Món gà chiên giòn xóc muối tiêu lai rai cuối tuần
Món gà chiên giòn xóc muối tiêu cực kỳ thích hợp để nhâm nhi, lai rai với chút bia tươi, hay đơn giản là ăn kèm với cơm nóng đều ngon hết sảy.
Món gà chiên giòn xóc muối tiêu
Nguyên liệu làm món gà chiên giòn xóc muối tiêu:
2 cái đùi gà (khoảng 320gr).
2/3 bát bột mì hoặc bột ngô.
1 nhúm lá húng quế.
Gia vị ướp:
2 thìa nước tương,
1 thìa bia tươi,
1 chút bột ngũ vị hương,
1 quả trứng,
1 thìa cà phê tiêu,
1 thìa đường,
2 thìa cà phê muối.
Cách làm món gà chiên giòn xóc muối tiêu:
Bước 1:
Lọc hết phần thịt để riêng, cắt miếng vừa ăn, không nên cắt quá vụn.
Gà lọc lấy phần thịt thái miếng vừa ăn
Video đang HOT
Bước 2:
Đem thịt ướp với gia vị khoảng 30 phút-1 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh.
Bước 3:
Vớt thịt ra rồi trộn bột đều tay.
Bước 4:
Làm nóng chảo dầu khoảng 170 độ, cho từng miếng thịt gà vào chiên vàng giòn, sau đó vớt ra để riêng.
Bước 5:
Để dầu nguội một chút, cho lá húng quế cùng thịt gà vào chiên lại một lần nữa khoảng 30 giây.
Thêm lá húng quế vào chiên cùng thịt gà
Bước 6:
Vớt thịt gà ra để ráo dầu, rắc một ít muối tiêu lên trên và thưởng thức.
Bày gà chiên ra đĩa và thưởng thức
Chúc các bạn thực hiện thành công và ngon miệng nhé!
Có nồi chiên không dầu thì phải lấy ngay ra làm gà chiên giòn không dầu mỡ, ăn đỡ thèm lại không tăng cân!
Nếu như món gà chiên được chiên ngập dầu sẽ khiến bạn cảm thấy bị ngán ngấy thì món gà chiên bằng nồi chiên không dầu không chỉ ngon miệng mà còn là món ăn lý tưởng cho thực đơn giảm cân đấy!
Chuẩn bị nguyên liệu
1. Thịt ức gà 400g (1 miếng thịt ức gà)
2. Xốt ướp thịt nướng 20g
3. Trứng 1 quả
4. Nước lọc 20g
5. Gừng 4 lát
6. Dầu ngô, bột mì, bột chiên giòn lượng thích hợp
Thịt gà là nguồn bổ sung protein vô cùng hữu ích, giúp phát triển cơ bắp và giảm cân hiệu quả. Lượng photpho dồi dào giúp cho răng và xương chắc khỏe. Ngoài ra, trong thịt gà có chứa axit amin trytophan và serotonin giúp hỗ trợ giảm trầm cảm, cải thiện giấc ngủ. Đồng thời, trong thịt gà cũng chứa nhiều axit amin và vitamin thiết yếu cho cơ thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường sức khỏe tim mạch, tăng cường phát triển tế bào. Vì vậy, bạn hãy thường xuyên ăn thịt gà trong thực đơn bữa ăn hàng ngày của mình nhé.
Cách làm gà chiên giòn bằng nồi chiên không dầu
1
Sơ chế thịt gà
Thịt ức gà rửa sạch thấm khô sau đó cắt thành 2 tấm to bản. Dùng dụng cụ hoặc gáy dao để dần cho miếng thịt gà mềm.
2
Pha sốt
Đổ sốt ướp thịt nướng vào bát, thêm nước lọc vào khuấy đều.
3
Ướp gà
Cho thịt gà vào bát, thêm xốt ướp thịt nướng vừa pha cùng với vài lát gừng vào trộn đều. Ướp thịt gà trong tủ lạnh khoảng 3 tiếng.
Thịt gà sau khi ướp thì lấy ra, cắt thành miếng vừa ăn.
4
Chuẩn bị miếng gà
Chuẩn bị bột mì, bột chiên xù ra bát. Đập trứng vào một bát khác rồi đánh tan.
Lăn miếng thịt gà đã ướp theo thứ tự vào bột mì, tiếp đó là trứng, cuối cùng là bột chiên xù.
5
Nướng gà
Đặt thịt gà đã tẩm bột vào nồi chiên không dầu, dùng bình xịt phun sương để xịt chút dầu ngô hoặc dầu ăn lên bề mặt miếng thịt gà. Chiên thịt gà ở 180 độ C trong khoảng 15 phút là được.
Thành phẩm:
Thịt gà chiên giòn không còn là món ăn xa lạ. Nhưng nếu chiên theo cách thông thường với dầu ăn thì miếng thịt gà thường bị ngấm dầu, tạo cảm giác ngán ngấy khi ăn. Khi chiên bằng nồi chiên không dầu thì miếng thịt gà vẫn giòn ngon mà không bị ngấy chút nào.
Lưu ý: Mặc dù dùng nồi chiên không dầu, bạn không cần phải chiên với dầu ăn. Tuy nhiên để tăng vị ngon cho món ăn thì bạn hãy xịt chút dầu ăn lên bề mặt thịt gà. Cách làm này giúp món ăn ngon miệng lại không hề bị ngấy. Nói chung, sử dụng nồi chiên không dầu sẽ giúp hạn chế 98% lượng dầu ăn tiêu thụ.
Cách làm canh gà cốt dừa kiểu Thái Lan thơm ngon đậm vị Nếu như cả nhà đã chán ngán với mấy món gà quen thuộc như: Gà kho sả ớt, gà chiên giòn, canh chua gà lá giang... thì chị em hãy thử thay đổi khẩu vị cho cả nhà với món canh gà cốt dừa kiểu Thái lan thơm ngon đậm vị chắc chắn cả nhà đều thích. Nghe cái tên món ăn là...