Minh Hằng tiết lộ số đo ba vòng

Duk Sun11:52 13/11/2021

Minh Hằng duy trì vòng eo 58 cm nhờ thói quen tập luyện nhiều năm nay, kết hợp ăn uống điều độ, kiểm soát calo nạp vào cơ thể.

Sắc vóc Minh Hằng ở tuổi 34.

Minh Hằng cho biết số đo ba vòng hiện ở mức: 88 – 58- 90 cm, chiều cao 1,65 m. Nữ diễn viên tự nhận có vóc dáng tổng thể khỏe đẹp nhưng không đạt tỷ lệ vàng do chân không dài. Để ngoại hình cân đối, người đẹp sinh năm 1987 cố gắng cải thiện bằng cách tập luyện nhiều năm nay. Cô còn cho biết quá trình cải thiện nhược điểm vóc dáng giúp thêm yêu cơ thể, tự tin vào ngoại hình.

Minh Hằng từng tập đủ bộ môn như boxing, gym, đánh golf, chơi tennis, sexy dance… giúp đốt chất calo dư thừa, cải thiện vóc dáng và tăng cường độ dẻo dai cho cơ thể. Thời điểm phòng gym đóng cửa để phòng chống dịch bệnh, cô chuyển sang leo núi, đạp xe, chạy bộ và tích cực áp dụng các bài tập không đòi hỏi dụng cụ tại nhà. Nữ diễn 8X từng cho biết nguyên tắc duy nhất để cô giữ gìn sắc vóc là tập luyện: “Muốn không mập thì phải tập. Đừng ai hỏi tôi có bí quyết gì không nha, tập là bí quyết duy nhất, trường tồn và bất biến”.

Song song thói quen năng vận động, Minh Hằng không kiêng khem quá hà khắc mà thiên về việc ăn uống đủ dinh dưỡng đảm bảo năng lượng làm việc. Tuy nhiên, cô cũng ưu tiên thực phẩm và cách chế biến lành mạnh, đồng thời kiểm soát calo nạp vào cơ thể để không lãng phí công sức tập luyện. Thỉnh thoảng, nữ diễn viên tự thưởng vài bữa ăn xả láng để cân bằng nhu cầu của cơ thể, đồng thời tự tạo động lực cho bản thân trong việc tập luyện, cải thiện vóc dáng.

Minh Hằng làm bánh nướng healthy với yến mạch và khoai lang.

Phi Thanh Vân, Ngọc Trinh và dàn sao bất chấp thay da đổi đời

Để thay đổi làn da trắng hồng, rất nhiều mỹ nhân Việt đã từng phải can thiệp những biện pháp thẩm mỹ.

Họ sẵn sàng bỏ ra số tiền lớn để thay đổi làn da và cũng từ đó cuộc sống, sự nghiệp "phất" lên như diều gặp gió.

Video đang HOT

Trước khi sở hữu làn da trắng sáng, nhiều mỹ nhân Việt từng được biết đến với hình ảnh da ngăm. (Ảnh: Ngôi Sao)

Ngọc Trinh

Nổi tiếng với làn da trắng, song trên thực tế từng có thời điểm "nữ hoàng nội y" sở hữu làn da bánh mật khi mới chập chững vào nghề. Để có diện mạo vạn người mê như hiện tại, cô phải tìm hiểu những dịch vụ tắm trắng để cải thiện sắc độ làn da. Về vấn đề làm đẹp của mình, mỹ nhân gốc Trà Vinh không ngại chia sẻ.

Thời mới vào nghề, Ngọc Trinh có làn da khá tối màu. (Ảnh: Vietnamnet)

Trong một bài phỏng vấn cùng VnExpress vào năm 2014, Ngọc Trinh từng tiết lộ mất nửa năm tắm trắng và đây là một quá trình dài, chấp nhận làn da mỏng theo thời gian. Cô khẳng định "điều quan trọng nhất là bạn phải có tiền để duy trì" và "phải có điều kiện kinh tế thì mới nên tắm trắng". Việc này cũng chỉ phù hợp với người có xe ô tô vì cần tuyệt đối bảo vệ làn da khỏi ánh nắng. Thậm chí, đã có ô tô cũng vẫn phải đeo khẩu trang che chắn như thường.

Quả thật, việc chăm chỉ cải thiện làn da của mỹ nhân gốc Trà Vinh đã mang lại cho cô sự nổi tiếng, được nhiều người yêu thích hơn. Đến thời điểm hiện tại, làn da trắng nõn của Ngọc Trinh vẫn là "thương hiệu" khiến nhiều người nhớ đến cô.

Làn da trắng nõn nà của Ngọc Trinh ở hiện tại. (Ảnh: FB Ngọc Trinh)

Phi Thanh Vân

Nếu nói về mỹ nhân chịu khó làm đẹp, Phi Thanh Vân có lẽ là một trong những người có thành tích "đập đi xây lại" nhiều nhất với khoảng 21 lần trong vòng 20 năm. Trong đó, làn da trắng sáng là một trong những điểm thay đổi nổi bật nhất của Phi Thanh Vân khi cô từng nổi tiếng với làn da nâu độc lạ.

Làn da ngăm từng khiến Phi Thanh Vân trở nên độc nhất trong dàn nghệ sĩ. (Ảnh: Thethao99)

Năm 2011, sau biến cố tình cảm, Phi Thanh Vân "trùng tu" để tạo thiện cảm và đây cũng là cú hit giúp khán giả ấn tượng với cô hơn. Làn da trắng giúp Phi Thanh Vân trở nên sang trọng, nữ tính hơn. Bản thân cô cũng rất hài lòng khi nhận xét: "Làn da trắng khiến tôi trở nên gần gũi và mọi người nhìn đỡ ghê hơn".

Được biết, Phi Thanh Vân mất 2 năm liền, chi tiền khủng để thay đổi làn da hoàn toàn khi xuất hiện trước công chúng vào năm 2013. Cũng như Ngọc Trinh, Phi Thanh Vân cho biết thường di chuyển bằng xe hơi để da không bị hư tổn. Cô từng nhận hợp đồng đại diện bệnh viện thẩm mỹ giá trị 2 tỷ đồng rồi cũng sử dụng số tiền này cho lộ trình làm trắng da.

Phi Thanh Vân ở hiện tại sau nhiều lần "trùng tu" nhan sắc. (Ảnh: FB Phi Thanh Vân)

Nhã Phương

Trước khi có làn da trắng mịn như hiện tại, Nhã Phương cũng từng phải sử dụng biện pháp làm trắng da. Chia sẻ về nguyên nhân, nữ diễn viên Cây Táo Nở Hoa cho biết do tính chất công việc là diễn viên, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng nên da dần xấu đi. Để bản thân luôn đẹp khi lên hình, cô phải có những biện pháp chăm sóc da.

Có thời gian, Nhã Phương từng sử dụng nhân sâm nhưng sau đó, cô chi 38 triệu đồng để chăm sóc da bằng noãn thực vật. "Ai cũng thích một làn da trắng, bản thân mình không ngại vấn đề tài chính khi đầu tư cả một liệu trình 'thay da đổi thịt'. Giá của gói liệu trình tắm trắng mình vừa thực hiện là 38 triệu đồng. Công nghệ này lành tính, an toàn cho da và hiệu quả trắng mịn ngay lần đầu tiên", bà xã Trường Giang từng tiết lộ trên Zing.

Nhã Phương ngày ấy và bây giờ có sự khác biệt lớn về làn da. (Ảnh: Dân Việt/ FB Nhã Phương)

Ninh Dương Lan Ngọc

Là "ngọc nữ" của làng điện ảnh Việt, Lan Ngọc vừa sở hữu vóc dáng quyến rũ, vừa có làn da trắng mịn được nhiều người khen ngợi. Nhìn lại hình ảnh Lan Ngọc những ngày còn là cô sinh viên mộc mạc, giản dị và chập chững vào nghề với làn da đen nhẻm, tối màu, khán giả có thể nhận ra theo thời gian, làn da của Lan Ngọc ngày càng cải thiện.

Thời điểm hiện tại, nước da trắng sáng của Lan Ngọc giúp nữ diễn viên ngày càng tỏa sáng. Từng chia sẻ về bí quyết dưỡng da, Lan Ngọc tắm dưỡng trắng, tẩy tế bào chết cũng như cung cấp những dưỡng chất để da mịn màng, thay đổi theo thời gian. Để làm được điều đó, cô lựa chọn spa tin cậy. Nhờ chăm sóc sắc vóc khoa học, Lan Ngọc ngày càng xinh đẹp, trở thành cái tên hot trong giới giải trí.

Nhờ chăm sóc ngoại hình mà Lan Ngọc ngày càng thăng hạng nhan sắc. (Ảnh: Ngôi Sao/ FB Lan Ngọc)

Minh Hằng

Hiện tại, Minh Hằng là ngôi sao hạng A trong làng giải trí Việt, thậm chí nổi tiếng tận Trung Quốc nhờ nhan sắc xinh đẹp. Tuy nhiên, từng có thời điểm Minh Hằng phải nỗ lực chăm sóc ngoại hình rất nhiều, nhất là giai đoạn mới vào nghề.

Thời gian đó, Minh Hằng có phần thừa cân, được gọi với biệt danh "Bé Heo" đáng yêu. Từ người có làn da ngăm đen, không mấy ấn tượng bởi vẻ ngoài, hiện tại Minh Hằng là một trong những mỹ nhân quyến rũ nhất nhì Vbiz.

Minh Hằng trở nên thon gọn, da trắng sáng hơn. (Ảnh: Vietnamnet/ FB Minh Hằng)

Người ta vẫn có câu "nhất dáng nhì da" nhằm thể hiện sự quan trọng của việc giữ dáng và làn da đẹp. Những mỹ nhân kể trên từ khi thay đổi sắc da cũng đã dần khẳng định tên tuổi bản thân trong làng giải trí với ngoại hình "thăng hạng" liên tục. Tuy nhiên, cũng cần nhìn nhận ở khía cạnh những phương pháp làm đẹp hoàn toàn có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro khi sử dụng sai cách gây tổn hại về sau, đặc biệt là khá tốn kém về kinh tế.

Thực đơn giữ eo săn chắc của Hoa hậu Honey Lee Ăn chay nhiều năm nên các bữa ăn của Honey Lee luôn có nhiều rau củ, protein chủ yếu đến từ các loại hạt hoặc phô mai. Sau 15 năm đăng quang Hoa hậu, ngoại hình Honey Lee không có nhiều thay đổi. Người đẹp sinh năm 1983 vẫn là một trong những nàng Hậu gợi cảm nhất nhì lịch sử Hoa hậu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều01:04

Mỹ Tâm bị "tóm dính" sánh đôi cùng tình trẻ, hành động đặc biệt của đàng trai nói lên tất cả!00:16

Chu Thanh Huyền khóc đỏ mắt, than "trời không cho ai tất cả", Quang Hải đầy lo lắng, chuyện gì đây?00:38

Vụ Kaity Nguyễn bị cưỡng hôn giữa đông người: Sao nam Vbiz nhận "mưa gạch đá" vì kém duyên00:35

Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?01:23

Tóm dính cặp đôi Vbiz bí mật chờ nhau ra về ở sự kiện, "bà hàng xóm" khui tin đã về ra mắt gia đình?00:22

Ảnh Tết "khó chịu" nhất 2025: Bộ đôi Vbiz mới sơ hở là réo tên nhau vì 1 chuyện xảy ra ở WeChoice Awards 2024!01:04

Chứng nào tật nấy, Pax Thiên gây tai nạn giao thông vì buông cả 2 tay khi lái xe01:15

Sinh nhật "đậm mùi tiền" của sao nam Vbiz: Tổ chức tại biệt phủ triệu đô rộng 1.600m2, dàn sao nổi tiếng tham dự03:51

Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết00:43

Trường Giang - Trấn Thành bị soi khoảnh khắc "lơ đẹp" nhau tại sự kiện, sự thật sau đó là gì?00:59

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ảnh chất lượng thấp bóc trần nhan sắc mỹ nhân cấm cả nước bàn tán về mình

18:31:55 28/01/2025

Mới đây, cư dân mạng liên tục ca ngợi không ngớt visual cùng khí chất thanh tao, thoát tục của Đồng Lệ Á khi xuất hiện tại một sự kiện.

Sự thay đổi xuất sắc của Hòa Minzy

18:27:44 28/01/2025

Hòa Minzy đã có một năm hoạt động vô cùng tích cực, cô tỏa sáng từ các sự kiện cho tới sân khấu biểu diễn. Ngoài ra, Hòa Minzy còn ngày càng trở nên xinh đẹp và sành điệu hơn.

Jisoo tái xuất fashion week, nhìn cứ như gái Nhật đó!

18:18:44 28/01/2025

Nữ thần BLACKPINK tiếp tục trở thành tâm điểm của truyền thông trong lần trở lại Paris lần này, đặc biệt hơn khi cô vừa đưa ra thông báo về dự án âm nhạc solo sắp tới.

Vbiz có một mỹ nhân tóc ngắn vừa xinh vừa mặc đẹp

06:56:42 27/01/2025

Cara Phương là cô nàng rất đa tài. Mỹ nhân sinh năm 1995 được chú ý khi đóng chính trong MV Nơi này có anh của Sơn Tùng M-TP.

Sự thăng hạng phong cách của một Hoa hậu

12:22:48 26/01/2025

Ngày trước, Đỗ Thị Hà mặc đồ đơn giản và thanh lịch nhưng chưa có sự long lanh, ấn tượng. Tuy nhiên gần đây, nhờ phối đồ khéo léo mà dù phủ sóng phong cách với các tông màu trung tính, style của Đỗ Thị Hà vẫn rất cuốn hút.

Những mỹ nhân quốc tế khoe dáng trong đầm Công Trí năm 2024

11:14:58 26/01/2025

Khép lại năm 2024, NTK Công Trí cho biết năm qua có gần 60 mỹ nhân đình đám thế giới lựa chọn trang phục của anh khi dự các sự kiện trao giải, buổi diễn âm nhạc.

Lần này thì cư dân mạng khó chê được Ý Nhi

07:45:39 24/01/2025

Kể từ khi đăng quang, Ý Nhi là một trong những nàng hậu thường xuyên nhận nhiều ý kiến trái chiều từ cộng đồng mạng từ sắc vóc đến đời tư.

Chị đẹp hát "Cô đôi thượng ngàn" mặc gì cũng sang dù chỉ cao 1m57

07:39:56 24/01/2025

Màn biểu diễn cá nhân Phong nữ x Cô đôi thượng ngàn do ca nương Kiều Anh thể hiện chính là một trong những tiết mục bùng nổ nhất Công Diễn 5 của Chị Đẹp Đạp Gió 2024.

Một mẫu áo dài từ Chu Thanh Huyền đến Hà Hồ đều mê: Giá hơn 2 triệu, hot đến mức cháy hàng ngay sát Tết

07:21:25 23/01/2025

Những thiết kế áo dài cách tân luôn đốn tim phái đẹp bởi nét yểu điệu, duyên dáng và khả năng hack tuổi cực khéo. Năm nào cũng vậy, áo dài cách tân có vô vàn những cách điệu để các nàng lựa chọn hợp với phong cách của mình.

HIEUTHUHAI làm dậy sóng MXH nhờ món quà của Trường Giang

07:02:20 23/01/2025

Là một trong những gương mặt khách mời của sự kiện quy tụ dàn Anh Trai Say Hi đông đảo tối ngày 21/1 vừa qua, HIEUTHUHAI tiếp tục chiếm trọn spotlight MXH khi xuất hiện cùng tổ đội GERDNANG với visual phát sáng.