mỡ máu cao

5 bài thuốc giảm mỡ máu hiệu quả

Sức khỏe

07:06:54 12/03/2025

Theo quan điểm Đông y, nguyên nhân chính dẫn đến rối loạn lipid máu là do chế độ ăn uống không hợp lý, chức năng tiêu hóa kém, làm ảnh hưởng đến sự vận hóa của tỳ vị, dẫn đến tích tụ chất béo trong máu.

Bộ phận này càng to sức khỏe càng nguy cấp

Sức khỏe

12:08:13 03/03/2025

Nhiều nghiên cứu cho thấy, độ lớn của vòng hai tỷ lệ thuận với nguy cơ tiểu đường. Đặc biệt, những người có vòng bụng lớn ngay cả khi không thừa cân toàn thân vẫn có nguy cơ cao mắ...

Thường xuyên buồn ngủ có phải là dấu hiệu nguy hiểm?

Sức khỏe

09:51:23 22/02/2025

Mặc dù có nhiều loại bệnh tim khác nhau nhưng tất cả chúng đều có thể khiến máu lưu thông kém và khiến các sản phẩm trao đổi chất (chủ yếu là axit lactic) tích tụ trong các mô, có ...

Đột quỵ ở tuổi 26, chàng trai loại bỏ 1 món ăn ngay khi xuất viện

Sức khỏe

16:50:34 17/02/2025

Ngoài ra, đồ chiên rán thường được phủ bột, nước ướp chủ yếu chứa đường. Do đó, lượng đường trong máu tăng nhanh sau khi ăn. Tiêu thụ lâu dài có thể dẫn đến tình trạng kháng insuli...

6 bệnh không được uống rượu bia

Sức khỏe

21:05:46 13/01/2025

Các chuyên gia cho biết, bia thường gây đầy hơi, tiêu chảy, và đôi khi đau bụng do kích thích thành ruột hoặc gây tích nước ở một số bệnh nhân.

Cách bảo quản bưởi Diễn

Sức khỏe

12:25:36 02/01/2025

Chọn nơi thoáng mát, sạch sẽ, lót giấy báo hoặc bìa carton rồi xếp từng túi bưởi lên trên. Lưu ý là chỉ xếp từng lớp bưởi một, tránh xếp chồng lên nhau và nên để những quả bưởi các...

Giáo sư Nhật 92 tuổi vẫn đi làm, tiết lộ loại cá luôn có trong bữa ăn

Sức khỏe

07:55:21 28/12/2024

Dù đã bước qua tuổi 92, GS Kagawa Yasuhiro vẫn khiến nhiều người kinh ngạc bởi tinh thần minh mẫn và sức khỏe dẻo dai.

Làm những điều này vào mùa đông, bạn sẽ tránh được nguy cơ đột quỵ

Sức khỏe

07:46:33 11/12/2024

Khi nghi ngờ ai đó bị đột quỵ, cần đặt họ vào tư thế an toàn và không cho uống thuốc hay bất kỳ loại đồ uống nào, vì người bệnh có thể bị rối loạn nuốt, dễ dẫn đến sặc.

Nên ăn bao nhiêu thịt đỏ mỗi ngày?

Sức khỏe

07:45:48 28/11/2024

Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều thịt đỏ là yếu tố nguy cơ của một số bệnh như mỡ máu cao, tim mạch. Điều này là do trong thịt đỏ chứa hàm lượng chất béo bão hòa cao, có thể làm tăng c...

4 loại đồ uống làm giảm mỡ máu một cách tự nhiên

Sức khỏe

07:34:35 24/11/2024

Khi chất xơ hòa tan được tiêu hóa chậm, nó liên kết với cholesterol trong máu trước khi có thể đi vào tuần hoàn. Sau đó, nó có thể loại bỏ cholesterol khỏi cơ thể, giúp giảm choles...

Mỗi ngày đi bộ bao nhiêu km là tốt nhất?

Sức khỏe

21:11:21 13/11/2024

Khi tập đi bộ, bạn nên bắt đầu với tốc độ vừa phải, sau đó tăng dần tốc độ. Uống nhiều nước trước và sau khi đi bộ để ngăn ngừa mất nước.

Chế độ ăn gây tăng nguy cơ máu nhiễm mỡ

Sức khỏe

10:30:57 06/11/2024

Chế độ ăn với thực phẩm nhiều chất béo bão hòa và chuyển hóa có thể là một trong những nguyên nhân góp phần gây nên tình trạng mỡ máu cao.

5 loại thực phẩm người bị mỡ máu cao cần tránh

Sức khỏe

10:17:09 05/11/2024

Nếu bạn thích độ giòn của đồ chiên, hãy sử dụng nồi chiên không dầu và cho đồ ăn vào một ít dầu ô liu. Hoặc cũng có thể nướng các loại thực phẩm như khoai tây và thịt gà trong lò n...

Bệnh đột quỵ, nhồi máu cơ tim rất nguy hiểm

Sức khỏe

14:55:26 04/11/2024

Các bác sĩ khuyến cáo, việc nhận biết đúng dấu hiệu của người bị đột quỵ, nhồi máu cơ tim để đưa họ đến các bệnh viện có điều trị 2 bệnh này càng sớm bao nhiêu càng giúp họ có cơ h...

Biện pháp đơn giản để kiểm soát mỡ máu

Sức khỏe

10:40:45 04/11/2024

Nếu bạn mắc một trong các bệnh kể trên mà trong đó tăng lipid máu chỉ là một biểu hiện của bệnh, sau khi điều trị ổn các bệnh này, lipid máu có thể trở về bình thường.

Những người nên hạn chế đi bộ

Sức khỏe

21:12:29 28/10/2024

Đi bộ cũng là hình thức hoạt động thể chất tuyệt vời cho những người thừa cân, người cao tuổi hoặc những người lâu ngày không tập thể dục.

Việt Nam có tỷ lệ đột quỵ cao nhất trên thế giới

Sức khỏe

19:40:58 28/10/2024

Đáng báo động là tình trạng bệnh nhân bị đột quỵ và nhồi máu cơ tim đang có xu hướng trẻ hóa. Hiện nay, 20% số bệnh nhân nhồi máu cơ tim trên thế giới là dưới 40 tuổi.

Báo động, bệnh nhân đột quỵ và nhồi máu cơ tim đang trẻ hóa

Sức khỏe

06:33:16 28/10/2024

Với đột quỵ do xuất huyết, cứ 4 người thì 3 người tử vong hoặc để lại biến chứng, cần người chăm sóc nhiều năm. Còn với nhồi máu cơ tim, tỷ lệ sống sót chỉ khoảng 60% và cũng để lạ...

6 vấn đề sức khỏe đe dọa người ngủ kém

Sức khỏe

08:11:52 18/08/2024

Để có giấc ngủ tốt nhất, bao gồm giấc ngủ sâu và REM được chất lượng, mọi người được khuyến nghị nên ngủ từ 7-9 giờ mỗi ngày, thời điểm và không gian phù hợp, thời gian bắt đầu ngủ...

3 loại rau quả tốt nhất giúp giảm cholesterol

Sức khỏe

23:15:19 03/08/2024

Người bị mỡ máu cao cần có chế độ ăn lành mạnh giúp giảm cholesterol máu. Chế độ ăn đóng vai trò trung tâm trong điều trị, có tác dụng giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ vữa động m...

Loại gia vị số 1 giúp giảm mỡ máu cao

Sức khỏe

06:51:27 31/07/2024

Cholesterol tăng cao làm tăng nguy cơ phát triển mảng bám. Mảng bám có thể thu hẹp động mạch, gây xơ vữa động mạch, làm tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

Lợi ích của lươn và những ai không nên ăn lươn

Sức khỏe

08:58:06 20/07/2024

Lươn có giá trị thực phẩm cao, được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Tuy nhiên có một số nhóm người được khuyên nên tránh xa món ăn này.

Giảm mỡ máu, huyết áp nhờ pha thêm thứ này vào sữa, cà phê

Sức khỏe

16:57:26 27/06/2024

Do lối sống công nghiệp, rất nhiều người chưa thực sự bị bệnh tim mạch nhưng nguy cơ rất cao, vì đã có nhiều tình trạng sức khỏe liên quan.

Loại gia vị quà vặt tuổi thơ của nhiều người lại là ‘thần dược’ giảm mỡ máu

Sức khỏe

22:57:33 06/05/2024

Quế cũng chứa các đặc tính chống viêm và sử dụng nó như một chất thay thế cho chất béo, đường và muối là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh cho tim.

Những người nào có nguy cơ cao mắc gan nhiễm mỡ?

Sức khỏe

12:20:17 05/05/2024

Theo TS.BS. Vũ Đình Triển, Khoa Chẩn đoán chức năng - Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, gan là tạng lớn thứ 2 trong cơ thể người. Gan xử lý hầu như tất cả những gì chúng ta ăn hoặ...

Tiết lộ món ăn đồng thời giúp giảm béo, mỡ máu, đường huyết

Sức khỏe

09:43:25 20/04/2024

Trong khi đó, tác dụng kỳ diệu lên các chỉ số mỡ máu và vòng eo là do một hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh sẽ dễ dàng điều chỉnh việc lưu trữ chất béo hơn.

Tác dụng của trà gừng nghệ giảm mỡ máu

Sức khỏe

19:49:43 15/04/2024

Cholesterol là một chất béo dạng sáp được tìm thấy trong cơ thể, giúp tạo ra các tế bào mới và sản xuất hormone. Tuy nhiên, khi có nhiều cholesterol (mỡ máu cao hay cholesterol cao...

Top 6 loại hạt giàu vitamin B12 tốt cho người mỡ máu cao

Sức khỏe

22:14:05 04/04/2024

Một số nghiên cứu cho thấy vitamin B12 cũng hoạt động như một chất chống cholesterol bằng cách giảm cholesterol LDL (xấu) trong máu, giúp kiểm soát mỡ máu.

Người thừa cân béo phì dễ mắc những bệnh nào?

Sức khỏe

11:40:35 20/02/2024

Tình trạng thừa cân béo phì đang gia tăng. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà sẽ liên quan mật thiết với một số bệnh mạn tính.

Món quen thuộc trong bữa cơm Việt đánh bại mỡ máu, gan nhiễm mỡ

Sức khỏe

11:20:57 23/01/2024

Một nghiên cứu quốc tế chỉ ra loại quả rất hay được dùng để nấu canh, kho với cá hay đậu hũ... là thần dược chống gan nhiễm mỡ, mỡ máu.

3 loại gia vị người bị mỡ máu nên tránh ăn, nếu không mạch máu sẽ bị tắc nghẽn

Sức khỏe

10:44:06 23/01/2024

Chất xơ sau khi vào cơ thể có thể kết hợp với axit cholic, một chất chuyển hóa của cholesterol trong ruột. Sau khi kết hợp có thể được đào thải qua phân, từ đó làm giảm hàm lượng c...

Cách kiểm soát mỡ máu không cần dùng thuốc

Sức khỏe

12:04:06 15/01/2024

Cholesterol là một hợp chất không thể thay thế, đóng vai trò trung tâm xây dựng màng tế bào, hormone sinh dục và thúc đẩy quá trình tiêu hóa nhưng nó cũng là một nguyên nhân gây th...

Mỡ máu cao là bao nhiêu và cách điều chỉnh

Sức khỏe

05:16:18 19/12/2023

Những người trẻ tuổi bị mỡ máu cao, không bị bệnh tăng huyết áp, đái tháo không cần dùng thuốc mà chỉ cần đều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày.

2 loại thực phẩm quen thuộc người mắc bệnh mỡ máu cao không nên ăn

Sức khỏe

14:31:42 29/11/2023

Bệnh mỡ máu cao là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid máu, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như bệnh mạch vành, tai biến, cục máu đông.

Nhiều bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim nhưng không gây đau ngực

Sức khỏe

09:36:55 01/11/2023

Đau ngực là triệu chứng thường gặp nhất, cảnh báo một cơn nhồi máu cơ tim cấp. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp người bệnh không xuất hiện triệu chứng này.

5 giải pháp tăng cường lưu thông máu ở chân

Sức khỏe

05:35:36 15/10/2023

Mặt khác, các loại thể thao không được khuyến khích, đặc biệt những môn như quần vợt, chạy và bóng rổ, hoặc những môn có thể cản trở lưu thông máu, như judo hoặc cưỡi ngựa.

Người có vòng 3 càng to thì càng khỏe mạnh?

Sức khỏe

18:48:51 09/10/2023

Tỉ lệ giữa eo, hông và vòng 3 nên giữ ở mức cân đối, phù hợp với tỷ lệ cơ thể của con người. Nếu người mông to thuộc nhóm thừa cân, béo phì, mỡ bụng quá nhiều, cũng sẽ không tốt ch...

Xây dựng thói quen đi bộ từ hôm nay để cải thiện sức khỏe

Làm đẹp

08:23:21 10/02/2023

Dù là bài tập cường độ thấp song đi bộ giúp tăng cường khả năng miễn dịch, ngăn ngừa và kiểm soát các nguy cơ bệnh tật bao gồm bệnh tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, mỡ máu cao, ...

4 loại dầu ăn tốt cho người bệnh máu nhiễm mỡ

Sức khỏe

10:36:29 24/11/2022

Theo BS. Vũ Đại Dương (Khoa Dinh dưỡng - Trường Đại học Y Hà Nội), tiêu thụ dầu ôliu làm giảm tổng lượng cholesterol, LDL, chất béo trung tính và tăng HDL nhiều hơn so với các loại...

Loại bỏ chất béo để ngừa mỡ máu là sai lầm

Sức khỏe

16:40:58 13/09/2022

Loại bỏ chất béo trong khẩu phần ăn hằng ngày không giải quyết tình trạng thừa cholestrol, mỡ máu cao mà còn khiến cơ thể suy nhược, giảm đề kháng

Gần 50% người dân thành thị có mỡ máu cao

Sức khỏe

12:05:21 28/08/2022

Hội thảo "Báo động thực trạng thừa cholesterol: Hệ lụy và giải pháp" được Tổng hội Y học Việt Nam, Viện Y học ứng dụng Việt Nam tổ chức ngày 25.8 tại Hà Nội với sự tham gia của các...