Mẹo giúp bạn cải thiện chuyện chăn gối

Hồng Đến00:20 07/06/2014

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi với chuyện đi mua sắm, công việc nhà và hầu như không còn năng lượng để quan tâm đến chuyện chăn gối. Dưới đây là 5 cách tự nhiên giúp bạn đẩy cao chuyện ấy:

Chất kích thích tình dục: Có một số thực phẩm có tác dụng đẩy cao ham muốn tình dục, tăng kích thích và nhạy cảm.

- Sô cô la: là một trong những thực phẩm phổ biến nhất chứa chất phenylethylamine

- Hạt tiêu: là chất tăng kích thích khác được biết đến như tăng hormone endorphin.

- Sò: giúp tăng lượng hormone testosterone, có lợi cho cả phụ nữ và đàn ông

Ngoài những thực phẩm trên thì một vài hoạt động khác cũng đã được chứng minh là giúp tăng ham muốn tình dục.

Video đang HOT

- Ngủ: đây là một cách tự nhiên khác giúp tăng ham muốn ở người phụ nữ. Chắc chắn một điều rằng nếu bạn ngủ nghỉ đầy đủ thì bạn sẽ có một sức khỏe tốt. Hầu hết các bác sĩ đều khuyên rằng ít nhất bạn phải ngủ được 6 tiếng 1 ngày.

- Luyện tập thể thao: Hoạt động này giúp bạn cải thiện tuần hoàn máu. Khoa học đã chứng minh rằng những người ít hoạt động thể thao có ham muốn tình dục thấp. Một vài hình thức luyện tập giúp bạn cải thiện được ham muốn là thể dục nhịp điệu, yoga và pilates.

- Stress: làm giảm khả năng của bạn trong chuyện ấy, bởi thế hãy giải phóng đầu óc khỏi stress, dụ như : bù khú với bạn bạn bè, thư giãn ở nhà và cùng chia sẻ với chồng những khó khăn trong cuộc sống. Đừng để cảm giác buồn chán lấn át tâm trí bạn và học cách giả tỏa mọi căng thẳng.

- Thảo mộc: Hãy luôn khắc ghi trong đầu mình một điều thảo mộc là một phương pháp hữu hiệu nhất giúp đẩy cao ham muốn tình dục. Hãy sử dụng thảo mộc trong các bữa ăn của bạn. Một vài loại thảo mộc có ích trong chuyện ấy như là:

* Rễ cây nữ lang: giúp bạn giải thoát khỏi căng thẳng và giúp bạn ngủ ngon hơn.

* Cây măng tây: giúp phụ nữ tiết ra nhiều chất bôi trơn hơn.

* Rễ cây cam thảo: giúp tăng cường chức năng của các hormone mà giúp tăng cường tuyến thượng thận.

Sử dụng các dược thảo trên không những kích thích ham muốn tình dục mà nó còn giúp bạn điều trị chứng khô âm đạo bằng cách tăng lượng máu lưu thông trong cơ quan sinh dục. Chúng cũng giúp bạn tăng những phản ứng tình dục và khả năng đạt được cực khoái.

Theo VNE

Tuổi nào thì biết ham muốn tình dục

Khoảng độ 13 - 14 tuổi, các chàng trai và cô gái bắt đầu xuất hiện sự ham muốn đối với người khác giới. Tuổi trưởng thành - y học gọi đó là thời kỳ phát dục.

Thời kỳ này thường kéo dài 3 - 5 năm. Sau đó tới độ tuổi 17 - 25 sự ham muốn đạt được sự phát triển đáng kể và được coi là ham muốn tình dục. Trong thời kỳ này các tuyến nội tiết phát triển mạnh tạo ra các hormon thâm nhập vào máu và gây ra những thay đổi nhất định trong cơ thể và các mô.

Giai đoạn này bắt đầu diễn ra sự phân lập rõ rệt trong tâm lý và cấu tạo cơ thể của hai giới. Đối với các bé gái, tuyến vú và cơ quan sinh dục phát triển, kinh nguyệt bắt đầu xuất hiện đó là dấu hiệu chứng tỏ sự rụng trứng, có khả năng có thai và sinh con.

Lúc này chiều cao và tâm lý cũng thay đổi: trẻ biết làm duyên, biết e thẹn... trước bạn khác giới. Đối với bé trai, thời kỳ phát dục chậm hơn so với con gái, được đánh dấu bằng việc nổi hầu ở cổ, da mặt có trứng cá, vỡ giọng, sự tăng trưởng của các cơ bắp, cơ thể hình thành các nét đàn ông.

Trên thực tế, ở độ tuổi 12-13 ở các cậu bé đã xuất hiện tinh dịch và các cô thiếu nữ đã thấy kinh nguyệt. Tinh hoàn (tuyến tinh) ở đàn ông và buồng trứng ở phụ nữ tạo ra những chất đặc biệt. Đó là các hormon có tính hoạt động sinh học.

Các hormon với một lượng rất nhỏ, sau khi xâm nhập vào máu có ảnh hưởng tới toàn bộ hoạt động của cơ thể nói chung. Sự xâm nhập của các hormon tuỳ vào máu kích thích sự phát triển các dấu hiệu của sự cấu tạo về mặt tâm lý tính cách, làm cho đàn ông khác biệt với đàn bà, bảo đảm sự bộc lộ bản năng tình dục.

Theo VNE

Bí mật trong phòng ngủ Tinh nghịch trong bộ quần áo của chồng, dành một tối chỉ để "buôn" về tầm quan trọng của chồng... là những việc làm khiến vợ chồng thêm thân mật. 1. Đàn ông thích được massage Làm dịu cổ, lưng, cánh tay và chân của anh ấy bằng những động tác massage đơn giản từ đôi tay bạn. Không cần phải cố tìm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chuyện ái ân nghệ thuật yêu. vùng gợi cảm cách thủ dâm

Xem thêm Share

Xem nhiều

Kinh hoàng clip nam thanh niên vác dao, đuổi chém 2 cô gái đi xe máy ở Đồng Nai00:59

Xót xa clip dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị xe khách lùi cán tử vong tại chỗ00:14

Gặp "người hùng" kéo hơn 10 người băng qua ban công, thoát nạn trong đám cháy dữ dội tại TP.HCM: "Bản năng thì mình làm vậy"02:11

Hành động lạ của cụ bà 95 tuổi được cắt ra từ camera giám sát khiến 2,5 triệu người xem đi xem lại00:16

Thí sinh nhất tuần Olympia sốt xình xịch trên MXH, đến MC Khánh Vy cũng phải đu trend!00:31

Rùng mình khoảnh khắc 3 xe lao thẳng vào nhau giữa ngã 4: Thân xe nát bét, nạn nhân văng mạnh ra đường00:17

1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết00:48

Xem lại camera, người mẹ 5 con ở Hà Nội run lên vì những gì đã xảy ra trong phòng ngủ02:36

Cô tạp vụ "né" tiệc cuối năm vì sợ mình nhem nhuốc, ăn mặc xấu xí, anh sếp nghiêm mặt nói 9 từ khiến nhiều người xin vía01:30

Luật sư tỷ phú Gerard "ra đòn", đưa yếu tố tống tiền, kết hôn giả vào vụ kiện03:49

Midu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ý00:31

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?