Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: “Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó”

Theo dõi VGT trên

“Tôi muốn nói với mọi người rằng dù mập hay gầy, hãy luôn hạnh phúc với cơ thể của mình bởi muốn làm bất kì điều gì thì trước hết phải yêu bản thân trước”, Miu Lê nhắn nhủ đến người hâm mộ.

Những ngày gần đây, khắp các diễn đàn trên MXH đều lan truyền hình ảnh thay đổi của Miu Lê trước và sau thời gian kiên trì tập luyện giảm cân. Màn “lột xác” đầy ấn tượng của nữ ca sĩ “Giá như cô ấy chưa xuất hiện” nhanh chóng thu hút sự chú ý của dân mạng. Không chỉ gây bất ngờ vì body săn chắc, khoẻ khoắn sau hơn 1 năm kiên trì đến phòng tập, Miu Lê còn thẳng thắn chỉ ra điểm sai mà nhiều người mắc phải trong quá trình giảm cân.

Trong bài phỏng vấn này, Miu Lê còn kể về việc từng nhập viện do loét bao tử khi ăn uống thiếu khoa học để ép cân, từng bị chấn thương do tập luyện quá sức và nhiều chuyện bất ngờ trong suốt thời gian cải thiện body. Sau tất cả những việc đã trải qua, Miu Lê cũng nhắn nhủ người hâm mộ: “Dù bạn gầy hay mập, hãy yêu thương bản thân và đừng cố làm những thứ quá sức để ngược đãi nó”.

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 1

Tôi tập luyện vì yêu bản thân, muốn có lối sống lành mạnh chứ không bận tâm chuyện mập – ốm!

Chúc mừng Miu Lê đã “lột xác” thành công sau thời gian kiên trì tập luyện. Body hiện tại có làm bạn hài lòng chưa?

Trước hết, Miu Lê xin cam on sự quan tâm của quý báo đã dành cho tôi. Thật ra, tôi đã dành thoi gian gan 4 nam để luyện tập. Trong thời gian đó, cũng phải tray trat để tìm kiếm những phương pháp tập phù hợp. Nhưng mãi đến thời gian sau này, tôi moi tìm ra đuoc phuong pháp đúng cho mình.

Hien tai thì Miu Lê rất hài lòng voi body này. Tôi muốn nhắn nhủ với mọi người rằng dù bạn mập hay gầy, hãy luôn hạnh phúc vì cơ thể của mình, bởi muốn làm gì trước hết phải học cách yêu thương bạn thân.

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 2

Hình ảnh trước và sau giảm cân của Miu Lê lan truyền khắp MXH những ngày qua

Nguồn cảm hứng khiến Miu Lê quyết tâm thay đổi bản thân và duy trì tập luyện suốt nhiều năm qua là gì?

Tôi muốn tập luyện chăm chỉ để cơ thể that khoe khoắn, thay đổi lối sống và sinh hoạt lành mạnh. Vì có suc khoe roi thì mình mới có năng suất làm viec tốt, duy trì sự tap luyen, thoải mái đi du lich, tan huong cuoc song theo ý của mình muốn. Riêng chuyen map om đuoc xep đang sau đã.

Đến thời điểm hiện tại, dễ dàng nhận ra body bạn đã thay đổi rất nhiều, Miu Lê có thể chia sẻ chỉ số cơ thể thay đổi như thế nào trước và sau khi tập luyện không?

Thật ra, việc có một cơ thể khoẻ mạnh đòi hỏi ca một quá trình tập luyện rất dài và nghiêm túc. Điều đó dẫn đến có những khoảng thời gian tôi trông gầy hẳn, có lúc lại tăng cân nên so đo thông thường không ổn định, mãi cho đến 1 năm gần đây thì các chỉ số có vẻ ổn định hơn.

Thành thật, tôi mong mọi người có thể nhìn vào sự thay đổi tích cực theo từng ngày, việc duy trì nếp sống lành mạnh, ăn uống khoa học thay vì chỉ tập trung vào các con số sẽ rất dễ khiến mình chịu nhiều áp lực.

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 3

Trong suốt thời gian nghỉ dịch, các phòng tập đóng cửa, Miu Lê đã tập luyện tại nhà như thế nào?

Tôi đã ra Hà Nội vì quản lí của tôi có phòng tập riêng ở đó, tất nhiên tôi không quên mang theo 2 chú cún cưng để bầu bạn. Do phòng tập đóng cửa không kinh doanh, không tập trung đông người và không đón khách bên ngoài nên mỗi này chỉ có tôi và 2 cún cưng đến đó tập nên rất an toàn. Trong khoảnh thời gian đó, nhiều người bảo tôi rãnh quá nhưng tôi thấy xứng đáng mà, hiện tại 1 trong những niềm hạnh phúc của tôi là được duy trì tập luyện.

Là một người nổi tiếng đồng nghĩa với việc công việc sẽ rất bận rộn, lịch trình dày đặc. Vậy Miu Lê dành thời gian cho việc nấu ăn và tập luyện như thế nào?

Vì tính chất công việc thời gian bieu hang ngày cua tôi không co đinh. Tôi vẫn luôn tính toán và sap xep đe đam bao bản thân vẫn bám sát các lịch trình cần thiết mà không bỏ lỡ những thói quen nhu: đi tap, nau các khau phan an cho ca ngày và đam bao tu lanh luôn đay đu đo an cho nhieu ngày.

Thuong ngày tôi hay đen phòng tap vào khoang 10h30 sáng, ngày mới của tôi sẽ bắt đầu lúc 6h sáng và tranh thủ làm nau an cho ca ngày để lúc nào cũng có đo an san không phai nau nua. Điều này cũng giúp tiet kiem thoi gian rất nhiều. Tuy nhiên, ngày nào bận công việc nhiều tôi sẽ chuyển sang tập chiều hoặc nói, nếu biết sắp xếp thời gian, phân bổ hợp lý, biết ưu tiên việc nào trước – việc nào sau là se on thoa hết.

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 4

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 5

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 6

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 7

Những bữa ăn được Miu Lê chuẩn bị kì công

Tôi từng nghe mọi người bày uống nước cốt chanh để giảm cân và kết quả là tôi nhập viện vì loét và tràn dịch dạ dày!

Miu Lê từng chia sẻ bạn phải nhập viện vì nhịn ăn và uống nước chanh liên tục. Bạn có thể kể cụ thể hơn về sự cố đó? Đây có phải là cột mốc khiến Miu Lê thay đổi cách nhìn về giảm cân và thay đổi chế độ tập luyện?

Ngày xưa, thưở còn nghe mọi người bày cách này cách kia để giảm cân tôi đều làm theo, như việc tôi nghe người ta nói an chua nhiều sẽ nhanh om, uong chanh hoac an buoi nhieu cũng se khiến cơ thể gầy nhanh hơn. Thế nên, mỗi ngày tôi cu vat ca ly nuoc cot chanh xong liều mình uong hết. Thực sự thì cảm giác uống hết một ly nước cốt chanh không hề là trải nghiệm dễ chịu nhưng tôi nghĩ vì điều này sẽ giúp mình ốm nhanh nên thôi cứ cố.

Tôi đã duy trì cách làm đó trong thời gian khá dài đến lúc thấy bao tử mình xuất hiện những cơn đau nhẹ, rồi chuyển sang những cơn đau quặn đến khi chịu không nổi tôi phải nhập viện. Lúc khám, bác sĩ bảo dạ dày của tôi bị loét và tràn dịch, nhưng cũng may chỉ cần điều trị tốt thì sẽ không ảnh hưởng. Tuy nhiên, nếu tôi không dừng việc ăn bưởi nhiều hay uống nước cốt chanh vô tội vạ thì rất có thể sẽ xuất hiện những hậu quả còn nặng nề hơn.

Thời gian đó, đã phải ăn cháo với thịt xay nhuyễn suốt 2 tháng trời để men bao tử ổn định lại. Sau sự cố này, tôi biết mình nên lựa chọn 1 chế độ giảm cân khoa học hơn, tôi không nóng vội mà học cách tập luyện và ăn uống phù hợp với bản thân.

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 8

Là 1 người đang tập luyện để cải thiện body, Miu Lê nghĩ sai lầm nào khiến những người đang ép cân thường mắc phải?

Nói thật, tôi cũng là người dùng phương pháp giảm cân sai cách, nhiều lần thúc ép và ngược đãi cảm xúc của bản thân. Thậm chí, lúc mới tập, tôi còn tập sai tư thế, tập các bài tập quá sức với chịu đựng của cơ thể dẫn đến những cơn đau không mong muốn.

Nói về việc tập luyện để giảm cân, tôi không dám đánh giá ai đúng – ai sai mà chỉ dựa trên kinh nghiệm “xương máu” của bản thân mình mà đúc kết thành những điều nên tránh là: đừng bỏ đói bản thân, đừng nhịn ăn đến mức kiệt sức nhất là với những ai thường xuyên học tập hay làm việc với máy tính. Đừng hành hạ cơ thể mình, nên tập cho cơ thể quen dần bằng các bài tập nhẹ, duy trì lối sinh hoạt tốt và ăn uống khoa học.

Miu Lê có thể chia sẻ cụ thể hơn về quá trình bạn thiết kế thực đơn và chế độ tập luyện khoa học như hiện tại? Có ai tư vấn hoặc hướng dẫn cho Miu Lê không?

Miu Lê cũng chỉ là một người thích tập gym và mong muốn tuân thủ theo các chế độ ăn khoa học cho cơ thể mình khoẻ mạnh, nên tôi cũng giống như bao nhiêu người thích tập luyện khác. Miu không dám đưa ra lời khuyên hay chia sẻ thực đơn gì cả vì mỗi người sẽ có một chế độ dinh dưỡng phù hợp riêng và cần đến sự giúp đỡ của những người HLV có chuyên môn. Bản thân tôi cũng phải có HLV riêng để lên thực đơn và thiết kế các bài tập cho Miu. Và Miu cũng chỉ tuân thủ nghiêm túc theo những hướng dẫn của HLV.

Khi nhận những phán xét, tôi buồn và có chút khó chịu khi những gì cố gắng mọi người lại không nhìn thấy!

Trong suốt những năm làm nghề, Miu Lê có từng rơi vào áp lực, tủi thân khi bị body shaming?

Đúng vậy, tôi từng gặp phải body – shaming (miệt thị cơ thể) nên tôi không thích body – shaming và nói không với việc “kỳ thị cơ thể” người khác. Tôi nghĩ, những lời phán xét vô tình đôi khi rất tàn nhan và ảnh hưởng đến tinh thần người khác. Với tôi, moi nguoi có moi nét đep riêng. Miu Lê nghĩ vẻ đẹp của con người không chỉ đến từ hình thức bên ngoài mà đến từ nguồn năng lượng toả ra từ bên trong.

Tôi luôn mong muốn mang sự vui vẻ đến cho những người xung quanh mình, bớt cau có lại, bớt khó tính với người khác. Lúc trước, lâu lâu, tôi hay “quạo” với người khác nhưng sau này mình đã biết điều chỉnh tâm trạng, nhìn mọi thứ với con mắt nhẹ nhàng hơn. Nhờ đó, gần đây tôi sống cũng thoải mái và vui vẻ hơn rất nhiều.

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 9

Là người nghệ sĩ, bất kì thay đổi nào cũng vướng những ý kiến trái chiều. Việc Miu Lê thay đổi ngoại hình cũng khiến nhiều fan bình luận dạng: Trả Miu Lê của ngày xưa lại, thích Miu mập mạp 1 chút hơn, sao Miu tập nhìn người đô vậy,….Miu Lê đối mặt thế nào với những bình phẩm thế này?

Đúng là lâu lâu vì những ý kiến trái chiều, Miu có một chút khó chịu và tự hỏi: Những gì mình đã cố gắng, đã trải qua, đã quyết tâm rất nhiều nhưng sao mọi người lại không thấy. Nhưng nhìn ở khía cạnh tích cực, việc có những ý kiến trái chiều cũng là điều đáng vui mừng vì khán giả ít ra còn quan tâm mình, còn muốn nhắc nhở mình, chứ họ mà im lặng và không nói gì thì mới là đáng lo lắng đó.

Mỗi người khi quyết định thay đổi bản thân điều chọn một hình mẫu để đặt mục tiêu và có động lực để cố gắng, với Miu Lê thì thế nào?

Nói thật, tôi không chọn cho mình một hình mẫu nào để theo đuổi cả. Vì tôi còn chưa chinh phục được hết bản thân mình. Đôi lúc tôi có những điều mong muốn ở bản thân mình thực hiện mà còn chưa được nữa mà.

Hơn nữa, tôi nghĩ việc áp mình vào một hình mẫu cố định, chọn hình tượng để theo đuổi đôi khi sẽ làm mất sự thú vị của bản thân, biến mình trở thành một người khác, ai cũng có những điều thú vị từ bên trong mà. Việc hiện tại mà Miu hướng tới chính là hoàn thiện bản thân mỗi ngày một tốt hơn, cho người khác thấy sự thú vị từ chính cá tính thật của mình.

Nhiều người cho rằng, việc tập luyện và thay đổi ngoại hình của Miu Lê là 1 dấu hiệu thông báo bạn sẽ thay đổi phong cách trong thời gian tới?

Tôi không nghĩ thế, bình thường tôi mac đo tuỳ hung thôi kiểu như thời điểm đó mình cảm thấy mình thích phong cách này, thích diện outfit kiểu kia thì mình thử thôi chứ cũng không có ý đồ gì cả. Quần áo cũng giống như một niềm vui vậy, mình mặc vào thấy thoải mái, thấy thích là được.

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 10

Nghe Miu Lê chia sẻ, dường như bạn rất coi trọng bản thân và luôn muốn mang những nguồn năng lượng tích cực đến những người xung quanh. Miu Lê hãy dành 1 lời khuyên để mọi người biết yêu thương và trân trọng cơ thể hơn?

Trước hết, tôi thực sự muốn dành lời cam on cho ba me vì đã cho toi một cuoc song hanh phuc, cơ thể do ba mẹ ban nên tôi rất trân quý. Tôi nhớ nhớ lúc còn trông tròn trĩnh, tôi van rất tu tin diện đam 2 day, rồi mac đo om nữa.

Tôi nói ra điều này đẻ mong mọi người đung mặc cam gi về cơ thể của mình hết. Bản thân được khoẻ mạnh đã là một điều rất đáng để tự hào rồi. Thế nên, đừng ngược đãi nó, đừng ngược đãi cảm xúc mà hãy làm điều khiến bản thân thấy thoải mái nhất. Chỉ cần duy trì chế độ tập luyện thường xuyên, ăn uống khoa học là được kết quả như mong muốn.

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 11

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 12

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 13

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 14

Những hình ảnh khoe body của Miu Lê trong thời gian gần đây

Cảm ơn những chia sẻ đầy cảm hứng của Miu Lê, chúc bạn thành công trong sự nghiệp và luôn duy trì lối sống lành mạnh như thế này.

Miu Lê khoe body 'chuẩn chỉnh', chia sẻ từng bị 'body-shaming' phải ép cân đến tràn dịch dạ dày

Không chỉ chia sẻ về những quan niệm sai lầm trong việc ép cân cũng như tập luyện, Miu Lê cũng đưa ra nhiều "tips" hữu ích cho việc rèn luyện vóc dáng của hội chị em.

Thời gian gần đây, Miu Lê được biết đến như một trong những nữ nghệ sĩ có niềm yêu thích lớn đối với việc luyện tập thể thao. Trên trang cá nhân hay Instagram, cô nàng đều rất chăm chỉ đăng tải các ảnh phòng tập và khoe khéo cơ thể săn chắc. Nhiều khán giả cho rằng việc giọng ca Còn thương thì không để em khóc tích cực tập luyện phần lớn là do những bình luận công kích từ dư luận nhắm vào ngoại hình của mình.

Thế nhưng, theo Miu Lê, việc cô tập gym không hoàn toàn xuất phát từ những lời chê bai hay các lời bình ác ý. " Tôi nghĩ mình tận hưởng những khoảng thời gian khi tập gym, nó khiến cơ thể đốt đi những năng lượng dư thừa và làm đầu óc mình cảm thấy thoải mái hơn. Hơn nữa, tôi tập vì tôi cảm thấy vui vẻ, cũng như giúp tôi thấy yêu bản thân mình nhiều hơn. Riêng khái niệm mập - ốm, đô con hay nhỏ con thì đó là quyết định và tiêu chuẩn trong lòng mỗi người. Ai cũng sẽ có vẻ đẹp riêng và cần người khác tôn trọng".

Miu Lê khoe body chuẩn chỉnh, chia sẻ từng bị body-shaming phải ép cân đến tràn dịch dạ dày - Hình 1

Miu Lê khoe body chuẩn chỉnh, chia sẻ từng bị body-shaming phải ép cân đến tràn dịch dạ dày - Hình 2

Suốt hoạt động sự nghiệp của mình, bên cạnh thành công với các bản hit và những bộ phim điện ảnh, cô nàng còn phải đối mặt với không ít những chỉ trích về ngoại hình không thon gọn như tiêu chuẩn mà nhiều người vẫn hình dung về các nữ nghệ sĩ. Chính điều này đã vô tình khiến Miu Lê trở thành một trong những nạn nhân của việc ngược đãi bản thân.

Theo đó, cô bày tỏ mình đã từng rơi vào vòng xoáy ép cân không hồi kết như rất nhiều các bạn nữ khác vì nôn nóng muốn có được thể hình đẹp. " Ép cân thiếu khoa học và thường xuyên sử dụng chế độ ăn kiêng sai cách khi cắt hết tinh bột. Thậm chí, tôi còn dùng cả nước cốt chanh và bưởi chua để thay cho vài bữa ăn trong ngày. Hậu quả của việc đó là tôi nhanh chóng kiệt sức, không có tinh thần để làm việc và tràn dịch dạ dày" - nữ ca sĩ trải lòng.

Miu Lê khoe body chuẩn chỉnh, chia sẻ từng bị body-shaming phải ép cân đến tràn dịch dạ dày - Hình 3

Không chỉ thực hiện chế độ tập và ăn kiêng khắc nghiệt, nữ ca sĩ còn thường xuyên chống chọi với những lời đả kích hay những trò đùa liên quan đến ngoại hình. Đi cùng với danh tiếng, Miu Lê cũng là cái tên xuất hiện trong các bình luận, đề tài mang tính body-shaming của mạng xã hội.

" Tôi đã từng rất buồn vì những lời nói có thể vô tình đó nhưng lại đánh gục sự tự tin của bản thân. Tôi đã áp mình vào những chế độ tập có cường độ tập rất cao. Tôi vô tình đẩy mình vào suy nghĩ muốn có sự công nhận của mọi người. Tôi nghĩ con gái hay con trai, ai cũng muốn mình đẹp trong mắt mọi người. Tuy nhiên, khi trải qua cơn đau dạ dày, những khoảng thời gian thở thôi cũng đau và kiệt sức đến mức khó đi lại được, tôi nhận ra mình không nên tiếp tục lún sâu vào những điều như thế. Với tôi bây giờ quan trọng là bản thân thấy hạnh phúc và hài lòng với phiên bản của mình hiện tại".

Miu Lê khoe body chuẩn chỉnh, chia sẻ từng bị body-shaming phải ép cân đến tràn dịch dạ dày - Hình 4

Miu Lê khoe body chuẩn chỉnh, chia sẻ từng bị body-shaming phải ép cân đến tràn dịch dạ dày - Hình 5

Miu Lê tin rằng mình hiểu rất rõ cảm nhận của những cô nàng đang gặp sự tự ti về ngoại hình mà thúc ép cảm xúc bản thân, dễ rơi vào những tổn thương tinh thần không đáng có, cũng như khiến cơ thể kiệt sức vì muốn nhanh chóng có được vóc dáng thanh mảnh. Do đó, không chỉ dùng lời nói để động viên, Miu Lê còn quyết định gửi đến người hâm mộ clip phòng tập ghi lại cận cảnh những khoảnh khắc tập luyện, cũng như giúp mọi người phá bỏ suy nghĩ "đến phòng gym là phải lao vào máy tập, thực hiện các động tác có cường độ cao. Chỉ cần bạn chọn những bài tập vừa sức, duy trì đều đặn là được".

Clip: Miu Lê tích cực tập luyện để có vóc dáng "chuẩn" và bài trừ việc body - shaming.

Không phải xuất hiện sau thời gian nghỉ ngơi bằng phẩm âm nhạc hay các thông báo về dự án mới mà là một clip phòng tập, Miu Lê chia sẻ: " Tôi muốn làm một điều gì đó như kiểu khích lệ tinh thần cho mọi người thấy rằng đẹp - xấu là quan điểm, cách nhìn của từng người nên đừng vì tiêu chuẩn riêng của họ mà trở thành một phiên bản mình cảm thấy mệt mỏi, đau khổ. Ngược lại, hãy yêu chính cơ thể của mình, tự tin với điều đó và tận hưởng nó. Việc tập luyện không phải ngày một ngày hai mà là cả một quá trình dài. Thế nên, đừng cố biến những buổi tập trở thành khoảng thời gian ác mộng vì đã quá cố sức mà hãy tận hưởng nó, bắt đầu bằng những bài tập nhẹ nhàng rồi đến nâng cao theo hướng dẫn. Đừng vội vàng, các bạn sẽ thấy việc tập luyện là giúp mình nâng cao sức khoẻ chứ không phải vì người này hay người khác. Từ đó, khi đã hứng thú với điều này thì bạn sẽ có thể duy trì theo chế độ mình hài lòng nhất".

Miu Lê khoe body chuẩn chỉnh, chia sẻ từng bị body-shaming phải ép cân đến tràn dịch dạ dày - Hình 6

Miu Lê khoe body chuẩn chỉnh, chia sẻ từng bị body-shaming phải ép cân đến tràn dịch dạ dày - Hình 7

Đồng thời, thông qua đoạn clip ngắn, Miu Lê cũng không quên kêu gọi việc "nói không với body-shaming". Với tư cách người từng và đang gánh chịu những lời công kích ác ý nhắm vào ngoại hình, cô hiểu rằng lời nói vô tình có thể mang đến sức ảnh hưởng rất lớn, thậm chí dẫn đến nghi ngờ vào chính giá trị bản thân. Mặt khác, Miu Lê cũng đồng cảm rằng không nhiều người có thể dễ dàng bỏ ngoài tai lời nói từ những người xung quanh. Vì vậy, với đoạn clip ngắn này, Miu Lê muốn truyền đến họ lời ủng hộ và " hãy tin rằng bạn luôn đẹp theo cách của mình nên không có điều gì khiến bạn phải rụt rè hay thiếu tự tin cả".

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Đạo diễn Nguyễn Ngọc Quyền đột ngột qua đời ở tuổi 36, đồng nghiệp tiết lộ nguyên nhânĐạo diễn Nguyễn Ngọc Quyền đột ngột qua đời ở tuổi 36, đồng nghiệp tiết lộ nguyên nhân
17:58:47 02/02/2025
Thêm 1 sao nam lên tiếng về drama chê phim Trấn Thành, đứng ra giảng hoà nhưng bị Lê Giang đáp trả đến câm nínThêm 1 sao nam lên tiếng về drama chê phim Trấn Thành, đứng ra giảng hoà nhưng bị Lê Giang đáp trả đến câm nín
11:06:33 02/02/2025
Sao Việt là bạn thân Trấn Thành: "Tôi xem phim thấy dở thì tôi nói là 'dở', chứ mắc gì tôi phải khen nó hay?"Sao Việt là bạn thân Trấn Thành: "Tôi xem phim thấy dở thì tôi nói là 'dở', chứ mắc gì tôi phải khen nó hay?"
07:00:07 03/02/2025
Chê phim Tết nhạt, Quốc Thuận bị đào lại phát ngôn về đàn em sao hạng A, "nói nhiều miệng không kịp kéo da non"Chê phim Tết nhạt, Quốc Thuận bị đào lại phát ngôn về đàn em sao hạng A, "nói nhiều miệng không kịp kéo da non"
21:56:12 02/02/2025
Sao nam Vbiz gây tranh cãi nhất mùa Tết 2025: Đăng mã QR nhận lì xì, đùa vui hay phản cảm?Sao nam Vbiz gây tranh cãi nhất mùa Tết 2025: Đăng mã QR nhận lì xì, đùa vui hay phản cảm?
10:56:39 02/02/2025
Ảnh hiếm của diễn viên Việt bên chồng ngoại quốc, vẫn giữ 1 nguyên tắc dù từng vướng nghi vấn làm vợ 2Ảnh hiếm của diễn viên Việt bên chồng ngoại quốc, vẫn giữ 1 nguyên tắc dù từng vướng nghi vấn làm vợ 2
23:30:59 02/02/2025
Vợ chồng Việt Hương - Hoài Phương đón tết trong căn biệt thự 'khủng'Vợ chồng Việt Hương - Hoài Phương đón tết trong căn biệt thự 'khủng'
23:25:16 02/02/2025
Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?
15:43:43 03/02/2025

Tin đang nóng

Sốc: Từ Hy Viên không được làm tim phổi nhân tạo trong lúc nguy kịch, nguyên nhân tử vong chính thức được công bốSốc: Từ Hy Viên không được làm tim phổi nhân tạo trong lúc nguy kịch, nguyên nhân tử vong chính thức được công bố
06:37:24 04/02/2025
Mở miệng hỏi xin chồng 50 triệu để khám bệnh cho mẹ, anh đưa 200 triệu nhưng kèm điều kiện khiến tôi muốn ly hônMở miệng hỏi xin chồng 50 triệu để khám bệnh cho mẹ, anh đưa 200 triệu nhưng kèm điều kiện khiến tôi muốn ly hôn
05:59:15 04/02/2025
Lời tiên tri "Từ Hy Viên không thọ quá 50 tuổi" hơn 20 năm về trước khiến dân mạng dậy sóngLời tiên tri "Từ Hy Viên không thọ quá 50 tuổi" hơn 20 năm về trước khiến dân mạng dậy sóng
06:58:44 04/02/2025
Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"
06:58:57 04/02/2025
Đợi mãi mùng 5 mới thấy con trai đưa cả nhà về chúc Tết, bố mẹ tôi nghẹn đắng khi nhận được túi quà từ tay con dâuĐợi mãi mùng 5 mới thấy con trai đưa cả nhà về chúc Tết, bố mẹ tôi nghẹn đắng khi nhận được túi quà từ tay con dâu
05:46:11 04/02/2025
Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lănClip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn
06:53:35 04/02/2025
Chủ tịch Samsung được tuyên trắng án trong vụ sáp nhập đình đám cách đây 10 nămChủ tịch Samsung được tuyên trắng án trong vụ sáp nhập đình đám cách đây 10 năm
06:38:57 04/02/2025
Ngày đầu tiên đi làm lại sau Tết, sếp tặng bao lì xì đỏ và bảo tôi "đừng làm việc của lao công" khiến tôi bàng hoàngNgày đầu tiên đi làm lại sau Tết, sếp tặng bao lì xì đỏ và bảo tôi "đừng làm việc của lao công" khiến tôi bàng hoàng
05:56:49 04/02/2025

Tin mới nhất

Sao Việt 4/2: Con gái Quyền Linh gợi cảm bất ngờ, Hoài Lâm lộ diện tiều tụy

Sao Việt 4/2: Con gái Quyền Linh gợi cảm bất ngờ, Hoài Lâm lộ diện tiều tụy

08:31:15 04/02/2025
Nhan sắc tuổi 18 của ái nữ nhà Quyền Linh tiếp tục khiến khán giả trầm trồ, Hoài Lâm gây chú ý khi đăng ảnh với gương mặt mệt mỏi.
Hòa Minzy phản ứng gắt trước thông tin liên quan tới Văn Toàn

Hòa Minzy phản ứng gắt trước thông tin liên quan tới Văn Toàn

08:27:24 04/02/2025
Cầu thủ Văn Toàn và Hòa Minzy là những người bạn thân lâu năm, luôn cổ vũ và hỗ trợ nhau trong công việc và cuộc sống.
Rò rỉ danh sách nghi Hoà Minzy thi Chị Đẹp (Trung Quốc), netizen đồng loạt lo lắng 1 điều

Rò rỉ danh sách nghi Hoà Minzy thi Chị Đẹp (Trung Quốc), netizen đồng loạt lo lắng 1 điều

06:44:01 04/02/2025
Ngay sau khi danh sách bị rò rỉ, nhiều người hâm mộ đã bày tỏ sự phấn khích nếu Hoà Minzy thực sự tham gia show sống còn đình đám này.
Hình ảnh mới của diva Hồng Nhung sau điều trị ung thư

Hình ảnh mới của diva Hồng Nhung sau điều trị ung thư

23:57:50 03/02/2025
Mới đây, hình ảnh Hồng Nhung xuất hiện rạng rỡ bên bạn bè trong ngày đầu năm mới được nữ ca sĩ Đoan Trang chia sẻ.
Mỹ Tâm như nàng thơ bên hoa, ca sĩ Hoài Lâm tiều tụy

Mỹ Tâm như nàng thơ bên hoa, ca sĩ Hoài Lâm tiều tụy

23:35:11 03/02/2025
Mỹ Tâm đăng ảnh cắm hoa thạch thảo tím. Nhan sắc nữ ca sĩ khiến fan xuýt xoa, khen như nàng thơ . Hoài Lâm gây chú ý bởi ngoại hình tiều tụy, xuống sắc.
Hoa hậu Vbiz lộ ảnh về ra mắt nhà tình trẻ dịp Tết, ngày cưới không còn xa?

Hoa hậu Vbiz lộ ảnh về ra mắt nhà tình trẻ dịp Tết, ngày cưới không còn xa?

22:54:12 03/02/2025
Hương Giang và Phú Cường bị tóm loạt khoảnh khắc tình cảm trong dịp Tết. Mới đây, người đẹp còn gây chú ý khi xuất hiện ở quê nhà Phú Cường.
Lộ video nghi SOOBIN sử dụng thuốc lá điện tử, phía nam ca sĩ phản ứng ra sao?

Lộ video nghi SOOBIN sử dụng thuốc lá điện tử, phía nam ca sĩ phản ứng ra sao?

22:47:13 03/02/2025
Trước làn sóng tranh cãi đang ngày càng dâng cao, phía SOOBIN hiện vẫn chưa có bất kỳ động thái chính thức nào về sự việc.
HIEUTHUHAI gặp "biến"

HIEUTHUHAI gặp "biến"

22:32:14 03/02/2025
Cụ thể, HIEUTHUHAI bất ngờ thông báo Facebook cá nhân của anh lại tiếp tục bay màu , bị khoá vào sáng mùng 6 Tết.
Lọ Lem nhún nhảy khoe sắc vóc đầu năm, "slay" cỡ nào mà 4 triệu người dính cứng ngắc?

Lọ Lem nhún nhảy khoe sắc vóc đầu năm, "slay" cỡ nào mà 4 triệu người dính cứng ngắc?

15:39:25 03/02/2025
Mới đây nhất, con gái của MC Quyền Linh gây bão mạng xã hội khi lên đồ nhún nhảy, khoe sác vóc thon gọn và cuốn hút khi đi du lịch đầu năm.
Ca sĩ Minh Tuyết: "Hơn 20 năm, chồng chưa từng khiến tôi phải nghi ngờ"

Ca sĩ Minh Tuyết: "Hơn 20 năm, chồng chưa từng khiến tôi phải nghi ngờ"

13:14:32 03/02/2025
Minh Tuyết chia sẻ về cách cô vượt qua áp lực tự ti ngoại hình để lần đầu sống thật , bí quyết vun đắp hôn nhân bền vững bên ông xã Việt kiều, những thăng trầm trong 3 thập kỷ làm nghề.
Trung Dân, Mỹ Uyên thương tiếc giám đốc sản xuất 'Ma da' qua đời tuổi 36

Trung Dân, Mỹ Uyên thương tiếc giám đốc sản xuất 'Ma da' qua đời tuổi 36

12:37:25 03/02/2025
Sự ra đi đột ngột của anh Nguyễn Ngọc Quyền - Giám đốc sản xuất phim Ma Da , Quỷ nhập tràng khiến nhiều nghệ sĩ thương tiếc.
Chuyện gì xảy ra khiến Ốc Thanh Vân rao bán biệt thự 12 tỷ đồng?

Chuyện gì xảy ra khiến Ốc Thanh Vân rao bán biệt thự 12 tỷ đồng?

12:31:53 03/02/2025
Mới đây, thông tin NSƯT Ốc Thanh Vân rao bán căn nhà tại Melbourne, Australia với mức giá 790.000 AUD ((hơn 12 tỷ đồng) đã thu hút sự chú ý của công chúng.

Có thể bạn quan tâm

Phối đồ cho nàng thích đi giày bệt: 10 set nổi bật và tôn dáng không kém giày cao gót

Phối đồ cho nàng thích đi giày bệt: 10 set nổi bật và tôn dáng không kém giày cao gót

Thời trang

08:37:34 04/02/2025
Giày cao gót hack dáng tối ưu, ghi điểm sang trọng nhưng không phải là lựa chọn yêu thích của mọi chị em. Vẫn có rất nhiều nàng ưa chuộng giày bệt hơn giày cao gót.
Sao Hàn 4/2: Chồng Từ Hy Viên đột ngột mất liên lạc sau khi vợ qua đời

Sao Hàn 4/2: Chồng Từ Hy Viên đột ngột mất liên lạc sau khi vợ qua đời

Sao châu á

08:35:06 04/02/2025
Truyền thông Hàn Quốc đưa tin DJ Koo Jun Yup - chồng của Từ Hy Viên đột ngột mất liên lạc, không trả lời bất kỳ cuộc gọi nào từ gia đình, bạn bè.
Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

Làm đẹp

08:32:05 04/02/2025
Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.
Đang ngồi chơi ở nhà người thân, anh rể bị em vợ đâm tử vong

Đang ngồi chơi ở nhà người thân, anh rể bị em vợ đâm tử vong

Pháp luật

08:26:15 04/02/2025
Sáng 3/2, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Bình Thuận cho biết đã hoàn tất khám nghiệm hiện trường, trưng cầu khám nghiệm tử thi trong vụ án mạng tại xã Hàm Thắng, huyện Hàm Thuận Bắc, tỉnh Bình Thuận vào tối ngày 2/2 (mùng 5 tết).
Thảm cảnh của Từ Hy Viên: Không thể đóng phim vì lý do đau lòng, 2 lần suýt chết ám ảnh cả đời

Thảm cảnh của Từ Hy Viên: Không thể đóng phim vì lý do đau lòng, 2 lần suýt chết ám ảnh cả đời

Hậu trường phim

08:20:48 04/02/2025
Nhìn lại cuộc đời đầy truân chuyên không ít lần suýt chết của Từ Hy Viên mà khán giả càng xót xa hơn cho phận đời của người phụ nữ tài hoa bạc mệnh này.
Hà Nội xảy ra động đất

Hà Nội xảy ra động đất

Tin nổi bật

08:10:32 04/02/2025
Tối 3/2, đại diện Viện Vật lý địa cầu cho biết, vào lúc 19h52 tại khu vực huyện Chương Mỹ (Hà Nội) đã xảy ra một trận động đất mạnh 2,6 độ richter.
Visual nức nở của em gái kế nhiệm nhóm nữ đại mỹ nhân

Visual nức nở của em gái kế nhiệm nhóm nữ đại mỹ nhân

Nhạc quốc tế

07:47:22 04/02/2025
Tối 2/2, SM tung trailer giới thiệu nhóm nữ mới Hearts2Hearts khiến fan Kpop chú ý. Đây là nhóm nữ đầu tiên của đế chế giải trí Hàn Quốc sau 4 năm kể từ aespa.
Chuyện thật như đùa: Một NPT nổi tiếng "cầu xin" người chơi không tặng quà Valentine cho nhân vật trong game

Chuyện thật như đùa: Một NPT nổi tiếng "cầu xin" người chơi không tặng quà Valentine cho nhân vật trong game

Mọt game

07:43:23 04/02/2025
Câu chuyện độc lạ của NPT game này đang được lan tỏa rộng rãi trên MXH. Một NPT game nổi tiếng kêu gọi game thủ dừng làm hành động lạ...
6 sản phẩm này sẽ cho bạn biết tiêu dùng thông minh là như thế nào!

6 sản phẩm này sẽ cho bạn biết tiêu dùng thông minh là như thế nào!

Sáng tạo

07:34:00 04/02/2025
Thay vì vứt xó hoặc chỉ sử dụng các sản phẩm này trong 1 mùa của năm thì bạn có thể đa dạng hóa và biến chúng thành những món đồ có ích trong không gian nhà mọi thời điểm.
3 bộ phim kinh điển đưa Từ Hy Viên lên hàng minh tinh: 1 bức hình từng viral khắp cõi mạng

3 bộ phim kinh điển đưa Từ Hy Viên lên hàng minh tinh: 1 bức hình từng viral khắp cõi mạng

Phim châu á

07:26:50 04/02/2025
Từ Hy Viên, một trong những ngôi sao nổi bật của làng điện ảnh Đài Loan vừa qua đời và để lại niềm tiếc thương sâu sắc cho người hâm mộ.
Cả làng bảo vệ 'hòn đá vía', xem như báu vật ở xứ Thanh

Cả làng bảo vệ 'hòn đá vía', xem như báu vật ở xứ Thanh

Lạ vui

06:59:14 04/02/2025
Cứ vào mỗi dịp Tết, người dân tộc Thái ở xã Sơn Thủy, huyện Quan Sơn (Thanh Hóa) lại đến hòn đá ở giữa làng xin vía . Hòn đá này người dân địa phương xem như báu vật .