Mẹ tuyệt đối không cho con dưới 1 tuổ.i ăn những món này
Khi chăm con dưới 1 tuổ.i, mẹ không nên cho con ăn những thực phẩm dưới đây. Các mẹ hãy tham khảo xem nhé!
Các mẹ tuyệt đối không cho trẻ sơ sinh ăn mật ong. Đối với trẻ trong độ tuổ.i sơ sinh, hệ thống tiêu hóa chưa hoàn chỉnh các chức năng để có thể đối phó với các bào tử gây ngộ độc
Muối
Khi chế biến các món ăn cho bé tập ăn dặm, chẳng hạn như bột hay cháo, mẹ tuyệt đối không nêm thêm gia vị, bột nêm hay muối. Thận của trẻ sơ sinh chưa thích ứng với lượng muối nhiều từ thức ăn, rất dễ bị tổn hại nếu hoạt động quá tải.
Sữa bò
Video đang HOT
Nhiều mẹ muốn cho con uống thêm sữa bò để giúp con tăng cân, mau lớn ngoài việc uống sữa mẹ, sữa công thức. Nhưng với bé dưới 1 tuổ.i, các mẹ tuyệt đối không nên cho con uống. Hàm lượng protein quá dồi dào trong sữa bò sẽ tăng nguy cơ bị dị ứng ở trẻ, đồng thời có thể làm trẻ bị đầy bụng, khó tiêu và thêm nhiều rắc rối về hệ tiêu hóa khác.
Các mẹ không nên cho trẻ dưới 1 tuổ.i dùng phômai mềm, bởi trẻ sẽ có nguy cơ nhiễm khuẩn Listeria rất cao. Nếu cần thiết, các mẹ có thể thay thế phômai mềm bằng phômai cứng và kem phômai.
Patê gan động vật
Vi khuẩn listeria có thể ẩn nấp trong loại Pate gan động vật vì thế rất dễ làm bé bị ngộ độc. Ngoài ra, hàm lượng vitamin A quá cao trong patê gan cũng không tốt cho sự phát triển của bé.
Hải sản có vỏ
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng, trẻ trên 1 tuổ.i mới có thể ăn các loại hải sản có vỏ như tôm, cua, sò, ốc, hến… Bởi đây là loại thực phẩm rất dễ gây dị ứng, đặc biệt là với trẻ dưới 1 tuổ.i khi hệ tiêu hóa của bé còn non nớt.
4 Thực phẩm bạn cần tránh khi đang điều trị viêm khớp
Theo Thehealthy thông tin, một số thực phẩm có thể làm nặng thêm bệnh viêm khớp mà bạn nên tránh.
Sản phẩm bơ sữa
Một trong những loại thực phẩm cần cân nhắc tránh nếu bạn bị viêm khớp dạng thấp (RA) là các sản phẩm từ sữa đầy đủ chất béo.
Theo nghiên cứu năm 2018 được công bố trên lâm sàng trên bệnh thấp khớp. RA có thể bùng lên để đáp ứng với các protein được tìm thấy trong sữa. (RA là một tình trạng tự miễn dịch ít phổ biến hơn nhiều so với viêm xương khớp, loại do hao mòn cơ thể theo thời gian.) Một số người bị RA có thể không dung nạp protein có trong sữa. Nhưng không phải tất cả mọi người bị viêm khớp đều phản ứng giống như sữa bò hay các loại sữa khác.
Trong một nghiên cứu năm 2015 về những phụ nữ bị viêm xương khớp được công bố trên Tạp chí Chăm sóc & Nghiên cứu Viêm khớp, sữa đã cải thiện chứng đau đầu gối nhưng phô mai thực sự làm cho nó tồi tệ hơn. Thử nghiệm để xem các loại thực phẩm có xu hướng ảnh hưởng đến loại viêm khớp cụ thể của bạn.
4 Thực phẩm bạn cần tránh khi đang điều trị viêm khớp. Ảnh Internet.
Thực phẩm chiên
Chuyên gia dinh dưỡng Lona Sandon, Tiến sĩ, giáo sư trợ lý tại Trung tâm Y tế Đại học Texas ở Dallas, cho biết, thực phẩm chiên có chứa nhiều chất béo bão hòa, có thể làm cho tình trạng viêm trở nên tồi tệ hơn. Ví dụ, hãy thử dầu ô liu thay vì bơ để xem, liệu có bất kỳ cải thiện triệu chứng viêm khớp hay không, bạn nhé.
Đường
Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ, đường chế biến có trong nhiều loại thực phẩm ăn nhẹ đóng gói, có thể kích hoạt giải phóng các phân tử gây viêm có tên là cytokine vào cơ thể.
Điều này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm khớp, làm cho nó trở thành một trong những thực phẩm cần cân nhắc tránh nếu bạn bị viêm khớp.
Thịt
Thịt có nhiều chất béo và calo hơn các loại thực phẩm khác, dễ chuyển hóa thành các hóa chất gây viêm trong cơ thể. Các chuyên gia thông tin, thịt sẽ chuyển hóa tồi tệ hơn nếu bạn nướng, làm khô hoặc chiên thịt ở nhiệt độ cao. Bởi vì hương vị nướng thơm ngon đó thực sự là từ độc tố có tên AGEs (sản phẩm cuối glycation tiên tiến) có thể làm hỏng protein trong cơ thể, sau đó có thể gây bệnh viêm khớp trở nên trầm trọng hơn.
Những thực phẩm dễ gây dị ứng nhất cho tr.ẻ e.m Theo Bác sĩ Trần Thu Thủy - BV Nhi trung ương, dị ứng thực phẩm là bệnh hay gặp nhất và 90% trường hợp là dị ứng với các loại thực phẩm như sữa bò, hải sản, hạt cây, lạc, đậu nành, lúa mì... Dị ứng sữa, hải sản Nhiều quốc gia như Mỹ, Canada, EU, Nhật, Australia và New Zealand bắt buộc...