món ăn bữa phụ

Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

Một thanh sô cô la đen nguyên chất chứa khoảng 90 calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài. Ngoài ra, sô cô la đen còn làm giảm căng thẳng, chống oxy hóa và hỗ trợ hoạt động tim mạch hiệu quả.

Sau Tết Bảo Thy than tăng 4kg nhưng vẫn được cộng đồng mạng động viên đầy tình cảm

Tết là thời điểm mà nhiều người mong chờ trong năm. Đây cũng là lúc nhiều chị em tự cho phép bản thân xả hơi sau chuỗi ngày giữ dáng nghiêm khắc.

5 mẹo ăn uống đánh bay mỡ bụng sau tuổi trung niên

Sau độ tuổi trung niên, nhiều người thường gặp khó khăn trong việc duy trì vóc dáng do lượng mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng. Dưới đây là 5 mẹo ăn uống giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, cùng...

Những câu hỏi thường gặp về bữa ăn phụ của trẻ

Trẻ bao nhiêu tháng nên cho ăn bữa phụ, thực đơn thế nào và thời gian ăn ra sao... là những thắc mắc thường gặp ở nhiều bà mẹ.

Mẹ Sài Gòn sáng tạo hơn chục công thức món váng sữa, vào học ngay bởi bé nào cũng mê tít!

Váng sữa cho bữa phụ của bé ăn thơm béo lại có vị ngọt thanh nhẹ, phù hợp với tất cả các bé.

Bà mẹ chế biến ‘đậu hũ non’ yến mạch thành những bữa phụ hấp dẫn cho bé ăn dặm

Với mong muốn mang lại sự hứng thú cho con tuổi ăn dặm, chị Luyến đã kỳ công tạo ra những món ăn bữa phụ đẹp mắt, giàu dinh dưỡng cho bé.

Công thức làm bữa phụ cho bé vừa ngon vừa dễ của mẹ đảm Yumi Dương, con ăn thun thút mẹ đút không kịp

Bên cạnh những món chính, bữa phụ của con gái Yumi Dương cũng vô cùng cầu kỳ và ngon miệng.

Học làm mứt chuối khô, món ăn vặt ngon hấp dẫn

Mứt chuối khô có cách làm tương đối đơn giản, khi hoàn thành vị thơm ngon đặc biệt lại không ngấy, để dùng trong bữa phụ hoặc bữa sáng đều phù hợp.

Chẳng cần học đâu xa, tham khảo cách làm bữa phụ cho bé trên 6 tháng nhanh gọn, hấp dẫn của mẹ trẻ Sài Gòn

Đây đều là những bữa phụ hấp dẫn với các bé nhưng quan trọng là công thức vô cùng đơn giản, thời gian chế biến cũng nhanh chóng nên dù bận rộn, các mẹ vẫn có thể học theo.

Trời thu mát dịu mẹ trổ tài làm bánh bí ngô nhân óc chó đậu đỏ cho bé ăn bữa phụ

Món bánh thơm lừng, lại bùi bùi, ngọt ngọt sẽ khiến bé mê mẩn cho mà xem.

Bánh chocopie, cookie phiên bản mẹ làm cực đẹp lại ngon khó cưỡng khiến con ăn thun thút

Không cần tốn kém mua bánh ngoài hàng, sự khéo léo của chị chị Xuân Trang (29 tuổi, sống tại Đà Lạt) đã tạo ra những chiếc bánh xinh xắn, bổ dưỡng như đi mua từ tiệm.

Mẹ đảm chuẩn bị bữa phụ siêu dinh dưỡng với bánh bột ngô vàng ruộm, thơm ngon

Chán những bữa ăn ngồn ngộn với thịt, sữa thì mẹ đổi vị cho con bằng món bánh bột ngô vừa dinh dưỡng vừa dễ làm nhé.

Tiết lộ 3 món ăn Việt Nam được phóng viên quốc tế lựa chọn nhiều nhất

Phở, bún chả, bún thang được phóng viên quốc tế lựa chọn nhiều nhất trong thời gian tác nghiệp Hội nghị Thượng đỉnh Hoa Kỳ - Triều Tiên tại Trung tâm Báo chí quốc tế.

Ăn hạt dẻ đúng cách để tốt cho sức khỏe

Hạt dẻ nên ăn trong các bữa phụ lúc 9h hoặc 15h để tránh ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.

Thời tiết hanh khô, dân văn phòng cần làm ngay những điều này để cơ thể không bị thiếu nước

Dân văn phòng dễ gặp phải tình trạng thiếu nước trong những ngày thời tiết hanh khô, vậy phải làm gì để khắc phục tình trạng này?

Người sau đột quỵ nên ăn uống như thế nào

Sau đột quỵ, người bệnh hay bị khó nuốt nên thức ăn cần dễ nuốt và dễ tiêu hóa như cháo, súp, sữa..., hạn chế mặn và đường.

Cô giáo mầm non truyền đam mê cho các mẹ với 16 CÔNG THỨC LÀM SỮA HẠT thơm ngon, bổ dưỡng, con uống tì tì

Trộm vía, bé Quỳnh Nhi (Cherry) ăn uống hợp tác lắm nên mẹ có khí thế để làm. Làm món gì con cũng ăn ngon miệng.

Chế độ ăn hoàn hảo

Dinh dưỡng trong ngày đóng vai trò quyết định vẻ bề ngoài, hành vi và cảm giác của con người. Dưới đây là 15 lưu ý trong chế độ ăn trong ngày cần có để đạt hiệu quả công việc tối ư...

Bí quyết tăng cân

Trong lúc nhiều người chật vật vì cây kim của bàn cân cứ ưu ái chạy về bên phải, thì không ít người đau khổ chỉ vì cây kim "nhiệt tình" nghiêng trái. Để có được thân hình tròn trĩn...

Bí quyết chống hạ đường huyết

Nếu có 1 khoảng thời gian dài giữa 2 bữa ăn, đường huyết (glucose) sẽ giảm xuống mức thấp, làm bạn có cảm giác phải ăn ngay gì đó, chẳng hạn như 1 tách cà phê hay 1 thanh sô-cô-la.

Quan niệm sai về dinh dưỡng

Trong thực tế, rất nhiều người đã và đang mắc phải những sai lầm về dinh dưỡng như sau: Một số loại thực phẩm chế biến sẵn được quảng cáo là có đầy đủ các dưỡng chất, chất xơ, các ...