Mẹo hay giúp hết ê buốt răng ngày Tết
Ê buốt răng la hiện tượng gặp phải và ảnh hưởng tới rất nhiêu ngươi. Hiện tượng này thường thấy được khi ăn uống những đồ nóng, lạnh, ngọt hoặc đồ ăn có tính axít. Một vào mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn giảm được tình trạng này để ăn uống thoải mái hơn trong dịp Tết.
Trong điều kiện bình thường, ngà răng bên trong (lớp bao quanh dây thần kinh) được bao phủ bởi men răng. Theo thời gian, lơp men bao phủ trở nên mỏng hơn và do vậy có ít tác dụng bảo vệ hơn. Nướu cũng có thể tụt theo thời gian để lộ lơp ngà ơ bề mặt bên ngoài dưới chân răng.
Ngà răng chứa một sô lượng lớn những ống nho đi từ bên ngoài răng đến cac dây thần kinh năm ở trung tâm của răng. Khi ngà bị lộ, những ống này có thể bị kích thích bởi sư thay đổi nhiệt độ hoặc một số loại thực phẩm dấn đến tình trạng ê buốt răng.
Ê buốt răng cũng là một hiện tượng rất phổ biến, thường xảy ra với các bà mẹ sau sinh. Nguyên nhân thường là do ngà răng bị lộ, tiếp xúc trực tiếp với thức ăn cứng hoặc nhiều acid, hoặc do bệnh nha chu. Cảm giác ê răng cứ xuất hiện rồi biến mất sau vài phút, cứ tưởng như đơn giản nhưng lại gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng. Khi không ăn được các thức ăn nóng, các bà mẹ đành phải chọn ăn nguội uống nguội để giảm ê buốt. Và điều này ảnh hưởng đến dinh dưỡng cho các bà mẹ, vì thức ăn còn nóng luôn chứa đầy đủ dinh dưỡng nhất.
Một số mẹo hay giúp “đ.ánh bay” nỗi lo ê buốt răng:
Trà xanh giàu chất catechin, florua, axit tannic và các thành phần khác bổ trợ cho quá trình hình thành lớp men protein cứng bảo vệ cho răng. Axit tannic cũng làm giảm vai trò của các chất hòa tan canxi. Bạn có thể nhai 1 gram trà xanh trong 5 phút, ba lần một ngày.
Tỏi có chứa florua, allicin giúp lớp ngà răng được phục hồi và bảo vệ chống lại những kích thích từ bên ngoài như đồ lạnh, cay… Tỏi sống thái lát để ngoài 5 phút, sau đó chà xát vào răng trong ba phút, làm ba lần một ngày.
Video đang HOT
Vitamin E giúp phục hồi hoạt động của các mô xung quanh răng. Trước tiên bạn nên súc miệng bằng nước ấm rồi dùng các viên nang dầu vitamin E nguyên chất đổ lên trên răng, ngậm trong vòng nửa tiếng đồng hồ và không uống nước, có thể làm ba lần một ngày.
Nhai quả óc chó sống
Nhân quả óc chó giàu axit linoleic, canxi và phốt pho, giúp giảm kích thích đến các dây thần kinh răng. Cách ăn như sau: Súc miệng bằng nước muối, nhai 20 gr quả óc chó trong 3-5 phút, từ từ rồi nuốt, nên nhai hai lần một ngày.
Ngoài ra, sau khi uống các loại đồ uống, trái cây chua, nên súc miệng với nước muối. Đối với người sau 50 t.uổi thì nên dùng bàn chải lông mềm.
Theo VNE
Mẹo hay chống rạn da cho nàng váy ngắn.
Rạn da tuy lành tính nhưng lại là mối bận tâm lớn của phái nữ, đặc biệt những cô nàng ưa thích diện váy ngắn.
Trị khỏi rạn da rất phức tạp, bởi một khi các sợi đàn hồi nằm dưới bề mặt da bị đứt gãy sẽ không có cách gì khôi phục được. Vì thế cách tốt nhất là phòng tránh rạn da ngay từ bây giờ để bảo vệ đôi chân nuột nà, mịn màng vốn có của mình.
Phòng chống rạn da cực kì đơn giản.
Hiện tượng rạn da thường gặp ở nữ giới không phân biệt t.uổi tác. Phụ nữ khi mang thai, những người béo phì hoặc thanh niên ở độ t.uổi dậy thì do tăng cân quá nhanh sẽ dễ bị rạn da hơn những người bình thường khác. Vì vậy, phụ nữ mang thai đến tháng thứ 4, teen girls bước vào giai đoạn dậy thì là thời điểm thích hợp nhất để áp dụng triệt để các biện pháp ngăn ngừa rạn da.
Chế độ ăn uống hợp lý.
Các nhà khoa học chứng minh rằng, khi cơ thể thiếu protein, vitamin A, C, E thì nguy cơ bị rạn da sẽ rất cao. Do đó, tích cực bổ sung các thực phẩm thịt, trứng, đu đủ, cà rốt, bí ngô... các loại thực phẩm chứa nhiều protit giúp tổng hợp collagen nuôi dưỡng da. Ngoài ra, nhớ uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, điều này không chỉ có ích cho cơ thể mà còn giúp da tăng cường độ ẩm và độ đàn hồi.
Khi bước vào t.uổi dậy thì, cơ thể trong "tuổi ăn t.uổi lớn" dễ thay đổi và phát triển rất nhanh do đó, kiểm soát cân nặng, không để tăng cân trong thời gian ngắn là điều cần thiết để chống rạn da. Đặc biệt, bạn nên hạn chế đồ chiên, rán nhiều dầu mỡ.
Rạn da xấu xí khiến bạn lúc nào cũng đóng khung trong những bộ đồ kín mít.
Thường xuyên tắm nước nóng.
Ngâm mình trong nước ấm mỗi ngày sẽ giúp thư giãn cả làn da khi bị kéo căng hàng ngày. Khi tắm, nên chú ý xoa nhẹ lên vùng da bụng, đùi, bắp chân, vai, ngực... (vùng da dễ bị rạn) bằng khăn mềm để m.áu lưu thông dễ dàng hơn. Đối với bà mẹ bầu cũng có thể áp dụng phương pháp massage nhẹ nhàng cơ thể bằng tinh dầu vào những ngày nghỉ cuối tuần sau khi tắm xong.
Chế độ luyện tập phù hợp.
Duy trì thường xuyên một chế độ tập luyện hợp lý vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, eo thon, dáng chuẩn lại giúp da săn chắc, tránh nguy cơ rạn da.
Đối với mẹ bầu: chỉ nên duy trì những bài tập nhẹ nhàng để duy trì cân nặng ở mức ổn định. Ngoài ra cũng cần phải theo dõi quá trình tăng cân trong suốt thời gian mang thai bởi việc tăng cân quá nhanh sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến độ đàn hồi của da.
Ngoài các biện pháp kể trên, để phòng tránh rạn da bạn cũng cần chú ý, không nên mặc quần áo quá chất hoặc áo quần làm từ chất liệu có pha nhiều ni - lông gây ức chế cho quá trình hô hấp của tế bào da, dễ gây hiện tượng rạn da.
T.uổi dậy thì, mẹ bầu 4 tháng là giai đoạn rạn da rất dễ xuất hiện.
Nếu đã bị rạn phải làm sao?
Trong trường hợp da của bạn quá mỏng và nhạy cảm, vết rạn rất dễ hình thành. Bạn chớ vội lo lắng, nếu vết rạn mờ, không rõ thì bạn có thể sử dụng các loại kem phủ che đi. Nếu vết rạn lớn, xuất hiện dày đặc trên da, bạn cần nhờ tới sự tư vấn của bác sĩ để có phương pháp điều trị chuyên biệt.
Công nghệ b.ắn vi điểm màu sinh học hiện đang là xu hướng làm đẹp của chị em bị rạn. Ngay từ khi mới ra đời, công nghệ này nhanh chóng tạo nên cơn sốt bởi hiệu quả xóa rạn tức thời chỉ trong 30 phút.
Trước tiên, da của bạn sẽ được chăm sóc, phục hồi các sợi collagen và elastin bị đứt gãy, lấy lại sự đàn hồi giúp da săn chắc bằng kỹ thuật Max Matrix. Khi da vùng rạn đã được phục hồi, săn chắc, bác sĩ sẽ lựa chọn màu sinh học cùng với màu da vùng bụng của bạn, sau đó dùng đầu máy b.ắn vi điểm màu sinh học lên vùng điều trị, làm đồng đều màu và vết rạn da biến mất nhanh chóng chỉ sau 1 lần điều trị duy nhất với trường hợp rạn da nhẹ.
Với các trường hợp rạn nặng, quá trình trị liệu sẽ phức tạp hơn và có thể kéo dài 2 - 3 lần.
Kết quả, sau khi sử dụng công nghệ vi điểm màu sinh học, vết rạn sẽ được xóa hết, trả lại làn da sáng mịn hơn.
Tin vui dành cho chị em muốn nhanh chóng xóa rạn đó là bạn có thể thực hiện trị liệu ngay bây giờ. Bởi tiết trời đang chuyển dần sang đông là thời điểm lý tưởng nhất để điều trị rạn. Do đó, bạn sẽ tránh sự tác của ánh nắng mặt trời mà không cần lo lắng che chắn vùng da mới điều trị như mùa hè.
Theo VNE
Mẹo hay: Thực phẩm phòng say và giải độc rượu Để giải rượu có nhiều cách. Dưới đây là những loại thực phẩm có thể giúp phòng say và giải độc rượu được BS. Quách Tuấn Vinh, Phó chủ tịch Hội Đông y quận Hoàn Kiếm, Hà Nội tư vấn. Để giải độc rượu: Dùng Nước chanh: Nước chanh có tính chất axit và có thể cung cấp đủ lượng nước trong quá...
