Mẹo cải thiện tình dục

Hồng Đến13:06 18/07/2014

Cải thiện đời sống tình dục, có vẻ là một nhiệm vụ khó khăn, đặc biệt là nếu mọi thứ đã lạnh đi nhiều. Nhưng mọi thứ dễ dàng hơn bạn nghĩ.

Trước khi bạn chọn phòng ngủ riêng biệt, bạn hãy xem qua những mẹo tốt nhất (và đơn giản nhất) để giúp bạn đạt được đời sống tình dục như ý.

Dành thời gian cho sex

Công việc bận rộn nhưng bạn và “đối tác” phải dành thời gian cho sex. Điều này có nghĩa là, mặc dù trong danh sách công việc của bạn có nhiều đến đâu, thì cũng phải có sex trong đó. Nói cách khác, hãy làm điều đó! Đừng tìm lý do gì để không “yêu”. Cũng đừng phân tâm, đừng nghĩ tới đống quần áo chưa giặt mà quên đi việc bạn phải tận hưởng niềm vui của “chuyện ấy”.

Tạo tâm trạng

Tất bẩn trên sàn, giỏ giặt trên giường, đồ chơi trẻ em rải rác trên sàn nhà – điều này nghe có vẻ như không phải một bầu không khí lãng mạn. Nếu phòng ngủ của bạn là một mớ hỗn độn, thì đừng thắc mắc tại sao bạn không muốn sex ở đó. Bạn không cần phải trang hoàng, nhưng hãy giữ cho nó luôn ngăn nắp, thông thoáng và thuận lợi cho sự thân mật. Khi bạn cần thêm một chút không khí lãng mạn, hãy thắp nến…Mặc thêm một bộ trang phục khiến bạn có cảm giác sexy để đưa bạn (và anh ấy) vào tâm trạng chuẩn bị quan hệ.

Dành cho nữ giới: Khuyến khích chàng

Đàn ông thường cảm thấy như là vị anh hùng, vì thế nếu bạn có cơ hội cho anh ấy biết anh ấy làm gì đúng, khiến bạn thích thú, anh ấy có thể khiến bạn lại có cảm giác đó. Hãy nhấn mạnh những gì bạn thích thú khi quan hệ cùng anh ấy, ở một khía cạnh tích cực, sẽ thúc đẩy đối tác làm cho bạn vui lòng hơn nữa.

Điều chỉnh thời gian

Nếu quan hệ vào cuối một tuần dài không hiệu quả với bạn, hãy thử nghiệm một thời gian khác cho đến khi cả hai thấy thỏa mãn. Có thể là sáng Chủ nhật hay tối thứ 6 trước khi dùng bữa, điều cốt yếu là tìm được những thời điểm cả 2 không căng thẳng, mệt mỏi hay đang chán nản công việc hay những trách nhiệm thường xuyên khác. Thời điểm thực sự là tất cả mọi thứ, hãy tìm kiếm thời gian tốt nhất cho sex.

Thử cái gì đó mới mỗi tháng

Hãy đặt mục tiêu với bạn tình về việc thử nghiệm mỗi tháng thử một cái gì đó mới trong phòng ngủ. Cùng với nhau quá lâu ở một tư thế hoặc phương cách có thể khiến bạn và đối tác mất hứng. Vì vậy, hãy tạo thêm nhiều niềm vui trong sex khi sử dụng các “hoạt động mới”.

Theo VNE

Lợi ích bất ngờ từ việc xuất tinh của nam giới

Trong những cuộc "mây mưa", dù có hứng khởi đến mấy, người đàn ông xuất tinh thì sẽ rất tốt cho sức khỏe

Xuất tinh thường xuyên sẽ giúp nam giới có đời sống tình dục lành mạnh, cải thiện chất lượng tinh trùng và đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Xuất tinh thường xuyên làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và bảo vệ tuyến tiền liệt, giúp cải thiện khả năng sinh sản, giảm căng thẳng,... Cùng tìm hiểu những lợi ích về sức khỏe quý ông có được nhờ xuất tinh thường xuyên.

Khi xuất tinh, nam giới sẽ đạt cực khoái, cơ thể được giải phóng ra hormone tình yêu oxytocin và endorphins. Điều này sẽ giúp nam giới ngủ ngon hơn.

Khi xuất tinh thường xuyên sẽ giúp nam giới thoát khỏi stress.

Khi xuất tinh, nhịp tim nhanh, tăng cường sự lưu thông và tuần hoàn máu có tác dụng giúp bạn thoát khỏi tình trạng căng thẳng đang bị dồn nén lúc bạn hành sự.

Thường xuyên xuất tinh hay "lên đỉnh" sẽ giúp tăng cường khả năng chịu đựng của nam giới, do đó có hiệu quả trong việc kéo dài "chuyện ấy".

Spermidine, một hợp chất trong tinh dịch có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa.

Ngoài ra, spermidine cũng giúp bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại bằng cách cải thiện chất lượng của các tế bào máu.

Căng thẳng ảnh hưởng đến chất lượng quan hệ tình dục, nhưng xuất tinh thường xuyên sẽ giúp bạn thoát khỏi căng thẳng.

Khi xuất tinh, nhịp tim nhanh, tăng cường sự lưu thông và tuần hoàn máu, cơ bắp cứng lên có tác dụng giúp bạn thoát khỏi tình trạng căng thẳng đang bị dồn nén .

Nếu bạn đang cố gắng để sinh em bé, hãy cải thiện chất lượng tinh trùng bằng cách thường xuyên xuất tinh.

Để nâng cao chất lượng tinh trùng, bạn nên quan hệ tình dục ít nhất 2 - 3 lần/tuần.

Xuất tinh thường xuyên làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và bảo vệ tuyến tiền liệt.

Khi xuất tinh, tuyến tiền liệt sẽ tiết các độc tố ra ngoài, ngăn ngừa Tế bào ung thư. Vì vậy thường xuyên xuất tinh sẽ bảo vệ bạn khỏi ung thư.

Theo kết quả nghiên cứu, việc tinh dịch tích tụ lại trong bìu lâu, không được giải phóng sẽ gây ức chế, đau đớn.

Tuy nhiên, tình trạng này không có hại và thường tự hết.

Theo VNE

Hướng dẫn 8 tư thế "quan hệ" bằng miệng tuyệt nhất Quan hệ tình dục bằng miệng (oral sex trong tiếng anh) là một cách làm tình khiến cả chàng và nàng cùng đạt nhiều khoái cảm nhất. Đồng thời đây cũng là giải pháp để cải thiện tình trạng lãnh cảm trong tình dục. 8 tư thế quan hệ tình dục bằng miệng dưới đây sẽ giúp bạn thêm những hương vị mới...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: cải thiện

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Kinh hoàng khoảnh khắc ô tô lao vào nhà dân khi 2 ông cháu đang ngồi xem TV: Đoạn clip khiến nhiều người sợ hãi00:26

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?