Mọi quý cô đều nên biết những tips giúp làm dịu retinol, vitamin C hay AHA sau để làn da không bị kích ứng

Theo dõi VGT trên

Retinol, AHA hay vitamin C là “cứu tinh” cho những vấn đề khó nhằn của làn da; tuy nhiên, chúng lại rất mạnh, dễ gây kích ứng và chính vì lẽ đó, các nàng sẽ cần loạt tips sau đây để làm dịu đi tác dụng phụ của chúng.

Nếu quan tâm đến chăm sóc da thì hẳn các nàng không còn thấy lạ lẫm với retinol, AHA hay vitamin C – bộ 3 thành phần giúp giải quyết rất nhiều các vấn đề “khó nhằn” như: da xỉn màu, nếp nhăn, mụn… Tuy nhiên, việc chăm sóc da với loạt thành phần này không hề đơn giản bởi chúng tác động khá mạnh đến làn da mà nếu không cẩn thận, làn da dễ bị kích ứng với loạt dấu hiệu như: bong tróc, đẩy mụn, tấy đỏ… Chính vì lẽ đó, các nàng sẽ cần đến loạt tips sau để làm dịu đi những tác dụng phụ, giúp làn da được chăm sóc hiệu quả và an toàn hơn.

1. Retinol

Retinol là thành phần đúng chuẩn “thuốc đắng dã tật” khi có thể giúp loại bỏ những nếp nhăn xấu xí nhưng đồng thời, thành phần này cũng gây ra những phản ứng khiến bạn cảm thấy có chút khó chịu như: da bóng tróc, đẩy mụn, cảm giác châm chích khi thoa lên da hay thậm chí là đỏ rát.

Và để giảm thiếu những phản ứng không mong muốn trên khi thoa retinol, bạn hãy nghe theo lời của chuyên gia thẩm mỹ, làm đẹp Annastazia Unce tại Washington DC: “Khi mới bắt đầu, hãy thoa retinol 1 lần/tuần vào buổi tối. Hay mix retinol với kem dưỡng da ban đêm có kết cấu đặc một chút sẽ là cách tuyệt với để giảm tác động mạnh mẽ của retinol lên làn da”. Chuyên gia cũng chia sẻ thêm: “Sau đó khoảng 2 – 3 tuần, bạn có thể tăng tần suất dùng retinol lên 2 lần/tuần vào buổi tối”.

Bên cạnh đó, làn da được chăm sóc bằng retinol sẽ vô cùng nhạy cảm với ánh mặt trời, vì vậy, bạn luôn phải thoa kem chống nắng với chỉ số tối thiểu là SPF 30 và đừng quên thoa lại trong ngày. Cuối cùng, bác sĩ da liễu Annie Chiu tại California cũng lưu ý rằng bạn hãy thận trọng khi dùng retinol với những thành phần mạnh như AHA chẳng hạn: “Chúng đều có khả năng tẩy da chết và có thể gây kích ứng”; thay vì thế, nếu hôm nay bạn tẩy da chết bằng sản phẩm chứa AHA thì đừng nên dùng retinol nữa nhé!

Mọi quý cô đều nên biết những tips giúp làm dịu retinol, vitamin C hay AHA sau để làn da không bị kích ứng - Hình 1

2. Thành phần AHA

AHA là thành phần giúp tẩy da chết cực siêu và không gây trầy xước như tẩy da chết dạng hạt. Tuy nhiên, nếu bạn dùng sản phẩm chứa AHA không có chừng mực, làn da sẽ “biểu tình” ngay lập tức.

“Không chỉ retinol mà bạn cũng nên bắt đầu một cách từ từ với AHA. Một khi bạn cảm thấy làn da đã quen với thành phần này, hãy tăng tần suất lên 2 – 3 lần/tuần”, theo chuyên gia thẩm mỹ Unce. Nếu làn da của bạn thực sự nhạy cảm với AHA sau một thời gian sử dụng, bạn có thể cân nhắc chuyển sang những sản phẩm chứa PHA – thành phần được cấu tạo bởi những phân tử có kích cỡ lớn hơn AHA nên không thẩm thấu quá sâu và như vậy, tác động của chúng đến làn da cũng nhẹ nhàng hơn.

Mọi quý cô đều nên biết những tips giúp làm dịu retinol, vitamin C hay AHA sau để làn da không bị kích ứng - Hình 2

3. Vitamin C

Vitamin C có trong các sản phẩm skincare thường tồn tại ở 2 dạng: L-ascorbic acid hoặc vitamin C ester. Trong khi vitamin C ester theo bác sĩ Chiu là “có khả năng chống lão hóa bằng cách kích thích sản sinh collagen”thì dạng L-ascorbic acid “là một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ làn da khỏi sự tấn công của các gốc tự do, giảm vết thâm, hạn chế nếp nhăn hình thành và làm sáng da. Tuy nhiên, cả 2 dạng đều có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm trong giai đoạn đầu sử dụng. Và theo bác sĩ Chiu gợi ý thì bạn nên bắt đầu bằng sản phẩm với tỉ lệ vitamin C thấp (không quá 10%) rồi tăng dần lên khi làn da đã thích nghi.

Video đang HOT

Mọi quý cô đều nên biết những tips giúp làm dịu retinol, vitamin C hay AHA sau để làn da không bị kích ứng - Hình 3

Theo Tri thức trẻ

Làm thế nào để đưa các thành phần dưỡng da mạnh mẽ vào thói quen chăm sóc da?

Đối với các thành phần dưỡng da mới lần đầu sử dụng, bạn nên có chút kiên nhẫn để tìm hiểu việc áp dụng cho da như thế nào để tránh bị kích ứng.

Khi bạn phấn khích về việc sử dụng một sản phẩm mới hứa hẹn mang lại kết quả tuyệt vời, lúc đó bạn chỉ muốn bôi nó lên khắp mặt. Nhưng với một số thành phần mạnh mẽ nhất định, việc áp dụng quá nhiều hoặc sử dụng một sản phẩm quá thường xuyên, quá sớm có thể gây tổn thương làn da và gây ra phản ứng bất lợi mà bạn không thể đoán trước được.

Làm thế nào để đưa các thành phần dưỡng da mạnh mẽ vào thói quen chăm sóc da? - Hình 1

Các thành phần như retinol, vitamin C và AHA là những ví dụ về các thành phần đáng kinh ngạc đối với da - và chắc chắn chúng có thời điểm sử dụng khác nhau và không nên sử dụng cùng một lúc.

Vì vậy, việc xem xét cách kết hợp các thành phần như đã đề cập ở trên vào quy trình chăm sóc da là điều vô cùng quan trọng trong lần đầu tiên để có kết quả tốt nhất và an toàn nhất.

Retinol

Đây là thành phần siêu sao, một trong những chất mạnh nhất mà bạn có thể sử dụng để điều trị các dấu hiệu lão hóa, nhưng nó cũng có thể gây khó chịu nếu sử dụng không đúng cách.

Làm thế nào để đưa các thành phần dưỡng da mạnh mẽ vào thói quen chăm sóc da? - Hình 2

Bắt đầu bằng cách sử dụng retinol mỗi tuần một lần vào buổi tối. Kết hợp một sản phẩm retinol với một loại kem dưỡng ẩm vào ban đêm có kết cấu dày là một cách tuyệt vời để "pha loãng" sản phẩm nhằm giảm khả năng kích ứng, nhạy cảm đối với da. Sau khi sử dụng được hai đến ba tuần, hãy tăng số lần sử dụng của bạn lên hai lần mỗi tuần vào buổi tối.

Làm thế nào để đưa các thành phần dưỡng da mạnh mẽ vào thói quen chăm sóc da? - Hình 3

Vì retinol làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời, hãy luôn thoa kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn cho da mỗi khi ra ngoài.

Một lưu ý nữa là không nên trộn retinol với các thành phần có cường độ cao khác như AHA vì cả hai đều là loại tẩy da chết và có thể gây kích ứng. Thay vào đó, hãy sử dụng sản phẩm có AHA vào buổi sáng và retinol vào ban đêm.

AHA

AHA (axit alpha hydroxy) như axit glycolic và axit lactic, là những loại tẩy da chết hóa học tuyệt vời và thường ít gây mài mòn da hơn so với tẩy tế bào chết vật lý. Tuy nhiên, nếu bạn tẩy tế bào chết quá mức, làn da cũng sẽ dễ dàng bị kích ứng.

Giống như retinol, bạn hãy bắt đầu một cách "nhẹ nhàng" với AHA. Một khi bạn thấy rằng làn da của mình đã quen với AHA và có thể chịu đựng được chúng, hãy tăng cường độ sử dụng lên hai đến ba lần mỗi tuần.

Làm thế nào để đưa các thành phần dưỡng da mạnh mẽ vào thói quen chăm sóc da? - Hình 4

Một trong các sản phẩm AHA nên dùng là tẩy da chết dạng pad Neogen Bio-Peel Gauze Peeling Lemon (~620.000 đồng), có chứa hỗn hợp axit glycolic và lactic cùng chiết xuất cam, chanh và đu đủ để tẩy da chết hiệu quả.

Làm thế nào để đưa các thành phần dưỡng da mạnh mẽ vào thói quen chăm sóc da? - Hình 5

Nếu làn da của bạn nhạy cảm với AHA, hãy thử một sản phẩm có chứa PHA như Cosrx PHA Moisture Renewal Power Cream (~580.000 đồng). Các axit polyhydroxy có cấu trúc phân tử lớn hơn AHA vì vậy chúng không thấm sâu, do đó nhẹ nhàng hơn với da.

Làm thế nào để đưa các thành phần dưỡng da mạnh mẽ vào thói quen chăm sóc da? - Hình 6

Làm thế nào để đưa các thành phần dưỡng da mạnh mẽ vào thói quen chăm sóc da? - Hình 7

Vitamin C

Vitamin C thường được tìm thấy trong chăm sóc da ở một trong hai dạng: L-ascorbic Acid và Vitamin C Ester. Ngoài đặc tính là một chất chống oxy hóa có thể bảo vệ da khỏi các gốc tự do, giảm sắc tố, giảm thiểu nếp nhăn và làm sáng da thì vitamin C còn có thêm đặc tính chống lão hóa giúp xây dựng collagen.

Nên bắt đầu sử dụng vitamin C với tỷ lệ thấp (không nên sử dụng với tỷ lệ quá 10%) và chỉ nên tăng tỷ lệ khi da đã thích nghi.

Làm thế nào để đưa các thành phần dưỡng da mạnh mẽ vào thói quen chăm sóc da? - Hình 8

Một sản phẩm tuyệt vời mà bạn nên tham khảo khi mới bắt đầu sử dụng vitamin C là Klairs Freshly Juiced Vitamin C Serum (~530.000 đồng) có chứa 5% vitamin C. Và khi da đã thích ứng có thể chuyển sang Cosrx Triple C Lightning Liquid (~620.000 đồng) có chứa 20,5% vitamin C.

Làm thế nào để đưa các thành phần dưỡng da mạnh mẽ vào thói quen chăm sóc da? - Hình 9

Klairs Freshly Juiced Vitamin C Serum

Làm thế nào để đưa các thành phần dưỡng da mạnh mẽ vào thói quen chăm sóc da? - Hình 10

Cosrx Triple C Lightning Liquid

EGF

EGF (Epidermal growth factor) - yếu tố tăng trưởng biểu bì, được sử dụng để chữa lành và phục hồi da, đặc biệt hữu ích trong việc cải thiện sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa, sẹo thâm. EGF thường không được coi là gây khó chịu cho da, tuy nhiên, ở dạng rất cô đặc, thành phần này có thể "quá sức chịu đựng" cho da nhạy cảm.

Làm thế nào để đưa các thành phần dưỡng da mạnh mẽ vào thói quen chăm sóc da? - Hình 11

Một gợi ý là Easydew EX DW-EGF Derma Oneshot Ampoule (~966.000 đồng). Các sản phẩm của thương hiệu này có chứa độ tinh khiết cao nhất của EGF được biết đến trên thị trường.

Nói chung, để sử dụng nồng độ cao của một thành phần mạnh - bao gồm tất cả những thứ được đề cập ở trên sẽ khá mạo hiểm cho làn da của bạn. Đó là lý do tại sao tốt nhất nên thử nghiệm một sản phẩm trước khi áp dụng nó lên khuôn mặt của bạn.

Theo TTVH

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhàCách tạo độ phồng cho tóc tại nhà
11:14:08 23/12/2024
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?
11:15:02 22/12/2024
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?
11:18:23 22/12/2024
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?
11:10:14 22/12/2024
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe
11:12:40 22/12/2024

Tin đang nóng

Một trường ở TP.HCM chi gần 2 tỷ đồng thưởng Tết cho giáo viênMột trường ở TP.HCM chi gần 2 tỷ đồng thưởng Tết cho giáo viên
19:20:22 23/12/2024
Vĩnh Long: Bắt được kẻ chủ mưu trong vụ nổ súng ở quán bidaVĩnh Long: Bắt được kẻ chủ mưu trong vụ nổ súng ở quán bida
20:45:15 23/12/2024
Vợ kém 7 tuổi của CEO mặc mốt giấu quần ra mắt họ hàng, tuyên bố không nấu ăn, không làm việc nhà sau khi kết hônVợ kém 7 tuổi của CEO mặc mốt giấu quần ra mắt họ hàng, tuyên bố không nấu ăn, không làm việc nhà sau khi kết hôn
17:32:17 23/12/2024
50 triệu người soi bằng chứng "thái tử phi" Trương Thiên Ái đang bí mật mang thai sau drama tình tay ba chấn động50 triệu người soi bằng chứng "thái tử phi" Trương Thiên Ái đang bí mật mang thai sau drama tình tay ba chấn động
16:27:48 23/12/2024
Thông tin bất ngờ vụ người phụ nữ với gương mặt sưng phù gào khóc trước cửa thẩm mỹ việnThông tin bất ngờ vụ người phụ nữ với gương mặt sưng phù gào khóc trước cửa thẩm mỹ viện
16:21:43 23/12/2024
Hình ảnh "lạ" xuất hiện bên đường trong đêm khiến nhiều người lạnh sống lưngHình ảnh "lạ" xuất hiện bên đường trong đêm khiến nhiều người lạnh sống lưng
16:25:41 23/12/2024
Hoa hậu Đẹp nhất châu Á 2009 tiết lộ lý do kết hôn ở tuổi 23 và cái kết sau 14 nămHoa hậu Đẹp nhất châu Á 2009 tiết lộ lý do kết hôn ở tuổi 23 và cái kết sau 14 năm
19:02:22 23/12/2024
Đặt cọc gần 200 triệu đồng mua BMW nhưng 8 năm sau mới nhớ ra, người phụ nữ đến mua xe thì cửa hàng phản hồi: "Chị phải bồi thường cho chúng tôi"Đặt cọc gần 200 triệu đồng mua BMW nhưng 8 năm sau mới nhớ ra, người phụ nữ đến mua xe thì cửa hàng phản hồi: "Chị phải bồi thường cho chúng tôi"
19:51:25 23/12/2024

Tin mới nhất

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.
Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm

Mua sắm cuối năm, cẩn thận với chiêu lừa đảo bấm vào link lạ của shipper

Mua sắm cuối năm, cẩn thận với chiêu lừa đảo bấm vào link lạ của shipper

Tin nổi bật

22:31:15 23/12/2024
Cơ quan chức năng khuyến cáo người dân tuyệt đối không đăng nhập vào các đường link do người lạ gửi tới để tránh mắc bẫy lừa đảo.
Tổng thống đắc cử Trump cảnh báo Mỹ lấy lại Kênh đào Panama

Tổng thống đắc cử Trump cảnh báo Mỹ lấy lại Kênh đào Panama

Thế giới

22:29:20 23/12/2024
Washington có thể tìm cách giành lại quyền kiểm soát Kênh đào Panama nếu Panama tiếp tục áp phí quá cao đối với các tàu Mỹ sử dụng tuyến đường thủy này, Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump cảnh báo.
'Bom sex' Clara xuất hiện với phong cách khác lạ

'Bom sex' Clara xuất hiện với phong cách khác lạ

Sao châu á

22:22:42 23/12/2024
Xuất hiện tại sự kiện diễn ra hôm 22.12, Clara thu hút ống kính với diện mạo khác lạ. Người đẹp được mệnh danh là bom sex xứ Hàn cũng gây chú ý cùng kiểu tóc ngắn cá tính.
Làm gì để ngăn ngừa cơn đột quỵ từ sớm?

Làm gì để ngăn ngừa cơn đột quỵ từ sớm?

Sức khỏe

22:22:38 23/12/2024
Các triệu chứng của cơn thiếu máu não cục bộ thoáng qua có thể qua nhanh, nhưng bạn không nên chủ quan, nó là một dấu hiệu cảnh báo và bạn hãy coi đó là cơ hội để giảm nguy cơ đột quỵ toàn diện.
BTC Hoa hậu Đồng bằng sông Cửu Long nói gì về màn đăng quang gây tranh cãi?

BTC Hoa hậu Đồng bằng sông Cửu Long nói gì về màn đăng quang gây tranh cãi?

Sao việt

22:19:08 23/12/2024
Theo chia sẻ từ phía Hoa hậu Đồng bằng sông Cửu Long, sau chung kết, ban tổ chức cùng với Hoa hậu Kim Thơ và Á hậu Hải Lam vẫn trò chuyện vui vẻ.
Anh trai cứu em gái 3 tuổi hóc đồ chơi hé lộ cuộc sống của bà mẹ 5 con

Anh trai cứu em gái 3 tuổi hóc đồ chơi hé lộ cuộc sống của bà mẹ 5 con

Netizen

22:15:45 23/12/2024
Trong lúc bố mẹ ra ngoài mua thuốc, anh trai phát hiện em gái 3 tuổi rưỡi bị hóc dị vật, liền vỗ lưng rồi nhấc em lên, từ đằng sau đè ép mạnh vào bụng để đẩy món đồ chơi bay ra ngoài.
Tỷ phú Jeff Bezos lên tiếng trước thông tin chi 600 triệu USD cho lễ cưới

Tỷ phú Jeff Bezos lên tiếng trước thông tin chi 600 triệu USD cho lễ cưới

Sao âu mỹ

22:00:39 23/12/2024
Sau 6 năm hẹn hò, tỷ phú Jeff Bezos được cho là làm đám cưới với MC Lauren Sánchez tại Colorado (Mỹ) vào ngày 28/12.
Thanh niên chế tạo pháo trong khu nhà ở xã hội ở Bình Dương

Thanh niên chế tạo pháo trong khu nhà ở xã hội ở Bình Dương

Pháp luật

21:59:45 23/12/2024
Ngày 22/12, Công an TP Bến Cát, tỉnh Bình Dương, đang tạm giữ hình sự Nguyễn Anh Khôi (SN 2004, quê Sóc Trăng) để điều tra hành vi Tàng trữ, chế tạo vật liệu nổ.
Đầu tuần bận rộn nấu mì trứng cà chua thơm ngon lại giàu dinh dưỡng

Đầu tuần bận rộn nấu mì trứng cà chua thơm ngon lại giàu dinh dưỡng

Ẩm thực

21:39:42 23/12/2024
Đầu tuần bận rộn nấu mì trứng cà chua thơm ngon lại giàu dinh dưỡng. Đây là là món ăn hoàn hảo cho những ngày se lạnh.
Salah hé lộ thông tin chia tay Liverpool

Salah hé lộ thông tin chia tay Liverpool

Sao thể thao

21:20:50 23/12/2024
Ngôi sao Mohamed Salah hé lộ thông tin, có thể anh sẽ không còn người của Liverpool trong tương lai gần. Ngôi sao người Ai Cập khẳng định vẫn sẽ hạnh phúc dù kết thúc sự nghiệp ở đâu sau chiến thắng 6-3 trước Tottenham.
Mỹ Linh tiết lộ lý do không làm xiếc, múa lửa trong 'Chị đẹp đạp gió'

Mỹ Linh tiết lộ lý do không làm xiếc, múa lửa trong 'Chị đẹp đạp gió'

Tv show

21:19:29 23/12/2024
Nhìn lại hơn 4 tháng gắn bó với chương trình, Mỹ Linh cho biết đó là trải nghiệm đẹp đẽ, khó quên, là hành trình chữa lành không chỉ đối với giọng ca Hương Ngọc Lan mà còn với các nữ nghệ sĩ khác.