Mẹo massage da mặt giúp bạn trẻ ra cả 10 tuổi
Nếu thường xuyên áp dụng phương pháp massage da mặt sau, bạn sẽ trẻ ra trông thấy.
Nếp nhăn là một trong những vấn đề về da mặt xuất hiện khi bạn già đi. Vấn đề này là do cơ thể sản xuất ít collagen hơn khiến da thiếu độ ẩm và da không còn săn chắc như trước. Dưới đây là 7 bước để tự massage mặt giúp làm săn chắc làn da hiệu quả.
1. Chuẩn bị sẵn sàng cho da mặt
Bắt đầu bằng cách chuẩn bị sẵn sàng cho da mặt bằng cách rửa mặt thật sạch rồi kem dưỡng ẩm. Sau đó chuẩn bị dầu và thiết bị sẽ được sử dụng để xoa bóp. Tuy nhiên, nếu bạn không có thiết bị để hỗ trợ massage thì có thể dùng cả hai tay để xoa bóp cũng được.
Dầu massage: Nên sử dụng dầu jojoba hoặc dầu hạnh nhân để massage.
Bắt đầu bằng cách sử dụng cả hai tay đặt trên trán sao cho hai tay song song với nhau. Sau đó kéo cả hai tay về 2 chiều ngược nhau. Thực hiện liên tục trong khoảng 15 giây sẽ giúp nếp nhăn trên trán giảm đi trông thấy.
Vùng da quanh mắt được coi là điểm nhạy cảm nên các nàng phải massage nhẹ nhàng. Bắt đầu bằng cách dùng ngón tay thuận của bạn massage quanh mắt với lực nhẹ, lặp đi lặp lại khoảng 5 lần để giúp vùng da quanh mắt được thư giãn. Động tác này cũng giúp giảm sưng và bầm tím dưới mắt. Đừng tạo quá nhiều trọng lượng lên ngón tay vì nó sẽ gây ra ma sát xung quanh mắt và có thể khiến da ở những vùng đó bị nhăn.
Video đang HOT
4. Massage vùng má
Để xoa bóp trên vùng má, hãy vờ nắm tay rồi dùng hay tay đang nắm để massage theo chuyển động tròn trong 15 giây cho mỗi bên, sau đó thực hiện đưa tay xiên hoặc chếch khoảng 45 độ, massage hai bên má về phía gò má hoặc mang tai. Cách này sẽ giúp giảm sưng mặt và khuôn mặt thêm săn chắc.
5. Massage cằm và quai hàm
Với khu vực trên cằm và hàm, bạn sử dụng phương pháp xoa bóp tương tự như má, tức là thả lỏng nắm tay rồi xoa bóp lên vùng cằm và quai hàm. Nên massage theo tròn. Tiếp theo là dùng một đốt ngón tay để lăn da từ cằm đến mang tai.
6. Massage cổ
Để xoa bóp vùng cổ, hãy để tay sát gáy. Sau đó kéo cổ lên sát mặt, thực hiện tổng cộng 5 lần sẽ giúp vùng da quanh cổ căng hơn và giảm mỏi cổ.
7. Đắp mặt nạ
Sau khi xoa bóp các vùng khác nhau, hãy kết thúc bằng việc đắp mặt nạ. Nên sử dụng mặt nạ tấm có chứa collagen hoặc hyaluron vì nó góp phần bổ sung độ ẩm cho da và còn giúp làn da trông căng mọng hơn.
Massage da mặt không chỉ giúp da căng mịn hay săn chắc mà còn giúp máu lưu thông tốt hơn. Điều này sẽ giúp kích thích da thư giãn, giảm sưng, giúp thư giãn các cơ và giúp giảm căng thẳng hơn bao giờ hết.
6 quan điểm chăm sóc da phổ biến nhưng lại sai lầm
Áp dụng những cách skincare sai lầm này sẽ khiến làn da của bạn ngày càng tồi tệ hơn.
Làn da căng bóng, mịn màng luôn là ao ước của các chị em. Có rất nhiều quan điểm dưỡng da khác nhau, vậy nhưng không phải quan điểm nào cũng đúng và sẽ mang đến cho các chị em làn da hoàn hảo như mong đợi. Điển hình như 6 quan điểm dưỡng da sau. Dù rất phổ biến nhưng chúng lại là sai lầm tai hại, chị em nên cẩn trọng trước khi áp dụng theo.
1. Massage giúp giảm nếp nhăn vùng mắt
Để loại bỏ nếp nhăn lão hóa vùng mắt, nhiều chị em tin tưởng đến những phương pháp massage cho vùng da đặc biệt này. Vậy nhưng thực tế, việc massage gần như là không có tác dụng trong việc loại bỏ nếp nhăn vùng mắt.
Làn da của chúng ta có tính đàn hồi, độ căng bóng phụ thuộc vào các cơ và lớp collagen bên dưới da. Khi chúng ta già đi, việc mất collagen khiến da hình thành nếp nhăn.
Việc massage chủ yếu mang đến hiệu quả thư giãn, chứ không thể làm căng đầy vùng da đã hình thành nếp nhăn. Thậm chí, việc massage quá mạnh, không đúng cách thậm chí còn khiến da bị kéo căng và lão hóa nhanh hơn.
2. Kem đánh răng giúp loại bỏ nốt mụn hiệu quả
Tinh dầu bạc hà trong kem đánh răng có khả năng làm mát và giảm sưng tạm thời, vậy nhưng việc thoa kem đánh răng lên nốt mụn có thể khiến vùng da nhạy cảm này bị kích ứng và mẩn đỏ. Độ pH trong kem đánh răng và trên làn da của chúng ta cũng khác biệt hoàn toàn, do đó, kem đánh răng không phải là sản phẩm lý tưởng để đánh bay nốt mụn. Tốt nhất, bạn vẫn nên đầu tư vào 1 loại kem chấm mụn riêng biệt thay vì sử dụng kem đánh răng cho những nốt mụn sưng tấy.
3. Dùng dầu dừa thay cho kem dưỡng ẩm
Dầu dừa có thành phần giàu vitamin, có khả năng dưỡng ẩm hiệu quả. Tuy nhiên, dầu dừa có kết cấu đặc, có thể gây bí tắc da dẫn đến lên mụn, tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu bạn có làn da dầu thì bạn nên tránh thoa dầu dừa trực tiếp lên da. Thay vào đó, bạn nên tìm đến những loại dầu có kết cấu lỏng hơn như dầu hạt nho, dầu chanh leo, dầu nụ tầm xuân... nếu muốn dưỡng ẩm cho da.
4. Da càng nhờn càng phải rửa mặt nhiều
Với mong muốn có thể loại bỏ lớp dầu nhờn dư thừa trên da, những chị em có làn da dầu thường cố gắng rửa mặt thật nhiều lần trong ngày. Vậy nhưng việc rửa mặt quá nhiều sẽ khiến làn da bị mất đi độ dầu tự nhiên, da cần tiết nhiều dầu hơn để điều tiết, từ đó, da càng dầu hơn. Ngoài ra, khi da tiết nhiều dầu, da cũng có xu hướng trở nên khô và nhạy cảm hơn. Tốt nhất, bạn chỉ nên rửa mặt với sữa rửa mặt 2 lần/ngày mà thôi.
5. Không cần dùng kem chống nắng khi làm việc trong nhà
Ngay cả khi bạn dành phần lớn thời gian ở trong nhà, thì bạn vẫn cần bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Kính cửa sổ chỉ chặn được một phần tia UV chứ không thể cản được tất cả. Ngoài ra, ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính cũng khiến da lão hóa nhanh hơn. Bởi vậy, dù làm việc trong nhà thì bạn vẫn cần đều đặn bôi kem chống nắng để bảo vệ da hiệu quả.
6. Da dầu không cần dưỡng ẩm
Da dầu có đặc trưng là làn da luôn bóng dầu, nhờn dính. Do đó, nhiều chị em có làn da dầu cho rằng có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm. Vậy nhưng, nếu không được dưỡng ẩm đầy đủ, da sẽ càng tiết nhiều dầu và bóng nhờn hơn. Việc dưỡng ẩm hợp lý sẽ giúp da căng bóng và hạn chế tiết dầu. Bởi vậy, dù có làn da dầu thì bạn vẫn cần dưỡng ẩm đều đặn. Khi chọn kem dưỡng ẩm, bạn nên chọn những loại kem dưỡng dạng gel, lỏng nhẹ, không nhờn dính.
8/3, mách nàng cách dùng "vàng lỏng" dưỡng da, dưỡng tóc đẹp không tì vết Cùng cập nhật những cách dùng dầu jojoba giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng. Thường được gọi là 'Wild Hazel' hoặc 'Coffeeberry', Jojoba có nguồn gốc từ Tây Nam Hoa Kỳ. Việc sử dụng dầu jojoba thường liên quan đến các lợi ích về da và tóc, đây là một số trong số đó: 1. Giúp đánh bay mụn đầu đen và...