotic bảo vệ đường ruột

Prebiotic là một loại chất xơ góp phần cải thiện sức khỏe đường ruột. Do prebiotic thường phân hủy chậm nên giúp nuôi lợi khuẩn probiotic, bảo vệ ruột khỏi những vi khuẩn gây hại, ...

Những siêu thực phẩm giảm cân trong mùa xuân

Nếu lỡ bỏ bê bản thân suốt mùa đông, mùa xuân chính là thời điểm hoàn hảo để bạn giảm cân và sẵn sàng cho một thân hình nóng bỏng vào mùa hè.

6 loại rau xanh giàu protein

Rau bina, cải xoăn, cải bắp, súp lơ xanh là những loại rau rất giàu protein, giúp bạn tăng cơ bắp nhanh chóng, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Kỳ lạ người phụ nữ dùng măng tây để dự đoán tương lai

Jemima Packington, hiện sinh sống ở Bath, Anh, tuyên bố bà là nhà tiên tri măng tây duy nhất trên thế giới, đây là thuật ngữ mà những người bạn đã đặt cho bà để thể hiện khả năng d...

[Chế biến] – Salad trứng dễ ăn, giải ngán sau ngày lễ

Thưởng thức salad trứng tươi ngon, thanh mát vô cùng dễ ăn, đặc biệt là cho bữa cơm sau ngày nghỉ lễ.

6 thực phẩm thúc đẩy ham muốn được “yêu” của cơ thể

Ăn gì để tăng lượng tinh trùng, kích thích ham muốn được "yêu" đó là câu hỏi mà phái mạnh đặt ra. Sau đây là một số thực phẩm giúp nam giới tăng lượng tinh trùng trong cơ thể.

Thực phẩm giúp thăng hoa chuyện ấy

Bất cứ ai sắp, đang và đã yêu đều mong muốn có được một tình yêu lâu dài và bền vững. Hãy làm thăng hoa tình yêu của bạn bằng những loại thực phẩm được chúng tôi giới thiệu sau đây...

Những thực phẩm giúp quyến rũ bạn tình

Trong lịch sử, nam giới và phụ nữ đã sử dụng thực phẩm để quyến rũ bạn tình. Trong một số trường hợp, bản thân đồ ăn cũng là một chất xúc tác giúp thăng hoa.

[Chế biến] – Làm salad xoài trứng chiên cho người ăn kiêng

Salad xoài trứng chiên đảm bảo cung cấp đủ năng lượng mà vẫn ngon miệng, rất thích hợp cho thực đơn ăn kiêng của bạn.

5 loại siêu thực phẩm mang lại sức sống cho làn da lão hóa

Cũng giống như bông cải, trà xanh cũng được biết đến là một trong những loại thực phẩm chứa hàm lượng chất chống ô xy hóa EGCG cực cao. Nhờ vào hàm lượng này, trà xanh có thể giúp ...

Giữ sức khỏe mùa thu: Tận dụng rau củ quả để thải độc cơ thể

Thời tiết mùa thu thường hanh khô không có lợi cho sức khỏe, để giữ sức khỏe mùa thu bạn đừng quên tận dụng rau củ quả để thải độc cơ thể.

Sao Hollywood ăn salad để đẹp da, giữ dáng

Siêu mẫu Lily Aldridge khoe dáng trong bữa tiệc ăn mừng sự kiện ra mắt bộ sưu tập nội y mới của Victoria's Secret vào tháng 7 vừa qua. Cô thích ăn món salad có đậu hũ, củ cải đường...

Công dụng tuyệt vời của măng tây

Ở nhiều nước châu Âu, măng tây được xem là một loại rau hoàng đế vì chứa nhiều dưỡng chất, rất có lợi cho sức khỏe.

[Chế biến] – Tôm xào nấm đông cô, măng tây vừa ngon lại bổ dưỡng

Măng tây xanh non, giòn kết hợp cùng vị ngọt thanh của tôm, nấm rơm sẽ thực sự hấp dẫn bạn.

Thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho đường ruột

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh tầm quan trọng của lợi khuẩn ở đường ruột.

8 loại rau xanh giúp thải độc cơ thể

Cải bắp, xà lách, súp lơ xanh hay cải xoong... là những loại rau xanh giàu dưỡng chất có tác dụng loại bỏ các độc tố, thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Mọi điều cần biết về vitamin K

Mặc dù ai cũng biết vitamin K là một loại vitamin tan trong chất béo rất cần thiết cho cơ thể, nhưng loại vitamin này giúp phòng ngừa những bệnh gì, thì không phải ai cũng biết.

[Chế biến] – Chỉ vài phút là có ngay salad hành lá tươi ngon

Salad hành lá sẽ là món ăn kèm hấp dẫn cho những ai thích trải nghiệm hương vị mới mẻ.

[Chế biến] – Thịt ba chỉ cuộn tôm hấp dẫn

Món ăn không những thơm ngon, đẹp mắt lại rất dễ làm, chị em hãy thử nhé!

Thực phẩm dành cho tình yêu

Dưới đây là nhưng loại thực phẩm được coi là "viagra thiên nhiên", chúng có chứa một số loại vitamin và khoáng chất giúp phục hồi sức khỏe và kích thích tình dục... đã được nghiên ...

[Chế biến] – Súp măng tây đầy bổ dưỡng

Súp măng tây vừa ngon lại rất tốt cho sức khỏe chị em hãy thử làm nhé.

Giảm mỡ bụng cực nhanh và hiệu quả chỉ với 3 nghìn đồng

Chỉ cần chuẩn bị 200gr lá chè tươi, 2 lát gừng tươi, 3 lít nước sôi nóng (nhớ là thật sôi), bạn sẽ có một vòng eo thon gọn và săn chắc. Cách làm khá đơn giản, đầu tiên bạn chỉ cần ...

Đàn ông nên ăn những thực phẩm này để sung sức cho “chuyện ấy”

Áp lực cuộc sống hiện đại và sự suy thoái của môi trường đô thị khiến nhiều đàn ông cảm thấy mệt mỏi, suy giảm sinh lý. Khi đó, hãy tìm đến các thực phẩm như tỏi, bắp cải, măng tây...

Giảm mỡ bụng cực nhanh và hiệu quả chỉ với 3k

Chỉ cần chuẩn bị 200gr lá chè tươi, 2 lát gừng tươi, 3 lít nước sôi nóng (nhớ là thật sôi), bạn sẽ có một vòng eo thon gọn và săn chắc. Cách làm khá đơn giản, đầu tiên bạn chỉ cần ...

Giảm mỡ bụng với Salad dâu tây, chuối

Salad không chỉ giúp bạn ngon miệng hơn trong những ngày nắng nóng mà nó còn có tác dụng giảm cân, giảm mỡ bụng khá tuyệt, món salad salad dâu tây, chuối là tuyệt chiêu cho những a...

Những loại rau củ nên nấu chín thay vì ăn sống

Thành tế bào của cà chua khá dày nên nếu ăn sống bạn sẽ chỉ nhận được 4% chất chống oxy hóa có trong loại thực phẩm này.

Làn da trắng hồng với 10 loại rau củ

Cách tốt nhất chính là sử dụng trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, giúp mang lại rất nhiều lợi ích như duy trì sức khỏe tốt, làm trắng da. Mặt khác, chi phí...

10 loại siêu thực phẩm cực tốt cho làn da

Bông cải xanh và những loại rau lá đậm khác như cải xoăn chứa rất nhiều vitamin C, chất giúp cho hệ miễn dịch của bạn được hoạt động "trơn tru", thúc đẩy hoạt động của các tế bào. ...

Những thực phẩm tốt cho người tiểu đường

Người bị tiểu đường thường phải đắn đo mỗi khi ăn một loại thực phẩm nào đó. Việc lựa chọn thực phẩm là hết sức quan trọng để đảm bảo sức khỏe và an toàn cho người bệnh.

Khéo chọn thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư vú

Ung thư vú có thể được ngăn ngừa cũng như kiểm soát bằng cách tham gia vào những thói quen lành mạnh như: giảm tiêu thụ rượu, kiểm soát trọng lượng, cho con bú, tránh tiếp xúc với ...

7 thực phẩm ảnh hưởng đến ‘chuyện ấy’

Ít ai biết rằng những thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày sẽ ảnh hưởng đến đời sống tình dục, theo Eatthis.

Thực phẩm nên ăn và kiêng để phòng ung thư gan

Rau quả có tác dụng bảo vệ gan vì chứa nhiều vitamin, khoáng chất; rau lá xanh, cà rốt, khoai tây và trái cây họ cam quýt giúp cơ thể tăng cường khả năng phòng ngừa ung thư gan.

Những thực phẩm chỉ nên ăn sống hoặc chín

Một số thực phẩm rất bổ dưỡng nếu ăn sống, nhưng một số khác cần được đun nóng để mang lại nhiều dinh dưỡng nhất, theo chuyên gia dinh dưỡng Dawn Jackson Blatner, công tác tại Chic...

Top 5 thực phẩm vừa giải độc vừa giảm béo hiệu quả

Mỗi buổi sáng nên dùng một nửa quả chanh vắt vào một cốc nước lọc ấm. Chanh giúp cơ thể loại bỏ độc tố và cung cấp cho bạn khả năng tăng cường miễn dịch nhờ có vitamin C. Đồng thời...

Lợi ích sức khỏe của măng tây

Măng tây nằm trong số ít loại rau giàu vitamin và khoáng chất, theo chuyên gia dinh dưỡng Keri Gans, bác sĩ tư vấn dinh dưỡng tại New York (Mỹ).

[Chế biến] – Salad mực kiểu Hàn tươi ngon, hấp dẫn

Món salad mực cay cay, giòn giòn kiểu Hàn này ăn vào tiết trời mùa thu thật thích.

Salad cam ngọt mát giúp đẹp da và giảm cân hiệu quả

Món salad cam và rau mầm không những ngon miệng, mát lành mà lại còn giúp bạn đẹp da, giữ dáng rất hiệu quả. Hạt óc chó là một trong những loại hạt có tác dụng giảm cân rất đáng ki...

10 thực phẩm mùa xuân tốt cho sức khỏe

Quả óc chó, măng tây, tỏi tươi hay các loại đậu mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như cải thiện tâm trạng, năng lượng, tăng cường sự trao đổi chất...

Những thực phẩm có tính kiềm tốt cho sức khỏe

Cách cơ thể tiêu hóa thực phẩm phụ thuộc vào nồng độ a xít trong máu hoặc nồng độ kiềm trong máu và có tác động đáng kể đến sức khỏe của chúng ta.

[Chế biến] – Bò bít tết trái tim cho Lễ tình yêu

Món bò bít tết hình trái tim này thực sự là một ý tưởng tuyệt vời cho bữa cơm ngày lễ Tình yêu.

Da đẹp, dáng xinh nhờ 7 loại thực phẩm lành mạnh

Thừa cân, béo phì luôn có những ảnh hưởng trực tiếp tới vẻ bề ngoài của bạn. Bên cạnh một thân hình quá khổ, bạn còn phải đối mặt với những vấn đề về da như hiện tượng da sần vỏ ca...

Cách chữa đau gót chân tự nhiên

Mang giày cao gót là một trong những nguyên nhân gây đau gót chân nếu đi không đúng cách.

Giảm cân đón Tết với 4 món salad dễ làm

Ngô là lựa chọn tốt nhất cho những người muốn giảm cân vì có hàm lượng chất xơ cao. Giống như các loại salad khác, món salad ngô này cũng có cách làm vô vùng nhanh chóng và tiện lợ...