Món ăn ảnh hưởng xấu đến chất lượng tin.h trùn.g
Nội tạng động vật, là món ăn khoái khẩu của nhiều đấng mày râu mà không biết rằng nếu ăn nhiều có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh binh.
Bác sĩ Nguyễn Trọng Hoàng Hiệp, Trung tâm Y học giới tính, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội, cho biết, lòng lợn chứa nhiều chất đạm, chất béo, đặc biệt là hàm lượng cholesterol rất cao. Thường xuyên ăn món này sẽ làm tăng mỡ má.u và có hại cho tim mạch.
Ngoài ra, trong thận và gan của động vật thường tích tụ lượng lớn cadmium, đây là một loại kim loại nặng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến các tế bào sinh tinh trong cơ thể. Cadmium gây rối loạn đến quá trình sản xuất tin.h trùn.g, từ đó ảnh hưởng tới chức năng sinh sản, sinh tinh và gây ra tình trạng vô sinh hiếm muộn ở nam giới.
“Lạm dụng món ăn này dễ khiến quý ông giảm phong độ trên giường, thậm chí ảnh hưởng đến chất lượng tinh binh”, bác sĩ Hiệp nói.
Món ăn ảnh hưởng xấu đến chất lượng tin.h trùn.g.
Cũng theo bác sĩ Hiệp, các loại thực phẩm như nội tạng động vật chứa hàm lượng protein cao, ăn quá nhiều nhóm thực phẩm này trong thời gian dài có thể dẫn đến tăng nồng độ axit uric trong má.u, từ đó dẫn đến mắc bệnh gout, béo phì.
Độ tuổ.i trên 40, testosterone nội sinh ở cơ thể nam giới bắt đầu suy giảm và cần được bổ sung từ bên ngoài thông qua đường ăn uống và các thực phẩm hỗ trợ. Do đó đấng mày râu cần quan tâm đến chế độ ăn uống giúp cải thiện tình trạng yế.u sin.h l.ý, phục hồi sức khỏe tự nhiên.
Ngoài để ý đến chế độ ăn, nam giới nên duy trì một lối sống lành mạnh và năng động, chăm chỉ vận động thể chất có thể giúp tăng số lượng tin.h trùn.g.
Giảm cân nếu cơ thể thừa cân là một trong những phương pháp hiệu quả nhất các chàng có thể làm để tăng số lượng tin.h trùn.g. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, giảm cân có thể làm tăng đáng kể nồng độ và khả năng di chuyển của “đội quân tí hon”.
Video đang HOT
Bên cạnh đó, hạn chế tối đa các chất kích thích, gây nghiệ.n như thuố.c l.á, đồ uống có cồn.
Đặc biệt, ngay khi phát hiện những dấu hiệu bất thường trong đời sống tìn.h dụ.c hoặc ở cơ quan sin.h dụ.c, nam giới nên tới thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa nhằm phát hiện sớm các bệnh lý có thể ảnh hưởng tới khả năng sinh sản.
Trai trẻ có 97% tinh binh bất thường vì chăm chăm "canh trứng"
Tin.h trùn.g khi nằm lâu trong tin.h hoà.n sẽ dần bị thoái hóa và kém chất lượng từ đó dẫn tới tình trạng tỷ lệ tình trùng bất thường cao như bệnh nhân gặp phải.
97% tinh binh bất thường vì chăm chăm "canh trứng"
Sau một năm rưỡi kết hôn nhưng chưa có tin vui, Nam (tên nhân vật đã được thay đổi), 27 tuổ.i, sống tại Hà Nội cùng vợ đi kiểm tra sức khỏe vì lo rằng mình bị vô sinh.
Kết quả kiểm tra tin.h dịc.h đồ cho thấy, số lượng tin.h trùn.g của Nam ở mức bình thường, thế nhưng tỷ lệ tin.h trùn.g khỏe mạnh lại rất thấp.
Tin.h trùn.g bất thường vì cả tháng mới lâm trận (Ảnh minh họa: Getty).
Trực tiếp thăm khám cho bệnh nhân, TS.BS Phan Chí Thành, Chánh văn phòng Trung tâm Đào tạo - Chỉ đạo tuyến, Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết: "Tỷ lệ tin.h trùn.g bất thường của bệnh nhân lên đến 97%. Điều này có nghĩa là trong 100 con tin.h trùn.g, chỉ có 3 con bình thường".
Khai thác sâu vào tiề.n sử, BS Thành xác định được nguyên nhân xuất phát từ cách "tìm con" phản khoa học mà gia đình trẻ này đang áp dụng.
"Bệnh nhân cho biết học được từ internet "canh trứng" để tăng cơ hội thụ thai. Do đó, một tháng bệnh nhân mới quan hệ một lần", BS Thành nói.
Theo chuyên gia này, đây là phương pháp hết sức sai lầm. Tin.h trùn.g khi nằm lâu trong tin.h hoà.n sẽ dần bị thoái hóa và kém chất lượng từ đó dẫn tới tình trạng tỷ lệ tình trùng bất thường cao như bệnh nhân gặp phải.
BS Thành chỉ rõ: "Khi nam giới xuấ.t tin.h đều đặn mặc dù sẽ khiến số lượng tin.h trùn.g ít đi đôi chút, nhưng vì được thay mới liên tục nên hạn chế tình trạng tin.h trùn.g bất thường.
Trong khi đó, việc dồn trữ tin.h trùn.g có thể giúp số lượng tin.h trùn.g tăng lên, nhưng chất lượng đã bị thoái hóa rất nhiều. Ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng thụ thai".
TS.BS Phan Chí Thành, Chánh văn phòng Trung tâm Đào tạo - Chỉ đạo tuyến, Bệnh viện Phụ sản Trung ương (Ảnh: Trịnh Nguyễn).
Bên cạnh đó, theo BS Thành, còn có nhiều lời đồn thổi về tư thế "vàng" cho việc thụ thai khiến các cặp đôi gặp sai lầm.
BS Thành cho biết, trong khi xuấ.t tin.h, tin.h trùn.g di chuyển khá nhanh. Do đó, việc thay đổi vài centimet để đưa chúng đến gần trứng sẽ không có tác dụng nhiều.
Bất kể tư thế quan hệ thâm nhập nào, tin.h trùn.g cũng có thể đi đến ống dẫn trứng trong vòng 15 phút sau khi xuấ.t tin.h.
Khoa học cũng hoàn toàn không ủng hộ quan điểm cho rằng, việc nằm xuống sau khi quan hệ có liên quan đến tỷ lệ thụ thai của chị em.
Theo đó, một phân tích tổng hợp năm 2017 về tất cả các nghiên cứu đã công bố về chủ đề này cho thấy rằng, nằm xuống sau khi quan hệ thâm nhập qua â.m đạ.o, không tạo ra nhiều sự khác biệt về khả năng thụ thai.
"Chưa có bất kỳ nghiên cứu hệ thống nào về việc liệu vị trí sau khi quan hệ tìn.h dụ.c có ảnh hưởng đến việc thụ thai không", BS Thành cho hay.
Không đặt áp lực "tìm con" cũng là cách giúp tăng khả năng thụ thai
Theo BS Thành, việc đặt nặng yếu tố phải mang thai vô tình tạo áp lực ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt vợ chồng, cũng như khả năng thụ thai.
Việc mang thai còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như thời điểm rụng trứng, chất lượng tin.h trùn.g, độ pH â.m đạ.o hay nội tiết..., đây là những yếu tố quan trọng trong việc thụ thai thành công.
Thay vì tạo áp lực cho bản thân về tư thế quan hệ nhất định hay thời điểm quan hệ để tăng khả năng thụ thai, sự thoải mái, thăng hoa mới là yếu tố quan trọng nhất trong cuộc yêu của 2 người.
"Để có thể làm tăng khả năng mang thai, các cặp vợ chồng nên giữ tâm lý thoải mái, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, từ bỏ rượu bia, thuố.c l.á...
Có một số điều chị em có thể làm sẽ thúc đẩy khả năng thụ thai (có sự minh chứng của khoa học). Chẳng hạn như xác định thời gian khi quan hệ tìn.h dụ.c trong ngày rụng trứng dựa vào chu kỳ kin.h nguyệ.t, theo dõi chế độ dinh dưỡng và tập thể dục. Nếu thấy có bất cứ lo lắng gì về chuyện thụ thai của mình, bạn có thể gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn", BS Thành khuyến cáo.
Nếu các cặp đôi nhận thấy sức khỏe có bất thường, quan hệ đều đặn, không dùng biện pháp tránh thai nhưng một năm vẫn không thụ thai thì nên đi thăm khám.
Mong con đi khám hiếm muộn, phát hiện nguyên nhân do 'chưa dậy thì' Anh N.T.L (31 tuổ.i, ở Long An) mong chờ con gần 3 năm qua, anh thử nhiều phương pháp từ tây y đến đông y nhưng vẫn chưa có kết quả. Trong lần khám gần đây, bác sĩ nghi ngờ anh L. có biểu hiện chưa dậy thì. Ngày 23.11, bác sĩ Bùi Quốc Cường, Trung tâm sức khỏe Nam giới Men's Health,...