Mọc mụn trứng cá ở ngực là biểu hiện cho thấy cơ thể đang gặp vấn đề gì?

Mai Thị Diễm19:24 05/04/2018

Tình trạng mụn trứng cá hay mọc ở ngực có thể báo hiệu tình trạng mất cân bằng hormone của cơ thể.

Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở mọi vị trí trên cơ thể, bao gồm cả ngực. Ở vị trí này, những nốt mụn thường là những chấm đỏ nhỏ, mụn mủ hoặc đầu trắng và dễ để lại vết thâm sau khi nặn. Tình trạng này thường xuyên xuất hiện do những nguyên nhân trong cuộc sống thường ngày. Do đó, nếu nắm được những nguyên nhân này sẽ giúp bạn phòng tránh và xử lý chúng hiệu quả đó.

Những nguyên nhân gây mụn trứng cá ở ngực là gì?

- Không chú ý làm sạch cơ thể: vệ sinh cơ thể sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết và dầu nhờn trên da. Bởi việc không chú ý làm sạch cơ thể thường xuyên sẽ khiến tế bào chết tích tụ và gây mụn.

- Quần áo hoặc chất tẩy rửa không phù hợp: mặc quần áo bị ẩm, quá bí hay mặc đi mặc lại chúng dễ khiến vi khuẩn tích tụ gây hại da. Những loại chất tẩy rửa quần áo không phù hợp cũng có thể gây kích ứng và gây ra vấn đề này.

- Nạp quá nhiều thực phẩm chứa đường: ăn nhiều đồ ngọt sẽ làm ảnh hưởng đến mức độ insulin của cơ thể. Tình trạng này sẽ gây tăng tiết dầu nhờn trên da khiến lỗ chân lông dễ bị bít tắc.

- Mất cân bằng hormone: khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng kéo dài có thể khiến hormone bị mất cân bằng. Tình trạng trên cũng có thể gặp phải trong thời gian nguyệt san “ghé thăm”.

- Cơ thể mất nước: cơ thể thiếu nước sẽ khiến da bị khô, lúc này chúng sẽ tăng tiết dầu nhờn để bù nước. Việc dầu nhờn liên tục sản sinh sẽ gây dư thừa và khiến mụn trứng cá xuất hiện.

Vậy cần làm gì để ngăn ngừa mụn ở ngực?

Để ngăn ngừa mụn trứng cá xuất hiện ở vùng da này, bạn nên chú ý những thói quen sau:

- Chú ý vệ sinh cơ thể thường xuyên, đúng cách nhằm loại bỏ dầu nhờn và bụi bẩn.

- Tẩy da chết cho cơ thể khoảng 2 – 3 lần/tháng để tránh gây bít tắc lỗ chân lông.

- Mặc quần áo thoáng mát, tránh mặc đồ quá chật hay dùng đi dùng lại nhiều lần, giặt và phơi khô trước khi dùng lại.

- Lựa chọn sản phẩm tẩy rửa an toàn, tránh các chất tẩy rửa có thể gây kích ứng da.

- Điều chỉnh tâm trạng, cảm xúc, tránh căng thẳng và lo lắng kéo dài.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống sau đây sẽ giúp bạn tránh xa tình trạng này:

Video đang HOT

- Bổ sung nhiều trái cây, rau xanh vào thực đơn hàng ngày.

- Tăng cường các nhóm thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng.

- Uống nhiều nước và chia nhỏ thành nhiều lần uống để hạn chế tình trạng mất nước của cơ thể.

- Hạn chế ăn các món vặt chứa nhiều đường, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ.

Nguồn: Medicalnewstoday

Theo Helino

Mất cân bằng hormone sẽ gây nên những tình trạng này, bạn nhất định phải biết để điều trị kịp thời

Nếu không nhận biết được những dấu hiệu mất cân bằng hormone này, sức khỏe của bạn sẽ bị đe dọa nghiêm trọng.

Rất nhiều bộ phận và quá trình quan trọng trong cơ thể bị chi phối bởi hormone. Vì vậy, rối loạn quá trình sản sinh loại nội tiết tố này sẽ ảnh hưởng tới tâm trạng, hành vi, sức khỏe và ngoại hình của chúng ta. Dưới đây là những dấu hiệu phổ biến khi bạn gặp phải tình trạng mất cân bằng hormone:

Xuất hiện mụn trứng cá đột ngột

Xuất hiện mụn trứng cá cũng là dấu hiệu của tình trạng thay đổi hormone trong cơ thể.

Mụn trứng cá và mụn đầu đen có thể xuất hiện nếu lỗ chân lông bị bịt kín. Tuy nhiên, Joel Schlessinger, bác sĩ da liễu kiêm cố vấn y khoa tại Trung tâm RealSelf cho biết, đây cũng là dấu hiệu của tình trạng thay đổi hormone trong cơ thể. Ví dụ, sụt giảm nồng độ androgen sẽ dẫn tới hiện tượng mọc trứng cá toàn cơ thể. Dấu hiệu này càng trở nên rõ ràng hơn trong suốt thời kì vị thành niên khi mụn trứng cá khó thể loại bỏ.

Thường xuyên đau đầu

Theo Rocío Salas-Whalen, chuyên gia y khoa kiêm nhà nội tiết học tại Phòng khám Manhattan, sụt giảm hormone estrogen là một trong các nguyên nhân gây nên những cơn đau đầu, ngoài stress và mệt mỏi. Estrogen là loại hormone nữ được sản sinh trong buồng trứng, làm nhiệm vụ kiểm soát quá trình trao đổi chất trong não và tủy sống. Vì vậy, mất cân bằng hormone này hoàn toàn có thể gây nên những cơn đau đầu và ảnh hưởng tới tâm trạng.

Sụt giảm hormone estrogen là một trong các nguyên nhân gây nên những cơn đau đầu, ngoài stress và mệt mỏi.

Liên tục mất ngủ

Mất ngủ là một trong những dấu hiệu nguy hiểm do chúng có thể liên quan tới tình trạng sụt giảm nồng độ progestrogen. Theo Traci Johnson, chuyên gia về giấc ngủ tại Viện nghiên cứu Austin Urology, progestrogen là chất điều tiết tâm trạng tự nhiên. Chúng giúp bạn thư giãn, bình tĩnh và dễ ngủ. Vì vậy, mất cân bằng hormone này sẽ dẫn tới tình trạng rối loạn giấc ngủ. Theo Viện y tế Psychosomatic, estrogen và progestrogen sụt giảm khi phụ nữ sinh con. Do đó, những bà mẹ mang thai hay gặp vấn đề về giấc ngủ vào thời gian này.

Mất ngủ là một trong những dấu hiệu nguy hiểm do chúng có thể liên quan tới tình trạng sụt giảm nồng độ progestrogen.

Ra nhiều mồ hôi

Đổ mồ hôi bất thường là một trong những dấu hiệu điển hình của hiện tượng mất cân bằng hormone. Hormone có khả năng kiểm soát nhiệt độ toàn cơ thể. Vì vậy, mất cân bằng nội tiết tố này sẽ làm bạn cảm thấy nóng đột ngột.

Theo Payal Bhandari, dược sĩ kiêm tư vấn viên y khoa tại Tổ chức Uqora, triệu chứng này thường xuất hiện phổ biến ở phụ nữ đang trong thời kì mãn kinh. Đây là thời điểm nồng độ hormone trong cơ thể không ổn định.

Đổ mồ hôi bất thường là một trong những dấu hiệu điển hình của hiện tượng mất cân bằng hormone.

Mệt mỏi

Mọi người đều có khả năng bị mệt mỏi vào một thời điểm nào đó trong ngày. Tuy nhiên nếu tình trạng này tiếp diễn liên tục ngay cả khi nghỉ ngơi, bạn cần nhờ tới sự trợ giúp của bác sĩ. Đây có thể là dấu hiệu của tình trạng mất cân bằng hormone.

Reshmi Srinath, chuyên gia y khoa kiêm phó giáo sư về bệnh nội tiết tại Trường Y Icahn ở Mount Sinai đã chỉ ra, mệt mỏi kinh niên có thể liên quan tới rối loạn quá trình sản sinh hormone tuyến giáp.

Mệt mỏi có thể là dấu hiệu của tình trạng mất cân bằng hormone.

Thay đổi cân nặng

Nếu mất cân bằng hormone, trọng lượng cơ thể có khả năng gia tăng đột ngột dù chúng ta không tiêu thụ thực phẩm có hại cho sức khỏe. Ngoài ra, dư thừa hormone cũng gây nên tình trạng thừa cân và suy cơ.

Sản sinh quá nhiều estrogen, sortiol hay insulin trong khi nồng độ testosterone hạ thấp sẽ tích tụ mỡ ở bụng. Erin Sundermann, nhà khoa học kiêm trợ lý giáo sư công tác tại đại học Y California San Diego School cho biết, thiếu hụt hormone tuyến giáp còn cản trở quá trình trao đổi chất và ảnh hưởng tới trọng lượng cơ thể.

Nếu mất cân bằng hormone, trọng lượng cơ thể có khả năng gia tăng đột ngột dù chúng ta không tiêu thụ thực phẩm có hại cho sức khỏe.

Rụng tóc

Rụng tóc có thể là dấu hiệu của sự mất cân bằng hormone tuyến giáp, insulin và testosterone. Testosterone là hormone giúp đàn ông phát triển cơ bắp và làm rậm lông tóc. Tuy nhiên, khi phụ nữ dư thừa loại hormone này, họ có nguy cơ bị hói đầu. Kenneth Offit, Trưởng khoa nội tiết học tại Bệnh viện Denver Health (Mỹ) giải thích, hiện tượng này bắt nguồn từ một loại hormone có nguồn gốc từ testosterone làm phá hủy nang tóc, dẫn tới rụng tóc.

Rụng tóc có thể là dấu hiệu của sự mất cân bằng hormone tuyến giáp, insulin và testosterone.

Vấn đề về đường tiêu hóa

Nhiều người thường gặp phải những vấn đề về đường ruột khi họ cảm thấy lo lắng vì một điều gì đó. Theo Solomon Evans, chuyên gia tâm lý kiêm nhà nghiên cứu y sinh tại Bệnh viện Edouar-Herriot (Pháp), đây là dấu hiệu điển hình cho thấy cơ thể đang giải phóng một lượng lớn hormone ra ngoài do stress.

Một nghiên cứu từ đại học Texas đã chỉ ra, dư thừa hormone estrogen có thể ảnh hưởng tới vi khuẩn trong đường ruột. Theo một nghiên cứu khác, sản sinh nhiều hormone trong buồng trứng cũng sẽ gây nên những cơn co giật và đau bụng.

Dư thừa hormone estrogen có thể ảnh hưởng tới vi khuẩn trong đường ruột.

Mất kiểm soát cơn đói

Cơ thể tổng hợp hormone để kiểm soát sự thèm ăn. Vì vậy, mất cân bằng loại hormone này sẽ dẫn tới tình trạng mất kiểm soát cơn đói.

Sarah Koszyk, thạc sĩ kiêm chuyên viên dinh dưỡng đồng thời là tác giả của cuốn 25 Anti-Aging Smoothies for Revitalizing đã chỉ ra, leptin và ghretin là hai loại hormone kiểm soát sự thèm ăn. Leptin làm giảm cảm giác đói khi ăn. Trái lại, ghretin giúp báo hiệu giờ ăn đã tới.

Mất cân bằng loại hormone này sẽ dẫn tới tình trạng mất kiểm soát cơn đói.

Hay quên

Thường xuyên hay quên và mất tập trung có thể bắt nguồn từ nhiều yếu tố, trong đó có mất cân bằng hormone. Các nghiên cứu tới từ Trung tâm Santa Monica, California đã chỉ ra, sụt giảm nồng độ estrogen sẽ dẫn tới chứng hay quên, mất khả năng tập trung. Ngoài ra, nồng độ cortisol cũng có khả năng ảnh hưởng tới trí nhớ ngắn hạn.

Thường xuyên hay quên và mất tập trung có thể bắt nguồn từ nhiều yếu tố, trong đó có mất cân bằng hormone.

Thay đổi kích cỡ nhũ hoa

Thay đổi kích cỡ ngực là một trong những dấu hiệu nghiêm trọng khi bị mất cân bằng hormone. Sụt giảm nồng độ estrogen bất thường sẽ ảnh hưởng tới độ ẩm và tính đàn hồi của da. Vì vậy, nhũ hoa có thể thay đổi kích cỡ, hình dáng khi rối loạn nội tiết tố.

Hơn nữa, bên trong nhũ hoa có thế xuất hiện vật thể rắn gây cảm giác khó chịu. Theo Hiệp hội ung bướu Hoa Kỳ, hiện tượng này hiếm khi xảy ra và thường không liên quan tới ung thư.

(Nguồn: Bright)

Theo Helino

Mọc mụn trứng cá ở má là biểu hiện cho thấy cơ thể đang gặp vấn đề gì? Mụn trứng cá hay xuất hiện trên má có thể là do những nguyên nhân cơ bản sau đây. Má là một trong những vị trí mụn trứng cá thường hay xuất hiện. Nguyên nhân chủ yếu của tình trạng này là do những thói quen và tác động lên da tại vị trí này. Bên cạnh đó, những thay đổi về nội...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: làm sạch cơ thể mụn trứng cá vi khuẩn mụn mủ chất tẩy rửa mất cân bằng hormone nguyên nhân gây mụn trứng cá mụn trứng cá mọc ở ngực quần áo bị ẩm

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Tìm thấy thi thể nữ tài xế, xuyên đêm trục vớt ô tô rơi sông Đồng Nai01:29

Cuộc gọi vô vọng của người nhà nạn nhân tử vong trong vụ cháy ở Hà Nội09:51

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Vụ cướp giả cảnh sát hình sự: Dàn dựng ly kỳ như phim hành động09:21

Nga phóng gần 300 tên lửa và UAV, Ukraine điều F-16 ứng phó?08:24

Chính phủ mới Syria muốn Nga 'xem xét lại' hiện diện quân sự08:31

Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê02:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nhiều bệnh nhân ung thư sống thêm 10-20 năm

12:39:12 21/12/2024

Ung thư là bệnh lý ác tính nhưng cơ hội điều trị khỏi, kéo dài thời gian sống phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có giai đoạn bệnh.

Ba không trước khi massage

12:32:20 21/12/2024

Massage thúc đẩy tuần hoàn, đẩy dịch của cơ thể đi khắp nơi, đào thải lượng chất lỏng dư thừa nhanh hơn. Bạn sẽ ở trong trạng thái thư giãn sâu, hạ huyết áp, giảm mức độ hormone gây căng thẳng, tăng các hormone hưng phấn.

Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường

12:30:29 21/12/2024

Chỉ với 10 phút đi bộ mỗi ngày với một số thay đổi, bạn sẽ có thêm nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư.

Cà phê có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?

12:20:34 21/12/2024

Cà phê lâu nay được cho là có tác dụng giảm mệt mỏi, tăng tỉnh táo và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Sự thật có phải vậy?

Hiểm họa từ đốt than sưởi ấm: Người dân cần lưu ý gì?

12:09:34 21/12/2024

Người dân được khuyến nghị tránh đốt than trong phòng kín, ưu tiên các phương pháp sưởi an toàn như máy sưởi điện và nâng cao nhận thức để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

22:15:15 20/12/2024

Chỉ trong 1 năm, các cơ sở y tế lớn như Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, Bệnh viện Chợ Rẫy đã tiếp nhận hơn 15.000 ca điều trị liên quan đến căn bệnh này.

Bệnh nhân 15 tuổi dập nát một bàn tay do chơi pháo tự chế

21:05:55 20/12/2024

Ngày 20/12, Bệnh viện chuyên khoa Sản - Nhi tỉnh Sóc Trăng đã tiếp nhận bệnh nhân P. (15 tuổi, ngụ huyện Mỹ Xuyên, tỉnh Sóc Trăng) bị dập nát bàn tay do chơi pháo tự chế.

Kinh tế Mỹ tiếp tục khởi sắc

20:37:13 20/12/2024

Cùng ngày, báo cáo của Bộ Lao động Mỹ cho biết số lượng đơn xin trợ cấp thất nghiệp mới giảm mạnh hơn dự kiến trong tuần trước, gần như đảo ngược mức tăng của hai tuần trước đó, cho thấy thị trường lao động đang tiếp tục chậm lại.

Nam Phi ra cảnh báo về bệnh rubella sau khi ghi nhận hơn 10.000 ca mắc

20:35:36 20/12/2024

Bộ trên lưu ý mặc dù là một bệnh loại nhẹ và có thể tự khỏi ở trẻ em, song nguy cơ lây lan của rubella vẫn cao, đặc biệt là ở những người chưa được tiêm vaccine hoặc chưa từng tiếp xúc với virus gây bệnh.

Những điều nên và không nên làm khi có người bị đột quỵ

19:56:40 20/12/2024

Khi thấy người bị đột quỵ đầu tiên phải gọi cấp cứu ngay lập tức, không tự ý sơ cứu và cho uống bất cứ thuốc gì.

Gia tăng số ca đột quỵ trong mùa đông lạnh, nguyên nhân và cách phòng tránh

17:29:41 20/12/2024

Cả hai trường hợp đều là những người bệnh còn khá trẻ, không có bệnh lý nền. Tai biến xảy ra sau khi tiếp xúc với lạnh đột ngột, để lại hậu quả nặng nề và đe dọa tính mạng. Những trường hợp này có thể tránh được nếu biết cách phòng ngừa...

Ung thư cổ tử cung là loại ung thư phổ biến thứ 3 ở phụ nữ từ 15-44 tuổi

17:28:14 20/12/2024

Còn tại Việt Nam, HPV gây ra hơn 4.000 ca ung thư cổ tử cung mới và hơn 2.000 ca tử vong mỗi năm. Ung thư cổ tử cung là loại ung thư phổ biến thứ 3 ở phụ nữ trong độ tuổi từ 15-44.