Món canh thịt nấm đơn giản bổ dưỡng
Món canh thịt nấm là sự kết hợp giữa thịt heo mềm thơm với nấm kim châm ngọt thanh khiến bạn ăn một lần là không thể quên được.Nước canh trong, mùi vị đậm đà canh thịt nấm còn có tác dụng bồi bổ cơ thể thích hợp với những người mới ốm dậy đấy nhé!
Món canh thịt nấm ngon bổ dưỡng
Nguyên liệu nấu món canh thịt nấm bổ dưỡng:
200g thịt heo ba chỉ thái lát thật mỏng dài.
100g nấm kim châm.3-4 cây hành lá.1 gói súp thịt.
Cách nấu món canh thịt nấm bổ dưỡng:
Bước 1:
Thịt ba chỉ các bạn rửa qua lại với nước sạch.Nấm kim châm cắt bỏ rễ, rửa dưới vòi nước, các bạn chú ý nhẹ nhàng một chút nhé.Hành lá cắt bỏ rễ, rửa sạch, các bạn thái nhỏ.
Bước 2:
Bắc một cái nồi lên bếp, cho một ít nước lọc vào đun sôi.Khi nước sôi bạn cho thịt heo vào chần sơ qua trong thời gian ngắn sau đó vớt thịt ra bát cho ráo nước.Bạn bỏ nước đã chần thịt đi, tráng qua nồi cho sạch, bạn cho nước lọc vào nồi.
Bước 3:
Video đang HOT
Cho gói súp thịt vào nồi, khuấy đều cho súp thịt hòa tan trong nước.
Cho gói súp thịt vào nồi khuấy đều
Sau đó bạn cho nấm kim châm và thịt vào nồi đun. Khi nước sôi thì bạn tắt bếp ngay, rắc hành lá vào.Múc canh ra bát và dùng nóng mới ngon nhé.
Cho nấm kim châm và thịt vào nồi đun sôi
Lưu ý khi làm món canh thịt nấm:
Với bước chần qua thịt heo sẽ giúp cho nước canh trong không bị đục ngầu rất ngon. Hơn nữa với kiểu nuôi heo công nghiệp như hiện nay thì bước làm này là rất cần thiết để loại bỏ các tạp chất trong thịt heo.Trong món canh chúng ta sử dụng súp thịt nên các bạn không cần cho bất cứ gia vị nào nữa .
Trong trường hợp bạn nào có lỡ cho nhiều nước quá thì bạn phải nêm nếm lại canh. Mức canh chuẩn nhất là bạn đong nước vào một bát ô lớn đựng canh nhé.Thịt heo ba chỉ các bạn chọn loại thịt tươi mới mổ xong, thịt có màu hồng đỏ tươi không có mùi hôi.
Nếu bạn nào không thích ăn mỡ thì bạn có thể dùng thịt nạc để nấu canh.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể thay bằng thịt bò ăn cũng rất ngon và hợp vị.Khi nấu canh bạn chú ý là chỉ cần nồi canh sôi là bạn hãy tắt bếp ngay và mở vung nồi ra bởi nấm kim châm rất nhanh chín và dễ bị nát, còn thịt heo chúng ta thái rất mỏng lại trần qua rồi nên cũng chín rất nhanh.Khi chọn nấm các chị em cần chú ý đến nguồn gốc xuất xứ cũng như hạn sử dụng của nấm nếu thấy không phù hợp thì không được mua.
Chúc các bạn thành công và ăn ngon miệng nhé!
Món canh Atiso hầm chân giò ngon bổ dưỡng
Món canh Atiso hầm chân giò là một trong những món canh bổ dưỡng nhất còn vô cùng ngon miệng. Hoa Atiso được mọi người biết đến với những công dụng diệu kỳ như thanh lọc cơ thể, làm mát gan, lưu thông mật, giải nhiệt.
Món canh Atiso hầm chân giò ngon bổ dưỡng
Nguyên liệu nấu món canh Atiso hầm chân giò bổ dưỡng:
500g chân giò.
1 bông hoa Atiso
Hành lá, rau mùi
Muối, đường, hạt nêm, tiêu.
Cách nấu món canh Atiso hầm chân giò bổ dưỡng:
Bước 1:
Nhặt rau mùi và rửa sạch, rửa hành. Thái nhỏ khoảng 1 đốt ngón tay.
Chân giò mua về làm lại sạch lông, sau đó rửa sạch qua nước muối loãng và rửa lại bằng nước sạch. Cuối cùng chặt khúc ra.
Hoa Atiso mua loại bông to, mang về đem ngâm với 5tbsp dấm trắng và 1tbsp muối pha với nước khoảng 10 phút.
Sau đó rửa thật sạch, lắc nhẹ để nước vào sâu rửa sạch kể cả phần cánh hoa, vặn vòi lật từng cánh hoa để rửa.
Rửa xong hoa thì bỏ phần lá già héo, nếu cánh hoa có chỗ héo thì dùng kéo cắt phần đó đi. Bẻ bỏ cuống hoa, dùng dao tước nhẹ phần sơ bỏ đi. Cuối cùng chẻ hoa làm 6, bỏ nhụy là xong.
Bước 2:
Bắc nồi lên bếp, đổ nước lã vào, chờ nước sôi thì cho chân giò vào chần qua.
Đổ bỏ nước, rửa sạch lại chân giò.
Đun sôi nước chần qua chân giò
Bước 3:
Lại cho 1 lít nước mới vào nồi, cho chân giò và cả hoa Atiso vào, nêm thêm 1tsp muối, 1 tsp hạt nêm, 1tsp đường rồi đậy nắp, ninh trong khoảng 45 phút cho chân giò nhừ.
Cho chân giò và hoa Atiso vào nồi ninh chín
Nếu dùng nồi áp suất thì bạn nhớ rút ngắn thời gian lại còn khoảng 20 phút nhé.Sau khi ninh xong mở nắp ra, hớt hết lớp váng mỡ phía trên nếu có.
Nêm lại gia vị cho vừa miệng, thêm hành lá, rau mùi, hạt tiêu rồi dọn ra.
Nêm nếm lại cho vừa ăn và thưởng thức
Lưu ý khi nấu món canh Atiso hầm chân giò:
Phần đế của hoa Atiso ăn rất bổ nên bạn đừng bỏ đi nhé. Hoa Atiso gần như có thể ăn tất cả phần mềm, chỉ bỏ bã đi thôi.
Có thể thêm các loại rau củ khác tùy ý bạn cho canh thêm bổ dưỡng nhé.Canh khi nấu xong nước phải trong, ngọt thanh và chân giò được hầm như, hoa chín.
Vào những ngày nắng nóng, có món canh Atiso hầm chân giò mát bổ như thế này thì còn gì bằng bạn nhỉ?
Với công dụng tuyệt vời của hoa Atiso, món canh này không những bồi bổ sức khỏe gia đình bạn mà còn hồi sức cho người ốm, tốt cho người già và trẻ nhỏ. Không những thế, chân giò còn giúp tăng khả năng tiết sữa của phụ nữ sau sinh đấy.
Hãy bổ sung món ăn này vào danh sách của bạn ngay nhé!
Chúc các bạn thực hiện thành công và ngon miệng nhé!
Món canh gà nấu đậu phụ và rau củ ngon tuyệt Món canh gà nấu đậu phụ và rau củ có vị ngọt từ nước dùng gà, thêm đậu phụ non beo béo, xen lẫn với cà rốt và hạt đậu Hà Lan là món canh bổ dưỡng cho cả gia đình. Món canh gà nấu đậu phụ và rau củ ngon tuyệt : Nguyên liệu nấu món canh gà nấu đậu phụ và...