Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: “Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó”

Theo dõi VGT trên

“Tôi muốn nói với mọi người rằng dù mập hay gầy, hãy luôn hạnh phúc với cơ thể của mình bởi muốn làm bất kì điều gì thì trước hết phải yêu bản thân trước”, Miu Lê nhắn nhủ đến người hâm mộ.

Những ngày gần đây, khắp các diễn đàn trên MXH đều lan truyền hình ảnh thay đổi của Miu Lê trước và sau thời gian kiên trì tập luyện giảm cân. Màn “lột xác” đầy ấn tượng của nữ ca sĩ “Giá như cô ấy chưa xuất hiện” nhanh chóng thu hút sự chú ý của dân mạng. Không chỉ gây bất ngờ vì body săn chắc, khoẻ khoắn sau hơn 1 năm kiên trì đến phòng tập, Miu Lê còn thẳng thắn chỉ ra điểm sai mà nhiều người mắc phải trong quá trình giảm cân.

Trong bài phỏng vấn này, Miu Lê còn kể về việc từng nhập viện do loét bao tử khi ăn uống thiếu khoa học để ép cân, từng bị chấn thương do tập luyện quá sức và nhiều chuyện bất ngờ trong suốt thời gian cải thiện body. Sau tất cả những việc đã trải qua, Miu Lê cũng nhắn nhủ người hâm mộ: “Dù bạn gầy hay mập, hãy yêu thương bản thân và đừng cố làm những thứ quá sức để ngược đãi nó”.

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 1

Tôi tập luyện vì yêu bản thân, muốn có lối sống lành mạnh chứ không bận tâm chuyện mập – ốm!

Chúc mừng Miu Lê đã “lột xác” thành công sau thời gian kiên trì tập luyện. Body hiện tại có làm bạn hài lòng chưa?

Trước hết, Miu Lê xin cam on sự quan tâm của quý báo đã dành cho tôi. Thật ra, tôi đã dành thoi gian gan 4 nam để luyện tập. Trong thời gian đó, cũng phải tray trat để tìm kiếm những phương pháp tập phù hợp. Nhưng mãi đến thời gian sau này, tôi moi tìm ra đuoc phuong pháp đúng cho mình.

Hien tai thì Miu Lê rất hài lòng voi body này. Tôi muốn nhắn nhủ với mọi người rằng dù bạn mập hay gầy, hãy luôn hạnh phúc vì cơ thể của mình, bởi muốn làm gì trước hết phải học cách yêu thương bạn thân.

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 2

Hình ảnh trước và sau giảm cân của Miu Lê lan truyền khắp MXH những ngày qua

Nguồn cảm hứng khiến Miu Lê quyết tâm thay đổi bản thân và duy trì tập luyện suốt nhiều năm qua là gì?

Tôi muốn tập luyện chăm chỉ để cơ thể that khoe khoắn, thay đổi lối sống và sinh hoạt lành mạnh. Vì có suc khoe roi thì mình mới có năng suất làm viec tốt, duy trì sự tap luyen, thoải mái đi du lich, tan huong cuoc song theo ý của mình muốn. Riêng chuyen map om đuoc xep đang sau đã.

Đến thời điểm hiện tại, dễ dàng nhận ra body bạn đã thay đổi rất nhiều, Miu Lê có thể chia sẻ chỉ số cơ thể thay đổi như thế nào trước và sau khi tập luyện không?

Thật ra, việc có một cơ thể khoẻ mạnh đòi hỏi ca một quá trình tập luyện rất dài và nghiêm túc. Điều đó dẫn đến có những khoảng thời gian tôi trông gầy hẳn, có lúc lại tăng cân nên so đo thông thường không ổn định, mãi cho đến 1 năm gần đây thì các chỉ số có vẻ ổn định hơn.

Thành thật, tôi mong mọi người có thể nhìn vào sự thay đổi tích cực theo từng ngày, việc duy trì nếp sống lành mạnh, ăn uống khoa học thay vì chỉ tập trung vào các con số sẽ rất dễ khiến mình chịu nhiều áp lực.

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 3

Trong suốt thời gian nghỉ dịch, các phòng tập đóng cửa, Miu Lê đã tập luyện tại nhà như thế nào?

Tôi đã ra Hà Nội vì quản lí của tôi có phòng tập riêng ở đó, tất nhiên tôi không quên mang theo 2 chú cún cưng để bầu bạn. Do phòng tập đóng cửa không kinh doanh, không tập trung đông người và không đón khách bên ngoài nên mỗi này chỉ có tôi và 2 cún cưng đến đó tập nên rất an toàn. Trong khoảnh thời gian đó, nhiều người bảo tôi rãnh quá nhưng tôi thấy xứng đáng mà, hiện tại 1 trong những niềm hạnh phúc của tôi là được duy trì tập luyện.

Là một người nổi tiếng đồng nghĩa với việc công việc sẽ rất bận rộn, lịch trình dày đặc. Vậy Miu Lê dành thời gian cho việc nấu ăn và tập luyện như thế nào?

Vì tính chất công việc thời gian bieu hang ngày cua tôi không co đinh. Tôi vẫn luôn tính toán và sap xep đe đam bao bản thân vẫn bám sát các lịch trình cần thiết mà không bỏ lỡ những thói quen nhu: đi tap, nau các khau phan an cho ca ngày và đam bao tu lanh luôn đay đu đo an cho nhieu ngày.

Thuong ngày tôi hay đen phòng tap vào khoang 10h30 sáng, ngày mới của tôi sẽ bắt đầu lúc 6h sáng và tranh thủ làm nau an cho ca ngày để lúc nào cũng có đo an san không phai nau nua. Điều này cũng giúp tiet kiem thoi gian rất nhiều. Tuy nhiên, ngày nào bận công việc nhiều tôi sẽ chuyển sang tập chiều hoặc nói, nếu biết sắp xếp thời gian, phân bổ hợp lý, biết ưu tiên việc nào trước – việc nào sau là se on thoa hết.

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 4

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 5

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 6

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 7

Những bữa ăn được Miu Lê chuẩn bị kì công

Tôi từng nghe mọi người bày uống nước cốt chanh để giảm cân và kết quả là tôi nhập viện vì loét và tràn dịch dạ dày!

Miu Lê từng chia sẻ bạn phải nhập viện vì nhịn ăn và uống nước chanh liên tục. Bạn có thể kể cụ thể hơn về sự cố đó? Đây có phải là cột mốc khiến Miu Lê thay đổi cách nhìn về giảm cân và thay đổi chế độ tập luyện?

Ngày xưa, thưở còn nghe mọi người bày cách này cách kia để giảm cân tôi đều làm theo, như việc tôi nghe người ta nói an chua nhiều sẽ nhanh om, uong chanh hoac an buoi nhieu cũng se khiến cơ thể gầy nhanh hơn. Thế nên, mỗi ngày tôi cu vat ca ly nuoc cot chanh xong liều mình uong hết. Thực sự thì cảm giác uống hết một ly nước cốt chanh không hề là trải nghiệm dễ chịu nhưng tôi nghĩ vì điều này sẽ giúp mình ốm nhanh nên thôi cứ cố.

Tôi đã duy trì cách làm đó trong thời gian khá dài đến lúc thấy bao tử mình xuất hiện những cơn đau nhẹ, rồi chuyển sang những cơn đau quặn đến khi chịu không nổi tôi phải nhập viện. Lúc khám, bác sĩ bảo dạ dày của tôi bị loét và tràn dịch, nhưng cũng may chỉ cần điều trị tốt thì sẽ không ảnh hưởng. Tuy nhiên, nếu tôi không dừng việc ăn bưởi nhiều hay uống nước cốt chanh vô tội vạ thì rất có thể sẽ xuất hiện những hậu quả còn nặng nề hơn.

Thời gian đó, đã phải ăn cháo với thịt xay nhuyễn suốt 2 tháng trời để men bao tử ổn định lại. Sau sự cố này, tôi biết mình nên lựa chọn 1 chế độ giảm cân khoa học hơn, tôi không nóng vội mà học cách tập luyện và ăn uống phù hợp với bản thân.

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 8

Là 1 người đang tập luyện để cải thiện body, Miu Lê nghĩ sai lầm nào khiến những người đang ép cân thường mắc phải?

Nói thật, tôi cũng là người dùng phương pháp giảm cân sai cách, nhiều lần thúc ép và ngược đãi cảm xúc của bản thân. Thậm chí, lúc mới tập, tôi còn tập sai tư thế, tập các bài tập quá sức với chịu đựng của cơ thể dẫn đến những cơn đau không mong muốn.

Nói về việc tập luyện để giảm cân, tôi không dám đánh giá ai đúng – ai sai mà chỉ dựa trên kinh nghiệm “xương máu” của bản thân mình mà đúc kết thành những điều nên tránh là: đừng bỏ đói bản thân, đừng nhịn ăn đến mức kiệt sức nhất là với những ai thường xuyên học tập hay làm việc với máy tính. Đừng hành hạ cơ thể mình, nên tập cho cơ thể quen dần bằng các bài tập nhẹ, duy trì lối sinh hoạt tốt và ăn uống khoa học.

Miu Lê có thể chia sẻ cụ thể hơn về quá trình bạn thiết kế thực đơn và chế độ tập luyện khoa học như hiện tại? Có ai tư vấn hoặc hướng dẫn cho Miu Lê không?

Miu Lê cũng chỉ là một người thích tập gym và mong muốn tuân thủ theo các chế độ ăn khoa học cho cơ thể mình khoẻ mạnh, nên tôi cũng giống như bao nhiêu người thích tập luyện khác. Miu không dám đưa ra lời khuyên hay chia sẻ thực đơn gì cả vì mỗi người sẽ có một chế độ dinh dưỡng phù hợp riêng và cần đến sự giúp đỡ của những người HLV có chuyên môn. Bản thân tôi cũng phải có HLV riêng để lên thực đơn và thiết kế các bài tập cho Miu. Và Miu cũng chỉ tuân thủ nghiêm túc theo những hướng dẫn của HLV.

Khi nhận những phán xét, tôi buồn và có chút khó chịu khi những gì cố gắng mọi người lại không nhìn thấy!

Trong suốt những năm làm nghề, Miu Lê có từng rơi vào áp lực, tủi thân khi bị body shaming?

Đúng vậy, tôi từng gặp phải body – shaming (miệt thị cơ thể) nên tôi không thích body – shaming và nói không với việc “kỳ thị cơ thể” người khác. Tôi nghĩ, những lời phán xét vô tình đôi khi rất tàn nhan và ảnh hưởng đến tinh thần người khác. Với tôi, moi nguoi có moi nét đep riêng. Miu Lê nghĩ vẻ đẹp của con người không chỉ đến từ hình thức bên ngoài mà đến từ nguồn năng lượng toả ra từ bên trong.

Tôi luôn mong muốn mang sự vui vẻ đến cho những người xung quanh mình, bớt cau có lại, bớt khó tính với người khác. Lúc trước, lâu lâu, tôi hay “quạo” với người khác nhưng sau này mình đã biết điều chỉnh tâm trạng, nhìn mọi thứ với con mắt nhẹ nhàng hơn. Nhờ đó, gần đây tôi sống cũng thoải mái và vui vẻ hơn rất nhiều.

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 9

Là người nghệ sĩ, bất kì thay đổi nào cũng vướng những ý kiến trái chiều. Việc Miu Lê thay đổi ngoại hình cũng khiến nhiều fan bình luận dạng: Trả Miu Lê của ngày xưa lại, thích Miu mập mạp 1 chút hơn, sao Miu tập nhìn người đô vậy,….Miu Lê đối mặt thế nào với những bình phẩm thế này?

Đúng là lâu lâu vì những ý kiến trái chiều, Miu có một chút khó chịu và tự hỏi: Những gì mình đã cố gắng, đã trải qua, đã quyết tâm rất nhiều nhưng sao mọi người lại không thấy. Nhưng nhìn ở khía cạnh tích cực, việc có những ý kiến trái chiều cũng là điều đáng vui mừng vì khán giả ít ra còn quan tâm mình, còn muốn nhắc nhở mình, chứ họ mà im lặng và không nói gì thì mới là đáng lo lắng đó.

Mỗi người khi quyết định thay đổi bản thân điều chọn một hình mẫu để đặt mục tiêu và có động lực để cố gắng, với Miu Lê thì thế nào?

Nói thật, tôi không chọn cho mình một hình mẫu nào để theo đuổi cả. Vì tôi còn chưa chinh phục được hết bản thân mình. Đôi lúc tôi có những điều mong muốn ở bản thân mình thực hiện mà còn chưa được nữa mà.

Hơn nữa, tôi nghĩ việc áp mình vào một hình mẫu cố định, chọn hình tượng để theo đuổi đôi khi sẽ làm mất sự thú vị của bản thân, biến mình trở thành một người khác, ai cũng có những điều thú vị từ bên trong mà. Việc hiện tại mà Miu hướng tới chính là hoàn thiện bản thân mỗi ngày một tốt hơn, cho người khác thấy sự thú vị từ chính cá tính thật của mình.

Nhiều người cho rằng, việc tập luyện và thay đổi ngoại hình của Miu Lê là 1 dấu hiệu thông báo bạn sẽ thay đổi phong cách trong thời gian tới?

Tôi không nghĩ thế, bình thường tôi mac đo tuỳ hung thôi kiểu như thời điểm đó mình cảm thấy mình thích phong cách này, thích diện outfit kiểu kia thì mình thử thôi chứ cũng không có ý đồ gì cả. Quần áo cũng giống như một niềm vui vậy, mình mặc vào thấy thoải mái, thấy thích là được.

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 10

Nghe Miu Lê chia sẻ, dường như bạn rất coi trọng bản thân và luôn muốn mang những nguồn năng lượng tích cực đến những người xung quanh. Miu Lê hãy dành 1 lời khuyên để mọi người biết yêu thương và trân trọng cơ thể hơn?

Trước hết, tôi thực sự muốn dành lời cam on cho ba me vì đã cho toi một cuoc song hanh phuc, cơ thể do ba mẹ ban nên tôi rất trân quý. Tôi nhớ nhớ lúc còn trông tròn trĩnh, tôi van rất tu tin diện đam 2 day, rồi mac đo om nữa.

Tôi nói ra điều này đẻ mong mọi người đung mặc cam gi về cơ thể của mình hết. Bản thân được khoẻ mạnh đã là một điều rất đáng để tự hào rồi. Thế nên, đừng ngược đãi nó, đừng ngược đãi cảm xúc mà hãy làm điều khiến bản thân thấy thoải mái nhất. Chỉ cần duy trì chế độ tập luyện thường xuyên, ăn uống khoa học là được kết quả như mong muốn.

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 11

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 12

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 13

Miu Lê kể hành trình giảm cân và động lực cải thiện body: Mập hay gầy cũng nên yêu bản thân, đừng ngược đãi nó - Hình 14

Những hình ảnh khoe body của Miu Lê trong thời gian gần đây

Cảm ơn những chia sẻ đầy cảm hứng của Miu Lê, chúc bạn thành công trong sự nghiệp và luôn duy trì lối sống lành mạnh như thế này.

Miu Lê khoe body 'chuẩn chỉnh', chia sẻ từng bị 'body-shaming' phải ép cân đến tràn dịch dạ dày

Không chỉ chia sẻ về những quan niệm sai lầm trong việc ép cân cũng như tập luyện, Miu Lê cũng đưa ra nhiều "tips" hữu ích cho việc rèn luyện vóc dáng của hội chị em.

Thời gian gần đây, Miu Lê được biết đến như một trong những nữ nghệ sĩ có niềm yêu thích lớn đối với việc luyện tập thể thao. Trên trang cá nhân hay Instagram, cô nàng đều rất chăm chỉ đăng tải các ảnh phòng tập và khoe khéo cơ thể săn chắc. Nhiều khán giả cho rằng việc giọng ca Còn thương thì không để em khóc tích cực tập luyện phần lớn là do những bình luận công kích từ dư luận nhắm vào ngoại hình của mình.

Thế nhưng, theo Miu Lê, việc cô tập gym không hoàn toàn xuất phát từ những lời chê bai hay các lời bình ác ý. " Tôi nghĩ mình tận hưởng những khoảng thời gian khi tập gym, nó khiến cơ thể đốt đi những năng lượng dư thừa và làm đầu óc mình cảm thấy thoải mái hơn. Hơn nữa, tôi tập vì tôi cảm thấy vui vẻ, cũng như giúp tôi thấy yêu bản thân mình nhiều hơn. Riêng khái niệm mập - ốm, đô con hay nhỏ con thì đó là quyết định và tiêu chuẩn trong lòng mỗi người. Ai cũng sẽ có vẻ đẹp riêng và cần người khác tôn trọng".

Miu Lê khoe body chuẩn chỉnh, chia sẻ từng bị body-shaming phải ép cân đến tràn dịch dạ dày - Hình 1

Miu Lê khoe body chuẩn chỉnh, chia sẻ từng bị body-shaming phải ép cân đến tràn dịch dạ dày - Hình 2

Suốt hoạt động sự nghiệp của mình, bên cạnh thành công với các bản hit và những bộ phim điện ảnh, cô nàng còn phải đối mặt với không ít những chỉ trích về ngoại hình không thon gọn như tiêu chuẩn mà nhiều người vẫn hình dung về các nữ nghệ sĩ. Chính điều này đã vô tình khiến Miu Lê trở thành một trong những nạn nhân của việc ngược đãi bản thân.

Theo đó, cô bày tỏ mình đã từng rơi vào vòng xoáy ép cân không hồi kết như rất nhiều các bạn nữ khác vì nôn nóng muốn có được thể hình đẹp. " Ép cân thiếu khoa học và thường xuyên sử dụng chế độ ăn kiêng sai cách khi cắt hết tinh bột. Thậm chí, tôi còn dùng cả nước cốt chanh và bưởi chua để thay cho vài bữa ăn trong ngày. Hậu quả của việc đó là tôi nhanh chóng kiệt sức, không có tinh thần để làm việc và tràn dịch dạ dày" - nữ ca sĩ trải lòng.

Miu Lê khoe body chuẩn chỉnh, chia sẻ từng bị body-shaming phải ép cân đến tràn dịch dạ dày - Hình 3

Không chỉ thực hiện chế độ tập và ăn kiêng khắc nghiệt, nữ ca sĩ còn thường xuyên chống chọi với những lời đả kích hay những trò đùa liên quan đến ngoại hình. Đi cùng với danh tiếng, Miu Lê cũng là cái tên xuất hiện trong các bình luận, đề tài mang tính body-shaming của mạng xã hội.

" Tôi đã từng rất buồn vì những lời nói có thể vô tình đó nhưng lại đánh gục sự tự tin của bản thân. Tôi đã áp mình vào những chế độ tập có cường độ tập rất cao. Tôi vô tình đẩy mình vào suy nghĩ muốn có sự công nhận của mọi người. Tôi nghĩ con gái hay con trai, ai cũng muốn mình đẹp trong mắt mọi người. Tuy nhiên, khi trải qua cơn đau dạ dày, những khoảng thời gian thở thôi cũng đau và kiệt sức đến mức khó đi lại được, tôi nhận ra mình không nên tiếp tục lún sâu vào những điều như thế. Với tôi bây giờ quan trọng là bản thân thấy hạnh phúc và hài lòng với phiên bản của mình hiện tại".

Miu Lê khoe body chuẩn chỉnh, chia sẻ từng bị body-shaming phải ép cân đến tràn dịch dạ dày - Hình 4

Miu Lê khoe body chuẩn chỉnh, chia sẻ từng bị body-shaming phải ép cân đến tràn dịch dạ dày - Hình 5

Miu Lê tin rằng mình hiểu rất rõ cảm nhận của những cô nàng đang gặp sự tự ti về ngoại hình mà thúc ép cảm xúc bản thân, dễ rơi vào những tổn thương tinh thần không đáng có, cũng như khiến cơ thể kiệt sức vì muốn nhanh chóng có được vóc dáng thanh mảnh. Do đó, không chỉ dùng lời nói để động viên, Miu Lê còn quyết định gửi đến người hâm mộ clip phòng tập ghi lại cận cảnh những khoảnh khắc tập luyện, cũng như giúp mọi người phá bỏ suy nghĩ "đến phòng gym là phải lao vào máy tập, thực hiện các động tác có cường độ cao. Chỉ cần bạn chọn những bài tập vừa sức, duy trì đều đặn là được".

Clip: Miu Lê tích cực tập luyện để có vóc dáng "chuẩn" và bài trừ việc body - shaming.

Không phải xuất hiện sau thời gian nghỉ ngơi bằng phẩm âm nhạc hay các thông báo về dự án mới mà là một clip phòng tập, Miu Lê chia sẻ: " Tôi muốn làm một điều gì đó như kiểu khích lệ tinh thần cho mọi người thấy rằng đẹp - xấu là quan điểm, cách nhìn của từng người nên đừng vì tiêu chuẩn riêng của họ mà trở thành một phiên bản mình cảm thấy mệt mỏi, đau khổ. Ngược lại, hãy yêu chính cơ thể của mình, tự tin với điều đó và tận hưởng nó. Việc tập luyện không phải ngày một ngày hai mà là cả một quá trình dài. Thế nên, đừng cố biến những buổi tập trở thành khoảng thời gian ác mộng vì đã quá cố sức mà hãy tận hưởng nó, bắt đầu bằng những bài tập nhẹ nhàng rồi đến nâng cao theo hướng dẫn. Đừng vội vàng, các bạn sẽ thấy việc tập luyện là giúp mình nâng cao sức khoẻ chứ không phải vì người này hay người khác. Từ đó, khi đã hứng thú với điều này thì bạn sẽ có thể duy trì theo chế độ mình hài lòng nhất".

Miu Lê khoe body chuẩn chỉnh, chia sẻ từng bị body-shaming phải ép cân đến tràn dịch dạ dày - Hình 6

Miu Lê khoe body chuẩn chỉnh, chia sẻ từng bị body-shaming phải ép cân đến tràn dịch dạ dày - Hình 7

Đồng thời, thông qua đoạn clip ngắn, Miu Lê cũng không quên kêu gọi việc "nói không với body-shaming". Với tư cách người từng và đang gánh chịu những lời công kích ác ý nhắm vào ngoại hình, cô hiểu rằng lời nói vô tình có thể mang đến sức ảnh hưởng rất lớn, thậm chí dẫn đến nghi ngờ vào chính giá trị bản thân. Mặt khác, Miu Lê cũng đồng cảm rằng không nhiều người có thể dễ dàng bỏ ngoài tai lời nói từ những người xung quanh. Vì vậy, với đoạn clip ngắn này, Miu Lê muốn truyền đến họ lời ủng hộ và " hãy tin rằng bạn luôn đẹp theo cách của mình nên không có điều gì khiến bạn phải rụt rè hay thiếu tự tin cả".

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hoa hậu Việt công khai bạn trai vào mùng 3 Tết, lộ luôn chuyện chuẩn bị kết hônHoa hậu Việt công khai bạn trai vào mùng 3 Tết, lộ luôn chuyện chuẩn bị kết hôn
23:18:06 31/01/2025
Hoa hậu hạng A Vbiz công bố 7 bức ảnh chưa từng thấy sau khi quay lại với bạn trai cũHoa hậu hạng A Vbiz công bố 7 bức ảnh chưa từng thấy sau khi quay lại với bạn trai cũ
22:37:04 01/02/2025
Tình trạng đáng lo của Khả Ngân ngày đầu năm mớiTình trạng đáng lo của Khả Ngân ngày đầu năm mới
20:54:50 01/02/2025
Sao Việt 31/1: Đỗ Mỹ Linh cùng chồng con đi du xuân, Mỹ Tâm đón Tết bên bố mẹSao Việt 31/1: Đỗ Mỹ Linh cùng chồng con đi du xuân, Mỹ Tâm đón Tết bên bố mẹ
22:38:39 31/01/2025
Nàng hậu Việt đã hẹn hò kín đáo 4 năm với bạn trai thiếu gia bất ngờ "xả ảnh" tình tứ, thông tin đàng trai gây chú ýNàng hậu Việt đã hẹn hò kín đáo 4 năm với bạn trai thiếu gia bất ngờ "xả ảnh" tình tứ, thông tin đàng trai gây chú ý
09:24:59 01/02/2025
Cường Đô La khoe đã được nhờ Subeo, đi đâu cũng lo cho em gái từ A đến ZCường Đô La khoe đã được nhờ Subeo, đi đâu cũng lo cho em gái từ A đến Z
06:22:56 01/02/2025
Lê Giang đáp trả cực căng 1 nam diễn viên nghi chê phim Trấn Thành nhạt nhẽo, hẹn gặp mặt giải quyết trực tiếpLê Giang đáp trả cực căng 1 nam diễn viên nghi chê phim Trấn Thành nhạt nhẽo, hẹn gặp mặt giải quyết trực tiếp
19:59:35 01/02/2025
Sao nam Vbiz gây tranh cãi nhất mùa Tết 2025: Đăng mã QR nhận lì xì, đùa vui hay phản cảm?Sao nam Vbiz gây tranh cãi nhất mùa Tết 2025: Đăng mã QR nhận lì xì, đùa vui hay phản cảm?
10:56:39 02/02/2025

Tin đang nóng

Thêm 1 sao nam lên tiếng về drama chê phim Trấn Thành, đứng ra giảng hoà nhưng bị Lê Giang đáp trả đến câm nínThêm 1 sao nam lên tiếng về drama chê phim Trấn Thành, đứng ra giảng hoà nhưng bị Lê Giang đáp trả đến câm nín
11:06:33 02/02/2025
4 con sò điệp giá hơn 1,4 triệu đồng, quán ăn ở Vũng Tàu "bị soi"4 con sò điệp giá hơn 1,4 triệu đồng, quán ăn ở Vũng Tàu "bị soi"
10:08:29 02/02/2025
Nhận được lời đề nghị sốc óc từ anh chồng, tôi "đốp" thẳng khiến cả nhà anh cứng họngNhận được lời đề nghị sốc óc từ anh chồng, tôi "đốp" thẳng khiến cả nhà anh cứng họng
10:14:49 02/02/2025
Mới ngày đầu năm, chị dâu xin bố tôi cắt đất cho ra ở riêng, phản ứng của ông làm cả nhà choáng vángMới ngày đầu năm, chị dâu xin bố tôi cắt đất cho ra ở riêng, phản ứng của ông làm cả nhà choáng váng
09:56:53 02/02/2025
Tin vui đầu năm của nhiều sao ViệtTin vui đầu năm của nhiều sao Việt
09:44:23 02/02/2025
Mùng 1 Tết đưa mẹ chồng đi gieo quẻ đầu năm, tôi bất ngờ phát hiện ra bí mật tày đình của em chồngMùng 1 Tết đưa mẹ chồng đi gieo quẻ đầu năm, tôi bất ngờ phát hiện ra bí mật tày đình của em chồng
09:44:32 02/02/2025
Lý do H'Hen Niê giấu kín bạn trai suốt 7 nămLý do H'Hen Niê giấu kín bạn trai suốt 7 năm
13:13:44 02/02/2025
Để rượu cúng ngoài bờ rào, người 'vợ hờ' bị đấm chếtĐể rượu cúng ngoài bờ rào, người 'vợ hờ' bị đấm chết
10:00:36 02/02/2025

Tin mới nhất

Quốc Thuận chê phim vô tri, Lê Giang bênh Trấn Thành đòi "xử", Thu Hoài vào cuộc

Quốc Thuận chê phim vô tri, Lê Giang bênh Trấn Thành đòi "xử", Thu Hoài vào cuộc

15:06:56 02/02/2025
Vào dịp Tết năm nay, Trấn Thành giới thiệu với công chúng phim điện ảnh do anh làm đạo diễn kiêm diễn viên. Phim quy tụ nhiều nghệ sĩ và người đẹp nổi tiếng của Vbiz như Lê Giang, Lê Dương Bảo Lâm, Uyển Ân, Quốc Anh, Tiểu Vy, Kỳ Duyên.....
Phương Oanh chia sẻ về năm tuổi Ất Tỵ, cuộc sống viên mãn bên Shark Bình

Phương Oanh chia sẻ về năm tuổi Ất Tỵ, cuộc sống viên mãn bên Shark Bình

14:04:38 02/02/2025
Phương Oanh có những trải lòng về năm tuổi - Ất Tỵ, những thay đổi của bản thân từ khi lấy chồng, sinh con và tiết lộ bí quyết để có hôn nhân viên mãn cũng như dự định trong tương lai.
Diễm Hương hé lộ cuộc sống ở Canada: "Con thân với cha dượng hơn với tôi"

Diễm Hương hé lộ cuộc sống ở Canada: "Con thân với cha dượng hơn với tôi"

14:01:03 02/02/2025
Hoa hậu Diễm Hương cùng chồng và con trai về Việt Nam hồi đầu tháng 1. Dịp này, người đẹp hiếm hoi trải lòng về cuộc sống nơi xứ người bên chồng Việt kiều.
Diễn viên Kha Ly: Có con sau 8 năm chờ đợi, mọi thứ như một giấc mơ

Diễn viên Kha Ly: Có con sau 8 năm chờ đợi, mọi thứ như một giấc mơ

13:05:26 02/02/2025
Xuân Ất Tỵ, diễn viên Kha Ly dành thời gian chia sẻ về cột mốc đáng nhớ trong năm 2024, khi gia đình đón thêm thành viên mới sau 8 năm chờ đợi.
Hoa hậu Thiên Ân: Tôi dành dụm để mua nhà vào năm 2026

Hoa hậu Thiên Ân: Tôi dành dụm để mua nhà vào năm 2026

12:48:31 02/02/2025
Hoa hậu Thiên Ân chia sẻ cô đang dành dụm để năm sau sẽ mua nhà, nàng hậu mong có chỗ che mưa che nắng cho hai ba con thay vì đi thuê nhà như hiện tại.
Sao Việt 2/2: Đặng Thu Thảo khoe nhà sang trọng, Hồng Đào trẻ đẹp bên 2 con gái

Sao Việt 2/2: Đặng Thu Thảo khoe nhà sang trọng, Hồng Đào trẻ đẹp bên 2 con gái

07:52:52 02/02/2025
Hoa hậu Đặng Thu Thảo hiếm hoi khoe không gian sống sang trọng dịp đầu năm, Hồng Đào được khen ngày càng trẻ trung ở tuổi 63.
Cặp diễn viên Vbiz bị phát hiện lén hẹn hò ở châu Âu cuối cùng cũng công khai hậu nghi vấn phim giả tình thật?

Cặp diễn viên Vbiz bị phát hiện lén hẹn hò ở châu Âu cuối cùng cũng công khai hậu nghi vấn phim giả tình thật?

07:42:19 02/02/2025
Mới đây, nữ diễn viên đăng tải clip tình tứ bên Võ Cảnh tại Thụy Sĩ. Cư dân mạng cho rằng khoảnh khắc này của cặp đôi như đang ngầm công khai chuyện tình cảm.
Cặp song sinh nhà Phương Oanh - shark Bình gây cười với loạt biểu cảm cực tinh nghịch

Cặp song sinh nhà Phương Oanh - shark Bình gây cười với loạt biểu cảm cực tinh nghịch

07:30:50 02/02/2025
Mùng 4 Tết, Phương Oanh tiếp tục xả ảnh của cặp sinh đôi Jimmy và Jenny, ngay lập tức nhận bão like từ cộng đồng mạng.
Hoa hậu Vbiz đóng phim trăm tỷ của Trấn Thành mỉa mai gây sốc về phát ngôn chê phim nhạt nhẽo của MC Quốc Thuận

Hoa hậu Vbiz đóng phim trăm tỷ của Trấn Thành mỉa mai gây sốc về phát ngôn chê phim nhạt nhẽo của MC Quốc Thuận

23:27:48 01/02/2025
Sau Lê Giang thì người đẹp này có bài đăng dài nhắc thẳng tên MC Quốc Thuận về status ám chỉ phim Trấn Thành vô tri, nhạt nhẽo .
Hoa hậu Thanh Thủy: Tôi không đặt tiêu chuẩn quá cao khi chọn bạn trai

Hoa hậu Thanh Thủy: Tôi không đặt tiêu chuẩn quá cao khi chọn bạn trai

22:42:29 01/02/2025
Tôi không đặt ra tiêu chuẩn nào quá cao, tình cảm thật sự xuất phát từ con tim, không phải từ những công thức hình mẫu có sẵn , nàng hậu chia sẻ.
Nhóc tì nhà hoa hậu Đỗ Mỹ Linh 'đốn tim' fan với biểu cảm cực đáng yêu ngày Tết

Nhóc tì nhà hoa hậu Đỗ Mỹ Linh 'đốn tim' fan với biểu cảm cực đáng yêu ngày Tết

22:39:54 01/02/2025
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh làm người hâm mộ tan chảy khi chia sẻ loạt ảnh đón Tết Ất Tỵ của cô con gái nhỏ - Tuệ An (biệt danh Titi)
Ngọc Lan: Tôi không kể xấu chồng cũ vì con mình

Ngọc Lan: Tôi không kể xấu chồng cũ vì con mình

22:32:50 01/02/2025
Tôi luôn muốn con tin rằng, dù cha mẹ không ở bên nhau, con vẫn được sinh ra bởi những người bố, người mẹ tuyệt vời , diễn viên Ngọc Lan nói.

Có thể bạn quan tâm

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi

Netizen

15:20:56 02/02/2025
Lì xì đầu năm đã trở thành phong tục không thể nào thiếu mỗi dịp Tết đến Xuân về. Hành động của cậu bé khiến nhiều người bức xúc.
4 con giáp đào hoa nhất năm Ất Tỵ

4 con giáp đào hoa nhất năm Ất Tỵ

Trắc nghiệm

15:18:23 02/02/2025
Năm mới Ất Tỵ 2025 dự báo đem đến nhiều vận may và điều mới mẻ cho 12 con giáp, trong đó có những tuổi đặc biệt có vận đào hoa nở rộ.
Đụng độ tiếp diễn ở Syria làm nhiều người thiệt mạng

Đụng độ tiếp diễn ở Syria làm nhiều người thiệt mạng

Thế giới

15:02:53 02/02/2025
Trong khi đó, vụ đánh bom xe cũng xảy ra tại thành phố Manbij. SOHR cho biết địa điểm phát nổ ở gần một vị trí quân sự. Trong số 9 người thiệt mạng cũng có các tay súng được Thổ Nhĩ Kỳ hậu thuẫn song hiện chưa rõ con số chính xác.
Ba không khi ăn hạt bí

Ba không khi ăn hạt bí

Sức khỏe

14:46:57 02/02/2025
Bằng cách ăn vừa đủ, bảo quản đúng cách và chọn phương pháp chế biến lành mạnh, bạn có thể tận hưởng lợi ích của hạt bí một cách tốt nhất mà không gặp phải những rủi ro tiềm ẩn.
Chiếc váy dài thanh lịch, sang trọng nhất dành cho năm mới 2025

Chiếc váy dài thanh lịch, sang trọng nhất dành cho năm mới 2025

Thời trang

14:19:52 02/02/2025
Để tìm ra chiếc váy dài thanh lịch và sang trọng nhất dành cho mọi dịp trong những ngày đầu năm mới 2025, chúng ta không thể quên nhắc đến những kiểu dáng cổ điển timeless bậc nhất là váy sơ mi, váy chữ A
Vì sao "Bộ tứ báo thủ" của Trấn Thành áp đảo phòng vé dù vấp tranh cãi?

Vì sao "Bộ tứ báo thủ" của Trấn Thành áp đảo phòng vé dù vấp tranh cãi?

Hậu trường phim

14:09:47 02/02/2025
Bộ tứ báo thủ giữ vị thế không đối thủ trong đường đua phim Tết Ất Tỵ khi có khoảng 6.000 suất chiếu mỗi ngày trên toàn quốc.
Bức ảnh khiến Song Hye Kyo bị cả MXH tấn công

Bức ảnh khiến Song Hye Kyo bị cả MXH tấn công

Sao châu á

14:07:48 02/02/2025
Giữa lúc nhan sắc, tuổi tác của Song Hye Kyo bị mang ra bàn tán, miệt thị, nhiều khán giả đã lên tiếng bảo vệ nữ diễn viên.
Ô tô chạy "quá chậm" có bị phạt không?

Ô tô chạy "quá chậm" có bị phạt không?

Tin nổi bật

14:01:44 02/02/2025
Theo Nghị định 168, tài xế sẽ bị phạt nếu điều khiển xe chạy dưới tốc độ tối thiểu trên đoạn đường bộ có quy định tốc độ tối thiểu cho phép.
Elanga 'lột xác' khi rời MU

Elanga 'lột xác' khi rời MU

Sao thể thao

13:56:15 02/02/2025
Hôm 1/2, Elanga có màn trình diễn xuất sắc với cú hat-trick kiến tạo, giúp Nottingham Forest thắng Brighton với tỷ số 7-0. Trận thắng này đưa Nottingham Forest lên vị trí thứ ba trong bảng xếp hạng Premier League
Nhóm thanh niên thuê nhà nghỉ phê ma túy tối mùng 3 Tết

Nhóm thanh niên thuê nhà nghỉ phê ma túy tối mùng 3 Tết

Pháp luật

13:49:47 02/02/2025
Nhóm 3 thanh niên ở Tiền Giang mua ma túy mang về nhà nghỉ để tụ tập bạn bè sử dụng thì cơ quan Công an ập vào kiểm tra, phát hiện 10 đối tượng dương tính với chất ma túy.
Quyền Linh phấn khích khi thầy giáo U.50 chinh phục được mẹ đơn thân xinh đẹp

Quyền Linh phấn khích khi thầy giáo U.50 chinh phục được mẹ đơn thân xinh đẹp

Tv show

13:21:22 02/02/2025
Thầy giáo dạy toán từng đổ vỡ hôn nhân, được con trai đăng ký đến chương trình hẹn hò để tìm vợ mới. Được Quyền Linh mai mối cho mẹ đơn thân có cùng hoàn cảnh, cả hai cùng bấm nút và nắm tay nhau ra về.