Mẹo hay tút tát lại nhan sắc trước ngày đi làm đầu năm bạn cần biết

Lan Hương00:10 17/02/2016

Chị em hãy nhanh chóng lấy lại sức sống cho làn da, vóc dáng sau kỳ nghỉ dài để có một ngày đi làm đầu năm thật hiệu quả.

Sau kỳ nghỉ dài bận rộn, rất có thể chị em đang cảm thấy vóc dáng nặng nề và làn da u ám. Không thể giữ diện mạo như vậy đi làm, chị em hãy nhanh chóng lưu giữ cho mình những bí quyết này để lấy lại sức sống cho làn da và vóc dáng của mình để bắt đầu một ngày làm việc đầu năm thật hiệu quả nhé.

1. Thanh lọc, giải độc cơ thể

Không thể đẹp nếu cơ thể bạn không khỏe. Do vậy, hãy làm đẹp từ bên trong cơ thể. Uống nhiều nước hoặc lựa chọn một loại nước detox cơ thể để làm sạch, thanh lọc và giải độc cho cơ thể. Điều này không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có lợi cho bạn trong việc làm đẹp da, giữ gìn vóc dáng thon gọn.

Detox, thanh lọc cơ thể bằng các loại nước hoa quả.

2. Tẩy da chết

Bước đầu tiên để lấy lại sức sống cho làn da là bạn hãy tẩy da chết để loại bỏ hết những tế bào chết trên da, trả lại cho bạn làn da mịn màng, mềm mại và căng tràn sức sống.

Bạn có thể sử dụng các loại mỹ phẩm tẩy da chết có sẵn hoặc tự chế hỗn hợp tẩy da chết từ đường, mật ong và chanh để an toàn cho da.

3. Dưỡng ẩm và trắng da

Đừng bao giờ quên dưỡng ẩm cho da. Sau khi đắp mặt nạ, hãy bôi kem mắt để giảm quầng thâm làm mắt mệt mỏi và nếp nhăn xung quanh mắt. Bôi kem dưỡng ẩm và mặt nạ ngủ để sáng dậy có một làn da khỏe khoắn, là năng lượng cho cả ngày mới.

Chăm sóc và lấy lại sức sống cho làn da để trả lại vẻ mịn màng, mềm mại cho làn da của bạn.

4. Làm đẹp dáng

Tập những bài thể dục nhẹ nhàng đến nặng hơn để giảm cân và có vóc dáng chuẩn ba vòng, đánh bay mỡ thừa tích tụ sau Tết.

Đừng quên tập thể dục để giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm cân và giữ dáng thon gọn.

5. Đắp mặt nạ

Sau khi làm sạch mặt, tẩy da chết cho da, hãy chọn một loại mặt nạ hợp với da bạn để bổ sung dưỡng chất cho làn da của bạn.

Mặt nạ sữa chua, hoa quả, nha đam, các loại bột trà xanh, bột nghệ, bột gạo,… đều có tác dụng bổ sung nước cho da để da căng tràn sức sống.

Theo Kenhphunu

Video đang HOT

Detox Giảm Cân, Đẹp Da, Giải Độc Cơ Thể Đơn Giản Bằng Nước Trái Cây

Hãy cùng lên kế hoạch Detox cơ thể trong vòng 2 ngày để đánh bay lớp mỡ thừa đáng ghét, loại bỏ mụn trứng cá và cảm nhận cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn!

Detox là phương pháp thanh lọc và giải độc cho cơ thể bằng các loại rau củ quả và nước trái cây giúp loại bỏ dầu mỡ, chất ngọt và các chất không có lợi cho cơ thể có trong thức ăn chế biến sẵn cũng như từ thịt động vật. Chỉ cần thực hiện 1 liệu trình Detox đúng cách, bộ máy tiêu hóa trong cơ thể sẽ được làm sạch và hoạt động hiệu quả hơn từ đó mỡ thừa, các chất cạn bã và nước ứa đọng trong cơ thể được đào thải ra ngoài giúp vóc dáng của chúng ta trở nên thon gọn, chắc khỏe, làn da cũng tươi sáng và mịn màng hơn.

1.Công thức Detox giúp thanh lọc cơ thể

- Chuẩn bị:

1 quả táo xanh

3 thanh quế

500ml nước

Lọ thủy tinh để chứa thành phẩm.

- Cách làm:

Táo rửa sạch, ngâm qua nước muối loãng sau đó rửa lại rồi cắt thành miếng nhỏ cho vừa lọ thủy tinh sau đó cho thêm quế vào rồi đổ thêm nước và đóng nắp lại.

Ngâm hỗn hợp trong vòng 1 - 2 tiếng rồi uống hoặc để trong tủ lạnh qua đêm để thưởng thức.

Sau khi uống hết nước đầu, bạn có thể cho thêm 2 - 3 lần nước mới vào rồi ngâm thêm 1 giờ để tiếp tục uống.

Công thức Detox với táo giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và mỡ thừa tích tụ đồng thời khởi động lại bộ máy tiêu hóa giúp cơ thể khỏe khoắn và nhẹ nhàng hơn.

Trong suốt quá trình detox thanh lọc cơ thể, chúng ta sẽ phải loại bỏ rất nhiều loại thực phẩm đặc biệt là cắt bỏ hoàn toàn thịt cá, tinh bột chính vì vậy sẽ có cảm giác thèm ăn dữ dội, vậy nên trước khi thực hiện liệu trình này, bạn hãy cắt giảm lượng thực phẩm dần để cơ thể có thời gian thích nghi nhé!

2.Công thức Detox để giảm mỡ bụng

- Chuẩn bị:

1 quả dưa leo

1 quả chanh

1 quả cam

10 - 15 lá bạc h

1 - 2 lít nước

- Cách làm:

Dưa leo, chanh, cam và lá bạc hà đem rửa sạch sau đó thái lát mỏng. Cho tất cả các nguyên liệu này vào lọ thủy tinh sau đó thêm nước vào rồi ngâm khoảng 1 - 2 tiếng là có thể uống hoặc cất vào tủ lạnh qua đêm.

Nước trái cây sau khi uống có thể đổ thêm nước và ngâm thêm 2 - 3 lần nữa trong vòng 1h rồi uống.

Với công thức Detox này sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể và loại bỏ mỡ thừa từ đó giảm cân hiệu quả.

Cam, chanh và dưa leo là những thực phẩm tuyệt vời giúp giải độc, bổ sung vitamin cho cơ thể bên cạnh đó hương thơm dịu nhẹ của lá bạc hà sẽ tạo cảm giác thư thái, dễ chịu hơn.

Để có được vóc dáng thon gọn, bên cạnh áp dụng công thức detox bạn cũng cần lưu ý chế độ ăn uống hàng ngày kết hợp với các bài tập thể dục giảm cân sau khi detox để có được vóc dáng chắc khỏe nhất, tuy nhiên trong 2 ngày detox, bạn nên hạn chế tập thể dục để đảm bảo sức khỏe nhé!

3.Công thức Detox giúp làm đẹp da

- Chuẩn bị:

Chanh

Dâu tằm hoặc dâu tây

1 nắm lá bạc h

Nước lọc khoảng 500 ml

Lọ thủy tinh để đựng sản phẩm.

- Cách làm:

Các nguyên liệu chuẩn bị đem rửa sạch. Chanh và dâu cát lát sau đó cho vào lọ cùng với lá bạc hà. Đổ nước ngập và đóng nắp lại. Ngâm hỗn hợp khoảng 1 - 2 tiếng rồi uống hoặc để qua đêm.

Hỗn hợp này có thể ngâm qua 2 - 3 lần nước sau khoảng 1 tiếng là có thể uống.

Công thức Detox này giúp loại bỏ độc tố, bổ sung thêm vitamin các các dưỡng chất cần thiết giúp da khỏe đẹp, tươi sáng hơn.

Có rất nhiều loại trái cây có thể dùng để Detox cho cơ thể, tùy thuộc vào sở thích của mình mà chúng ta có thể sáng tạo ra nhiều công thức khác nhau.

Để các loại trái cây không bị lẫn mùi, mỗi lọ chúng ta chỉ nên ngâm 3 - 4 loại trái cây thôi nhé!

Một số lưu ý khi Detox để giảm cân và làm đẹp da với nước trái cây:

detox bằng nước trái cây

- Ko detox liên tục 2 - 3 liệu trình cùng lúc để tránh ảnh hưởng tới sức khoẻ.

- Hoa quả tốt cho cơ thể, tuy nhiên chúng ta cần phải rửa sạch và ngâm qua nước muối khoảng 15 phút trước khi cắt lát và ngâm nước uống nhé!

- Tinh dầu có chứa trong một số loại trái cây như cam, chanh có thể gây đắng, vậy nên nếu cảm thấy khó uống, bạn nên gọt vỏ hoặc bỏ một ít cho có mùi thơm.

- Nước hoa quả dùng để detox nên lựa chọn những loại có chứa nhiều vitamin C, nếu bạn không ăn được chua nhiều thì nên chọn những loại như táo, dứa, nho, lựu, dưa hấu... đặc biệt với những người muốn giảm cân thì các loại chứa nhiều vitamin C luôn là sự lựa chọn hoàn hảo.

- Bạn nên làm nước Detox đủ để uống trong ngày, không nên làm quá nhiều nhé.

Với những người muốn giảm cân nhưng ko muốn dùng thuốc giảm cân, nên cắt giảm thực phẩm một cách hợp lý, không nên làm quá đột ngột để cơ thể có thời gian thích nghi, kết hợp tập thể dục hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất nhé.

- Trong quá trình Detox, bạn phải hoàn toàn nói không với chất béo, socola, đường hóa học, thức uống có gas bởi chúng sẽ gây tích lũy độc tố, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Theo kinh nghiệm của những người từng detox, bạn nên lựa chọn những món ăn đơn giản, dễ thực hiện, có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để tránh căng thẳng, stress...

Thành phẩm đây, thật hấp dẫn phải ko mọi người:

Theo Kenhphunu

Điều gì sẽ sảy ra khi bạn uống nước ấm mỗi ngày Điều gì sẽ sảy ra khi bạn uống nước ấm thường xuyên mỗi ngày, đã bao giờ bạn nghĩ đến chưa, cùng tham khảo và tìm hiều thêm bạn nhé. Việc thay thế nước lạnh bằng nước ấm, uống đều đặn mỗi ngày nhất là mỗi sáng càng phát huy tối ưu tác dụng của nó hơn rất nhiều nữa đấy. Hãy tìm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025

Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025

Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.