Mẹo giữ dáng ngọc để xinh tươi vui hè
Hè đến, chị em để ý đến vóc dáng của mình hơn, không chỉ bởi sức hút từ những bộ bikin.i hấp dẫn mà còn vì lượng mỡ thừa sẽ khiến cơ thể nặng nề mệt mỏi hơn trong thời tiết khô nóng.
Mùa hè nắng nóng, những chuyến đi biển và được diện những bộ Bikin.i yêu thích thúc dục chị em thường quan tâm nhiều hơn đến vóc dáng của mình, không đơn giản chỉ vì để khoe dáng đẹp nơi các khu nghỉ mát hay bộ cánh ôm sát mỏng manh không thể che giấu đi những lằn mỡ làm mất đi những đường cong nữ tính, mà còn vì lượng mỡ thừa nhiều cũng làm cho cơ thể nặng nề mệt mỏi trong thời tiết nóng nực.
Để đáp ứng nhu cầu cấp thiết này, các trung tâm làm đẹp cũng có rất nhiều các phương pháp giảm béo. Tuy nhiên, chị em cần phải hiểu rõ một số các nguyên lý chính trong việc trị liệu để lựa chon cho mình phương pháp hiệu quả và an toàn nhất.
Mỡ tiêu đi như thế nào?
Ngoài phương pháp phẫu thuật bóc mỡ hay hút mỡ thì tất cả các phương pháp cơ học tác động từ bên ngoài vào đều được thực hiện dựa trên nguyên lý của hệ vận động và hệ bài tiết: tác động vào các mô mỡ, làm mềm các mô mỡ này, sau đó chuyển hoá mỡ thành dạng lỏng và năng lượng tiêu hao, tiếp tục được kích thích đào thải ra ngoài theo đường bài tiết tự nhiên.
Lựa chọn phương pháp giảm cân an toàn:
Video đang HOT
Massage trị liệu tiêu mỡ hoàn toàn khác với việc”đán.h bụng” thông thường. Nếu như đán.h bụng là động tác rất mạnh có thể làm vỡ cơ hoặc tổn thương vào các cơ quan nội tạng, thì massage trị liệu chỉ nhẹ nhàng tác động vào các mô mỡ, giúp tinh chất đặc trị thẩm thấu vào sâu kết cấu mỡ đồng thời kích hoạt tác dụng tối ưu của các hoạt chất này, làm mềm và hoá lỏng mỡ nhanh hơn. Ngoài ra, massage trị liệu còn giúp khí huyết được lưu thông, tinh thần sảng khoái.
Việc kết hợp với công nghệ hiện đại cũng là bước không thể thiếu, Vacuum Therapy hoạt động bằng áp lực chân không, đầu massage hình phễu xoắn bóp lên các mô mỡ cứng đầu rắn chắc để làm mềm và hoá lỏng đồng thời hút mỡ ra ngoài qua các lỗ chân lông và các huyệt đạo mà không để lại bất cứ tì vết hay sự đa.u đớ.n nào.
Trong trường hợp mỡ lỏng hơn hoặc mỡ mới hình thành thì kết hợp với các bước tạo hình thành bụng được cài đặt sắn của máy Computterize, bước thực hiện này giúp cơ bụng trở nên săn chắc.
Với quy trình giảm béo này, bạn có thể giảm được 5-9 cm số đo vùng bung (đo ngay chính giữa vòng eo), giảm 4,5-7 cm cho vòng lưng, giảm 2,5-5 cm cho bắp tay và bắp chân trong liệu trình 20 ngày, mỗi ngày 60-90 phút. Phương pháp này có thể áp dụng điều chỉnh số đo theo ý muốn cho tất cả các vùng trên cơ thể.
Làm thế nào để giảm cân mà không bị rão cơ và không bị béo trở lại?
Nếu việc giảm mỡ thừa được tiến hành bằng một quy trình trị liệu khoa học thì hoàn toàn tránh được hiện tượng da bụng bị nhão sệ, không những thế còn làm cho cơ và da trở nên săn chắc nhờ chức năng làm săn của máy Computterize.
Việc cơ thể có bị phát tướng trở lại hay không hoàn toàn phụ thuộc vào ý thức chủ quan của mỗi người, cho dù là bạn áp dụng việc phẫu thuật bóc nguyên cả lá mỡ, tập thể dục, ăn kiêng hay các phương pháp giảm mỡ như ở trên mà lại không có bất kỳ biện pháp dưỡng giữ dáng hoặc ăn uống thả phanh thì việc mỡ phát sinh trở lại là hoàn toàn có thể
Khi bạn đã có được một số đo khá vừa ý rồi, bạn nên đề ra cho mình một kế hoạch phù hợp mà không tốn quá nhiều thời gian hay sức lực.
Mỗi buổi sáng dành ra 3-5 phút để thực hiện vài động tác ép cơ bụng, hạn chế ăn các thức ăn nhiều chất béo và chất ngọt, nên duy trì các bữa tối trước 19h.
Thuố.c Giảm Cân Express Slimming
Là sự lựa chọn của phần lớn chị em phụ nữ trong kế hoạch giảm cân mùa hè, thuố.c giảm cân Express Slimming được chiết xuất từ trái Thanh Long, dầu cọ và dầu yến mạch, các thành phần từ nấm linh chi tự nhiên, chiết xuất konjaku, mật ong thiên nhiên, tinh chất khoai lang, trà xanh và cellulose… tất cả đều là tinh dầu thiên nhiên không chứa hàm lượng cholesterol, có lợi cho sức khỏe, rồi được nhũ dịch hóa theo một công nghệ đặc biệt của Hoa Kỳ để cho các cấu trúc vi thể của chúng không bị tiêu hóa ở dạ dày và phần đầu của ruột non.
Dùng Express Slimming đúng cách cùng với chế độ dinh dưỡng phù hợp bạn sẽ giảm cân hiệu quả trong thời gian 1 tháng. Đây là mức lý tưởng được khuyến cáo bởi các bác sỹ dinh dưỡng tại Việt Nam.
Theo 24h
Eo thon đón hè nhờ thanh long
Một vòng eo thon giống như thứ vũ khí lợi hại của phái đẹp để thu hút sự chú ý của người đối diện.
Kỳ nghỉ lễ tết trong năm bạn thường bị cuốn vào những bữa ăn hội họp liên hoan tổng kết, đoàn tụ gia đình thực sự khó kiểm soát. Trong khi đó giai đoạn này bạn lại ít vận động, ít phải làm việc, bạn lại được ngủ nướng thoải mái dài ngày là hiện tượng xảy ra với hầu hết mọi người. Năng lượng nạp vào nhiều hơn, trong khi năng lượng tiêu hao thì ít hơn mức bình thường nên bạn bị tăng cân là chuyện khó tránh khỏi.
Sở hữu một vòng eo to không thon gọn là điều không mong muốn của tất cả các chị em phụ nữ, các đấng mày râu cũng đều ngưỡng mộ những phụ nữ có vòng eo nhỏ, bởi nó không chỉ hấp dẫn mà còn chứng tỏ bạn có sức khỏe tốt, biết chăm sóc bản thân mà nó còn là thứ vũ khí lợi hại của phái đẹp để thu hút sự chú ý của người đối diện.
Một vòng eo to, không thon gọn là điều không mong muốn của mọi chị em phụ nữ
Đa số chị em phụ nữ đều tin tưởng rằng chỉ cần tập luyện những động tác ép bụng, nâng chân sẽ giúp cơ thể săn chắc, tuy nhiên có một nghịch lý mà không phải ai cũng biết đó là khi bạn tập luyện không đúng cách hoặc quá chú tâm vào vùng eo tập mạnh phần vai hoặc chân kết quả là eo nhỏ đi một ít, sức khỏe có tăng nhưng vai và chân bạn lại quá cơ bắp, chị em ngồi văn phòng hoặc quá bận rộn ít có thời gian để tập luyện thể dục thể thao, nhiều chị em tập xong mệt mỏi lại thèm ăn thèm uống thì cơ thể lại càng khó kiểm soát.
Hiểu được mong muốn đó giảm cân 24h giúp chị em không phải lo lắng về vòng eo của mình. Với kinh nghiệm lâu năm và đội ngũ bác sĩ, dược sĩ tư vấn chuyên nghiệp cùng các sản phẩm giảm cân tốt nhất của hãng dược P&J Health USA cung cấp cho chị em phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả nhất.
Mới đây P&J Health USA giới thiệu tại thị trường Hoa Kỳ, sản phẩm hỗ trợ giảm cân từ trái thanh long Express Slimming, được chiết xuất hoàn toàn từ trái thanh long tươi, sản phẩm đã nhanh chóng có mặt ở rất nhiều nước trên thế giới và được các chuyên gia đán.h giá cao bởi những tính năng vượt trội của nó.
Thuố.c giảm cân Express Slimming được chiết xuất từ trái thanh long, dầu cọ và dầu yến mạch, các thành phần từ nấm linh chi tự nhiên, chiết xuất konjaku, mật ong thiên nhiên, tinh chất khoai lang, trà xanh và cellulose vv... tất cả đều là tinh dầu thiên nhiên không chứa hàm lượng cholesterol, có lợi cho sức khỏe, rồi được nhũ dịch hóa theo một công nghệ đặc biệt của Hoa Kỳ để cho các cấu trúc vi thể của chúng không bị tiêu hóa ở dạ dày và phần đầu của ruột non.
Dùng Express Slimming đúng cách cùng với chế độ dinh dưỡng phù hợp bạn sẽ giảm cân hiệu quả 5-12 kg trong thời gian 1 tháng. Đây là mức lý tưởng được khuyến cáo bởi các bác sỹ dinh dưỡng tại Việt Nam.
Theo 24h
Bạn đã giảm cân đúng cách chưa Có rất nhiều nghịch lý trong giảm cân mà không phải chị em nào cũng biết. Kỳ nghỉ lễ tết trong năm bạn thường bị cuốn vào những bữa ăn hội họp liên hoan tổng kết, đoàn tụ gia đình thực sự khó kiểm soát. Trong khi đó giai đoạn này bạn lại ít vận động, ít phải làm việc, bạn lại được...