Món ăn giúp “cô bé” khỏe mạnh và không còn mùi hôi

Món ăn giúp “cô bé” khỏe mạnh và không còn mùi hôi chị em nào cũng cần nằm lòng.

Nước ép dứa (thơm)

Dứa là một trong những loại trái cây giàu vitamin, canxi, kali,… Không chỉ tăng sức đề kháng, nhiều nghiên cứu còn cho thấy uống nhiều nước ép dứa giúp khử mùi hôi của vùng kín rất tốt. Ngay cả khi thời tiết nóng bức, thức uống này cũng giúp vùng kín của chị em luôn có mùi thơm.

Do đó, để “cô bé” luôn sạch sẽ và khỏe mạnh, chị em hãy thường xuyên uống nước dứa. Tuy nhiên, với chị em mắc các chứng về dạ dày thì không nên uống quá nhiều nước dứa vì nó có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nươc ep qua nam viêt quât

Qua nam viêt quât luôn năm trong danh sach nhưng thưc phâm giup vung kin cua ban khoe manh. Nươc ep cua loai qua nay co lơi cho bang quang va giup phong ngưa cac nhiêm trung đương tiêu.

Cac loai rau la xanh

Nêu cam thây vung kin khô han, đưng quên la cac loai rau la xanh se rât hưu ich cho ban. Cac loai rau nay đươc xem la chât lam sach mau tư nhiên va tăng cương tuân hoan mau. Vi thê, bô sung cac loai rau như cai bo xôi hay cai xoăn se giup ban ngăn ngưa tinh trang “cô be” bi khô han.

Sữa chua

Sữa chua và thực phẩm chứa probiotic là một trong những thực phẩm thiết yếu giúp vùng kín của chị em luôn khỏe mạnh. Probiotic là những vi khuẩn “thân thiện”, có chức năng chống lại những nhiễm trùng do vi khuẩn “xấu” tấn công. Đồng thời, probiotic giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể cũng như vùng kín của phụ nữ.

Một trong những nguồn cung cấp probiotic tốt nhất cho cơ thể là sữa chua. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy sữa chua có thể ngăn chặn tình trạng nhiễm nấm men và nhiễm khuẩn âm đạo.Do đó, ăn nhiều sữa chua là một trong những cách duy trì độ PH của âm đạo, từ đó, phòng ngừa các bệnh nhiễm khuẩn, giúp “cô bé” luôn khỏe mạnh.

Nươc chanh

Nêu ban bô dung chanh vao chê đô ăn hang ngay, điêu nay cung rât cho vung kin. Nươc chanh giau vitamin C va chưa nhiêu axit giup chông nhiêm khuân men âm đao va giup cho “cô be” khoe manh.

Theo phunutoday.vn