món ăn sáng giảm cân

8 nguyên nhân “kỳ lạ” có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim mà bạn không ngờ tới

Nghiên cứu cho thấy, sức khoẻ tim mạch của bạn có thể chịu ảnh hưởng bởi nơi ở, số con bạn có...

Học trò ăn sáng, trưa cùng hiệu trưởng

Để lắng nghe, chia sẻ tâm tư, tình cảm với học trò của mình, nhà trường không thể thụ động chờ học sinh đến mà cần có nhiều hình thức tiếp cận các em.

27 tuổi, em không còn dám nghĩ đến chuyện lập gia đình

Hiện tại có người theo đuổi em, nhưng em sợ. Em sợ yêu rồi lại đau như anh đã từng đến và đi khỏi cuộc đời em. 27 tuổi, em không dám nghĩ đến việc lập gia đình.

Người đàn ông bị bắt vì ăn sáng cùng phụ nữ ở Arab Saudi

Nhà chức trách Arab Saudi bắt một công dân Ai Cập sau khi video anh này ăn sáng cùng nữ đồng nghiệp lan truyền trên mạng.

Bí quyết trẻ khỏe ở tuổi 66 của Tổng thống Nga Putin

Tổng thống Putin ăn sáng vào buổi trưa, bơi sau khi ăn điểm tâm, tập Judo, thường xuyên hoạt động ngoài trời và dinh dưỡng lành mạnh.

Ăn sáng sao cho đúng cách

Nhiều người thường có thói quen bỏ bữa ăn sáng mà không biết lợi ích của bữa sáng quan trọng như thế nào đối với sức khỏe con người. Tác hại của việc không ăn sáng là gì?

Công thức làm bánh mì sữa mềm ẩm thơm ngon thử ngay kẻo tiếc

Bánh mì sữa mềm ẩm hấp dẫn làm món ăn sáng đã ngon mà ăn chơi cũng rất tuyệt đấy!

5 thói quen có lợi sức khỏe bạn nên làm trước 10h sáng

Ăn sáng sau khi thức dậy khoảng một giờ, uống cốc nước ấm, thực hiện vài động tác căng duỗi là cách giúp cơ thể khỏe khoắn, theo Bright Side.

Mẹ buồn khi mơ thấy con gái lấy chồng

Đang ngồi ăn sáng, mẹ quay sang than thở với con gái:

Ăn sáng rất quan trọng nhưng bạn nên tránh 6 món dưới đây vì chúng không tốt cho sức khoẻ

Bữa ăn sáng rất quan trọng vì là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động trong cả một ngày dài. Tuy nhiên, không phải món ăn nào cũng tốt. Và đây là 6 món bạn nên tránh.

Nguyên nhân làm tóc hư tổn bạn không ngờ tới

Sở hữu một mái tóc óng ả và bóng khỏe là mơ ước của mọi phụ nữ.

Ăn sáng trên giường, trên bàn giờ xưa rồi, bây giờ phải khoe đồ ăn ở hồ bơi thì mới chuẩn phong cách “rich kid”

Bên cạnh những hình ảnh bikini hút mắt chụp tại các khu nghỉ dưỡng sang trọng, trang cá nhân của nhiều người trẻ giàu có còn ngập tràn ảnh chụp bữa sáng tại hồ bơi. Trào lưu này đa...

“Nín thở” chứng kiến những tình huống khó đỡ trong đời

Những con người hài hước luôn có các tình huống hết sức khó đỡ để tô điểm cho cuộc sống muôn màu.

6 việc đơn giản khiến con hạnh phúc cha mẹ nên làm từ hôm nay

Cha mẹ tốt không chỉ nuôi con khôn lớn mà còn khiến con cảm thấy hạnh phúc mỗi ngày. Hãy làm những việc đơn giản này cho con hàng ngày nhé!

“Bà mẹ 3 con” Từ Nhược Tuyên hé lộ bí quyết giúp giảm liền 3kg chỉ trong 18 ngày

Đã là mẹ của 1 cậu con trai cùng 2 đứa con chồng, Từ Nhược Tuyên vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, mảnh mai như thời con gái khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Những người trong giai đoạn tiền tiểu đường cần tham khảo chế độ ăn uống như thế này để đẩy lùi bệnh

Thực hiện chế độ ăn uống trong giai đoạn tiền tiểu đường với các loại thực phẩm lành mạnh, ít carbs sẽ giúp bạn giảm lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại ...

Cụ ông ăn sáng nuốt luôn cả hàm răng giả

Cụ ông 73 tuổi (Nghệ An) khi ăn sáng bất ngờ bị sặc, khó thở, khàn tiếng do nuốt phải hàm răng giả của mình.

Bé gái 4 tuổi tử vong sau triệu chứng đau bụng ở nhà trẻ tư

Bé gái 4 tuổi bị đau bụng và đầu, cô giáo nhà trẻ tư đưa bé đi cấp cứu, nhưng nạn nhân tử vong sau đó.

Hé lộ những nguyên nhân khiến dân văn phòng khổ sở với đau nửa đầu

Đau nửa đầu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và ảnh hưởng tới công việc.

Chồng không cho tôi bán cá khô ngoài chợ vì sợ xấu mặt

Bây giờ anh bắt tôi nghỉ chợ; hàng ngày phải nấu ăn sáng, cả nhà ngồi ăn chung với nhau xong rồi ai muốn làm gì thì làm.

Ngồi thiền thực sự tốt cho bạn, đặc biệt với người bị rối loạn lo âu, hãy nghe người trong cuộc chia sẻ trải nghiệm!

Chia sẻ của Sarah Wilson về công dụng của việc ngồi thiền chắc chắn sẽ khiến bạn phải suy xét về bộ môn này trong cuộc sống hiện đại, nhất là với người mắc chứng lo âu thái quá.

Ngồi ăn sáng trên vỉa hè, cả chục người tháo chạy khi “thần chết hỏi thăm”

Cả chục người đang ngồi ăn trên vỉa hè ở Sài Gòn tháo chạy thục mạng khi thấy "thần chết" từ dốc cầu đang lao đến.

Hòa Bình: Hé lộ nguyên nhân khiến 21 học sinh bị ngộ độc

21 học sinh Trường THCS Hữu Nghị, TP.Hòa Bình (tỉnh Hòa Bình) bị ngộ độc thực phẩm khi ăn sáng tại nhà bà Nguyễn Thị Hương (số nhà 21, tổ 14 phường Hữu Nghị) vào sáng 16.4. Theo kế...

Thói quen mà người khỏe mạnh vẫn làm trước 10 giờ sáng

Thay vì ở trên giường đến trưa và than thở khi thấy một ngày quá ngắn, hãy thức dậy sớm và cùng học hỏi những thói quen mà người khỏe mạnh vẫn làm trước 10 giờ sáng bạn nhé.

8 thói quen nhỏ nhưng có võ giúp bạn sống thọ thêm chục năm

Những thói quen sau đây không quá khó để bạn thực hiện mỗi ngày nhưng đem lại lợi ích rất lớn cho sức khỏe. Hãy cùng xem đó là thói quen gì để thực hành nhé!

5 loại thực phẩm nguy hại cho cơ thể nếu sử dụng vào buổi sáng

Một bữa ăn sáng với các dưỡng chất cần thiết sẽ giúp cơ thể tràn đầy năng lượng cho ngày mới, tuy nhiên nếu mắc phải sai lầm về lựa chọn thực phẩm thì hậu quả vô cùng nghiêm trọng.

Thực hiện 3 việc nhỏ này vào buổi sáng giúp đẩy lùi hơn 10 năm lão hóa

Chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ vào buổi sáng ngay sau khi thức giấc, bạn sẽ đẩy lùi được hơn 10 năm lão hóa.

Tôi đã yêu một người không thể dành tình cảm cho mình

Lần đầu tiên trong đời tôi biết thế nào là đơn phương một người, thế nào là ôm xương rồng.

Con không còn ra khỏi nhà muộn giờ nếu cha mẹ làm theo những cách này

Với nhiều gia đình, việc gọi con dậy, giục mặc quần áo, ăn sáng và đưa đi học thường tốn nhiều công sức của cha mẹ và trẻ rất dễ muộn giờ. Vậy đâu là giải pháp dứt điểm cho vấn đề ...

“Bố ơi, đêm qua chú Long sang dạy mẹ cách làm tình đấy”

Hôm ấy Đức đi làm suốt đêm tới tận 7 giờ sáng mới về, về tới nhà thì thấy đứa con gái 4 tuổi đang ngồi ngoài phòng khách 1 mình: Ơ mẹ đâu con, mẹ cho ăn sáng chưa để chuẩn bị đi họ...

Những lợi ích của việc ăn sáng không phải ai cũng biết

Theo Health, đã có nhiều nghiên cứu cho thấy bữa ăn sáng rất quan trọng cho sự trao đổi chất và sức khỏe tổng thể. Gần đây, qua một số thử nghiệm cho thấy rằng ăn sáng đều đặn có t...

Ngày nào con gái cũng được bố cho 100 ngàn ăn sáng mà hôm nay bố chỉ đưa 50 ngàn

Bố nói dối, bố mà cho con 50 ngàn nữa con sẽ nghỉ học, bỏ nhà đi bụi cho bố biết. Bố cứ keo kiệt với con đi, rồi bố sẽ hối hận cả đời đấy.

Nhà chồng coi thường vì tôi xuất thân từ quê nghèo

Mẹ chồng nói, số tôi sướng, vừa về làm dâu đã có nhà riêng để ở, không phải làm dâu ngày nào...

Chồng ra ATM rút nốt 100 ngàn trong tài khoản để ăn sáng thì gặp vợ cũ

Tưng tửng ra cây rút tiền, Hùng vừa rút xong đi đi ra thì chết sững thấy buồng bên là 1 hình dáng quen quen. Là Hằng vợ cũ của anh.

Gửi anh người em từng yêu!

Em rất sợ khi ai đó hỏi em tại sao chia tay, ai nói chia tay. Em sợ ai đó nhắc tới anh em sẽ nhớ anh rồi lại khóc. Làm thế nào em có thể quên anh, với anh em là con ngốc thay thế t...

Trai “sốt vợ” phát hoảng với đề nghị “tốt cho chúng ta” của cô bạn gái mới

Anh phải thành thật, không được làm quỹ đen đâu. Có chi phí gì phát sinh cứ báo em, nếu chính đáng em đảm bảo sẽ xuất tiền không cự tuyệt, bạn gái mới của chàng nói nhẹ nhàng...

Những thói quen ăn sáng sai lầm khiến bạn mãi uể oải, mệt mỏi

Bữa sáng đặc biệt quan trọng với sức khỏe của mỗi người nhưng nếu mắc phải những thói quen sai lầm sau sẽ chỉ khiến bạn mãi mệt mỏi, thiếu sức sống.

12 cách đơn giản giúp chăm sóc cơ thể hiệu quả

Đầu tư công sức, thời gian để chăm sóc bản thân chính là điều tốt nhất bạn nên làm cho chính mình.

Ngồi bên đường ăn sáng, cô gái nguy kịch vì họa “trên trời” rơi xuống

Các bác sĩ khoa Hồi sức tích cực Bệnh viện Đa khoa khu vực Thủ Đức cho biết, nạn nhân vẫn đang hôn mê sâu, tiên lượng xấu vì xuất huyết não nặng, gãy nhiều xương sườn, dập phổi, gã...

Con gái đưa phần ăn sáng của mình cho thằng bé ăn mày khiến mẹ nổi giận

Tức giận đánh đuổi thằng bé ăn mày đi vì dám ăn đồ ăn sáng của bé Chíp để rồi ngay ngày hôm sau phải hối hận tột độ vì việc làm ấy khi người lạ này tìm đến nhà.

Không chờ bố mẹ chồng ăn sáng, con dâu đã bị đuổi khỏi nhà

Vì sắp muộn giờ học, giờ làm em đã phải cho con trai ăn trước mà không kịp đợi bố mẹ chồng ngồi vào mâm. Chuyện chỉ có thế bà đã làm ầm ĩ lên, gọi thông gia sang nói chuyện và đuổi...

Ăn sáng đắt nhất thế giới: “Ai bảo người Việt xa xỉ?”

Trước câu hỏi, liệu báo cáo này có ảnh hưởng đến hình ảnh của người Việt, ông An khẳng định: "Báo cáo này không đáng tin nên không ảnh hưởng gì đến hình ảnh của người Việt Nam. Kết...

Ăn sáng đắt nhất thế giới: “Người Việt ngày càng chịu chơi”

Theo ông Chất, mọi người cũng không nên hiểu sai về kết luận này vì tiêu chí đưa ra khập khiễng. Do đó, không thể kết luận người người Việt ăn sáng đắt còn các nước khác ăn sáng rẻ...

“Mẹ ơi, cất điện thoại chơi với con chút thôi”

Đang say sưa cầm điện thoại đọc báo, tiếng kêu của cô con gái ba tuổi rưỡi khiến tôi bỗng giật mình: "Mẹ ơi, mẹ cất điện thoại đi, chơi với con chút thôi mà". Lời năn nỉ của con kh...

Lương của chồng 10 triệu đồng nhưng chỉ để uống cà phê, ăn sáng

Mỗi tháng chồng thu nhập gần 10 triệu đồng, nhưng 2 năm nay tôi không biết đến đồng lương của chồng là như thế nào...

Mỡ bụng bao nhiêu cũng hết nếu bạn biết điều này

Một nghiên cứu được tiến hành trên 2.000 người có kết quả giảm cân đáng kể và vẫn giữ vững được phong độ cho tới giờ cho thấy 78% ăn bữa sáng đủ 7 ngày/tuần. Bạn có thể thử những c...

Không chờ bố mẹ chồng ăn sáng, con dâu bị đuổi khỏi nhà

Vì sắp muộn giờ học, giờ làm em đã phải cho con trai ăn trước mà không kịp đợi bố mẹ chồng ngồi vào mâm. Chuyện chỉ có thế bà đã làm ầm ĩ lên, gọi thông gia sang nói chuyện và đuổi...

4 nguyên tắc vàng giúp giảm cân từ việc ăn sáng

Việc đứng khi ăn sẽ không bị đau dạ dày như bạn nghĩ mà nó sẽ giúp bạn đốt cháy lượng calo nhiều hơn. Tùy thuộc vào trọng lượng, mục tiêu giảm cân và những gì bạn ăn ở các bữa còn ...

5 cách ăn sáng giúp bạn không bị tăng cân vùn vụt

Nếu bạn không muốn ăn kiêng hay luyện tập những bài thể dục khổ cực trong khi đang muốn giảm cân thì những cách ăn sáng dưới đây có thể giúp bạn.

Giảm cân cực nhanh với bí quyết đơn giản buổi sáng

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, bữa sáng nhiều protein sẽ làm mất đi cảm giác đói bụng, duy trì cảm giác no lâu hơn. Nhờ thế, chúng ta sẽ ăn ít hơn vào các bữa ăn tiếp theo. ...