11 thực phẩm giúp cải thiện chức năng sinh lý cho quý ông

Theo cả Đông và Tây y, đàn ông yếu sinh lý là hệ quả trực tiếp của tình trạng thận yếu, thận hư, với những biểu hiện bệnh phổ biến là xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, thậm chí liệt dương.

Trong đó, với tình trạng “bất lực” – liệt dương, hoặc rối loạn cương dương, các bác sĩ nam khoa khuyên “dục tốc bất đạt”, tức không nên dùng các sản phẩm kích thích “cậu nhỏ” cương cứng tức thời, thay vào đó phải kết hợp chế độ ăn – tập – thuốc khoa học, kiên trì để bổ thận, khỏe từ “gốc”.

Riêng về ăn uống, website sức khỏe hàng đầu thế giới Webmd cho biết các nhà khoa học đã tìm thấy một số loại thực phẩm đóng vai trò quan trọng vượt trội so với những loại khác trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh liệt dương, rối loạn cương hiệu quả.

11 thực phẩm giúp cải thiện chức năng sinh lý cho quý ông - Hình 1

Rối loạn cương dương: 11 thực phẩm Webmd khuyên dùng

1. Dưa hấu: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng loại quả có vị ngọt và thanh mát này có một hợp chất có tác dụng tương tự như thuốc điều trị rối loạn cương dương vì làm giãn mạch máu, đồng thời giúp tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Đó là lycopene, một chất chống oxy hóa tốt cho tim, tuyến tiền liệt và da.

2. Hàu: Được xem là “thuốc cương dương” rất tốt, do giúp tăng nồng độ testosterone ngay sau khi sử dụng, từ đó làm tăng ham muốn tình dục. Chúng cũng giàu kẽm, một chất dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể.

Lưu ý là bạn không nên ăn sống, làm chín ăn nguyên con hoặc nấu canh, nấu cháo.

11 thực phẩm giúp cải thiện chức năng sinh lý cho quý ông - Hình 2

3. Cà phê: Một số nghiên cứu cho thấy những người đàn ông uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày sẽ ít bị rối loạn cương dương hơn, bởi vì caffeine giúp tăng sự lưu thông máu của cơ thể.

4. Sô-cô-la đen: Sô-cô-la đen giàu flavanol, chất dinh dưỡng có thể làm tăng lưu lượng máu và hạ huyết áp. Thực phẩm này cũng giúp cơ thể tạo ra nhiều oxit nitric, chất giúp cương cứng và có trong nhiều loại thuốc chữa rối loạn cương dương.

5. Hạt óc chó: Hạt óc chó có rất nhiều arginine, một loại axit amin mà cơ thể sử dụng để tạo ra oxit nitric. Ngoài ra, thực phẩm này cũng là nguồn cung cấp vitamin E, axit folic và chất xơ tốt. Tuy nhiên, mỗi ngày bạn chỉ nên ăn một nắm nhỏ vì hạt óc chó có hàm lượng calo rất cao.

6. Nước ép nho: Các chất dinh dưỡng trong nước ép nho làm tăng lượng oxit nitric trong cơ thể. Nếu bạn không thích vị nho, hãy thử nước ép từ quả lựu vì tác dụng tương tự.

11 thực phẩm giúp cải thiện chức năng sinh lý cho quý ông - Hình 3

7. Tỏi: Nếu mảng bám hình thành trên thành động mạch, lưu lượng máu có thể bị cắt hoặc giảm. Đây cũng là nguyên nhân ảnh hưởng tới đời sống tình dục của nam giới. Bạn nên đưa tỏi vào món ăn mỗi ngày để giữ cho các động mạch khỏe mạnh.

8. Cá hồi: Cá hồi và các loại cá béo khác như cá mòi, cá ngừ, cá thu… là nguồn axit béo omega-3 rất tốt cho tim, có thể tăng cường oxit nitric trong cơ thể, đồng thời cũng giúp hạ huyết áp, giảm nguy cơ đau tim và cục đông máu.

9. Cải xoăn: Cải xoăn là một trong những loại rau lá xanh giúp cơ thể sản sinh ra oxit nitric nhiều nhất. Ngoài ra, nó cung cấp vitamin và khoáng chất, giàu omega-3 tốt cho cơ thể.

11 thực phẩm giúp cải thiện chức năng sinh lý cho quý ông - Hình 4

10. Ớt: Bạn có thể thêm gia vị cho đời sống tình yêu bằng cách thêm một ít ớt vào chế độ ăn hàng ngày. Ớt cũng có thể giúp giảm huyết áp, cholesterol và ngăn ngừa cục máu đông.

11. Dầu ô-liu: Dầu ô-liu có thể giúp cơ thể sản sinh ra nhiều testosterone hơn. Bạn nên lựa chọn dầu ô-liu tinh khiết, có nghĩa là quả ô-liu được ép mà không có hóa chất hoặc nhiệt độ cao, để từ đó luôn giữ nguyên các chất chống oxy hóa lành mạnh.

Ngoài chế độ ăn, người rối loạn cương, liệt dương cần làm gì?

Nếu đã xuất hiện một trong những triệu chứng như giảm ham muốn nghiêm trọng, không khoái cảm hoặc không thể cương cứng, không thể xuất tinh khi quan hệ… thì lời khuyên tốt nhất là bạn hãy đặt lịch hẹn khám với bác sĩ ngay lập tức.

Bên cạnh việc tuân thủ chặt chẽ phác đồ của bác sĩ, hãy ăn uống khoa học, tập luyện thể dục đều đặn và kiên trì (như bài tập Kegel, hít đất, Yoga, đi bộ, chạy bộ…, không nhất thiết phải tập nặng). Tuân thủ ngủ sớm trước 23h đêm.

Nếu cần, có thể dùng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Phong Lực với thành phần chiết xuất từ các loại thảo dược được y học cả Đông, Tây thừa nhận dược tính bổ thận như sâm cau, ba kích, lộc nhung, dâm dương hoắc, đông trùng hạ thảo, bá bệnh… Sự kết hợp này đã được nghiên cứu, khảo sát kỹ và được cấp phép bởi cơ quan y tế.

Theo triết lý y học nghìn năm nay, sinh lý yếu chính là do thận yếu hoặc thận hư, bởi thận tàng tinh và sinh tinh. Theo y học hiện đại, thận có ảnh hưởng trực tiếp đến sự lưu thông của dòng máu đến bộ phận sinh dục của cơ thể. Do đó, lấy việc bổ thận, hồi phục chức năng thận làm mục tiêu thì tình trạng yếu sinh lý sẽ được cải thiện từ gốc.

11 thực phẩm giúp cải thiện chức năng sinh lý cho quý ông - Hình 5

* Sản phẩm này k phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Thông tin liên hệ:

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Phong Lực: Hỗ trợ Bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý nam

Hotline Tư vấn sản phẩm: 0939262255

Số ĐKSP: 9621/2018/ĐKSP

Giấy phép quảng cáo số 00067/2019/ATTP-XNQC

Sản xuất bởi: CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM QUỐC TẾ THĂNG LONG

Phân phối bởi: CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI AHO

Địa chỉ: Ô đất A9 – Lô 188 Khu tái định cư X3, Phường Trần Phú, quận Hoàng Mai, thành phố Hà Nội, Việt Nam.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
"Luật trời" tập 6: Thảo có bầu khi làm vợ bé, Trang ê chề vì bị chồng mắng "thứ đàn bà làm gái còn không xong”‘Bond Girl’ rơi lệ khi theo dõi ‘007: No Time to Die’Đại dịch Covid-19: nhà hỏa táng New York làm thêm giờ, chợ bán sỉ Paris thành nhà xácCặp đôi Hồng Diễm - Hồng Đăng "hẹn hò" ở "Những ngày không quên"Nhà trọ Balanha - Tập 7: Vừa mới chớm nở, chuyện tình yêu của Nhân và Nhiên kết thúc chóng vánh đến không tưởngHospital Playlist: Lộ diện chàng trai bí ẩn, chủ nhân món quà dành cho bác sĩ Song HwaPhim truyền hình Hàn Quốc quý I/2020: Cơn sốt mang tên Hạ cánh nơi anh, Tầng lớp Itaewon và Người thầy y đức 2Vắng Quang Đại, Hương Ly 1 mình ‘cân’ cả 2 ‘chị đại’ Tuyết Lan và Mâu Thuỷ?Cuối cùng Douban cũng 'nhả' điểm thật cho Trần tình lệnh: Từ 7.9 bất ngờ giảm sâu chỉ còn 7.3Chỉ một câu trả lời, Huỳnh Hiểu Minh đã tiết lộ mối quan hệ vợ chồng với AngelababyTiếp bước Song Joong Ki, Hyun Bin, Jung Hae In có thể đảm nhận vai sĩ quân đội trong phim mới của NetflixBệnh viện tư nhân đầu tiên được xét nghiệm Covid-19Bệnh nhân thứ 161 mắc Covid-19 trở nặng, phải thở máyXử lý chủ quán massage tổ chức ăn nhậu trong thời gian 'cách ly toàn xã hội'Gom 100 nghìn khẩu trang y tế bẩn về tái chế để bán‘The Rock’ Dwayne Johnson vừa rap vừa dạy con rửa tayVừa miệt mài làm từ thiện giữa mùa dịch, Đại Nghĩa vừa chạy sô với TV Show mớiQuá khứ bất hảo của mẹ bé gái 3 tuổi nghi bị bạo hành đến chết ở Hà NộiGame về John Wick ra mắt trailer mớiHô biến mái tóc đơn giản, gọn gàng cùng 5 món phụ kiện xinh yêu được sao Việt "lăng xê"Hai cựu thành viên EXO - Kris Wu và Luhan gây bất ngờ với người hâm mộ khi tung ra sản phẩm kết hợp!Sau Billie Eilish, nạn nhân tiếp theo của trào lưu #OverParty tiếp tục gọi tên… Dua LipaKang Min Kyung (Davichi) cover cực ngọt ca khúc của Crush: Bạn có tin ca khúc ballad này thực ra là 1 bản R&B cực chất?Hari Won, Hoàng Yến Chibi lộ mặt mộc đẹp đáng ngạc nhiên khi 'ế show' mùa dịch Covid-19Không chỉ cán mốc điểm kĩ thuật số mới cao ngất ngưỡng trên Gaon, ITZY còn là tân binh duy nhất làm được điều nàyLê Âu Ngân Anh chia sẻ bí quyết đẹp da khoẻ dáng những ngày cách ly xã hội5 cảnh "huyền thoại" của REPLY 1988: Hết cười sảng vì Duk Sun trát phấn như ma đến ám ảnh vì tiếng khóc của "ông bố quốc dân" Sung Dong IlThấy sư tử đực tiếp cận, vì sao con cái liều mạng để ngăn cản?Sốc! Mẹ Mai Phương và nhân chứng lên tiếng tiết lộ sự thật: Một người đàn ông cao to xông vào nhà đánh tôi và chồngCận cảnh nhan sắc Ngọc Trinh bất chấp camera thường: Không có 7749 app vẫn lung linh, làn da gây bất ngờ

Tiêu điểm

Những dấu hiệu cho thấy nàng đã "chạm đỉnh"
09:07:53 03/04/2020
Tại sao nam giới có thể đạt cực khoái khi được kích thích điểm G?
09:21:50 03/04/2020
Chơi trò “mèo vờn chuột” giúp cặp đôi tăng khoái cảm khi "yêu"
07:32:36 02/04/2020
QHTD trong "ngày đèn đỏ" nguy hiểm thế nào?
10:59:45 02/04/2020
Se khít vùng kín tự nhiên bằng 4 loại thực phẩm dễ tìm
07:27:05 02/04/2020
5 sai lầm “ngớ ngẩn” của chị em khiến chàng chẳng buồn “yêu”
07:50:20 02/04/2020
Sex làm tăng lòng tự trọng của bản thân
09:18:57 03/04/2020
Thực hư đàn ông ăn đậu phụ giảm chất lượng tinh binh
08:04:28 03/04/2020
Những dấu hiệu bệnh phụ khoa nguy hiểm nữ giới cần biết
07:38:04 02/04/2020
Tác hại không lường vì không tiết tinh dịch khi yêu
09:10:35 03/04/2020

Thông tin đang nóng

Sốc! Mẹ Mai Phương và nhân chứng lên tiếng tiết lộ sự thật: Một người đàn ông cao to xông vào nhà đánh tôi và chồng
13:32:40 03/04/2020
"Kẻ gây rối" - diễn viên Trà My là ai?
13:04:00 03/04/2020
Bị chê thua kém Ốc Thanh Vân trong cách nói chuyện, Cát Phượng tức giận đáp trả “cực gắt”
12:09:01 03/04/2020
Quá khứ bất hảo của mẹ bé gái 3 tuổi nghi bị bạo hành đến chết ở Hà Nội
15:28:34 03/04/2020
Lý Tiểu Lộ tự ý giảm cát-sê tham gia TV show vớt vát danh tiếng, không ngờ bị phản đối gay gắt vì hình ảnh xấu?
11:36:14 03/04/2020
Trịnh Kim Chi, Mr. Đàm có thể nhờ pháp luật xử lý những người xúc phạm mình
12:46:59 03/04/2020
Bạn gái tin đồn của Phùng Ngọc Huy lên tiếng về quan hệ với Mai Phương và tin đồn ‘bạn trai’ bị sa thải
14:51:05 03/04/2020
Những khoảnh khắc tình cảm của Kim Lý và con trai Hồ Ngọc Hà tiếp tục khiến CĐM xôn xao
12:59:51 03/04/2020
Vụ 2 cảnh sát hy sinh: Xác định danh tính 7 đối tượng, trẻ nhất mới 16 tuổi
12:15:58 03/04/2020
Bệnh nhân Covid-19 tại Mỹ có thể tán gia bại sản vì chi phí điều trị
11:57:11 03/04/2020

Tin mới nhất

Muốn tăng bản lĩnh đàn ông, hãy ngủ sớm

16:44:42 03/04/2020
Đàn ông đang muốn có con thì không nên thức khuya mà hãy tranh thủ ngủ sớm. Ngủ sớm có thể giúp chất lượng tinh trùng của họ tốt hơn gấp 4 lần so với thức khuya.

Cách nhanh có con khi bị 'tinh trùng yếu'

16:40:32 03/04/2020
Để nhanh có con khi nam giới bị tinh trùng yếu là thay đổi lối sống tích cực, quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hoặc có thể điều trị nội khoa, tiến hành thụ tinh nhân tạo theo pháp đồ của bác sĩ chuyên môn.

Đàn ông có thể ngửi được 'khả năng sinh sản' của phụ nữ

16:36:58 03/04/2020
Đàn ông có thể ngửi được khả năng sinh sản của phụ nữ. Các nhà khoa học phát hiện đàn ông sẽ cảm thấy mùi của phụ nữ dễ chịu hơn nếu nồng độ hoóc môn nữ oestrogen của đối phương cao

Chữa viêm tinh hoàn, viêm âm đạo nhờ vị thuốc tự nhiên quen thuộc này

09:16:29 03/04/2020
Lá lốt thường dùng để ăn sống hoặc làm rau làm tăng hương vị cho các món ăn. Không cần nhờ đến thuốc tây, có thể dùng lá lốt chữa một số bệnh hiệu quả như sau.

Bí quyết hạnh phúc ở tuổi 70, hãy “yêu” hai tuần một lần

09:01:39 03/04/2020
Nếu bạn đang tìm kiếm bí mật của tuổi già hạnh phúc, hãy hủy vé của chuyến du lịch vòng quanh thế giới.

Xuất tinh sớm có con được không?

11:02:56 02/04/2020
Xuất tinh sớm có con được không? Chắc hẳn đây là câu hỏi của bất kỳ bạn nam giới nào chẳng may bị bệnh lí này.

Biện pháp tránh thai nào hiệu quả và an toàn cho nam giới?

10:55:59 02/04/2020
Dù là nam hay nữ giới thì biện pháp tránh thai hoàn hảo luôn là sự lựa chọn đáng để tin cậy.

Mặc đồ bó chật nhiều có thể dẫn tới vô sinh thứ phát

07:53:17 02/04/2020
PGS Nguyễn Quang cho biết có một số nguyên nhân dẫn đến chứng bệnh này có thể xuất phát từ những vấn đề rất nhỏ như sinh hoạt thiếu lành mạnh, ngồi nhiều, mặc đồ bó chật.

Người bị rối loạn cương dương nên và không nên ăn gì?

07:41:52 02/04/2020
Các quý ông muốn lấy lại phong độ cho cậu nhỏ cần nắm rõ rối loạn cương dương nên và không nên ăn gì?

5 tuyệt chiêu sẽ khiến nàng tự tin, táo bạo và cuồng nhiệt hơn khi "yêu"

07:35:50 02/04/2020
Làm cách nào để tăng ham muốn cho nàng là câu hỏi mà các đấng mày râu và cả chị em phụ nữ luôn quan tâm và muốn tìm lời giải đáp

Thì thầm với con gái

16:21:03 01/04/2020
Nhìn thấy con lớn lên từng ngày, là mong ước và niềm vui của cha mẹ. Nhưng khi con bước vào tuổi dậy thì - lứa tuổi phát triển manh về tính dục, thì không ít cha mẹ lại băn khoăn không biết sẽ phải dạy con những gì …

Người chồng tâm lý tiết lộ ý tưởng tình yêu ngọt ngào khiến tình cảm vợ chồng ngày càng bền chặt bất chấp thời gian

14:28:41 01/04/2020
Tuấn nói rằng: Tôi bị ám ảnh bởi cảm xúc của cô ấy lúc đó. Rõ ràng, một vật vô tri đã làm được điều mà tôi - gã đàn ông bình thường rất lâu rồi không làm được cho cô ấy.

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của 'chuyện ấy'

13:44:37 01/04/2020
Hóa ra yêu là liều thuốc tốt nhất, vì các nhà tình dục nói rằng việc lên đỉnh thường xuyên sẽ giúp bạn khỏe như siêu nhân.

Khi yêu đừng quên an toàn

13:38:40 01/04/2020
Không chỉ đem lại khoái cảm tức thời, quan hệ tình dục an toàn và đều đặn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe.

Có thể bạn quan tâm

Cách làm miến chiên giòn tuyệt ngon

Ẩm thực

17:27:06 03/04/2020
Hãy vào bếp đổi vị cho bữa trưa đầu tuần với món miến chiên giòn, vừa ngon vừa lạ miệng nhé.

4 cách cắt tóc mái tại nhà cực đơn giản trong mùa dịch Covid-19

Thời trang

17:25:02 03/04/2020
Tóc mái mưa hay tóc mái thưa là một trong những kiểu tóc được các bạn gái yêu thích và ưa chuộng nhất. Kiểu tóc này phù hợp với hầu hết các khuôn mặt như: Mặt tròn, mặt trái xoan...

2 tập đầu 'Thế giới hôn nhân' khiến hội chị em tấm tắc tán thưởng: Hôn nhân có thể đau đớn nhưng phụ nữ chúng tôi thì không đùa được đâu

Phim châu á

17:23:17 03/04/2020
Dù chỉ mới lên sóng 2 tập đầu tiên nhưng Thế giới hôn nhân đã khiến khán giả phát cuồng vì vạch trần được sự thật trần trụi về mặt trái của hôn nhân cũng như sự độc lập của người phụ nữ hiện đại.

Thủ tướng: Một số nơi vận dụng cách ly xã hội máy móc, có điểm sai

Đời sống

17:23:02 03/04/2020
Chiều nay (3/4), phát biểu khai mạc cuộc họp Thường trực Chính phủ, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc cho biết, có một số địa phương vận dụng Chỉ thị 16 còn máy móc, có điểm sai, “chúng ta thực hiện nghiêm nhưng không vận dụng sai, hiểu không ...

Giảng viên vẫn nhiệt tình làm việc dù giảm lương

Học hành

17:21:37 03/04/2020
Trước ảnh hưởng của dịch Covid-19, sinh viên cả nước (trừ sinh viên một số trường y) phải nghỉ học tập trung để phòng ngừa dịch lây lan. Tình trạng này khiến nguồn thu của các trường sụt giảm, dẫn đến thu nhập của giảng viên giảm đáng k...

Điểm sáng “Du lịch dựa vào cộng đồng” ở Nam Giang

Du lịch

17:19:34 03/04/2020
Đến huyện miền núi Nam Giang của tỉnh Quảng Nam, không những được ngắm cảnh thiên nhiên kỳ diệu.

Vừa bị khởi tố, đại gia Tô Hoài Dân xin ngừng xử lý rác tại Cà Mau

Vụ án

17:19:07 03/04/2020
Ngày 3/4, thông tin từ Văn phòng UBND tỉnh Cà Mau cho biết, Chủ tịch UBND tỉnh đã có ý kiến chỉ đạo không đồng ý cho Công ty TNHH xây dựng - thương mại - du lịch Công Lý (gọi tắt Công ty Công Lý) ngừng tiếp nhận và ngừng hoạt động xử lý...

VKSND Tối cao kháng nghị hủy án ly hôn của vợ chồng vua cà phê Trung Nguyên

Pháp đình

17:15:56 03/04/2020
Quyết định kháng nghị của VKSND Tối cao chỉ ra rằng bản án phúc thẩm có nhiều vi phạm nghiêm trọng thủ tục tố tụng.

Đi chơi công viên ở Huế không đeo khẩu trang, 5 thanh niên bị xử lý

Tệ nạn

17:12:06 03/04/2020
5 người dân ở Thừa Thiên - Huế không đeo khẩu trang nơi công cộng để phòng dịch Covid-19 bị cơ quan chức năng lập biên bản xử lý.

Nhà trọ Balanha: Mẹ bỉm sữa Hân bất ngờ được trai đẹp hộ tống về nhà, fan mong chờ màn ghen tuông của Lâm

Phim việt

17:09:40 03/04/2020
Trong tập 8 Nhà trọ Balanha, Hân bất ngờ được trai đẹp chở về nhà.

Cuộc chiến thâm thù đại hận của hai gia đình rái cá ở Singapore

Chuyện lạ

17:09:24 03/04/2020
Cuộc chiến tranh giành địa bàn của hai gia đình rái cá ở Singapore đã diễn ra trong nhiều năm nhưng chưa có hồi kết.

Vy Oanh kể Mai Phương về báo mộng, tiết lộ tin nhắn Phùng Ngọc Huy đang quyết giành nuôi bé Lavie

Sao việt

17:08:30 03/04/2020
Vy Oanh cho biết, cô vừa nằm mơ thấy Mai Phương hiện về tươi cười. Đồng thời cô cũng tiết lộ hàng loạt tin nhắn giữa mình và Phùng Ngọc Huy.

Vingroup bắt tay vào sản xuất máy thở và máy đo thân nhiệt tại các nhà máy VinFast và VinSmart

Kinh tế

17:00:57 03/04/2020
12 giờ trưa ngày 30/3/2020 Lãnh đạo Tập đoàn đã triệu tập phiên họp khẩn cấp và yêu cầu tất cả các Viện nghiên cứu của Tập đoàn dừng hết các việc hàng ngày, tập trung vào tìm kiếm và nghiên cứu các phương án để có thể sản xuất được các ...

Công an điều tra hành vi khai báo gian dối của bệnh nhân 178

Sự kiện nóng

17:00:39 03/04/2020
Thực hiện chỉ đạo của Thủ tướng và Bộ Công an, huyện Đại Từ đã giao cơ quan điều tra làm rõ, đề xuất xử lý hành vi khai báo thiếu trung thực của ca bệnh 178.

Ca mắc Covid-19 tăng vọt, Anh phải buộc phải lựa chọn: Cứu ai trước

Thế giới

16:57:44 03/04/2020
Hiệp hội Y Khoa Anh (BMA) đã ban hành các hướng dẫn mới cho y bác sỹ, theo đó ưu tiên cứu chữa những người có cơ hội sống sót cao hơn.