Món ngon bổ dưỡng cho bé Thịt xay kho đậu bắp

P.V21:32 22/02/2022

Sự kết hợp giữa thịt xay và bắp đậu tạo nên món ngon không nhưng bổ dưỡng mà còn hấp dẫn và lôi cuốn.

Dưới đây là cách làm món ngon này các mẹ tham khảo và làm cho các con nhé, đảm bảo sẽ kích thích vị giác của con lắm đấy ạ!

Nguyên liệu

- Thịt xay: 200g

- Bắp Mỹ: 50g

- Đậu đũa: 50g

- Cà rốt: 30g

- Hành ngò

- Đường, nước mắm, tiêu, dầu ăn, hành tím băm

- Hạt nêm

Cách làm

- Thịt heo ướp 1m hành tím băm, 1/2m hạt nêm Hạt nêm, 1m đường, để thấm.

- Đậu đũa cắt hạt lựu. Cà rốt cắt hạt lựu. Hành ngò cắt nhỏ.

- Phi thơm hành tím băm, cho thịt vào đảo đều, thêm rau củ vào xào cho gia vị thấm nguyên liệu. Sau đó cho thêm 1 chén nước, kho nhỏ lửa, nêm 1/2m Hạt nêm Aji-ngon, 1m nước mắm, kho đến khi nước cạn thì cho thêm hành ngò vào và tắt bếp.

Video đang HOT

- Dùng nóng với cơm nóng

Chúc con yêu của bạn có món ngon bổ dưỡng hấp dẫn nhé!

Cá diêu hồng chưng tương món ngon bổ dưỡng "bày vẽ" dịp cuối tuần

Bạn có thích ăn cá diêu hồng chưng tương không? Nếu thích mà không biết cách làm cá diêu hồng chưng tương ngon hấp dẫn thì hãy vào bếp học hỏi bí quyết chế biến ngay bây giờ nhé.

Cá diêu hồng là một trong số những loại cá phổ biến thường được sử dụng trong các bữa cơm gia đình của người Việt. Loại cá nạc thịt này không chỉ có thể làm ra được rất nhiều những món ăn ngon vô cùng đơn giản mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe của con người.

Nếu bạn đã quá ngán với cá diêu hồng hấp, cá diêu hồng chiên giòn hay cá diêu hồng sốt cà chua thuần túy thì ngay bây giờ có thể thử trải nghiệm món cá diêu hồng chưng với tương cực kỳ lạ miệng và thơm ngon. Còn gì tuyệt vời hơn trong những dịp cuối tuần quây quần bên gia đình, bạn bè, người thân, bạn "bày vẽ" một chút, cầu kỳ hơn một chút để mang đến cho những người thân yêu của mình một bữa ăn đổi vị đủ để khiến tất cả mọi người phải mê mẩn mãi không thôi.

Nào, giờ thì hãy vào bếp và bắt tay vào thực hiện ngay món cá diêu hồng chưng tương này thôi nào!

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn

- 1 con cá diêu hồng tầm 1kg

- 150gram tương hột

- 100gram nấm tai mèo (mộc nhĩ)

- 200gram nấm rơm

- Hành tím, tỏi băm nhỏ

- 2 nhánh hành lá

- Dầu ăn và các loại gia vị thông dụng như: hạt nêm, muối, hạt tiêu, mì chính, đường...

Mua cá diêu hồng để chưng tương

Thông thường, khi đi chợ, bạn sẽ rất dễ dàng tìm mua được những con cá diêu hồng tươi sống. Chính vì vậy, bạn không nên mua những con cá đã ngất được vớt ra bên ngoài hoặc những con cá đã chết nhé.

Ngoài ra, chọn mua cá diêu hồng sống cũng phải có mẹo để biết được đâu là những con cá ngon nhất. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn chọn mua cá diêu hồng chuẩn:

- Mắt cá trong suốt, nhãn cầu lồi;

- Thân cá có nhiều nhớt bóng, phần vảy có vẻ hơi óng ánh;

- Vảy cá bám chắc, không dễ bị bong tróc, đồng thời vẫn còn linh hoạt;

- Toàn thân cá cân đối, thuôn dần về đuôi chứ không có biểu hiện trương phình;

- Cá dày mình, thịt cá mềm chắc.

Cách làm cá diêu hồng chưng tương

Bước 1: Sơ chế cá diêu hồng

Cá diêu hồng sống khi mua ở chợ thì bạn có thể nhờ người bán sơ chế vảy, vây, đuôi, mang và ruột cá sạch sẽ, đồng thời nhắc người bạn cạo sạch cả lớp màng đen bên trong bụng cá đi nhé.

Cá sau khi sơ chế cơ bản ban đầu thì bạn mang về nhà, rửa sạch với nước rồi dùng muối hạt chà xát toàn bộ từ đầu đến đuôi ở cả hai mặt. Sau đó, bạn dùng dao cạo sạch lớp chất nhờ bám trên bề mặt da cá.

Tiếp nữa, bạn ngâm cá diêu hồng trong nước vo gạo đặc tầm 15 phút hoặc ngâm trong giấm ăn pha loãng khoảng 10 phút để khử bớt mùi tanh của cá. Ngoài ra, bạn còn có thể sử dụng nước cốt chanh pha loãng hoặc rượu trắng 40 độ pha loãng để ngâm cá cũng rất hiệu quả trong việc khử tanh.

Sau đó, bạn rửa lại cá với nước sạch, cắt khúc vừa ăn rồi để ra rổ cho ráo nước.

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác

- Với nấm rơm, bạn cắt bỏ phần gốc rồi rửa sạch và để ráo nước;

- Với mộc nhĩ, bạn ngâm nước ấm cho nở hết rồi bóp rửa sạch, để ráo và thái dạng sợi;

- Với hành lá, bạn nhặt sạch, rửa với nước rồi thái khúc ngắn;

- Với lá cách, lá nhàu, bạn rửa sạch từng lá rồi cho tất cả ra rổ cho ráo nhé.

Bước 3: Tẩm ướp cá diêu hồng

Cá diêu hồng sau khi ráo nước thì bạn cho vào một chiếc bát tô to. Sau đó, bạn thêm vào bát cá khoảng 120gram tương hột, 2 thìa cà phê hạt nêm, 3 thìa cà phê đường, nửa thìa cà phê mì chính, nửa thìa cà phê hạt tiêu xay. Xong xuôi thì trộn đều lên, trở cá qua lại và ướp trong khoảng 30 phút để thịt cá ngấm đều gia vị.

Bước 4: Tiến hành làm cá diêu hồng chưng tương

Đầu tiên, bạn bắc chảo lên bếp, thêm vào 1 thìa canh dầu ăn. Bạn đun đến khi dầu ăn nóng già thì cho hỗn hợp hành tím, tỏi băm nhỏ vào phi thơm.

Tiếp đến, bạn cho cá lẫn nước ướp cá vào chảo, đun ở mức lửa vừa cho tới khi thịt cá săn lại. Lúc này, bạn thêm vào chảo 500ml nước sôi. Lưu ý là dùng nước sôi, nếu dùng nước lạnh sẽ khiến cho cá bị tanh đấy nhé.

Sau khi thêm nước, bạn đợi nồi cá sôi trở lại thì hạ nhỏ lửa, đun sôi liu riu trong khoảng 30 phút. Sau đó, bạn thêm nấm rơm, mộc nhĩ vào chảo cá, đun thêm tầm 10 phút nữa rồi nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng.

Xong xuôi thì bạn tắt bếp. Lúc nào ăn thì múc 1 - 2 khúc cá ra đĩa rồi cùng cả nhà thưởng thức với cơm nóng sẽ rất ngon.

Thành phẩm cá diêu hồng chưng tương

Vậy là bạn đã hoàn thành xong món cá diêu hồng chưng với tương hột rồi đấy. Thật quá đơn giản phải không nào? Món cá chưng tương này vừa thơm ngon, béo ngậy, ngọt vị của cá lại vừa đậm đà hương vị đặc trưng của tương hột, kết hợp với cả nấm rơm và mộc nhĩ mang đến cho gia đình bạn một bữa ăn vô cùng lạ miệng. Chúc bạn thành công với món cá diêu hồng chưng tương này nhé. Chắc chắn sẽ rất hao cơm đấy.

Làm món sườn xào chua ngọt đưa cơm ngày gió về Cho sườn và nước dùng vào nồi, thêm đường và đun cho tới khi cô lại còn khoảng nửa bát nước. Cho muối vào nồi. Để có được một đĩa sườn xào chua ngọt "đẹp vàng son, ngon mật mỡ", hãy làm theo công thức sau đây để đổi bữa cho cả gia đình. Nguyên liệu: - 500g sườn - 15ml rượu gia...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Khởi tố TikToker Nam 'Birthday'02:13

Diva Hồng Nhung mắc bệnh ung thư vú02:59

Cháu trai "bắt quả tang" ông nội U70 lén làm 1 việc khi không có ai, tiết lộ sau đó khiến tất cả oà khóc00:29

3 người đánh shipper ở Đà Nẵng tử vong bị khởi tố tội 'cố ý gây thương tích'03:01

Chuyến bay delay 3 tiếng khiến người phụ nữ tình cờ chứng kiến cảnh tượng kì lạ: Đây là ông bố bà mẹ hiếm có!00:32

Camera ghi lại diễn biến hãi hùng khi xe máy phóng tốc độ kinh hoàng ngay ngã tư00:12

Lan Ngọc sượng trân khi MC không cho lên thảm đỏ, phản ứng ra sao mà ai cũng ủng hộ?01:25

Thêm 1 cặp sao Việt bị đồn phim giả tình thật, công khai khóa môi trước hàng trăm người khiến ai cũng sốc00:35

Mỹ nhân đẹp hoàn hảo khiến Trấn Thành vừa gặp đã "rung động", nhan sắc trăm năm có một01:03

Bắt quả tang hành động xấu hổ của nam shipper, chủ nhà thốt ra 2 chữ khiến nhiều người giật mình00:56

Camera ghi cảnh đôi vợ chồng làm ngân hàng ngã ra sàn nhà sau khi nhận thưởng Tết, biết con số mà thèm00:45

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách làm miến trộn thịt bò thơm ngon

05:56:09 23/01/2025

Miến trộn thịt bò là một món ăn ngon miệng, giàu dinh dưỡng, dễ làm với hương vị hài hòa từ thịt bò mềm, miến dai và rau củ tươi mát.

Cách làm món canh xương mướp đắng ngon

05:55:24 23/01/2025

Canh xương mướp đắng (khổ qua) là món canh thơm ngon, bổ dưỡng, chế biến đơn giản và được nhiều người yêu thích.

Cách làm đậu phụ sốt teriyaki lạ miệng lại đưa cơm khiến cả nhà mê mẩn

05:54:46 23/01/2025

Với cách chế biến đơn giản nhưng đầy tinh tế, đậu phụ sốt teriyaki là lựa chọn hoàn hảo cho những ai tìm kiếm một món ăn mới lạ, dễ làm.

Thịt ba chỉ heo kho chao - món ngon đậm đà cho bữa cơm gia đình

05:54:21 23/01/2025

Thịt ba chỉ heo kho chao sẽ khiến bữa cơm gia đình thêm phần thơm ngon, hấp dẫn. Hãy tham khảo nay công thức dưới đây nhé!

Mách bạn cách làm xiên gà chiên đậm vị, thơm nức mũi

05:53:21 23/01/2025

Xiên gà tẩm gia vị là món ăn đơn giản nhưng thơm ngon khó cưỡng. Bạn có thế ăn xiên gà tẩm gia vị cùng bánh mì pita, salad, sốt, ngò tươi, rau bạc hà và nhúng sữa chua.

Tết này hãy nấu món canh vừa ngon miệng lại đẹp mắt, nước dùng đậm đà ai ăn cũng khen

06:04:35 22/01/2025

Hãy tưởng tượng, khi món canh trứng cuộn nhân tôm thịt thơm ngon này được bưng ra bàn, tất cả mọi người đều bị kích thích bởi mùi thơm và hình thức ấn tượng.

Cách làm xôi hình cá chép đẹp mắt dâng cúng ngày ông Công ông Táo thêm ý nghĩa chỉ với vài bước đơn giản

06:02:37 22/01/2025

Với sắc đỏ rực rỡ của gấc, độ dẻo thơm của nếp, kết hợp cùng nhân đậu xanh bùi bùi, món xôi gấc hình cá chép không chỉ ngon miệng mà còn đẹp mắt, chinh phục cả người lớn lẫn trẻ nhỏ.

Cách luộc gà cúng ông Công ông Táo vàng ươm và mẹo hay tận dụng nước luộc gà để có cơm ngon

06:02:06 22/01/2025

Hầu như các dịp lễ cúng đều cần một con gà luộc nhưng không phải ai cũng biết cách luộc gà cúng đẹp mắt, nghiêm cẩn.

Bật mí cách làm bánh kếp kim chi chua cay, giòn rụm

06:00:51 22/01/2025

Bánh kếp kim chi không chỉ cuốn hút bởi hương vị độc đáo mà còn là một lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ.

Chả tôm Thanh Hóa đặc sản mang đậm hương vị xứ Thanh

06:00:25 22/01/2025

Món ăn này không chỉ thu hút bởi hương vị thơm ngon mà còn gắn liền với văn hóa ẩm thực truyền thống của người dân nơi đây.

Top 6 mâm cúng ông Công ông Táo năm 2025 đủ đầy, đẹp mắt, dễ làm

22:30:05 21/01/2025

Mâm cỗ cúng để tiễn ông Công ông Táo về trời thường được chuẩn bị vào ngày 23 tháng Chạp hàng năm. Tuy nhiên cũng tùy vào điều kiện và hoàn cảnh gia đình, nhiều người chọn cúng trước 1-2 ngày.