Siêu mẫu chia sẻ, cô thích dùng dầu dừa dưỡng tóc, tẩy trang, chăm sóc da, đồng thời thiền đều đặn 10 phút sáng và tối.
Chăm sóc tóc
“Tôi gội đầu hai ngày một lần, trừ những khi phải làm việc liên tục. Tôi thích cảm giác tóc sạch sẽ, không gì thích hơn là sau khi gội đầu và để tóc tự khô. Sau khi kết thúc một chuyến bay dài, việc đầu tiên tôi sẽ làm là gội đầu. Nếu tóc chưa sạch, tôi sẽ không thấy thoải mái”, Miranda Kerr nói về cách chăm sóc tóc của mình.
Người đẹp quan niệm, chăm sóc tóc phải kết hợp cả bên trong và bên ngoài. Bên cạnh việc chọn đúng dầu gội thì quá trình ăn uống cũng ảnh hưởng nhiều tới chất lượng tóc. Cô ăn cá hồi, bơ, nấu ăn với dầu dừa, hạnh nhân, hạt thông… Omega 3-6-9 có trong các loại thực phẩm này rất quan trọng với não và da. Mỗi sáng, người đẹp chọn một ly sinh tố giàu vitamin gồm bột maca, nước dừa tươi, hạt chia, bột acai và spirulina…
Video đang HOT
Mỹ nhân xinh đẹp thích chăm sóc mái tóc từ trong ra ngoài. Ảnh: Jun Sato.
Miranda Kerr chỉ dùng dầu gội và dầu xả, ngoài ra không thêm bất cứ loại hóa chất nào khác: “Vì công việc, tóc tôi liên tục bị kéo, uốn, cuộn, ép… Tôi luôn cảm thấy nó đẹp hơn khi thả tự nhiên và không dùng bất cứ sản phẩm giữ nếp hoặc chăm sóc nào”, cô tiết lộ.
Sử dụng dầu dừa
Siêu mẫu một thời của Victoria’s Secret là một trong số ít những người say mê với dầu dừa. Cô cho rằng, dầu dừa là một loại thực phẩm đa chức năng, vừa có thể dùng để nấu ăn, dưỡng tóc, vừa giúp tẩy trang hiệu quả, nhất là vùng mắt nhạy cảm. Thỉnh thoảng, khi có quá ít thời gian, Miranda Kerr thoa dầu dừa lên tóc và đi ngủ, gội đầu vào sáng hôm sau.
Miranda Kerr say mê làm đẹp bằng dầu dừa. Ảnh: Cosmopolitan.
Miranda còn tự chế hỗn hợp tẩy da chết cho riêng mình từ dầu dừa: “Tôi trộn muối biển, dầu dừa hoặc dầu ô liu, chà khắp cơ thể để loại bỏ tế bào chết, tái tạo làn da”.
Yoga
Miranda Kerr chia sẻ, cô ngồi thiền vào buổi sáng và tối, duy trì từ khi mới 16 tuổi. Mỗi 10 phút sáng và 10 phút tối, Miranda tập trung vào việc duy trì nhịp thở đều đặn. Cô cũng tải nhiều hướng dẫn tập yoga khác nhau để thay đổi liên tục.
Theo VNE
Tin mới nhất
Cách chăm sóc tóc uốn khi ngủ
09:28:08 08/11/2024
Ngoài ra, trong mùa hè oi bức, việc sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin còn mang lại cảm giác mát mẻ dễ chịu, giúp da đầu luôn thoáng khí mà không lo bị bết dầu.
Bất ngờ với 6 lợi ích tuyệt vời của nước vo gạo
09:20:53 08/11/2024
Dùng nước vo gạo để dưỡng tóc. Sau khi gội đầu, đổ nước vo gạo lên tóc, massage nhẹ nhàng và ủ trong vài phút trước khi xả lại bằng nước sạch. Bạn có thể thực hiện hai lần một tuần tóc luôn chắc khỏe và mềm mượt.
Cách khắc phục da sạm đen vào mùa thu đông
09:17:30 08/11/2024
Việc thực hiện đầy đủ các bước trong quy trình chăm sóc da không những giúp khắc phục tình trạng da sạm đen, mà còn hạn chế những vấn đề về da khác nhau như mụn, lỗ chân lông to, lão hóa.
Uốn tóc có hại không?
10:06:04 07/11/2024
Sau khi uốn tóc, tóc cần được dưỡng ẩm để tránh tình trạng khô xơ. Hãy chọn các sản phẩm dưỡng tóc chuyên dụng cho tóc uốn. Thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng tóc hoặc sử dụng dầu dưỡng để giúp tóc giữ ẩm và phục hồi sức sống.
Rủi ro khi làm đẹp ở tuổi 'xế chiều'
11:38:46 06/11/2024
Cùng với sự gia tăng nhu cầu làm đẹp ở tuổi "xế chiều", nhiều cơ sở thẩm mỹ, spa cũng nhanh chóng phát triển thêm dịch vụ dành riêng cho đối tượng này.
5 kiểu tóc xoăn giúp gương mặt trẻ hơn
11:35:24 06/11/2024
Đặc trưng của tóc xoăn đuôi cá là phần mái uốn chữ S. Nhờ vậy, kiểu tóc này sẽ tạo hiệu ứng gương mặt nhỏ gọn, thanh thoát hơn. Chị em có thể nhuộm nâu cho mái tóc để vẻ ngoài thêm tươi trẻ, ngọt ngào.
Áp dụng thực đơn và phương pháp ăn này đã giúp tôi giảm 10kg trong vòng 1 tháng
10:59:02 06/11/2024
Nếu bạn muốn no cho bữa sáng và đồng thời giảm cân, tôi khuyên bạn nên chọn bột yến mạch có tác dụng làm sạch chất béo rất tốt. Nó chứa nhiều chất xơ và là thực phẩm ít calo, tránh tích tụ mỡ.
Nước ép cà rốt cho thêm thứ này thành "thuốc bổ thượng hạng", vừa giải độc toàn thân lại giúp dưỡng da căng mịn rõ rệt chỉ sau 1 đêm
10:49:56 06/11/2024
Hàm lượng vitamin C trong loại nước ép này cũng có thể cải thiện độ đàn hồi của da đồng thời làm giảm nếp nhăn và vết chân chim. Lá rau mùi giàu dinh dưỡng cũng như hàm lượng vitamin A cao trong cà rốt cũng có thể giúp ích trong vấn đề ...
Mẹo xử lý tóc bị chẻ ngọn trong vòng 'một nốt nhạc'
10:45:30 06/11/2024
Tóc chẻ ngọn là một trong những vấn đề thường gặp nhất của mái tóc, đặc biệt là với những người có tóc dài, tóc khô hay tóc nhuộm.
5 mẹo hay giúp loại bỏ gàu cực đơn giản cho mái tóc
10:38:05 06/11/2024
Gàu xuất hiện khi các tế bào da ở lớp sừng bong tróc quá nhiều khỏi da đầu. Nguyên nhân gây ra gàu thường là do da đầu tiết quá nhiều bã nhờn, nấm da đầu hay tình trạng nhạy cảm đặc biệt với chứng viêm da đầu.
Cách làm giấm quả lê giúp đẹp da, phòng chống bệnh tật
19:21:49 05/11/2024
Theo các chuyên gia y học cổ truyền Trung Quốc, việc sử dụng giấm lê mỗi ngày sẽ giúp bạn có làn da sáng, phòng ngừa mụn nhọt, nám da do nó tác dụng thanh nhiệt, bảo vệ gan.
Giúp da khỏe đẹp với thực phẩm giàu flavonoid
13:19:50 05/11/2024
Cách sử dụng tốt nhất để đảm bảo hấp thụ đủ lượng flavonoid là ăn nhiều trái cây tươi, rau quả tươi hàng ngày. Nếu chế biến qua nhiều công đoạn thì hàm lượng flavonoid có thể bị giảm đi.