món bánh ngon bổ dưỡng

Loại trái cây ăn 'bon mồm' nhưng người có đường huyết cao nên tránh xa

Loại trái cây ăn ‘bon mồm’ nhưng người có đường huyết cao nên tránh xa

Sức khỏe

09:15:13 31/01/2024
Vì vậy, các chuyên gia y tế luôn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc kiểm soát chế độ ăn, xây dựng và duy trì thực đơn ăn uống lành mạnh.

Loại củ từng cứu đói người nghèo nay làm được món vừa ngon vừa thơm, ăn vặt ngày lạnh quá hợp lý

Loại củ từng cứu đói người nghèo nay làm được món vừa ngon vừa thơm, ăn vặt ngày lạnh quá hợp lý

Ẩm thực

05:49:37 30/01/2024
Món bánh rán khoai lang tím không chỉ ngon miệng mà còn dễ làm. Hãy cùng vào bếp và thực hiện món ăn thơm ngon này nhé!

Cuối tuần làm món bánh gối nhân thịt đơn giản mà ngon ngất ngây

Cuối tuần làm món bánh gối nhân thịt đơn giản mà ngon ngất ngây

Ẩm thực

18:38:42 28/01/2024
Bánh gối nhân thịt là món bánh có cách làm khá đơn giản nhưng lại mang đến hương vị thơm ngon khó cưỡng khiến người người thích mê.

Tết này thử làm bánh chưng nhân thập cẩm: Hương vị ngon lạ, đảm bảo bõ công gói!

Tết này thử làm bánh chưng nhân thập cẩm: Hương vị ngon lạ, đảm bảo bõ công gói!

Ẩm thực

21:39:58 27/01/2024
Tết này, nếu bạn muốn tự gói bánh chưng, hãy thử tham khảo công thức làm bánh chưng nhân thập cẩm mà chúng tôi gợi ý trong bài viết này.

Cuối tuần vào bếp làm món bánh vừa ngon lại dễ làm, trời rét ăn càng hợp

Cuối tuần vào bếp làm món bánh vừa ngon lại dễ làm, trời rét ăn càng hợp

Ẩm thực

16:33:26 27/01/2024
Món bánh này làm rất dễ, với lớp vỏ vừa giòn dai lại thơm mùi trứng. Phần nhân bên trong ngọt đậm vị tôm thịt và giòn ngon của măng trúc.

Làm bánh cá chép vàng cực đơn giản cho ngày ông Công, ông Táo đang tới gần

Làm bánh cá chép vàng cực đơn giản cho ngày ông Công, ông Táo đang tới gần

Ẩm thực

23:06:10 26/01/2024
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn cách làm món bánh cá chép cực đơn giản mà lại thơm ngon lạ miệng, giúp mâm cúng ông Công, ông Táo vào ngày 23 tháng Chạp tới đây thêm...

Mẹ đảm Hà Nội trổ tài làm bánh gối vàng ruộm, giòn tan, thơm ngon và hấp dẫn

Mẹ đảm Hà Nội trổ tài làm bánh gối vàng ruộm, giòn tan, thơm ngon và hấp dẫn

Ẩm thực

23:03:26 26/01/2024
Khi từng đợt gió lạnh se sắt trùm xuống khắp các ngõ hẻm Hà Nội, lòng người lại nao nao trước những chiếc bánh gối vỏ vàng ươm, giòn rụm đầy nhân thơm phức.

Tết đang đến rất gần, thử ngay công thức làm bánh dứa bằng nồi chiên không dầu thơm ngon khó cưỡng

Tết đang đến rất gần, thử ngay công thức làm bánh dứa bằng nồi chiên không dầu thơm ngon khó cưỡng

Ẩm thực

22:53:21 25/01/2024
Bánh dứa là món ăn vặt được nhiều người yêu thích nhờ hương vị thơm ngon, lớp vỏ mềm tan cùng nhân dứa chua ngọt deo dẻo, cực kỳ dễ ăn.

Loại hạt có tác dụng chống ung thư nhưng không phải ai cũng nên dùng

Loại hạt có tác dụng chống ung thư nhưng không phải ai cũng nên dùng

Sức khỏe

20:13:45 25/01/2024
Không chỉ giúp người dùng giảm căng thẳng, hạt sen còn có thể hỗ trợ phòng ngừa bệnh ung thư và tim mạch hiệu quả.

Vào bếp tự tay làm bánh khảo xốp mềm cho ngày Tết Nguyên đán

Vào bếp tự tay làm bánh khảo xốp mềm cho ngày Tết Nguyên đán

Ẩm thực

05:46:06 25/01/2024
Bánh khảo là một món bánh truyền thống quen thuộc của nhiều gia đình người Việt mỗi khi Tết đến xuân về. Mặc dù là một món bánh truyền thống nhưng không phải ai cũng biết làm bánh ...

Cách làm bánh nếp chay tẩm đường dẻo thơm, ngọt lịm để cúng Rằm tháng Chạp

Cách làm bánh nếp chay tẩm đường dẻo thơm, ngọt lịm để cúng Rằm tháng Chạp

Ẩm thực

05:49:39 24/01/2024
Hãy thêm món bánh nếp chay tẩm đường này vào mâm cỗ cúng Rằm tháng Chạp nhé, chắc chắn ai cũng phải khen vì quá ngon.

Bữa tối ngày giáp Tết bận rộn, làm ngay món ăn vừa có rau và thịt lại giàu axit folic, rất tốt cho sức khỏe đường ruột

Bữa tối ngày giáp Tết bận rộn, làm ngay món ăn vừa có rau và thịt lại giàu axit folic, rất tốt cho sức khỏe đường ruột

Ẩm thực

05:54:36 22/01/2024
Những ngày giáp Tết bận rộn, bạn không có nhiều thời gian để chế biến các món ăn cầu kì nhưng vẫn muốn đầy đủ chất dinh dưỡng lại tốt cho sức khỏe. Vậy thì hãy làm ngay món ăn này ...

Cuối tuần làm bánh mềm xốp thơm ngon này bé nào cũng thích mê

Cuối tuần làm bánh mềm xốp thơm ngon này bé nào cũng thích mê

Ẩm thực

23:10:18 21/01/2024
Cùng chúng tôi bước vào bếp để tái hiện hương vị tuổi thơ với bánh rán Doremon nhân đậu đỏ siêu mềm và thơm ngon nhé!

Đây là dấu hiệu cảnh báo bạn không ăn đủ chất đạm

Đây là dấu hiệu cảnh báo bạn không ăn đủ chất đạm

Sức khỏe

06:28:52 21/01/2024
Bạn gặp khó khăn để có cơ bắp, thường xuyên bị ốm, luôn cảm thấy mệt mỏi... là dấu hiệu cảnh báo bạn không ăn đủ chất đạm.

Cây này toàn thân là báu vật, phần lá bổ nhất đem làm bánh ngô được món ăn sáng siêu ngon

Cây này toàn thân là báu vật, phần lá bổ nhất đem làm bánh ngô được món ăn sáng siêu ngon

Ẩm thực

05:50:57 20/01/2024
Cần tây là loại rau quen thuộc, được sử dụng để thêm vào các món xào, salad. Tuy nhiên lá cần tây cũng có thể đem làm bánh rất ngon.

Loại quả hay để nấu canh giá 20.000 đồng/kg, đem làm đồ ăn sáng được món ngon bổ, tăng cường miễn dịch

Loại quả hay để nấu canh giá 20.000 đồng/kg, đem làm đồ ăn sáng được món ngon bổ, tăng cường miễn dịch

Ẩm thực

06:16:03 18/01/2024
Chẳng ai nghĩ loại quả này lại có thể làm thành món ăn sáng vừa thơm ngon, giúp tăng cường miễn dịch lại tiện lợi như vậy.

Bữa sáng những ngày cận Tết nhanh gọn với món bánh làm dễ nhưng bổ dưỡng

Bữa sáng những ngày cận Tết nhanh gọn với món bánh làm dễ nhưng bổ dưỡng

Ẩm thực

05:59:06 17/01/2024
Bằng sự kết hợp linh hoạt các nguyên liệu, bạn hoàn toàn có thể sáng tạo ra các phiên bản bánh trứng bắp cải khác nhau để nâng cao nguồn dinh dưỡng, cũng như đa dạng hương vị.

3 món mứt – bánh – kẹo thơm ngon, dễ làm cho ngày Tết thêm đậm vị

3 món mứt - bánh - kẹo thơm ngon, dễ làm cho ngày Tết thêm đậm vị

Ẩm thực

21:35:55 16/01/2024
Trong những ngày Tết sắp tới gần, bạn muốn tự tay chuẩn bị những món ăn vặt cho khay bánh kẹo của gia đình mình thì hãy tham khảo ngay ba món ăn vặt ngon miệng dưới đây nhé!

Sự thật về lời đồn ăn trứng gà chần tốt cho nam giới trong ‘chuyện ấy’

Sự thật về lời đồn ăn trứng gà chần tốt cho nam giới trong 'chuyện ấy'

Kiến thức giới tính

20:26:35 16/01/2024
Nhiều người cho rằng trứng gà chần có nhiều chất bổ dưỡng, giúp kích thích sản sinh tinh trùng tốt hơn, tăng cường sinh lý nam giới.

Tết này hãy làm món bánh giòn ngon thơm phức “vị tuổi thơ” để đãi khách, đặc biệt trẻ em rất thích

Tết này hãy làm món bánh giòn ngon thơm phức "vị tuổi thơ" để đãi khách, đặc biệt trẻ em rất thích

Ẩm thực

23:16:19 14/01/2024
Hôm nay chúng ta hãy cùng làm móm bánh vừng với nguyên liệu từ bột mì và thao tác nhanh gọn đơn giản hơn để cùng ghé chút hương vị tuổi thơ trong Tết này nhé!

Thêm loại quả này vào công thức làm bánh quy dịp Tết, vừa thơm ngon lại thêm công dụng trì hoãn lão hóa và đẹp da

Thêm loại quả này vào công thức làm bánh quy dịp Tết, vừa thơm ngon lại thêm công dụng trì hoãn lão hóa và đẹp da

Ẩm thực

22:45:48 14/01/2024
Khi cho thêm loại quả này vào làm bánh quy, bạn sẽ cho ra một món bánh ăn Tết vừa ngon lại giúp cơ thể nhận được tác dụng trì hoãn lão hóa và làm đẹp da.

Cuối tuần, vào bếp làm bánh sữa chua thơm ngon, bổ dưỡng bằng nồi cơm điện với công thức cực đơn giản

Cuối tuần, vào bếp làm bánh sữa chua thơm ngon, bổ dưỡng bằng nồi cơm điện với công thức cực đơn giản

Ẩm thực

14:14:06 13/01/2024
Món ngon này có tên là bánh sữa chua, cách làm tương đối đơn giản và có hương vị đặc biệt thơm ngon, nhiều trẻ em yêu thích.

Thèm bánh nậm Huế thử ngay công thức này, đảm bảo ngon chuẩn vị

Thèm bánh nậm Huế thử ngay công thức này, đảm bảo ngon chuẩn vị

Ẩm thực

22:56:05 12/01/2024
Bánh nậm Huế là món bánh khiến nhiều người say mê với hương vị miền quê Huế thân thương, vị ngon béo của tôm thịt hoà và mùi ngọt tự nhiên của bột gạo.

Học gái đảm gen Z làm bánh khúc tuổi thơ dẻo mềm, thơm phức, chuẩn vị Hà Nội

Học gái đảm gen Z làm bánh khúc tuổi thơ dẻo mềm, thơm phức, chuẩn vị Hà Nội

Ẩm thực

05:50:08 05/01/2024
Món bánh giản dị được làm từ những hạt gạo nếp căng tròn, lá khúc cùng đậu xanh thơm ngậy thêm chút thịt mỡ ngon vô cùng.

Trời lạnh làm ngay món bánh từ quả này, dẻo ngon, thơm nức mũi ai ăn cũng phải tấm tắc khen

Trời lạnh làm ngay món bánh từ quả này, dẻo ngon, thơm nức mũi ai ăn cũng phải tấm tắc khen

Ẩm thực

05:40:58 02/01/2024
Chỉ bằng những nguyên liệu dễ kiếm như bí đỏ, bột nếp cùng chút đậu xanh, dừa nạo, mẹ đảm Hà Nội đã cho ra một món bánh thơm nức chiêu đãi cả nhà.

Cách làm món bánh mềm xốp cho người ăn kiêng chỉ trong 2 bước, không cần ủ bột

Cách làm món bánh mềm xốp cho người ăn kiêng chỉ trong 2 bước, không cần ủ bột

Ẩm thực

20:56:02 01/01/2024
Chỉ cần vài nguyên liệu cơ bản, dễ kiếm và 2 bước thao tác chưa tới 15 phút, bạn đã có thể làm được một chiếc bánh bông lan mềm xốp, lại chẳng hề gây tăng cân.

Làm món bánh ngon chuẩn bị cho Tết: Bánh lê đường phèn thanh mát

Làm món bánh ngon chuẩn bị cho Tết: Bánh lê đường phèn thanh mát

Ẩm thực

05:50:32 01/01/2024
Món bánh lê đường phèn với vị ngọt mềm thanh mát, ăn nhiều sẽ không bị ngán, rất thích hợp để làm cho dịp Tết sắp đến.

Mùa đông nên ăn nhiều 4 loại thịt này, ít chất béo và calo, giàu dinh dưỡng

Mùa đông nên ăn nhiều 4 loại thịt này, ít chất béo và calo, giàu dinh dưỡng

Sức khỏe

10:07:57 31/12/2023
Mùa đông, ăn thịt vịt điều độ có thể bồi bổ cơ thể, rất tốt cho dạ dày. Nên ăn ức vịt, chân vịt đồng thời sử dụng các phương pháp chế biến như hầm, om để kích thích vị ngon của thị...

Bữa sáng ngon lành với món bánh làm bằng 1 nắm lá cùng bột mì, không cần nhào bột mà tốt cho sức khỏe, đẹp da

Bữa sáng ngon lành với món bánh làm bằng 1 nắm lá cùng bột mì, không cần nhào bột mà tốt cho sức khỏe, đẹp da

Ẩm thực

05:45:03 31/12/2023
Món này rất dễ làm, đặc biệt thích hợp cho bữa sáng, bạn có thể dễ dàng làm món này bằng chảo nướng điện. Ăn món bánh này rất tốt cho sức khỏe và còn làm đẹp da.

Chỉ cần vài bước đơn giản làm bánh trứng ăn sáng vừa ngon lại giàu dinh dưỡng

Chỉ cần vài bước đơn giản làm bánh trứng ăn sáng vừa ngon lại giàu dinh dưỡng

Ẩm thực

05:50:04 28/12/2023
Không quá phức tạp, cũng chẳng cầu kỳ, khi áp dụng công thức làm bánh trứng ăn sáng này, bạn có thể trổ tài làm những chiếc bánh thơm ngon cho cả nhà ăn sáng.

Người tìm thấy hài cốt nạn nhân bị giết 13 năm trước là bố dượng của nghi phạm

Người tìm thấy hài cốt nạn nhân bị giết 13 năm trước là bố dượng của nghi phạm

Pháp luật

07:18:55 24/12/2023
Thành, khi đó mới 17 tuổi đã ra tay sát hại người phụ nữ giao gas rồi phi tang vào bể nước, cướp dây chuyền và hoa tai bằng vàng. 13 năm sau, hài cốt nạn nhân được bố dượng hắn tìm...

Cơm nguội đừng tưởng chỉ bỏ đi, làm ngay món cốm rang giòn rụm ai cũng phải khen hết lời

Cơm nguội đừng tưởng chỉ bỏ đi, làm ngay món cốm rang giòn rụm ai cũng phải khen hết lời

Ẩm thực

05:15:48 24/12/2023
Hóa ra cách làm cốm rang từ cơm nguội không hề khó, cứ tham khảo ngay công thức dưới đây đảm bảo ai cũng làm được.

‘Bỏ túi’ cách làm bánh bông lan trứng muối sốt phô mai xốp mềm, thơm ngon khó cưỡng

'Bỏ túi' cách làm bánh bông lan trứng muối sốt phô mai xốp mềm, thơm ngon khó cưỡng

Ẩm thực

05:55:45 16/12/2023
Bánh bông lan trứng muối sốt phô mai là một sự kết hợp tuyệt vời giữa hương vị mặn, ngọt và béo. Món bánh này đặc biệt được ưa chuộng trong giới trẻ yêu thích ẩm thực.

Cuốn tuần vào bếp làm ngay món bánh bao nhân thịt trứng ngon tuyệt cú mèo

Cuốn tuần vào bếp làm ngay món bánh bao nhân thịt trứng ngon tuyệt cú mèo

Ẩm thực

16:07:34 09/12/2023
Bánh bao là món ăn đơn giản, nhanh chóng, dễ làm lại tiện lợi vì thế ai cũng thích ăn. Đặc biệt nếu bạn là fan của món bánh bao nhân thịt thì đừng bỏ công thức này nhé!

Loại củ giàu dinh dưỡng đem làm bánh ăn bữa sáng hay bữa xế đều ngon

Loại củ giàu dinh dưỡng đem làm bánh ăn bữa sáng hay bữa xế đều ngon

Ẩm thực

06:03:44 07/12/2023
Món bánh khoai môn này có thể làm sẵn, trữ đông đá, khi muốn ăn mang ra cho vào nồi chiên không dầu hoặc lò nướng nướng chín là được. Nếu không thích ăn nướng, bạn cũng có thể hấp,...

Dùng đậu hũ làm món bánh giòn ngon, hỗ trợ giảm cân cực tốt

Dùng đậu hũ làm món bánh giòn ngon, hỗ trợ giảm cân cực tốt

Ẩm thực

06:11:29 06/12/2023
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn công thức làm bánh quy từ đậu hũ. Thao tác đơn giản, thành phẩm giòn ngon lạ miệng mà lại chẳng gây tăng cân.

Làm món bánh ăn kiêng thơm nức lòng chỉ trong 2 bước, chẳng cần kỳ công nhào hay ủ bột

Làm món bánh ăn kiêng thơm nức lòng chỉ trong 2 bước, chẳng cần kỳ công nhào hay ủ bột

Ẩm thực

22:57:57 05/12/2023
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn công thức làm bánh khoai lang phô mai dành cho người đang ăn kiêng.

Cô sinh viên luật chia sẻ cách làm bánh khúc tuổi thơ ăn một lần là nhớ mãi

Cô sinh viên luật chia sẻ cách làm bánh khúc tuổi thơ ăn một lần là nhớ mãi

Ẩm thực

23:05:13 04/12/2023
Cách làm bánh khúc cực đơn giản thôi, không hề khó như nhiều người nghĩ. Ai cũng có thể tham khảo cách làm bánh khúc đơn giản tại nhà.

Bữa sáng với món ăn bánh chuối nướng yến mạch nhanh gọn mà không lo tăng cân

Bữa sáng với món ăn bánh chuối nướng yến mạch nhanh gọn mà không lo tăng cân

Ẩm thực

05:55:22 04/12/2023
Bánh chuối luôn là một món ăn hấp dẫn thơm ngon được nhiều người yêu thích. Việc làm món này tại nhà hoàn toàn không khó.

Cuối tuần làm quẩy chiên nóng hổi giòn ngon cho cả nhà nhâm nhi

Cuối tuần làm quẩy chiên nóng hổi giòn ngon cho cả nhà nhâm nhi

Ẩm thực

23:37:52 03/12/2023
Trời lạnh mà được thưởng thức món bánh quẩy chiên vừa giòn ngon, nóng hổi thơm phức thì quá hấp dẫn, rất thích hợp cho cả nhà nhâm nhi.

Món ngon mỗi ngày: Cuối tuần đãi cả nhà món bánh cuốn cực đơn giản, lại còn ngon như ngoài hàng

Món ngon mỗi ngày: Cuối tuần đãi cả nhà món bánh cuốn cực đơn giản, lại còn ngon như ngoài hàng

Ẩm thực

15:42:55 03/12/2023
Thay vì phải ra chợ mua bánh cuốn về ăn thì bạn có thể dễ dàng làm món bánh cuốn thơm ngon bằng chảo chống dính với công thức đơn giản được chia sẻ dưới đây.

Loại củ được ví là ‘lương dược’, ngày xưa nhà nghèo ăn chống đói, nay làm được nhiều món đặc sản

Loại củ được ví là 'lương dược', ngày xưa nhà nghèo ăn chống đói, nay làm được nhiều món đặc sản

Ẩm thực

05:59:01 01/12/2023
Bánh sắn dừa nướng là một lựa chọn tuyệt vời cho những người yêu thích món bánh ngon và độc đáo. Sự kết hợp của vị dẻo dai từ sắn, hương thơm của sữa và hương vị ngậy ngậy của dừa ...

Ghim ngay 3 công thức làm bánh quy ngon mà độc đáo chuẩn bị cho Tết, đặc biệt trẻ em sẽ rất thích

Ghim ngay 3 công thức làm bánh quy ngon mà độc đáo chuẩn bị cho Tết, đặc biệt trẻ em sẽ rất thích

Ẩm thực

23:46:47 28/11/2023
Đây là 3 công thức làm bánh quy ngon, dễ làm mà độc đáo. Bạn hãy ghim lại trổ tài vào dịp Tết hoặc làm cho gia đình thường thức nhé!

Làm món bánh ăn sáng tuyệt vời với lượng canxi gấp 6 lần sữa, đặc biệt tốt cho trẻ đi học để bồi bổ trí não

Làm món bánh ăn sáng tuyệt vời với lượng canxi gấp 6 lần sữa, đặc biệt tốt cho trẻ đi học để bồi bổ trí não

Ẩm thực

23:09:25 28/11/2023
Cách làm món bánh cho bữa sáng vô cùng nhanh gọn, có thể trữ đông để ăn dần. Món bánh này được kết hợp từ các nguyên liệu rẻ tiền nhưng có lợi cho sức khỏe và đặc biệt là tốt cho t...

Cách làm bánh tôm giòn rụm, thơm nức, để lâu không mềm của mẹ đảm Hà Nội

Cách làm bánh tôm giòn rụm, thơm nức, để lâu không mềm của mẹ đảm Hà Nội

Ẩm thực

06:17:23 28/11/2023
Vào những ngày trời đông lạnh, được thưởng thức những chiếc bánh tôm giòn lại nóng hổi, ăn kèm dưa góp và rau sống thì chẳng khác nào được tận hưởng mĩ vị nhân gian.

Món ngon mỗi ngày: Bật mí các mẹ cách làm bánh gà chiên thơm ngon giòn rụm, bé nhìn là thích mê

Món ngon mỗi ngày: Bật mí các mẹ cách làm bánh gà chiên thơm ngon giòn rụm, bé nhìn là thích mê

Ẩm thực

23:07:28 21/11/2023
Bánh gà chiên là một món ăn ngon được rất nhiều người yêu thích đặc biệt là những bạn trẻ. Hôm nay hãy vào bếp thử làm món này nhé!

Tự làm bánh mì custard 3 vị cực ngon với nồi chiên không dầu

Tự làm bánh mì custard 3 vị cực ngon với nồi chiên không dầu

Ẩm thực

05:58:39 21/11/2023
Những chiếc bánh mì custard có vỏ mềm như lụa, nhẹ xốp như bông lan lại thêm nhân kem trứng béo ngậy tan ngay trong miệng khiến thực khách ăn 1 lại muốn thêm 2.

Công thức làm flan thơm ngon chuẩn vị, cực đơn giản cho người ăn kiêng

Công thức làm flan thơm ngon chuẩn vị, cực đơn giản cho người ăn kiêng

Ẩm thực

22:27:09 20/11/2023
Thao tác đơn giản, chỉ tốn khoảng 15-20 phút là có ngay mẻ flan núng nính thơm ngậy lại chẳng gây tăng cân nên bạn hãy thử nhé.

Chỉ cần 10 phút để làm món bánh ăn kiêng thơm ngậy, ai ăn cũng thích

Chỉ cần 10 phút để làm món bánh ăn kiêng thơm ngậy, ai ăn cũng thích

Ẩm thực

21:49:15 19/11/2023
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn một món bánh ngọt thơm ngon, cực dễ làm chỉ với 3 nguyên liệu chính là khoai lang, sữa chua và trứng.

Công thức làm bánh dày giò cho người ăn kiêng, đơn giản mà thơm ngon lạ mắt

Công thức làm bánh dày giò cho người ăn kiêng, đơn giản mà thơm ngon lạ mắt

Ẩm thực

21:39:51 19/11/2023
Bánh dày bán sẵn được làm từ bột gạo và bột nếp, nên không mấy thân thiện với những người đang ăn kiêng, muốn giảm cân.