Miss Audition Ngọc Anh chia sẻ tuyệt chiêu duy trì vóc dáng ‘vạn người mê’

Sở hữu boby săn chắc và có phần nóng bỏng, quyến rũ hơn trước, Miss Audition 2006 Ngọc Anh khiến nhiều cô gái tuổi đôi mươi phải ghen tỵ.

Nhan sắc ngày càng “thăng hoa” sau 15 năm đăng quang Miss Audition

Ngọc Anh Audition được biết đến là một trong những hot girl đời đầu đình đám, cùng thời với Huyền Baby, Tâm Tít, Mi Vân. Tên tuổi của cô gắn liền với Miss Audition 2006 – một giải thưởng rất “hot” lúc bấy giờ.

15 năm sau ngày đăng quang Miss Au – một thời gian khá dài nhưng vẻ đẹp của Ngọc Anh hiện tại vẫn khiến nhiều người xuýt xoa không ngớt. Vóc dáng của bà mẹ hai con (bé gái 12 tuổi, bé trai 10 tuổi) vô cùng thon gọn và có phần nuột nà, gợi cảm hơn trước. Ngọc Anh không ngại làm mới mình với đủ style từ thanh lịch, kín đáo đến sexy… và dù phong cách nào cũng “đốt mắt” người nhìn.

Ngọc Anh ngày càng quyến rũ và tươi trẻ khiến nhiều người không thể rời mắt

Theo dõi trang cá nhân của Ngọc Anh dễ nhận thấy hình ảnh một “hot mom” sang chảnh, gợi cảm với nhan sắc tràn đầy nét thanh xuân tươi trẻ. Nhìn Ngọc Anh, không ai nghĩ cô đã trải qua hai lần sinh con bởi vóc dáng quá hoàn hảo với vòng 2 săn chắc.

Hiện tại, Ngọc Anh vẫn là gương mặt chụp hình lookbook được nhiều nhãn hàng thời trang săn đón. Bên cạnh đó, cô còn là Co-Founder của Reshape – Private Fitness Club, một phòng tập gym hiện đại hàng đầu tại Hà Nội.

Người đẹp sở hữu 3 vòng tương đối hoàn hảo, săn chắc và nuột nà

Ít ai biết rằng, để giữ được thần thái tươi trẻ và quyến rũ đến nghẹt thở ở tuổi 34, Ngọc Anh cũng có bí kíp cho riêng mình và thực hiện một cách khoa học, nghiêm túc. Ngọc Anh chia sẻ: “Vì đặc thù công việc là chụp mẫu ảnh nên việc duy trì vóc dáng, chăm sóc mái tóc, làn da là một điều mình quan tâm hàng đầu.

Hơn nữa, cũng giống như những người phụ nữ khác, khi ngoài 30 tuổi, cơ thể không còn săn chắc, dễ tích mỡ, làn da lộ rõ dấu hiệu lão hóa như khô sạm, nhiều nếp nhăn. Vì vậy mình càng phải chú trọng đến việc tập luyện, làm đẹp từ bên trong để cơ thể luôn khỏe mạnh, rạng rỡ mỗi ngày.

“Chìa khóa” duy trì vóc dáng săn chắc trẻ đẹp ở độ tuổi 34 là sự quyết tâm, chăm chỉ luôn hướng tới mục tiêu của bạn thân

Ngọc Anh đến phòng gym hàng ngày để giữ gìn vóc dáng

Để vóc dáng trở nên săn chắc và khỏe mạnh hơn, Ngọc Anh đã áp dụng chế độ tập luyện kết hợp với ăn uống một cách khoa học. Trong thực đơn hàng ngày, cô thường ăn sạch hơn theo chế độ tiêu chuẩn của huấn luyện viên đề ra, hạn chế tối đa dầu mỡ và những đồ ăn chứa nhiều thành phần chất tạo ngọt. Đặc biệt là cô luôn giữ một tinh thần thoải mái, vui vẻ, tràn đầy năng lượng.

Về chế độ tập luyện, Ngọc Anh cũng tìm hiểu và trải nghiệm nhiều phòng tập gym, tuy nhiên hiệu quả không như mong muốn. Ngọc Anh cũng chia sẻ: “Những nơi mình đến gần như Personal Trainer (PT) chỉ set bài luyện tập theo cảm quan của riêng họ mà không dung hòa được với nhu cầu riêng của mỗi khách hàng, bởi vậy dù mình đến phòng tập khá đều đặn nhưng vóc dáng cũng không được cải thiện nhiều.

Mình nhận thấy rằng, việc tập luyện phải hài hòa giữa sức khỏe và thẩm mỹ hình thể. Và chỉ đạt được điều đó khi tìm được người PT hiểu về từng cơ thể và mục đích tập luyện của mỗi người để đưa ra những bài tập phù hợp nhất. Phòng tập gym thì có nhiều nhưng chọn ở đâu để đem lại kết quả thì đúng là không hề dễ dàng”.

ReShape – Private Fitness được trang bị hệ thống máy móc hiện đại

Và chính trong thời gian này, Ngọc Anh đã ấp ủ dự định mở một phòng tập gym hiện đại, nơi đem lại cho khách hàng sự cải thiện rõ ràng về sức khỏe cũng như thẩm mỹ thể hình. Nói là làm, Ngọc Anh cùng với một vài người bạn có chuyên môn, có kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực thể dục thể hình và Fitness đã thành lập nên Reshape – Private Fitness Club tại Hà Nội.

Ngọc Anh thực hiện theo các bài tập của PT để đạt hiệu quả cao nhất

Với mong muốn mang lại góc nhìn mới về việc tập gym, ReShape – Private Fitness Club tập trung vào việc xây dựng, hỗ trợ và truyền cảm hứng tới cộng đồng phong cách sống lành mạnh thông qua việc tập luyện hiệu quả để chăm sóc sức khỏe và hình thể.

Tại Reshape – Private Fitness Club, khách hàng sẽ được trải nghiệm những dịch vụ đẳng cấp với hệ thống máy móc trang thiết bị hiện đại, được tập luyện trong một môi trường đầy hứng khởi, thân thiện. Cùng với đó, đội ngũ chuyên gia, huấn luyện viên dày dạn kinh nghiệm sẽ luôn đồng hành cùng hội viên, họ sẽ đưa ra những chỉ dẫn, tư vấn phù hợp nhất cho từng người.

Trong thời gian dịch Covid-19 xảy ra, các phòng tập đều đóng cửa để đảm bảo an toàn phòng chống dịch. Tuy nhiên theo quản lý Reshape – Private Fitness Club, mọi người đừng quên bảo vệ sức khỏe bản thân và thường xuyên tập thể dục thể thao để cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh.

http://ttvn.toquoc.vn/miss-audition-ngoc-anh-chia-se-tuyet-chieu-duy-tri-voc-dang-van-nguoi-me-2220212911111037684.htm