Món ngon từ dưa chuối
Dưa chuối là nguyên liệu có thể chế biến thành nhiều món ăn quen thuộc, dân dã của người dân quê tôi từ thời còn nghèo đói.
Đến nay, món ăn này đã trở thành “đặc sản” gắn liền với nhiều thế hệ người dân trên cù lao Bắc Phước, xã Triệu Phước (huyện Triệu Phong). Những ngày đông giá hay trời chuyển lạnh, các món ăn được chế biến từ dưa chuối dân dã, “quê mùa” này đã làm say đắm, ấm lòng người thưởng thức bằng những hương vị đặc trưng…
Dưa chuối xào thịt ba chỉ – - Ảnh: N.B
Quê tôi ở cù lao Bắc Phước, xã Triệu Phước, huyện Triệu Phong – một vùng đất từng trải qua nhiều khó khăn, thiếu thốn đủ bề. Thời còn nghèo đói, người dân quê tôi đã biết chế biến ra nhiều món ăn ngon từ các loại cây, rau, củ, quả mọc hoang dại hay được trồng trong vườn nhà, ngoài đồng ruộng, trong đó có món dưa chuối.
Dưa chuối cũng như các loại dưa măng, dưa cải được muối lên. Để làm dưa chuối ngon, người dân quê tôi chỉ dùng thân cây chuối đá (chuối hột) non còn tươi, bóc bỏ lớp vỏ già bên ngoài để lộ ra lõi non trắng nõn. Sau đó, chuẩn bị một chậu nước muối pha loãng rồi thái thân cây chuối non thành lát nhỏ, khá mỏng vào chậu nước, tránh cho lát chuối không bị thâm đen. Khi đã thái xong, vớt chuối ra rổ lưới để khô ráo nước rồi tiếp đến mới trộn vào đó một lượng muối hạt vừa đủ tỉ lệ, dùng tay bóp cho muối và chuối đã thái thành lát mỏng thấm đều. Tiếp đến cho chuối vào lu hoặc chum sứ, đổ hỗn hợp nước vo gạo vào, dùng mo cau đậy kín miệng lu. Muối dưa chuối theo cách này sẽ làm dưa trong, thơm, dai và ngọt bùi hơn muối bằng các cách khác. Sau 2 – 3 ngày ủ chua là dưa chuối có thể dùng được.
Video đang HOT
Theo những người có kinh nghiệm làm dưa chuối ở quê tôi, hầu như thân của các loại chuối đều có thể làm dưa nhưng ngon nhất vẫn là dưa chuối làm từ thân cây chuối đá. Loại chuối này có giá trị kinh tế thấp, quả nhiều hạt và cứng như đá, được trồng chủ yếu phục vụ chăn nuôi nhưng muối dưa thì lại rất ngon, có vị ngọt bùi, thơm hơn các loại chuối khác.
Dưa chuối có thể chế biến thành nhiều món ngon như: Canh chua dưa chuối, dưa chuối xào lăn, dưa chuối bóp thấu, dưa chuối chấm nước kho cá… Dưa chuối có thể ăn quanh năm nhưng ngon và hợp nhất là vào cuối thu, đầu mùa đông năm trước kéo dài đến tháng 2 âm lịch năm sau. Khoảng thời gian này, trời trở lạnh và ngoài đồng có nhiều cua, tôm, cá để nấu cùng dưa chuối. Thêm vào đó, các món được chế biến từ dưa chuối dễ ăn và rất hợp với tiết trời se lạnh .
Dưa chuối nấu canh chua và xào lăn là ngon nhất. Khi nấu canh chua dưa chuối, người dân quê tôi thường kết hợp với ít măng chua, dưa sắn và các loài cá nước lợ, cua đồng ở vùng quê này như cá ông, nâu, móm bạc, ngạnh. Dưa chuối sau khi vớt ra khỏi chum, đem rửa sạch, vắt nhẹ cho khô ráo nước. Cá hay cua đồng được ướp gia vị vừa đủ rồi có thể xào sơ chế qua cho thấm, có một số loại cá nấu kèm chỉ cần ướp mà không cần xào qua. Tiếp đến, phi hành, ném, ớt cho dậy mùi thơm rồi đổ dưa chuối vào xào sơ qua và nêm gia vị vừa đủ. Sau đó đổ nước vào đến khi nước sôi mới cho phần cá đã xào hoặc cá đã ướp sẵn trước đó vào. Khi nồi canh chua dưa chuối vừa chín tới là tắt bếp, nêm nếm lại gia vị vừa dùng, thêm hành lá, ngò, ớt tươi… rồi dùng khi canh còn nóng.
Đối với món xào lăn, người dân quê tôi thường xào dưa chuối với thịt lợn ba chỉ hoặc thịt lợn nhiều mỡ kết hợp ném, hành lá. Cách xào dưa chuối cũng giống như xào các loại rau, củ, quả thông thường.
Dưa chuối dù đem nấu canh chua hay xào lăn, bóp gỏi, chấm nước kho cá thì đều giữ được vị thơm đặc trưng từ thân cây chuối lên men, dưa vừa dai, vừa bùi, có vị ngọt thanh khiến ai đã thưởng thức một lần sẽ nhớ mãi…
Thực đơn các món ngon mùa hè cho cả tuần
Bạn đang tìm kiếm thực đơn các món ngon mùa hè cho bữa cơm gia đình thêm tròn vị, đủ chất và hấp dẫn? Hãy tham khảo ngay chuỗi thực đơn siêu ấn tượng dưới đây, hẳn bạn sẽ tìm ra những gợi ý thú vị cho chính mình đấy!
Hãy xem bữa cơm trong ngày thứ hai của bạn có gì nào? Canh cua nấu mướp mồng tơi, một món ăn ngon, rất thanh mát trong dịp hè và sẽ là tuyệt phẩm nếu ăn kèm cà pháo. Tôm rang chua ngọt gia giảm thêm chút lá chanh dậy mùi thơm phức. Ba chỉ rang cháy cạnh, rắc thêm hành lá. Rau khoai lang xào tỏi kích thích vị giác, giải độc, tiêu nhiệt, lại cực tốt cho tiêu hóa. Và cuối cùng, món tráng miệng là mít chín cây, chuẩn vị ngày hè. Bạn có thấy kích thích với thực đơn các món ngon mùa hè này không?
Vào ngày thứ 3, bạn có thể đổi vị bằng món cá biển kho cùng gừng và kẹo đắng (nhớ cho thêm chút dầu để cá chín mềm, không xác); canh ngót nấu thịt cũng là món ăn rất thanh mát, có vị ngọt dịu dễ ăn lại giàu dinh dưỡng; Trứng gà khi luộc chín tới, lòng đỏ vừa đông lại ăn cùng nước mắm sẽ rất thơm ngon. Ngoài ra, để bổ sung vi chất và chất xơ, một đĩa đậu cô ve luộc sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bữa cơm gia đình. Cuối cùng, tráng miệng bằng những múi bưởi tươi mọng, dôn dốt chua hỏi còn gì bằng?
Nếu bạn vừa muốn bổ sung dinh dưỡng, vừa muốn chống ngán thì thực đơn các món ngon mùa hè trên đây sẽ là gợi ý số 1 cho ngày thứ 4. Bữa cơm hấp dẫn này gồm có sườn xào chua ngọt, rau củ xào thịt bò, gỏi bò khô với bưởi, canh rau chân vịt nấu mọc (giò tươi) và món tráng miệng là quýt.
Nếu bạn đã từng nghe nhiều đến mướp đắng nhồi thịt thì trong bữa cơm ngày thứ năm này, hãy thử ngay món mướp đắng nhồi cá thác lác xem sao nhé! Vị ngọt thơm, dậy mùi của cá thác lác hòa quyện cùng vị đắng nhẹ của mướp đắng và các gia vị cơ bản chắc chắn sẽ khiến bữa cơm thêm phần thú vị đấy. Chưa hết, thực đơn các món ngon mùa hè của ngày thứ năm còn có chả cá thác lác chiên, chấm tương ớt thì ngon "hết sảy". Ngoài ra, rau muống xào tỏi và thịt bò thơm lừng cũng là gợi ý chẳng thế bỏ qua và cuối cùng, chúng ta có thể tráng miệng bằng vài miếng thanh long ngọt mát, vậy là hoàn thiện một bữa cơm ngày hè vừa giải độc, thanh nhiệt, vừa thơm ngon, như ý rồi phải không nào?
Vào ngày thứ sáu, chúng ta nên ăn gì cho khác đi nhỉ? Phải rồi, thịt bò hầm gừng sẽ là ý tưởng không tồi dành cho bạn và đây là món ăn rất đưa cơm nếu như được chấm cùng nước mắm chanh tỏi gừng. Ngoài ra, mùa hè cũng là mùa rau bí đỏ, nếu ngại làm sạch lông, bạn có thể chọn rau đã được làm sẵn, sau đó về rửa sạch xào tỏi sẽ có ngay một món rau ngon lành, giàu vitamin và khoáng chất. Còn thịt lợn thì sao? Thay vì cách kho rang đơn độc, bạn hãy thử nấu cùng cùi dừa già xem sao, vị béo thơm của cùi dừa sẽ ngấm vào thịt, ngược lại, dầu mỡ từ thịt sẽ ngấm vào dừa, khiến cả hai thành phần thêm phần thơm ngon và hấp dẫn. Chưa hết, để bổ sung chất xơ, bạn hãy nấu thêm một bát canh rau dền và chuẩn bị sẵn một bát cà pháo muối, chắc chắn thực đơn các món ngon mùa hè này sẽ khiến bạn cảm thấy hài lòng và ngon miệng đấy!
Vào ngày thứ bảy, nếu bạn muốn thanh lọc cơ thể bằng rau củ và các món ăn thanh đạm thì thực đơn gồm ba món đơn giản mà hấp dẫn này sẽ là lựa chọn số 1 dành cho bạn. Một đĩa cá rô phi kho gừng, sả, rắc thêm chút ớt, tiêu và hành lá thơm phức. Một đĩa trứng rán vàng ươm, dậy mùi. Bên cạnh đó là đĩa lớn gồm các loại rau củ luộc: cà rốt, bí, su su, súp lơ, đậu cô ve... chấm cùng khô quẹt. Mới nhìn thực đơn các món ngon mùa hè này thôi, chúng ta đã muốn nhanh tay vào bếp chế biến ngay để thường thức phải không ạ?
Chủ nhật là dịp gia đình cùng quây quần nên những món ăn lạ, nhiều dưỡng chất sẽ là ưu tiên hàng đầu và bạn có thể tham khảo mâm cơm trên đây với các món ăn cực hấp dẫn: mực nhồi thịt rim mắm, bò cuốn lá lốt áp chảo, canh đậu phụ nấu nấm rơm và hẹ, lòng non luộc. Các món này hơi kỳ công trong việc chế biến nhưng bù lại, rất đưa cơm, dễ ăn và nếu có thời gian rỗi, hãy áp dụng ngay cho bữa cơm cuối tuần của gia đình mình, bạn nhé!
Có nồi chiên không dầu thì lấy ra làm ngay thịt ba chỉ nướng kiểu Hàn, đảm bảo mềm ngon thơm nức! Với cách làm thịt ba chỉ nướng kiểu Hàn bằng nồi chiên không dầu siêu dễ này bạn sẽ có một món ăn cực ngon với lớp bên ngoài giòn bên trong mềm ẩm, thơm nức. Chuẩn bị nguyên liệu 1. Thịt ba chỉ ngon 800g 2. Muối biển hoặc muối hạt 1 thìa súp 3. Mù tạt vàng 60g Thịt nướng BBQ...