men tiêu hoá thực sự

3 món ăn, đồ uống giúp tăng cơ giảm mỡ

3 món ăn, đồ uống giúp tăng cơ giảm mỡ

Làm đẹp

10:10:15 22/10/2024
Món ăn này phù hợp cho bữa tối vì cá hồi giàu omega-3 giúp cơ thể đốt mỡ tốt hơn vào buổi tối, giúp giảm viêm và cải thiện quá trình trao đổi chất, đồng thời hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa. Protein trong cá hồi cũng giúp duy trì cơ bắp.

Việt Nam có loại củ được ví như ‘vàng trắng’, vừa dễ tìm lại cực bổ dưỡng

Việt Nam có loại củ được ví như 'vàng trắng', vừa dễ tìm lại cực bổ dưỡng

Sức khỏe

08:40:31 22/10/2024
Ngộ độc sắn có thể gây ra các triệu chứng như buồn nôn, nôn, đau bụng, tiêu chảy, khó thở, co giật, thậm chí tử vong. Để phòng tránh ngộ độc sắn, cần lưu ý:

Câu hỏi thường gặp với người suy dinh dưỡng thể thấp còi

Câu hỏi thường gặp với người suy dinh dưỡng thể thấp còi

Sức khỏe

05:35:03 21/10/2024
Nên cho trẻ uống dung dịch điện giải hoặc nước ấm từ từ để khôi phục lại lượng nước đã mất và ngăn chặn tình trạng mất nước nghiêm trọng hơn.

Loại lá tưởng chỉ bỏ đi hóa ra lại là ‘thần dược’ cực tốt cho sức khỏe

Loại lá tưởng chỉ bỏ đi hóa ra lại là 'thần dược' cực tốt cho sức khỏe

Sức khỏe

07:04:07 20/10/2024
Tắm bằng nước lá bưởi giúp làm sạch da, giảm viêm, ngứa ngáy. Dùng lá bưởi tươi chà xát lên vùng da bị nấm giúp ức chế sự phát triển của nấm.

Những ai không nên ăn giá đỗ?

Những ai không nên ăn giá đỗ?

Sức khỏe

06:58:41 20/10/2024
Giá đỗ xanh chứa nhiều flavonoid, acid phenolic và các hợp chất khác có đặc tính chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa giúp ổn định các gốc tự do và chống lại stress oxy hóa, có thể li...

2 vợ chồng mắc ung thư gan vì sai lầm chết người khi uống sữa

2 vợ chồng mắc ung thư gan vì sai lầm chết người khi uống sữa

Sức khỏe

12:59:52 16/10/2024
Sữa cần được phân giải bởi enzyme lactase ở ruột non. Nhiều người trưởng thành ở Trung Quốc thiếu enzyme này, dẫn đến lactose đi vào ruột già và bị vi khuẩn lên men, gây ra tiêu ch...

Cho thứ này vào sữa chua rồi thoa lên mặt, da đen thế nào cũng trắng mịn chỉ sau 7 ngày

Cho thứ này vào sữa chua rồi thoa lên mặt, da đen thế nào cũng trắng mịn chỉ sau 7 ngày

Làm đẹp

11:48:18 16/10/2024
Kết hợp sữa chua không đường với một số nguyên liệu đơn giản dưới đây rồi thoa lên mặt mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da trắng mịn, căng bóng.

Lá tía tô đun nước uống có tác dụng gì?

Lá tía tô đun nước uống có tác dụng gì?

Sức khỏe

06:07:46 14/10/2024
Nước lá tía tô không nên dùng cho người ra nhiều mồ hôi, cảm nóng, phụ nữ mang thai và trẻ em. Hàng ngày chỉ nên uống tối đa 3 - 4 cốc nước lá tía tô nhưng cần chia nhỏ thành nhiều...

Ăn ớt mỗi ngày, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

Ăn ớt mỗi ngày, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

Sức khỏe

05:46:46 14/10/2024
Ớt rất giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C, rất cần thiết cho hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Không chỉ vậy, ớt còn chứa nhiều vitamin A, E và B, kali, magiê, sắt, canxi và chất chống ...

Loại quả được ví như ‘nhân sâm đỏ’ bán đầy chợ Việt, làm nước ép cực bổ dưỡng

Loại quả được ví như 'nhân sâm đỏ' bán đầy chợ Việt, làm nước ép cực bổ dưỡng

Sức khỏe

11:26:44 13/10/2024
Để tăng cường hiệu quả hấp thu lycopene, bạn có thể thêm một chút dầu ô liu vào ly nước ép. Tuy nhiên, để có một sức khỏe toàn diện, cần kết hợp uống nước ép cà chua với chế độ ăn ...

7 cách giảm đau vùng chậu khi mang thai

7 cách giảm đau vùng chậu khi mang thai

Sức khỏe

10:28:44 12/10/2024
Đau vùng chậu có thể xảy ra với bất cứ ai trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, một số người dễ bị đau hơn. Một số yếu tố làm tăng khả năng bị đau vùng chậu khi mang thai:

Ăn tỏi sống có gây hại cho sức khỏe?

Ăn tỏi sống có gây hại cho sức khỏe?

Sức khỏe

10:26:08 12/10/2024
Tiếp xúc trực tiếp với tỏi sống trên da có thể gây kích ứng hoặc bỏng do hàm lượng lưu huỳnh cao. Đôi khi mọi người bôi tỏi lên da vì đặc tính kháng nấm hoặc kháng khuẩn của tỏi, n...

6 mẹo giải độc cơ thể sau khi ăn uống quá nhiều

6 mẹo giải độc cơ thể sau khi ăn uống quá nhiều

Sức khỏe

09:05:50 11/10/2024
Sau khi ăn uống quá nhiều, điều quan trọng là tránh đường bổ sung và thực phẩm chế biến, có thể gây viêm và làm chậm quá trình giải độc cơ thể. Thay vào đó, chúng ta có thể lựa chọ...

Ăn táo cả vỏ có lợi gì cho sức khỏe?

Ăn táo cả vỏ có lợi gì cho sức khỏe?

Sức khỏe

06:46:57 11/10/2024
Vỏ táo không chỉ cung cấp chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, mà còn chứa các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ như polyphenol và quercetin.

Việt Nam có loại hạt ‘quý như vàng’, cực giàu dinh dưỡng lại đang bị lãng quên

Việt Nam có loại hạt 'quý như vàng', cực giàu dinh dưỡng lại đang bị lãng quên

Sức khỏe

05:13:15 11/10/2024
Cung cấp đủ canxi và phốt pho từ hạt kê, đặc biệt là trong giai đoạn phát triển của trẻ em và thanh thiếu niên, giúp xương phát triển tối ưu, đạt được mật độ xương lý tưởng, đồng t...

Loại quả giòn ngọt được ví như ‘thuốc bổ tự nhiên’, vừa đẹp da lại bổ xương khớp

Loại quả giòn ngọt được ví như 'thuốc bổ tự nhiên', vừa đẹp da lại bổ xương khớp

Sức khỏe

07:51:48 08/10/2024
Ngoài ra, hồng táo còn được sử dụng trong y học cổ truyền để hỗ trợ điều trị các chứng mất ngủ, suy nhược thần kinh, giúp bạn lấy lại cân bằng tinh thần và nâng cao chất lượng cuộc...

Ngô có thể hỗ trợ ngừa ung thư nhưng 6 nhóm người này nên cẩn trọng

Ngô có thể hỗ trợ ngừa ung thư nhưng 6 nhóm người này nên cẩn trọng

Sức khỏe

07:35:58 08/10/2024
Các vitamin có trong ngô giúp bé tăng trưởng và phát triển, cải thiện đường tiêu hóa của bé, bổ sung vitamin và thúc đẩy sự phát triển trí não khỏe mạnh.

Ai không nên bỏ bữa sáng?

Ai không nên bỏ bữa sáng?

Sức khỏe

18:08:09 06/10/2024
Nhịn ăn sáng không chỉ khiến cơ thể bị bỏ đói, căng thẳng mà còn làm kích thích hệ tiêu hóa khiến cho thói quen đi vệ sinh hàng ngày bị thay đổi gây chứng tiêu chảy, buồn nôn hoặc ...

Loại ‘củ trường thọ’ cực bổ dưỡng, bán đầy chợ Việt với giá rẻ như cho

Loại 'củ trường thọ' cực bổ dưỡng, bán đầy chợ Việt với giá rẻ như cho

Sức khỏe

18:06:02 06/10/2024
Kali giúp thận loại bỏ natri dư thừa, từ đó giúp hạ huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Ngoài ra, chất xơ trong khoai môn cũng giúp giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ v...

Loài cây là biểu tượng mùa thu Hà Nội, biết cách dùng sẽ cực tốt cho sức khỏe

Loài cây là biểu tượng mùa thu Hà Nội, biết cách dùng sẽ cực tốt cho sức khỏe

Sức khỏe

10:44:15 04/10/2024
Vỏ cây hoa sữa, một thành phần thường bị bỏ qua, thực chất lại chứa đựng những hợp chất quý giá có khả năng giảm đau và hạ sốt hiệu quả, tương tự như aspirin - một loại thuốc giảm ...

Công dụng của tỏi già trong y học cổ truyền

Công dụng của tỏi già trong y học cổ truyền

Sức khỏe

20:49:41 03/10/2024
Do đó, tỏi già AGE có tác dụng vô hiệu hóa các chât gây ung thư; hộ trợ hệ tim mạch; tăng sản xuất insulin; kiểm soát lượng đồng trong cơ thể; giúp cho tốt da và tóc.

Chế độ ăn uống cho người bệnh viêm tụy

Chế độ ăn uống cho người bệnh viêm tụy

Sức khỏe

19:20:54 03/10/2024
Tuyến tụy khỏe mạnh được kích thích giải phóng các enzyme tuyến tụy khi thức ăn chưa tiêu hóa đến ruột non. Các enzyme này kết hợp với mật và bắt đầu phân hủy thức ăn trong ruột no...

Cấp phát thuốc thiết yếu phòng bệnh sau mưa lũ

Cấp phát thuốc thiết yếu phòng bệnh sau mưa lũ

Sức khỏe

17:31:12 27/09/2024
Bộ Y tế và Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam vừa đưa hơn 100 bác sĩ của nhiều bệnh viện lớn đến khám bệnh và cấp thuốc miễn phí cho trên 1.200 người dân xã Mường Chiềng (huyện Đà Bắc, tỉ...

Hồng táo có tác dụng gì?

Hồng táo có tác dụng gì?

Sức khỏe

19:13:00 26/09/2024
Tuy là loại quả xấu mã nhưng hồng táo được cả Đông y và Tây y đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng, tác dụng với sức khỏe.

Món ăn, bài thuốc từ củ dong riềng đỏ

Món ăn, bài thuốc từ củ dong riềng đỏ

Sức khỏe

20:12:33 23/09/2024
Ngoài ra, nó còn được áp dụng trong các bài thuốc truyền thống để chữa trị nhiều loại bệnh. Trong bài viết này xin giới thiệu một số món ăn và bài thuốc phổ biến từ củ dong riềng đ...

Loại quả xấu mã nhưng ăn ngon, được mệnh danh thần dược

Loại quả xấu mã nhưng ăn ngon, được mệnh danh thần dược

Sức khỏe

10:10:07 21/09/2024
Hồng táo được cả Đông y và Tây y đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng, tác dụng với sức khỏe.

Lợi và hại khi uống trà gừng

Lợi và hại khi uống trà gừng

Sức khỏe

21:31:14 19/09/2024
Trong một đánh giá năm 2020, 16 trong số 109 nghiên cứu mà giới chuyên môn đã thử nghiệm, cho biết chứng ợ nóng là một tác dụng phụ bất lợi của việc uống trà gừng.

Ăn trước 7 giờ tối có thể giúp bạn giảm cân ra sao?

Ăn trước 7 giờ tối có thể giúp bạn giảm cân ra sao?

Làm đẹp

20:42:09 19/09/2024
Ăn tối trước 7 giờ tối phù hợp với nhịp điệu tự nhiên này, cho phép cơ thể xử lý thức ăn hiệu quả và đốt cháy calo. Mặt khác, ăn khuya có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học, dẫn đến t...

Trà hoa nghệ tây mật ong, liệu pháp tự nhiên trị mất ngủ

Trà hoa nghệ tây mật ong, liệu pháp tự nhiên trị mất ngủ

Sức khỏe

18:25:34 18/09/2024
Việc bổ sung mật ong càng làm tăng hiệu quả này, giúp tạo ra trạng thái tinh thần tích cực trước khi ngủ và giảm những suy nghĩ tiêu cực có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Cảnh giác bệnh lý tiêu hóa từ dấu hiệu thông thường

Cảnh giác bệnh lý tiêu hóa từ dấu hiệu thông thường

Sức khỏe

17:58:01 18/09/2024
Đồng thời, bác sỹ đưa ra khuyến cáo, người dân không nên chủ quan khi đi ngoài phân đen, vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo mắc các bệnh lý bất thường ở đường tiêu hóa cần cảnh giá...

Câu hỏi thường gặp liên quan đến viêm tụy

Câu hỏi thường gặp liên quan đến viêm tụy

Sức khỏe

08:51:06 15/09/2024
Bên cạnh đó người bệnh nên ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày để giảm bớt gánh nặng cho hệ tiêu hóa; ăn thực phẩm giàu protein và chất chống oxy hóa; uống nhiều chất lỏng để giữ đủ nước.

Vì sao ăn bí ngòi không nên gọt vỏ?

Vì sao ăn bí ngòi không nên gọt vỏ?

Sức khỏe

08:41:20 14/09/2024
Vì nó có ít carbohydrate, bí ngòi có chỉ số đường huyết thấp, và do đó giữ cho lượng đường cân bằng, và cũng có thể được tiêu thụ bởi những người mắc bệnh tiểu đường.

‘Chữa lành’ đường ruột bằng sữa chua và những điều bạn cần ghi nhớ

'Chữa lành' đường ruột bằng sữa chua và những điều bạn cần ghi nhớ

Sức khỏe

20:51:49 11/09/2024
Sau đó, các loại vi khuẩn có hại có điều kiện thuận lợi để phát triển và sinh sôi nhiều hơn. Để giúp cân bằng lại hệ vi khuẩn đường ruột cần bổ sung men vi sinh hoặc sữa chua.

Linh chi loại ‘nấm trường sinh’ nhưng cần lưu ý gì khi sử dụng?

Linh chi loại 'nấm trường sinh' nhưng cần lưu ý gì khi sử dụng?

Sức khỏe

10:53:37 10/09/2024
Bên cạnh đó với lượng lớn chất chống oxy hóa, linh chi giúp ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do nguyên nhân chính gây lão hóa và một số bệnh mạn tính.

Nên uống nước mướp đắng khi nào?

Nên uống nước mướp đắng khi nào?

Sức khỏe

09:11:38 09/09/2024
Tuy nhiên, không nên uống nước mướp đắng quá muộn vì có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, đặc biệt với những người có dạ dày nhạy cảm.

Điều gì xảy ra với cơ thể sau 1 tuần uống trà xanh kiểu Nhật?

Điều gì xảy ra với cơ thể sau 1 tuần uống trà xanh kiểu Nhật?

Sức khỏe

09:00:34 09/09/2024
Theo chuyên gia Zumpano, matcha góp phần cải thiện sức khỏe não bộ, ngăn ngừa ung thư, chống viêm và hỗ trợ sức khỏe tim mạch, gan nhờ chứa các chất dưới đây:

Loại trái cây là ‘vua’ vitamin C

Loại trái cây là 'vua' vitamin C

Sức khỏe

10:46:38 08/09/2024
Ổi là một nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời. Do vậy, ăn nhiều ổi có thể giúp hỗ trợ nhu động ruột và dự phòng chứng tao bón. Một trái ổi có thể cung cấp cho bạn 12% lượng chất xơ kh...

Khi nào ngứa da là dấu hiệu của bệnh ung thư?

Khi nào ngứa da là dấu hiệu của bệnh ung thư?

Sức khỏe

17:29:36 06/09/2024
Bước đầu tiên trong chẩn đoán ngứa da do ung thư bao gồm tìm hiểu bệnh sử cẩn thận và khám sức khỏe để tìm kiếm bất kỳ nguyên nhân rõ ràng nào gây ngứa.

5 món ăn bài thuốc dưỡng vị vào mùa thu

5 món ăn bài thuốc dưỡng vị vào mùa thu

Sức khỏe

14:06:33 06/09/2024
Tuy nhiên, vào mùa thu, do ảnh hưởng của thời tiết hanh khô, vị ưa thấp, ghét táo thường dễ bị tổn thương, dẫn đến tình trạng chướng bụng, khó tiêu và mệt mỏi.

Loại quả Việt được ví như ‘viên ngọc tím’, cực tốt tiêu hóa và tim mạch

Loại quả Việt được ví như 'viên ngọc tím', cực tốt tiêu hóa và tim mạch

Sức khỏe

13:49:08 06/09/2024
Nước ép chanh leo có thể giúp làm loãng đờm và chất nhầy trong đường hô hấp, giúp bạn dễ dàng ho và thở hơn. Điều này đặc biệt hữu ích đối với những người bị ho, cảm lạnh hoặc viêm...

Người bệnh đái tháo đường cần chú ý gì về lượng carbs nên ăn mỗi ngày?

Người bệnh đái tháo đường cần chú ý gì về lượng carbs nên ăn mỗi ngày?

Sức khỏe

19:56:11 05/09/2024
Tính toán lượng carbohydrate, protein và chất béo bạn có thể ăn trong các bữa ăn chính và bữa ăn nhẹ trong ngày để giữ lượng đường trong máu ổn định.

Phẫu thuật thành công cho trẻ sơ sinh người Lào bị tắc tá tràng bẩm sinh

Phẫu thuật thành công cho trẻ sơ sinh người Lào bị tắc tá tràng bẩm sinh

Sức khỏe

18:04:16 05/09/2024
Theo lời kể của gia đình, trong suốt quá trình mang thai, sản phụ không thực hiện các xét nghiệm và khám tiền sản nên dị tật này không được phát hiện sớm. Bé chào đời vào ngày 25/7...

Điểm chăm sóc sức khỏe mới của người dân Lào tại Đà Nẵng

Điểm chăm sóc sức khỏe mới của người dân Lào tại Đà Nẵng

Sức khỏe

18:02:05 05/09/2024
Tại đây, các bác sĩ đã tiến hành làm các xét nghiệm, siêu âm, chụp Xquang... và chẩn đoán bệnh nhân bị viêm gan mãn tính, viêm gan siêu vi B, đái tháo đường không phụ thuộc Isulin,...

Những ai không nên ăn bánh Trung thu?

Những ai không nên ăn bánh Trung thu?

Sức khỏe

19:27:54 04/09/2024
Bánh Trung thu, đặc biệt là các loại bánh truyền thống, có thể khó tiêu hóa đối với một số người, nhất là những người có hệ tiêu hóa yếu hoặc đang gặp các vấn đề về dạ dày.

10 lý do nên ăn chuối

10 lý do nên ăn chuối

Sức khỏe

10:05:19 04/09/2024
Ăn chuối thường xuyên giúp chống loét dạ dày bằng cách làm dày hàng rào chất nhầy bảo vệ trong dạ dày và ngăn ngừa tổn thương do acid clohydric. Chất ức chế protease trong chuối gi...

88 tuổi bị gãy xương chậu, đầu gối không duỗi thẳng được phải làm sao?

88 tuổi bị gãy xương chậu, đầu gối không duỗi thẳng được phải làm sao?

Sức khỏe

09:52:07 04/09/2024
Kali là một khoáng chất quan trọng giúp duy trì cân bằng chất lỏng trong cơ thể, hỗ trợ chức năng thần kinh và cơ bắp. Thiếu kali có thể dẫn đến chuột rút và đau cơ. Mướp cung cấp ...

Loại quả vị ngọt lịm có ở Việt Nam là insulin hạ đường huyết tự nhiên, ngăn ngừa ung thư

Loại quả vị ngọt lịm có ở Việt Nam là insulin hạ đường huyết tự nhiên, ngăn ngừa ung thư

Sức khỏe

20:45:21 03/09/2024
Lê còn là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào, giúp bảo vệ tim mạch khỏi tổn thương. Nó có khả năng ngăn ngừa sự hình thành mảng bám trong động mạch, từ đó giảm nguy cơ m...

Loại rau thơm hóa ‘thần dược’ có thể dùng pha trà nhưng không phải ai cũng biết

Loại rau thơm hóa 'thần dược' có thể dùng pha trà nhưng không phải ai cũng biết

Sức khỏe

19:40:58 03/09/2024
Hương nhu tía chứa các hợp chất có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây hại trong khoang miệng, ngăn ngừa sâu răng, viêm nướu và các bệnh nhiễm trùng khác.

Loại quả rẻ bèo bán đầy chợ Việt, ra nước ngoài thành ‘thần dược’ được săn lùng

Loại quả rẻ bèo bán đầy chợ Việt, ra nước ngoài thành 'thần dược' được săn lùng

Sức khỏe

10:23:56 03/09/2024
Kali kết hợp với sắt và đồng có trong loại trái này cũng là những thành phần thiết yếu cho quá trình sản xuất các tế bào hồng cầu. Khi số lượng hồng cầu tăng, máu có thể lưu thông ...

‘Hai thêm một bớt’ giúp người đàn ông thoát khỏi bệnh ung thư

'Hai thêm một bớt' giúp người đàn ông thoát khỏi bệnh ung thư

Sức khỏe

09:33:13 02/09/2024
Vì thế, việc phát hiện bệnh ở giai đoạn tiền ung thư rất có ý nghĩa. Lúc này, lượng tế bào ung thư còn ít, bác sĩ chỉ cần nội soi cắt một phần dạ dày, sức khỏe của bệnh nhân không ...

Chủ đề liên quan