Siêu mẫu chia sẻ, cô thích dùng dầu dừa dưỡng tóc, tẩy trang, chăm sóc da, đồng thời thiền đều đặn 10 phút sáng và tối.
Chăm sóc tóc
“Tôi gội đầu hai ngày một lần, trừ những khi phải làm việc liên tục. Tôi thích cảm giác tóc sạch sẽ, không gì thích hơn là sau khi gội đầu và để tóc tự khô. Sau khi kết thúc một chuyến bay dài, việc đầu tiên tôi sẽ làm là gội đầu. Nếu tóc chưa sạch, tôi sẽ không thấy thoải mái”, Miranda Kerr nói về cách chăm sóc tóc của mình.
Người đẹp quan niệm, chăm sóc tóc phải kết hợp cả bên trong và bên ngoài. Bên cạnh việc chọn đúng dầu gội thì quá trình ăn uống cũng ảnh hưởng nhiều tới chất lượng tóc. Cô ăn cá hồi, bơ, nấu ăn với dầu dừa, hạnh nhân, hạt thông… Omega 3-6-9 có trong các loại thực phẩm này rất quan trọng với não và da. Mỗi sáng, người đẹp chọn một ly sinh tố giàu vitamin gồm bột maca, nước dừa tươi, hạt chia, bột acai và spirulina…
Video đang HOT
Mỹ nhân xinh đẹp thích chăm sóc mái tóc từ trong ra ngoài. Ảnh: Jun Sato.
Miranda Kerr chỉ dùng dầu gội và dầu xả, ngoài ra không thêm bất cứ loại hóa chất nào khác: “Vì công việc, tóc tôi liên tục bị kéo, uốn, cuộn, ép… Tôi luôn cảm thấy nó đẹp hơn khi thả tự nhiên và không dùng bất cứ sản phẩm giữ nếp hoặc chăm sóc nào”, cô tiết lộ.
Sử dụng dầu dừa
Siêu mẫu một thời của Victoria’s Secret là một trong số ít những người say mê với dầu dừa. Cô cho rằng, dầu dừa là một loại thực phẩm đa chức năng, vừa có thể dùng để nấu ăn, dưỡng tóc, vừa giúp tẩy trang hiệu quả, nhất là vùng mắt nhạy cảm. Thỉnh thoảng, khi có quá ít thời gian, Miranda Kerr thoa dầu dừa lên tóc và đi ngủ, gội đầu vào sáng hôm sau.
Miranda Kerr say mê làm đẹp bằng dầu dừa. Ảnh: Cosmopolitan.
Miranda còn tự chế hỗn hợp tẩy da chết cho riêng mình từ dầu dừa: “Tôi trộn muối biển, dầu dừa hoặc dầu ô liu, chà khắp cơ thể để loại bỏ tế bào chết, tái tạo làn da”.
Yoga
Miranda Kerr chia sẻ, cô ngồi thiền vào buổi sáng và tối, duy trì từ khi mới 16 tuổi. Mỗi 10 phút sáng và 10 phút tối, Miranda tập trung vào việc duy trì nhịp thở đều đặn. Cô cũng tải nhiều hướng dẫn tập yoga khác nhau để thay đổi liên tục.
Theo VNE
Tin mới nhất
Pha rượu với giấm trắng có lợi ích gì?
09:57:09 20/11/2024
Ngoài công dụng chính, giấm trắng và rượu đều có thể đem lại nhiều lợi ích khác trong gia đình. Những tác dụng của hai nguyên liệu này được mở rộng hoặc nhân lên khi kết hợp chúng với nhau.
6 thành phần dưỡng da lý tưởng mùa hanh khô
18:16:39 18/11/2024
Tuy nhiên cần lưu ý, niacinamide hoạt động tốt nhất ở pH trung tính (khoảng 5 - 7). Nếu sử dụng sản phẩm có pH quá thấp (như các sản phẩm chứa axit mạnh) hoặc quá cao, niacinamide có thể bị phân giải thành niacin, gây kích ứng da.
Vì sao nên uống chanh mật ong vào buổi sáng?
11:34:48 18/11/2024
Ngoài ra, mật ong hoạt động như một chất prebiotic, thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn đường ruột có lợi. Sự kết hợp này có thể giúp làm giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi và táo bón, tạo tiền đề cho một ngày thoải mái hơn.
Lý do chuyên gia khuyên bạn nên dùng sả ngay hôm nay
11:19:04 18/11/2024
Và nếu bạn đã bị mụn trứng cá thì sả cũng sẽ giúp ích cho bạn. Sả có tác dụng chống viêm, giúp làm dịu và khắc phục làn da bị viêm hoặc sắp bùng phát.
Nên leo bao nhiêu bậc cầu thang để giảm cân?
11:17:22 18/11/2024
Một trong những yếu tố chính trong việc giảm cân là tạo ra sự thâm hụt calo, nghĩa là đốt cháy nhiều calo hơn lượng calo chúng ta tiêu thụ. Leo cầu thang là một cách tuyệt vời để đốt cháy một lượng calo đáng kể trong thời gian tương đối...
Dễ rước họa vào thân khi ăn nhiều hạt chia để giảm cân
13:52:34 17/11/2024
Mặc dù hạt chia rất giàu dinh dưỡng, nhưng việc tập trung quá nhiều vào chúng sẽ tạo ra khoảng trống dinh dưỡng. Việc phụ thuộc quá nhiều vào hạt chia để bổ sung chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu.
Nguy cơ nào khi dùng sản phẩm chăm sóc da hết hạn?
07:01:22 17/11/2024
Có thể dùng tủ lạnh mini đựng mỹ phẩm ở ngăn mát đối với các sản phẩm tự nhiên không chứa chất bảo quản, làm chậm quá trình phân hủy một số thành phần dễ bị oxy hóa (như vitamin C).
Khánh Thi khoe giảm 10kg, Phan Hiển đã vội để lại dòng tin nhắn khen vợ mùi mẫn
06:56:40 17/11/2024
Khánh Thi mới đây khiến khán giả bất ngờ khi khoe khéo vóc dáng đẹp khi giảm 10kg. Điều nhiều người chú ý là dòng bình luận của Phan Hiển khi khen vợ.
Nam giới ngày càng chăm làm đẹp
06:54:21 17/11/2024
Mỗi tháng tôi dành khoảng 1-2 triệu đồng cho việc chăm sóc ngoại hình. Hình thức được cải thiện, tôi thấy tự tin hơn khi giao tiếp và xây dựng được nhiều mối quan hệ trong công việc .
Tôi khuyên phụ nữ trung niên nên giữ tóc bạc và uốn xoăn để trông thần thái hơn!
06:44:06 17/11/2024
Tóc bạc là dấu ấn của thời gian, cũng là biểu tượng của sự trưởng thành. Trong mắt nhiều người, tóc bạc là dấu hiệu của sự lão hóa, nhưng theo tôi, nó còn là một sự tao nhã và điềm tĩnh.
5 thức uống giúp ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da lại còn giảm cân hiệu quả
14:12:41 16/11/2024
Mụn luôn là nỗi ám ảnh đối với hội chị em và khiến họ mất đi sự tự tin khi giao tiếp. Để cải thiện tình trạng mụn sưng viêm và ngăn ngừa chúng xuất hiện trên da mặt, bạn có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày 1 ly nước ép cà rốt...
7 thực phẩm làm giảm quầng thâm mắt
14:05:39 16/11/2024
Có nhiều nguyên nhân gây quầng thâm mắt. Việc sử dụng một số loại rau củ hàng ngày có thể hỗ trợ làm mờ quầng thâm dưới mắt nhanh chóng.