Món ngon từ nguyên liệu rẻ tiền, dễ thực hiện giúp chàng tăng ‘chất đàn ông’

Yên Lam07:21 14/07/2020

Ngoài việc tập luyện và duy trì các thói quen lành mạnh, việc bổ sung những món ăn tăng cường sinh lực và chất lượng tinh trùng là vô cùng cần thiết.

Cá trắm đen nấu phục linh

Cá trắm đen được ví như “thần dược” cho chuyện ấy. Theo Đông y, cá trắm đen có tác dụng ích khí bổ huyết, dùng cho người suy giảm ham muốn tình dục, suy nhược cơ thể, ngủ khó, hay quên.

Phục linh thường được dùng để điều trị các triệu chứng suy nhược, tiêu chảy, chướng bụng, tăng cường miễn dịch, hạ đường huyết và mộng tinh.

Ảnh minh họa: Internet

Món cá trắm đen nấu phục linh có tác dụng bồi bổ thể lực; nâng cao tinh thần, chức năng sinh lý; giúp cơ thể khỏe mạnh và hỗ trợ cải thiện các triệu chứng yếu sinh lý ở nam giới hiệu quả.

Nguyên liệu

Cá trắm đen 500g

Phục linh, sơn dược 50g

Trứng gà 1 quả

Gừng sống 3g

Hành, gia vị

Thực hiện

Phục linh, sơn dược tán thành bột, đem rây mịn. Cá trắm đen cạo vảy, làm sạch ruột rồi đem cắt khúc vừa ăn. Gừng tươi và hành củ thái nhỏ.

Sau đó cho cá trắm đen vào tô lớn, cho lòng trắng trứng gà, bột phục linh, sơn dược và chút muối, giấm vào cùng rồi trộn đều. Ướp trong 20 phút.

Cuối cùng làm nóng chảo dầu, cho gừng hành vào xào cho thơm vàng rồi cho cá vào chiên đều hai mặt. Đến khi cá bắt đầu chín tới thì bột phục linh, sơn dược, giấm rượu vào đảo nhanh tay rồi múc ra đĩa. Mỗi ngày ăn một lần, dùng trong 1 tháng.

Súp lơ xanh xào thịt bò tăng cường sinh lực

Ảnh minh họa: Internet

Tăng cường sản xuất tinh trùng, cải thiện chức năng sinh lý và bồi bổ sức khỏe toàn thân.

Nguyên liệu

Súp lơ xanh 200g

Thịt bò 100g

Hành củ, hành lá, gia vị vừa đủ

Thực hiện

Video đang HOT

Thịt bò sau khi sơ chế sạch thì đem thái miếng mỏng vừa ăn, rồi ướp với gia vị trong 15 phút cho thấm.

Súp lơ rửa sạch rồi cắt khúc vừa ăn. Tránh cắt súp lơ rồi mới đem rửa sạch vì chất dinh dưỡng có thể bị mất đi.

Cho chảo lên bếp thêm một ít dầu cho nóng rồi phi thơm hành. Tiếp theo cho thịt bò vào xào chín tái rồi trút ra đĩa.

Tiếp đó cho súp lơ lên chảo thêm một ít nước xào cho chín rồi đổ thịt bò lên đảo đều cho ngấm gia vị. Cuối cùng cho hành lá vào và nêm nếm lại lần cuối rồi tắt bếp.

Súp lơ xanh rửa sạch rồi cắt miếng vừa ăn. Khi xào súp lơ cho ít nước vào cho chín mềm. Sau đó trút thịt bò xào đảo đều cho ngấm gia vị vào súp lơ, cho hành vào và tắt bếp.

5 món ăn giúp chị em sung mãn trong "chuyện ấy"

Để "chuyện ấy" thêm sung mãn, nhiều chị em rỉ tai nhau ăn thêm những món ăn bổ dưỡng và giúp lửa yêu thêm nồng nàn.

1. Cháo bồ câu - sâm kỳ

Món này có tác dụng bổ khí, bổ tinh huyết, cải thiện chức năng sinh lý cho phái nữ.

Nguyên liệu:

- Chim bồ câu 1 con

- Đan sâm 20g

- Hoàng kỳ 20g

- Gạo tẻ 60g

- Gia vị, chanh ớt vừa đủ.

Cách làm:

- Chim bồ câu làm sạch băm nhỏ, nêm gia vị để riêng.

- Đan sâm và hoàng kỳ bỏ vào túi vải buộc kín miệng, cho vào nồi đổ 2 bát nước, nấu sôi 20 phút.

- Lấy nước thuốc này, thêm nước vừa đủ nấu thành cháo. Phi thơm hành mỡ, bỏ thịt chim vào xào chín kỹ.

- Chờ cháo được, cho thịt chim vào sôi thêm ít phút, trộn đều rồi múc ra bát, nêm gia vị, chanh ớt rau thơm, ăn nóng.

Món này có tác dụng bổ khí, bổ tinh huyết, cải thiện chức năng sinh lý cho phái nữ.

2. Trường lợn chấm nước mắm gừng

Trường lợn cung cấp men và nội tiết tố nữ, phù hợp với những chị em bị lãnh cảm.

Nguyên liệu:

Trường lợn (dạ con của lợn) 200g (khi mua chọn thứ mềm, non vừa, loại già cứng không dùng).

Nước mắm ngon, gừng tỏi, chanh ớt, mì chính vừa đủ.

Cách làm:

Trường lợn rửa sạch rồi luộc chín vừa, thái miếng vừa ăn xếp ra đĩa.

Gừng rửa sạch, giã nhỏ, tỏi bóc vỏ băm nhỏ, cho vào bát nước mắm, thêm mì chính, chanh ớt...

Trường lợn chấm nước mắm ăn với cơm.

Mỗi tuần ăn từ 3 - 4 lần sẽ hiệu quả.

Công dụng: trường lợn cung cấp men và nội tiết tố nữ, phù hợp với những chị em bị lãnh cảm.

3. Cháo tim lợn, hoàng kỳ, bạch truật

Riêng hoàng kỳ cải thiện chức năng sinh lý của chị em, tăng hưng phấn tình dục.

Nguyên liệu:

Gạo tẻ 70g, tim lợn 1 quả, hoàng kỳ 30g, bạch truật 20g, đại táo 10g, cam thảo 10g, gia vị, gừng chanh ớt, rau thơm vừa đủ.

Cách làm:

Hoàng kỳ, bạch truật, đại táo, cam thảo thái ngắn, bỏ vào túi vải buộc kín miệng, thả vào xoong, đổ nước vừa đủ, nấu sôi 15 - 20 phút, lọc bỏ bã lấy nước cùng gạo nấu thành cháo.

Tim lợn làm sạch băm nhỏ, nêm gia vị, phi hành cho thơm rồi xào chín, cho sang nồi cháo sôi đều là được, nêm rau thơm, chanh ớt, ăn nóng.

Công dụng: tim lợn bổ tâm huyết. Hoàng kỳ, bạch truật, đại táo, cam thảo bổ tỳ, bổ trung châu.

Riêng hoàng kỳ cải thiện chức năng sinh lý của chị em, tăng hưng phấn tình dục.

4. Kem vani

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng kem vani là yếu tố kích thích tình dục hoàn hảo.

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng kem vani là yếu tố kích thích tình dục hoàn hảo. Nó chứa canxi và phốt pho, giúp tăng ham muốn tình dục và đạt cực khoái tốt hơn. Không chỉ thế, bản thân hương vị vani đã giúp chúng ta cảm thấy vui vẻ và hưng phấn.

Nguyên liệu:

- 120ml sữa tươi

- 1 quả vani

- 100g đường

- 4 lòng đỏ trứng

- 180ml kem tươi heavy cream (nếu không có heavy cream bạn có thể thay bằng whipping cream cũng được)

- 1 chút xíu muối

Cách làm:

- Trong một nồi nhỏ, cho sữa cùng với đường vào đặt lên bếp đun nhỏ lửa cho đường tan hết, bổ dọc quả vani, lấy mũi dao rạch lấy phần hạt vani thả vào trong nồi sữa, bạn lưu ý chỉ cần hâm nóng để đường tan hết không được để cho sữa sôi.

- Trong một bát khác, cho lòng đỏ cùng đường vào đánh tan đường.

- Sau đó vừa khuấy trứng vừa từ từ đổ phần sữa ấm ở bước 1 vào khuấy đều.

- Rồi đặt hỗn hợp lên bếp, đun nóng chừng 10 - 15 phút.

- Kem tươi rây qua rây cho vào một nồi khác, sau đó từ từ đổ phần trứng sữa ở trên vào cũng thông qua rây để loại bỏ phần cặn.

- Khuấy cho đều hỗn hợp, sau đó dùng màng bọc thực phẩm bọc lại và để chờ nguội.

- Cho hỗn hợp vào máy làm kem và làm theo chỉ dẫn của máy. Hoặc nếu không có máy làm kem bạn cho vào một cái tô hay khuôn bằng inox đặt vào ngăn đá của tủ lạnh. Cứ 15 phút, lại lấy kem ra khỏi tủ, dùng nĩa đâm vụn bề mặt đang tạo đá của kem, thực hiện như vậy khoảng 3 lần thì để kem đông thêm 2 giờ nữa là có thể dùng được.

5. Sinh tố bơ

Bơ cũng là thực phẩm giúp chị em phụ nữ cải thiến đời sống tình dục rất tốt.

Trong bơ có chứa chất béo không bão hòa, giàu axít folic giúp chuyển hóa protein trong cơ thể, do đó đem lại cho bạn nhiều năng lượng hơn. Đồng thời, bơ cũng là thực phẩm giúp chị em phụ nữ cải thiến đời sống tình dục rất tốt.

Nguyên liệu:

- 2 quả bơ

- 1 hộp sữa chua có đường

- 2 thìa sữa đặc có đường

- 3 viên đá

- Máy xay sinh tố, ly đựng sinh tố

Cách làm:

Bước 1: Bổ đôi quả bơ, bỏ hạt, dùng thìa nạo lấy phần thịt bơ.

Bước 2: Cho thịt bơ, sữa đặc có đường, sữa chua, đá vào máy xay sinh tố. Xay khoảng 30 giây, thấy sinh tố nhuyễn thì tắt máy.

Bước 3: Đổ sinh tố bơ ra ly và dùng ngay. Nếu muốn sinh tố lạnh hơn, bạn có thể cho sữa chua và sữa đặc vào tủ lạnh từ trước.

Món sinh tố bơ sữa chua vừa thơm ngậy lại ngọt dịu rất vừa miệng đấy nhé!

Những thực phẩm không tốt cho tinh trùng, vợ chồng mong con nên tránh Những thực phẩm tốt và không tốt cho tinh trùng, vợ chồng mong con tốt nhất không nên đưa vào khẩu phần ăn. Hãy cùng tham khảo nhé! Những yếu tố đánh giá chất lượng tinh trùng: 1. Số lượng tinh trùng: Mật độ tinh trùng nhiều hay thấp là một trong những yếu tố quan trọng thể hiện chất lượng tinh trùng....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip em bé qua đời trên tay mẹ khi xem pháo hoa khiến hàng triệu người xúc động00:30

Kinh hoàng clip nam thanh niên vác dao, đuổi chém 2 cô gái đi xe máy ở Đồng Nai00:59

Gặp "người hùng" kéo hơn 10 người băng qua ban công, thoát nạn trong đám cháy dữ dội tại TP.HCM: "Bản năng thì mình làm vậy"02:11

Hành động lạ của cụ bà 95 tuổi được cắt ra từ camera giám sát khiến 2,5 triệu người xem đi xem lại00:16

Cảnh ái nữ cựu Chủ tịch "tám" với Chu Thanh Huyền ngỡ bình thường bỗng bị hội mẹ chồng online vào phán xét 1 điều00:43

1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết00:48

Sự thật clip cô dâu Sóc Trăng thất thần trước mâm quả sơ sài của nhà trai00:38

Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm01:24

Tài xế công nghệ chở cô gái ngã nhào ra đường ở TPHCM nghi bị ép xe01:07

Đang đi đu concert "Anh Trai" mà đến cữ hút sữa thì làm thế nào, mẹ bỉm nghĩ ra cách chấn động00:16

Xe ô tô bị lật giữa đường TP.HCM, hành động của người phụ nữ mặc áo xe ôm công nghệ khiến tất cả ngỡ ngàng00:18

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?