Mẹo chăm dáng, giữ da bằng collagen được sao Việt tích cực áp dụng ngày hè

Theo dõi VGT trên

Nhiều người nổi tiếng tích cực chăm sóc sức khỏe cơ thể và làn da nhờ sản phẩm collagen dạng nước tiện dụng, giàu chất dinh dưỡng.

Collagen dạng nước – món ngon giữ dáng dưỡng da

Nhiều sao Việt quyết tâm tận dụng khoảng thời gian “sống chậm” này để tập trung cải thiện làn da, vóc dáng của mình.

Như Châu Bùi chăm chút bữa sáng với collagen. Bữa sáng không cầu kỳ nhưng nàng mẫu trendy vẫn chú ý bổ sung collagen. Bữa ăn đầu tiên trong ngày của cô nàng phải đảm bảo đầy đủ dưỡng chất nhưng không chứa nhiều đường và calories. Món salad kết hợp collagen dạng uống The Pink Collagen mà Châu Bùi chuẩn bị cho bữa sáng vừa ngon lại vừa có thể giảm cân.

Nếu trước đây, các nàng thường uống collagen trước khi đi ngủ thì ngày nay, những cải tiến về công nghệ và hương vị đã đưa collagen trở thành loại sản phẩm dạng uống hàng ngày

Biến tấu món ngon với collagen dạng nước

Bên cạnh uống, collagen được sử dụng như một nguyên liệu chế biến các món ăn và thức uống nhằm tăng hàm lượng protein cho cơ thể, đồng thời tăng khả năng dưỡng da. Trong đó, collagen peptide dạng nước được sử dụng rộng rãi vì dễ dàng hòa tan trong các chất lỏng nóng và lạnh. Nhiều công thức kết hợp collagen dạng nước được lan truyền với cách làm đơn giản.

Cphê và collagen là món uống lý tưởng để khởi đầu ngày mới như pha cà phê với một thìa cà phê bơ, một thìa cà phê dầu dừa và một lượng collagen theo nhu cầu rồi trộn đều hỗn hợp cho đến khi nổi bọt. Cà phê giàu chất chống oxy hóa, đồng thời kích thích óc sáng tạo, kết hợp collagen dạng uống chứa nhiều dưỡng chất.

Video đang HOT

Mẹo chăm dáng, giữ da bằng collagen được sao Việt tích cực áp dụng ngày hè - Hình 1

Sinh tố trái cây kết hợp collagen cũng là sự kết hợp thú vị. Bạn có thể thêm collagen vào bất kỳ công thức sinh tố nào để sở hữu thức uống giải khát giàu chất xơ và vitamin. Hoặc hối hợp collagen với những thanh năng lượng (energy bar) để làm bữa phụ hiệu quả. Sự kết hợp này cung cấp vừa đủ năng lượng cho cơ thể.

Điều gì xảy ra khi bạn uống sinh tố rau quả mỗi sáng?

Chúng ta thường thay thế một ly sinh tố tươi mát mỗi khi cần phải bỏ bữa. Nhưng nước uống sinh tố đó có thực sự tốt nhất cho cơ thể không?

Nhiều chuyên gia khuyên rằng nên uống một ly sinh tố rau quả buổi sáng cũng giúp cho cơ thể tràn đầy năng lượng và sảng khoái, ngăn chặn cơn đói cồn cào giữa các bữa ăn hoặc nạp lại năng lượng ngay sau buổi tập luyện mệt mỏi.

Đối với một số người, sinh tố là món yêu thích trong chế độ ăn uống hằng ngày. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn uống sinh tố mỗi ngày?

Uống sinh tố rau quả giàu chất diệp lục

Điều gì xảy ra khi bạn uống sinh tố rau quả mỗi sáng? - Hình 1

Ảnh minh họa

Sinh tố rau xanh rất giàu chất diệp lục - một thành phần tự nhiên mà các chuyên gia cho rằng giúp tăng cường hệ miễn dịch, thanh lọc máu và tái tạo tế bào. Đây là một trong những lý do tại sao loại đồ uống thơm ngon này được các chuyên gia khuyến nghị để bổ sung năng lượng cho cơ thể vào buổi sáng.

Bổ sung lượng vitamin

Lượng protein có trong rau làm sinh tố không quá nhiều. Nhưng nếu bạn thêm các thành phần khác như một thìa bơ hạnh nhân, bạn có thể tăng lượng protein lên đáng kể.

Sữa chua cũng là một nguồn protein chất lượng để thêm vào sinh tố, tăng cảm giác béo ngậy, ngon miệng hơn. Tuy nhiên, bạn nên chọn loại không hoặc ít đường.

Thúc đẩy giảm cân tự nhiên

Sinh tố xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng và ít calo. Chúng chứa những thực phẩm nhiều vitamin, khoáng chất, carbohydrat lành mạnh, chất xơ và ít chất béo mà bạn cần để giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả mà không cần nhịn đói.

Điều gì xảy ra khi bạn uống sinh tố rau quả mỗi sáng? - Hình 2

Ảnh minh họa

Chúng cũng chứa ít đường tự nhiên hơn so với trong trái cây và nước ép trái cây, do vậy chúng là lựa chọn lành mạnh hơn các loại sinh tố trái cây và nước ép tự nhiên truyền thống khác.

Sinh tố rau quả giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt

Pha trộn trái cây và rau xanh giúp tiêu hóa các tế bào của thực vật nhờ đó cải thiện khả năng tiêu hóa. Hỗn hợp này giúp giải phóng các dưỡng chất và tối đa hóa quá trình chuyển giao tới cơ thể. Sinh tố là một cách hiệu quả và thuận tiện hơn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe so với việc chuẩn bị và ăn sa-lát đặc biệt là bạn có thể ăn nó trên đường đi.

Cung cấp nước cho cơ thể

Điều gì xảy ra khi bạn uống sinh tố rau quả mỗi sáng? - Hình 3

Ảnh minh họa

Sinh tố xanh không chỉ là cách tuyệt vời để bổ sung rau xanh mà đó cũng là cách giúp bổ sung lượng nước mà cơ thể cần. Một trong những lý do chính khiến nhiều người không uống đủ 6 tới 8 cốc nước mỗi ngày như khuyến nghị là họ đơn giản không muốn uống nước lọc. Nếu đó là trường hợp của bạn, hãy cho thêm nước vào hỗn hợp khi bạn chế biến sinh tố xanh. Bạn sẽ uống nhiều nước hơn một cách tự nhiên.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách pha và cách uống mật ong buổi sáng đảm bảo giảm cân, trẻ hóa làn daCách pha và cách uống mật ong buổi sáng đảm bảo giảm cân, trẻ hóa làn da
18:51:30 02/01/2025
Cách phòng và trị da nhăn nheoCách phòng và trị da nhăn nheo
18:45:31 02/01/2025
5 kiểu tóc uốn đẹp lại dễ chăm phù hợp với Tết5 kiểu tóc uốn đẹp lại dễ chăm phù hợp với Tết
12:08:19 03/01/2025
7 điều cần biết khi sử dụng dược mỹ phẩm chăm sóc da7 điều cần biết khi sử dụng dược mỹ phẩm chăm sóc da
14:03:15 03/01/2025
Học ngay 6 cách chữa nám bằng lá tía tô siêu hiệu quảHọc ngay 6 cách chữa nám bằng lá tía tô siêu hiệu quả
11:03:17 03/01/2025
5 kiểu tóc ngắn trẻ trung tuyệt đối cho nàng không thích nhuộm tóc5 kiểu tóc ngắn trẻ trung tuyệt đối cho nàng không thích nhuộm tóc
10:55:55 03/01/2025
Lỗ chân lông sẽ càng ngày càng to nếu bạn vẫn giữ 7 thói quen chăm sóc da sai lầm nàyLỗ chân lông sẽ càng ngày càng to nếu bạn vẫn giữ 7 thói quen chăm sóc da sai lầm này
11:23:54 04/01/2025
Đây là công thức nước uống giúp chị em giảm cân nhanh để có vóc dáng đẹp xinh đón TếtĐây là công thức nước uống giúp chị em giảm cân nhanh để có vóc dáng đẹp xinh đón Tết
12:24:32 04/01/2025

Tin đang nóng

Ông Trump sẽ bị tuyên án trước khi nhậm chức tổng thốngÔng Trump sẽ bị tuyên án trước khi nhậm chức tổng thống
15:09:14 04/01/2025
Sốc: Triệu Lộ Tư từng bị bạn trai cũ bạo hành tinh thần, kẻ độc hại là 1 trong 3 tài tử hạng A này?Sốc: Triệu Lộ Tư từng bị bạn trai cũ bạo hành tinh thần, kẻ độc hại là 1 trong 3 tài tử hạng A này?
13:21:14 04/01/2025
Người mẹ U50 miền Tây "biến hình" thành hot girl cưỡi mô tô gây sốtNgười mẹ U50 miền Tây "biến hình" thành hot girl cưỡi mô tô gây sốt
14:08:28 04/01/2025
Rating When the Phone Ring lại tự phá kỷ lục, phản diện tiết lộ sự thật chấn động khiến tổng tài "bay màu"Rating When the Phone Ring lại tự phá kỷ lục, phản diện tiết lộ sự thật chấn động khiến tổng tài "bay màu"
14:01:08 04/01/2025
Người đàn ông hành hung, đốt pháo hù dọa shipper trong hẻm ở TPHCMNgười đàn ông hành hung, đốt pháo hù dọa shipper trong hẻm ở TPHCM
14:51:33 04/01/2025
Dàn WAG Việt sang Thái Lan cổ vũ ĐT Việt Nam: Quỳnh Anh bồng bế các con, Chu Thanh Huyền mang sandal Chanel 50 triệuDàn WAG Việt sang Thái Lan cổ vũ ĐT Việt Nam: Quỳnh Anh bồng bế các con, Chu Thanh Huyền mang sandal Chanel 50 triệu
13:54:33 04/01/2025
Dư luận đảo chiều: Bức ảnh lộ 4 sơ hở khiến Triệu Lộ Tư bị nghi nói dối, tâm cơDư luận đảo chiều: Bức ảnh lộ 4 sơ hở khiến Triệu Lộ Tư bị nghi nói dối, tâm cơ
15:16:57 04/01/2025
Nữ người mẫu nằm gục trên sóng truyền hình, ai cũng lo lắngNữ người mẫu nằm gục trên sóng truyền hình, ai cũng lo lắng
14:10:43 04/01/2025

Tin mới nhất

Khắc phục nhược điểm khi nối mi giả

Khắc phục nhược điểm khi nối mi giả

17:50:41 04/01/2025
Nối mi giả sẽ giúp chị em có đôi mắt quyến rũ hơn và tiết kiệm được thời gian trang điểm. Tuy nhiên phương pháp làm đẹp này cũng tiềm ẩn một số nguy cơ cho đôi mắt.
3 công thức dưỡng da từ bột đậu đỏ

3 công thức dưỡng da từ bột đậu đỏ

17:47:12 04/01/2025
Với đặc tính kháng khuẩn, sữa chua giúp chống lại vi khuẩn gây mụn trứng cá. Acid lactic trong sữa chua được tạo ra trong quá trình lên men cũng mang lại lợi ích cho da như làm dịu da, thông thoáng lỗ chân lông và làm mềm da.
5 thói quen khiến da khô khốc từng ngày mà bạn không hề biết

5 thói quen khiến da khô khốc từng ngày mà bạn không hề biết

11:17:42 04/01/2025
Có những thói quen gây khô da mà bạn không hề biết, đơn cử như việc uống quá nhiều nước, nghe có vẻ trái ngược nhưng thực sự là như vậy.
Khám phá 6 bí quyết giúp phụ nữ Hàn Quốc luôn có làn da căng mịn bất chấp tuổi tác

Khám phá 6 bí quyết giúp phụ nữ Hàn Quốc luôn có làn da căng mịn bất chấp tuổi tác

11:13:55 04/01/2025
Thói quen đắp mặt nạ giấy để làm đẹp da dường như không còn xa lạ với phụ nữ Việt Nam. Không những mang lại phút giây thư giãn thoải mái, việc đắp mặt nạ giấy còn cung cấp độ ẩm dồi dào và tăng cường collagen cho da, giúp da luôn căng m...
Chẳng cần mỹ phẩm cao cấp, chị em tuổi 30 thường xuyên làm 5 điều này da không nhăn nheo, chảy xệ

Chẳng cần mỹ phẩm cao cấp, chị em tuổi 30 thường xuyên làm 5 điều này da không nhăn nheo, chảy xệ

11:10:43 04/01/2025
Để da không nhăn nheo, chảy xệ mà ngày càng căng bóng, mịn màng, chị em hãy thực hiện 5 điều này, đảm bảo sẽ có làn da như mong ước.
Liệu pháp tế bào gốc có hiệu quả và an toàn trong làm đẹp?

Liệu pháp tế bào gốc có hiệu quả và an toàn trong làm đẹp?

12:26:10 03/01/2025
Bất kỳ phương pháp điều trị y tế nào cũng có thể tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt là khi chưa có quy định nghiêm ngặt. Do đó, liệu pháp tế bào gốc cho thấy một số tiềm năng nhưng tính an toàn của nó vẫn cần được đánh giá cẩn thận.
Những lưu ý khi đắp mặt nạ trứng gà mật ong

Những lưu ý khi đắp mặt nạ trứng gà mật ong

10:33:38 02/01/2025
Sau khi tẩy trang và rửa mặt sạch với sữa rửa mặt, thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên da. Giữ trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước. Thấm khô mặt rồi thoa kem dưỡng như thường ngày.
6 mẹo chăm sóc da ngày Tết tối giản và hiệu quả

6 mẹo chăm sóc da ngày Tết tối giản và hiệu quả

12:58:59 01/01/2025
Bên cạnh đó, mọi người cũng nên uống nhiều nước lọc để bù lại lượng nước và khoáng chất bị mất đi do chất cồn từ rượu bia, nước ngọt có gas. Bởi bề mặt da cũng cần được cấp ẩm thường xuyên.
5 công thức mặt nạ từ mật ong cấp ẩm tức thì cho da

5 công thức mặt nạ từ mật ong cấp ẩm tức thì cho da

12:54:38 01/01/2025
Mặt nạ mật ong và dầu dừa này rất phù hợp cho những ai có làn da khô. Đối với da dầu, dễ nổi mụn, bạn có thể cân nhắc giảm tần suất sử dụng mặt nạ mật ong và dầu dừa để tránh làm bít tắc lỗ chân lông.
Những kiểu trang điểm khiến bạn trông nhợt nhạt, già nua

Những kiểu trang điểm khiến bạn trông nhợt nhạt, già nua

12:51:34 01/01/2025
Nếu không khéo léo, việc trang điểm sai cách có thể phản tác dụng , khiến bạn trông nhợt nhạt, thiếu sức sống, thậm chí già đi vài tuổi.
10 thực phẩm 'vàng' cho làn da

10 thực phẩm 'vàng' cho làn da

11:26:01 01/01/2025
Mỗi lựa chọn thực phẩm hàng ngày đều là cơ hội để chăm sóc sức khỏe và nuôi dưỡng vẻ đẹp làn da. Danh sách các siêu thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn bổ sung dinh dưỡng và đem lại tác động tích cực cho sắc vóc và làn da của bạn.
Top 8 thực phẩm giàu kẽm giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng vào mùa đông

Top 8 thực phẩm giàu kẽm giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng vào mùa đông

12:19:28 31/12/2024
Ngoài ra, kẽm còn sản xuất bã nhờn, loại dầu tự nhiên giúp giữ ẩm cho da đầu và hỗ trợ tóc khỏe mạnh. Hơn nữa, kẽm hoạt động giống như một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào tóc khỏi stress oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa sớm và rụng tóc...

Có thể bạn quan tâm

CH Séc mở lại đại sứ quán tại Syria

CH Séc mở lại đại sứ quán tại Syria

Thế giới

18:45:52 04/01/2025
Người đứng đầu ngành ngoại giao CH Séc cho biết Ngoại trưởng Mỹ Antony Blinken gần đây đã liên hệ với ông qua điện đàm để nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tiếp tục sứ mệnh này.
Phương Mỹ Chi lần đầu đóng phim: "Tôi lo lắng về những ý kiến trái chiều"

Phương Mỹ Chi lần đầu đóng phim: "Tôi lo lắng về những ý kiến trái chiều"

Hậu trường phim

18:12:13 04/01/2025
Ca sĩ Phương Mỹ Chi chia sẻ với phóng viên về những khó khăn khi lần đầu lấn sân diễn xuất, áp lực về việc đón nhận ý kiến trái chiều của khán giả.
Siêu thảm đỏ hot nhất hôm nay: Triệu Lệ Dĩnh áp đảo Đường Yên, Vương Hạc Đệ "xào" lố với búp bê Cbiz để giật spotlight dàn couple đình đám

Siêu thảm đỏ hot nhất hôm nay: Triệu Lệ Dĩnh áp đảo Đường Yên, Vương Hạc Đệ "xào" lố với búp bê Cbiz để giật spotlight dàn couple đình đám

Sao châu á

18:07:12 04/01/2025
Hàng trăm nghệ sĩ cực hot ở showbiz Trung Quốc hiện tại đã cùng đổ bộ thảm đỏ được mong chờ bậc nhất năm 2025 - Tinh Quang Đại Thưởng.
Angelina Jolie, Selena Gomez không hot bằng sao nữ gầy tong teo bơi trong chiếc váy khó hiểu nhất thảm đỏ LHP

Angelina Jolie, Selena Gomez không hot bằng sao nữ gầy tong teo bơi trong chiếc váy khó hiểu nhất thảm đỏ LHP

Sao âu mỹ

18:02:21 04/01/2025
Angelina Jolie, Ariana Grande, Selena Gomez, Timothée Chalamet... là những ngôi sao nổi bật nhất trên thảm đỏ Liên hoan phim Palm Springs 2025.
Cặp đôi quyền lực đều là CEO, tổng tài sản lên tới nghìn tỷ đồng: Chồng từng là "lãng tử màn ảnh" Việt, vợ là doanh nhân có tiếng

Cặp đôi quyền lực đều là CEO, tổng tài sản lên tới nghìn tỷ đồng: Chồng từng là "lãng tử màn ảnh" Việt, vợ là doanh nhân có tiếng

Netizen

17:04:38 04/01/2025
Chi Bảo là cái tên không còn xa lạ với khán giả màn ảnh nhỏ thập niên 90. Sở hữu ngoại hình điển trai, nam diễn viên này thường gắn với các vai lãng tử trong nhiều tác phẩm thành công như Cô gái xấu xí, Đồng tiền xương máu,
NSND Lệ Ngọc nhận mình khó tính, kể chuyện rể Tây mê văn hóa Việt

NSND Lệ Ngọc nhận mình khó tính, kể chuyện rể Tây mê văn hóa Việt

Sao việt

17:03:40 04/01/2025
Nữ nghệ sĩ nhận mình là nghệ sĩ lăn xả trên sân khấu và ngoài đời cũng là người mẹ nghiêm khắc trong cách dạy dỗ con cái.
Gợi ý thực đơn cơm tối cuối tuần làm nhanh, ăn ngon

Gợi ý thực đơn cơm tối cuối tuần làm nhanh, ăn ngon

Ẩm thực

16:58:16 04/01/2025
Để giúp bạn tiết kiệm thời gian và không phải nghĩ tối nay ăn gì thì bạn có thể tham khảo thực đơn cơm tối vừa làm nhanh lại ngon miệng dưới đây nhé!
Người phụ nữ mang thai 6 tháng cùng 2 con nhỏ sống lang thang trên đường

Người phụ nữ mang thai 6 tháng cùng 2 con nhỏ sống lang thang trên đường

Tin nổi bật

16:21:43 04/01/2025
Chị N. đang mang thai tháng thứ 6 thì chồng bỏ đi. Không có tiền trả nhà trọ, chủ trọ thu lại phòng nên chị đành dắt theo 2 đứa con nhỏ ra đường sống lang thang.
Khởi tố 2 phóng viên tống tiền doanh nghiệp

Khởi tố 2 phóng viên tống tiền doanh nghiệp

Pháp luật

16:19:01 04/01/2025
Qua khám xét, Cơ quan Công an đã thu giữ 41,5 triệu đồng (đã bao gồm 15 triệu đồng là vật chứng vụ án), thẻ nhà báo và nhiều tang vật, tài liệu liên quan.
Thanh Vân Hugo ngỡ ngàng trước hôn nhân 'từ ghét thành thương' của vợ chồng thiếu tá

Thanh Vân Hugo ngỡ ngàng trước hôn nhân 'từ ghét thành thương' của vợ chồng thiếu tá

Tv show

15:20:39 04/01/2025
Tập 19 chương trình Vợ chồng son quân đội cùng MC Thanh Vân Hugo mang đến câu chuyện nhiều cảm xúc của cặp vợ chồng quân nhân công tác cùng đơn vị.
Nữ pháp sư đẹp nhất màn ảnh Hàn 2025: Mỹ nhân cổ trang nhan sắc phong thần, phim lãng mạn mới cực cuốn

Nữ pháp sư đẹp nhất màn ảnh Hàn 2025: Mỹ nhân cổ trang nhan sắc phong thần, phim lãng mạn mới cực cuốn

Phim châu á

15:06:58 04/01/2025
Màn ảnh Hàn vốn nổi tiếng với các bộ phim lãng mạn. Năm 2025, nhiều câu chuyện tình yêu sẽ tiếp tục được đưa lên màn ảnh và The haunted palace là một trong số đó.