món ăn từ trái bơ

Tips bảo quản rau củ quả bổ ích bất ngờ

Không phải loại rau củ nào cũng chỉ cần cho vào tủ lạnh là tươi lâu được đâu!

[Chế biến] – Rau quả trộn giấm

Món rau trộn rất được ưa chuộng của nhiều người vào mùa hè nóng nực. Buổi trưa chỉ cần một tô to thế là xong nhưng vẫn bảo đảm đầy đủ chất dinh dưỡng nhé. Ai thích ăn bơ có lẽ sẽ b...

10 công dụng khó ngờ của trái bơ

Các nghiên cứu cho thấy oleic acid là một loại chất béo đơn, không bão hòa được tìm thấy trong trái bơ (hay còn gọi là acid Omega-9), có tác dụng giảm cholesterol và giúp ngăn ngừa...

Lợi ích sức khỏe từ quả bơ

Quả bơ không những là "thần dược" của sắc đẹp, ngăn cản tình trạng lão hóa, đẩy lùi bệnh tật mà còn tăng cường khả năng thụ thai ở những ca thụ tinh qua ống nghiệm.

Top thực phẩm tốt cho trí não

Có một số loại thực phẩm không chỉ cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường sức khoẻ, mà còn là " bạn đồng hành" trong việc "chăm sóc" cho trí não.

Những thực phẩm bị hiểu lầm là có hại cho sức khỏe

Trước đây, bạn luôn liệt những loại thực phẩm này vào danh sách đen các thực phẩm nên tránh. Nhưng hóa ra chúng lại là những siêu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe.

Trẻ đẹp nhờ trái bơ

Nhờ lượng vitamin A, E, D cùng các khoáng chất kali, phốt pho dồi dào mà trái bơ từ lâu vẫn được coi là một loại thần dược làm đẹp da và tóc.Trong khi vitamin A có tác dụng thúc đẩ...

Lưu ý ăn uống để tránh mụn

Đúng là mụn gây trăn trở cho giới vị thành niên vì nổi sẹo, vì mặc cảm với gương mặt mang ấn tượng thiếu vệ sinh nhưng nếu tưởng người trưởng thành hết khổ vì mụn thì nhầm.Mụn khôn...

Gỏi cá hồi xốt chanh dây

Xốt chanh dây có vang trắng kèm theo sẽ làm dậy mùi chanh dây, khi trộn với cá hồi cũng có công dụng khử mùi tanh của cá lẫn tôm.