Mẹo nhỏ giúp tăng kích cỡ vòng một tự nhiên

Lan Hương00:58 16/11/2014

Tập trung ăn các loại thảo dược như cỏ cà ri, hạt thì là, mầm lúa mì… và duy trì các bài tập tác động lên ngực có thể giúp cải thiện vòng một.

Một số loại thực phẩm nhất định có thể giúp thay đổi kích cỡ ngực tự nhiên, có thể kể đến như hạt vừng (chứa canxi, sắt, protein và phốt pho, giúp mở rộng các cơ ngực), chiết xuất hạt nho, các loại thực phẩm có đường, cà rốt, rau xanh, súp gà… Những thực phẩm này có chứa nhiều estrogen, thúc đẩy tăng kích thước vòng một tự nhiên.

Bạn có thể thay đổi kích cỡ vòng một nhờ chế độ ăn uống và tập luyện.

Ngoài ra, bạn có thể thử các loại thảo dược tự nhiên. Bổ sung thảo dược chiết xuất từ hạt cỏ cà ri, khoai mỡ, rễ bồ công anh, hạt cây thì là… là những lựa chọn thường thấy.

Chọn thực phẩm kích thích vòng một

1. Cỏ cà ri

Hạt cỏ cà ri được coi là một trong những thảo dược quan trọng nhất nếu bạn muốn làm nảy nở ngực tự nhiên. Chiết xuất của loại cỏ này có thể thấy trong các loại thuốc hoặc kem massage.

Video đang HOT

Hạt cỏ cà ri có thể dùng để chế biến thành đồ uống, kích thích vòng một nảy nở.

Ngoài ra, bạn có thể tự chế để uống với công thức như sau: Cho khoảng 5 muỗng cỏ cà ri, pha cùng 2 cốc nước và đun sôi. Sau đó, thêm một chút cam thảo, hồi và thì là để tăng hiệu quả. Có thể đổ chút mật ong cho dễ uống. Uống khi nước còn ấm và duy trì một ngày hai lần.

Nên thử một lượng nhỏ để xem bạn có dị ứng hoặc phản ứng với loại thảo dược này hay không hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

2. Hạt thì là

Một loại thảo dược khác chứa nhiều estrogen khác là hạt thì là. Chiết xuất của nó thường được tìm thấy trong các loại kem và thuốc có tác dụng kích thích vòng một nảy nở. Vì thế, bạn có thể thêm hạt thì là vào chế độ ăn uống hàng ngày.

3. Mầm lúa mì

Mầm lúa mì có khả năng giữ ẩm rất tốt; giúp tăng cường mạng lưới elastin trong da. Dùng một lượng nhỏ mầm lúa mì để massage quanh ngực, sẽ giúp tăng lưu lượng máu tới khu vực này, từ đó khiến vòng một đầy đặn hơn. Loại thảo dược này còn có nồng độ vitamin E cao, có đặc tính chống chống oxy hóa mạnh, vì thế, nó cũng giúp da ngực mịn và mềm mại hơn.

Tập luyện

Các bài tập với tạ giúp tác động lên cơ, mô và vùng da quanh ngực.

Một số bài tập nhất định sẽ tập trung vào vùng da, mô và cơ quanh ngực, giúp tăng kích thước khu vực này. Bài tập đơn giản là xoay cánh tay theo chiều kim đồng hồ 8 lần và đưa theo chiều ngược lại 8 lần. Thực hiện 10 lần như vậy mỗi ngày.

Chống đẩy cũng là bài tập giúp vòng một nảy nở. Bạn chỉ cần chống tay xuống sàn, chống đẩy và giữ khuỷu tay thẳng. Mỗi ngày chống đẩy khoảng 20 lần.

Hoặc bạn cũng có thể tập luyện với tạ. Chống hai quả tạ xuống đất, từ từ di chuyển một bên tạ lên sát ngực, tay còn lại làm trụ, thở ra, giữ tư thế trong khoảng 10 giây và quay trở lại vị trí ban đầu. Hít vào khi hạ tay xuống. Lặp lại khoảng 20 lần.

Theo VNE

Thảo dược giúp phòng ngừa và điều trị mụn trứng cá

Mụn trứng cá trên da là hiện tượng viêm nang lông tuyến bã. Da nhờn do tuyến bã tăng tiết, lỗ tuyến bã bị hẹp vì sừng hóa, các chất tiết không thoát được, tích tụ tạo nhân mụn.

Các vi khuẩn có sẵn trong nang lông tuyến bã là P.acnes tăng sinh và gây viêm nhiễm tại chỗ. Một số vi khuẩn khác như tụ cầu khuẩn, Pitynosporium... xâm nhập vào nang lông gây bội nhiễm tạo nên các mụn mủ, mụn bọc. Một số yếu tố làm mụn trứng cá nặng thêm như sinh hoạt không điều độ (ăn nhiều chất cay nóng, sử dụng các chất kích thích, uống nhiều rượu, bia, cà phê, thức khuya, mất ngủ...), hoặc lạm dụng chế phẩm bôi ngoài da chứa corticoid.

Trứng cá là bệnh ngoài da nhưng việc điều trị gặp rất nhiều khó khăn. Bệnh tái phát thường xuyên nên ảnh hưởng lớn đến tâm sinh lý và diện mạo của người bệnh. Các thuốc trị trứng cá hiện nay phổ biến là các dạng bôi ngoài da với mục đích kháng viêm (các kháng sinh, kháng khuẩn), giảm sừng hóa (các chất tiền vitamin A), làm sạch tạo chế độ thông thoáng cho lỗ chân lông. Trong trường hợp nặng, bội nhiễm, các thuốc kháng sinh đường uống cũng được chỉ định.

Các chế phẩm như kháng sinh, tiền vitamin A... không được khuyến cáo dùng dài ngày do một số tác dụng ngoại ý. Qua thực tế sử dụng cho thấy, việc kết hợp các chế phẩm bôi ngoài da, các kháng sinh đường uống với các sản phẩm uống hỗ trợ điều trị mụn trứng cá từ thảo dược, đem lại hiệu quả điều trị mụn trứng cá tốt hơn (đặc biệt đối với các mụn mủ, mụn bọc do bội nhiễm), giúp ngăn mụn mọc thêm, giảm mụn trứng cá tái phát. Các bài thuốc giúp điều trị mụn trứng cá có nguồn gốc từ thảo dược không chỉ an toàn khi dùng hàng ngày, mà còn đem lại hiệu quả điều trị mụn trứng cá tận gốc, giúp tái lập cân bằng sinh lý da...

Các vị thảo được thường được sử dụng trong các bài thuốc giúp hỗ trợ điều trị mụn trứng cá phải kể đến bồ công anh, ngưu hoàng, cam thảo, đại hoàng, sơn đậu căn... có tác dụng thanh huyết nhiệt, thanh phế nhiệt, tiêu viêm, tán ứ, trừ nhiệt độc...tái lập cân bằng sinh lý da; một số kháng sinh thực vật cũng thường phối hợp trong bài thuốc trị trứng cá như kim ngân hoa, xuyên tâm liên, chi tử...

Tuy nhiên các thuốc trên chủ yếu là dạng thuốc sắc, nên gây bất tiện cho người sử dụng nhất là với giới trẻ. Để khắc phục tình trạng trên, các nhà bào chế thuốc đã nghiên cứu và chuyển dạng sử dụng cho bài thuốc cổ phương dưới dạng viên nang, viên nén, vốn là các dạng thuốc phân liều cụ thể, thuận tiện khi sử dụng. Chất lượng của nguyên liệu đầu vào cũng như chất lượng của sản phẩm được kiểm soát đảm bảo theo đúng tiêu chuẩn của Bộ Y tế. Do vậy việc chuyển dạng bào chế các bài thuốc cổ phương, các vị dược liệu đang là xu hướng trong ngành dược. Hiện nay trên thị trường, sản phẩm viên uống từ thảo dược giúp hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, ngăn mụn mọc thêm, giảm mụn tái phát thường được người bệnh sử dụng là viên uống thảo dược ACNEBYE (tên cũ: viên ngừa mụn Hoa Linh) của công ty dược phẩm Hoa Linh. Sản phẩm này đã được nhiều người sử dụng thay thế bài các bài thuốc Đông y trong phác đồ điều trị mụn trứng cá.

ACNEBYE có nguồn gốc từ bài thuốc cổ phương, gồm các vị dược liệu như bồ công anh, ngưu hoàng, kim ngân hoa, xuyên tâm liên..., được bào chế dạng viên nang, thuận tiện khi sử dụng. Sản phẩm giúp thanh nhiệt, lương huyết, tiêu viêm, trừ nhiệt độc tích tụ trên da, tái lập cân bằng sinh lý da, chống mụn mọc thêm, giảm mụn tái phát. Đặc biệt, sản phẩm hiệu quả hơn với các trường hợp mụn trứng cá do nhiệt. Khi điều trị bằng thuốc bôi ngoài hoặc kháng sinh, nếu dùng kết hợp với

ACNEBYE sẽ tạo tăng tác dụng, giúp việc điều trị đạt hiệu quả tốt hơn.

Số điện thoại tư vấn: 18001791.

Theo Zing

Nâng ngực nội soi mềm mại, tự nhiên Phương pháp này không chỉ giúp bạn có được vòng một căng tròn mà còn mềm mại như ngực thật. Sự thay đổi về hình dạng cũng như kích thước của khuôn ngực phát sinh từ sự thay đổi bên trong cơ thể, nên bạn khó có thể cứu vãn bằng những tác động bên ngoài. Phẫu thuật nâng ngực nội soi hiện...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025

Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025

Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025

Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025

Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.