Mỗi ngày uống 1 ly rượu mơ trước khi đi ngủ: Bí quyết “khoẻ – trẻ – đẹp” được Chi Pu học lỏm từ phụ nữ Nhật Bản
Thật không ngờ rượu mơ lại mang đến vô vàn công dụng tuyệt vời cho sức khỏe lẫn vóc dáng tới vậy!
Trong giới showbiz Việt, Chi Pu là một trong những mỹ nhân luôn duy trì sự nóng bỏng, quyến rũ và thậm chí còn không ngại khoe dáng trong những bộ bikini 2 mảnh táo bạo. Mới đây nhất, người đẹp còn chia sẻ tiếp khoảnh khắc khoe đôi gò bồng đảo cùng vòng eo nhỏ không chút mỡ thừa bên hồ bơi khiến dân tình lại thêm phần “bỏng mắt”. Tất nhiên, để duy trì được body chuẩn chỉnh như vậy, giọng ca “Cung Đàn Vỡ Đôi” đã phải rất chăm chỉ tập luyện và ăn uống điều độ mỗi ngày.
Đặc biệt, trong phần story Instagram tối qua, Chi Pu còn hé lộ thêm một bí quyết giữ dáng khỏe, trẻ, đẹp từ con gái Nhật Bản mà cô mới học lỏm được, đó chính là nhâm nhi 1 ly rượu mơ nhỏ mỗi tối trước khi đi ngủ. Nghe qua thì tưởng độc hại nhưng thực tế chính Chi Pu còn chia sẻ rất nhiều lợi ích tuyệt vời xoay quanh loại đồ uống này.
Quá trời những thứ bổ ích đến từ rượu mơ thế này thì hãy cùng khám phá kỹ hơn về công dụng của loại quả này bạn nhé!
Hàm lượng dinh dưỡng có trong mỗi quả mơ rất cao
Cũng giống như các loại trái cây khác, quả mơ có đủ những nguồn dưỡng chất thiết yếu như vitamin, chất lỏng và khoáng chất cho cơ thể. Cứ khoảng 70gr mơ (tương đương 2 quả) có thể cung cấp tất tần tật những thành phần dinh dưỡng dưới đây:
- Kali: 4%.
- Vitamin A: 8%.
- Vitamin E: 4%.
- Vitamin C: 8%.
- Calo: 34 kcal.
- Carbs: 8gr.
Video đang HOT
- Chất xơ: 1.5gr.
- Chất béo: 0.27gr.
- Protein: 1gr.
Ngoài ra, trong mỗi quả mơ còn chứa các hợp chất thực vật với tác dụng chống oxy hóa như lutein, beta carotene và zeaxanthin.
Rượu mơ chứa ít cồn nên thích hợp cho cả nữ giới lẫn người già uống
Thực tế, thành phần trong mỗi ly rượu mơ chỉ chứa khoảng 15% nồng độ cồn nhẹ từ rượu Nhật Bản, còn lại là đường tự nhiên, quả mơ, nước ép mía lên men và một chút mật ong rừng. Rượu mơ cũng không chứa các chất phụ gia nhân tạo, chất làm loãng, phẩm màu hay chất tạo vị nào nên không lo gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Đó cũng là lý do vì sao nó trở thành thứ đồ uống phù hợp cho cả nữ giới lẫn người già.
Một vài lợi ích đặc trưng từ rượu mơ sẽ khiến bạn rất thích thú:
- Hỗ trợ giảm cân: Thành phần trong rượu mơ có chứa đường tự nhiên (loại đường được chiết xuất từ trái cây, rau củ) nên không gây tăng cân khi sử dụng. Thường xuyên uống rượu mơ còn có thể hạn chế lượng calories tiêu thụ và giảm mỡ bụng hiệu quả hơn. Theo một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Journal of the American College of Nutrition thì rượu mơ giúp kiểm soát sự thèm ăn và khi được uống vào khoảng thời gian trước lúc đi ngủ vào buổi tối có thể đốt cháy nhiều chất béo hơn trong những giờ đầu tiên.
- Cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa: Uống 1 ly rượu mơ có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa vì thành phần trong rượu mơ sẽ giúp sát trùng dạ dày và ngăn chặn chứng trào ngược axit dạ dày.
- Ngăn ngừa táo bón: Nguyên nhân chính gây táo bón là do cơ thể thiếu nước nên uống một ly rượu mơ trước khi đi ngủ có thể giúp cải thiện nhu động ruột và điều trị vấn đề táo bón hay những triệu chứng đau liên quan đến táo bón.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Thành phần trong rượu mơ chứa đặc tính diệt khuẩn nên giúp chống lại các vi hạt lạ. Nguồn vitamin và khoáng chất trong rượu mơ sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch. Còn các chất chống oxy hóa lại giúp kiểm soát sự phát triển của các gốc tự do.
- Chữa cảm lạnh và ho: Rượu mơ được hâm nóng trong quá trình chưng cất nên sẽ tạo ra một lá chắn chống lại vi khuẩn và virus gây cảm lạnh, ho.
Ngoài những lợi ích trên thì rượu mơ còn giúp cải thiện sự lưu thông máu, giảm mệt mỏi, suy nhược cơ thể, bổ sung các chất dinh dưỡng giúp cơ thể phục hồi một cách nhanh chóng.
Muôn kiểu khoe khéo vòng eo thon của các mỹ nhân Việt
Với mong muốn khai thác triệt để đường cong vóc dáng và đặc biệt là vòng eo thon, hội mỹ nhân Vbiz gần đây đều đồng loạt "lên đồ" cùng những items này.
1. Quần jeans lưng rộng thênh thang khoe eo bé
Nhiều người cho rằng mặc quần vừa kích thước sẽ là chìa khóa để tôn lên được tối đa đường cong vóc dáng của bản thân. Tuy nhiên, lượn một vòng trang cá nhân của mỹ nhân Việt dạo gần đây, không khó để nhận ra rằng các quý cô sành điệu đều đang dành phần lớn sự quan tâm cho những chiếc quần jeans có lưng rộng và không dùng thắt lưng. Việc mặc đồ tưởng là "lỗi thời trang" lại là cách để các cô nàng khoe vòng eo siêu nhỏ.
Đâu cần công bố số đo eo, Đỗ Mỹ Linh chỉ cần diện croptop đơn giản phối cùng quần jeans rộng lưng một chút là đủ để chứng minh vòng eo siêu bé của mình.
Với khoảng hở khá rộng ở eo khi diện quần jeans phối cùng croptop, Hà Hồ phần nào khiến nhiều người say mê vòng bụng phẳng lì đáng mơ ước.
Empty Đối với Chi Pu, dù đã sử dụng thêm thắt lưng để cố định quần nhưng có vẻ như vòng eo không chút mỡ thừa của cô nàng vẫn khiến cho chiếc quần dư ra một khoảng rộng đáng kể.
Dù ống quần vừa khít, song cạp quần rộng thênh thang thế này đã giúp Khả Ngân khéo léo tôn được vòng eo con kiến.
Thậm chí đối với Ngọc Trinh, vì lưng quần quá rộng so với số đo chung mà phom dáng như bị trễ xuống đáng kể. Dù vậy, "Nữ hoàng nội y" vẫn sexy quyến rũ.
2. Váy bó sát ôm trọn đường cong vóc dáng
Bên cạnh sự xâm lấn làng mốt của quần lưng rộng, váy ôm siêu bó và siêu ngắn cũng là một item được yêu thích gần đây. Dù kiểu dáng đơn giản là thế, nhưng thiết kế nàyđược đánh giá cao bởikhả năng giúp chị em khai thác triệt để thân hình đồng hồ cát, đặc biệt là vòng eo con kiến chuẩn chỉnh. Tuy nhiên, item "dễ phản chủ" này chỉ dành riêng cho hội chị em sở hữu vóc dáng thanh mảnh, không chút mỡ thừa.
Nổi tiếng với thân hình mình hạc xương mai, không khó để Hương Giang có thể "cân" hoàn hảo thiết kế này. Mẫu váy đỏ với những đường nhún vải sành điệu vừa vặn giúp người đẹp khoe body "đẹp chết người" nhưng cũng cực kì thách thức vì dễ khiến nàng Hậu rơi vào tình huống lộ hàng không mong muốn.
Vóc dáng chai coca của Chi Pu cũng không thể bị làm khó trong những thiết kế siêu tôn dáng thế này. Cô nàng thường xuyên diện mẫu váy này ra phố với lối kết hợp phụ kiện siêu cá tính.
Một lần nữa, vòng eo 54cm của Chi Pu lại khiến hội chị em phải ghen tị không ngớt. Cần chi ăn diện quá cầu kì, chẳng phải một chiếc váy bodycon ôm sát và có họa tiết thời thượng là đủ để hút hồn mọi ánh nhìn.
Mai Phương Thúy cũng khó tránh khỏi sức hút mãnh liệt của váy ôm siêu kén dáng. Thay vì chọn váy họa tiết như Chi Pu, nàng Hậu kết thân cùng váytông hồng ngọt ngào và đôi sneaker trắng khoe vẻ ngoài trẻ trung và ngọt ngào.
Chọn "lăng xê" phong cách tối giản với chiếc đầm trắng chấm bi, vậy mà Elly Trần vẫn đẹp ngất ngây. Với thiết kế tôn dáng tối đa thế này, đâuai ngờbà mẹ một con đã trải qua 2 lần sinh nở.
Không chỉ ra phố, váy ôm sát còn là item được Thiều Bảo Trâm mang đi diễn. Nhấn nhá một chút ở phần cổ và điểm thêm ánh kim lấp lánh, vậy là bạn gái Sơn Tùng đã nổi bần bật với body đáng ao ước nhất trong Vbiz.
Vừa diện đầm ôm cúp ngực sành điệu, vừa chọn tông màu tím thời thượng, Tóc Tiên quả là quý cô thời trang hàng đầu làng giải trí khi không bỏ sót bất kì xu hướng hot nào.
Không cần phải hở tạo, đường cong vóc dáng đẹp như tạc của Ngọc Trinh vẫn được phô diễn triệt để với mẫu váy ngọt ngào và quyến rũ này.
Hạ Anh
8 sao Việt sở hữu góc mặt nghiêng đẹp "quên sầu" cứ muốn ngắm mãi Khác với góc mặt chính diện, khi chụp nghiêng sẽ tôn hết lên những đường nét thanh thoát của gương mặt, nhất là những ai có sống mũi cao, vầng trán đầy đặn và cặp môi quyến rũ. Hãy cùng xem những mỹ nhân Việt nào hội tụ đầy đủ những điều đó để sở hữu góc mặt nghiêng hoàn hảo nhất. 1....