mẹo giảm cân kỳ lạ

6 mẹo giảm cân kỳ lạ nhưng hiệu quả

Trời nóng, hay khi tập thể dục xong, bạn luôn háo nước lạnh hơn. Tuy nhiên nếu đang muốn giảm cân, bạn hãy đổi từ nước lạnh sang dùng nước ấm. Nước ấm giúp bạn có cảm giác no nhanh hơn, và vì thế sẽ hạn chế tiêu thụ thức ăn sau đó.