Mỗi ngày uống 2 cốc sữa vào thời điểm này, trẻ nhỏ sẽ hấp thụ trọn vẹn dinh dưỡng để cao lớn, thông minh vượt trội

Sữa là sản phẩm được tin dùng để bổ sung canxi, tốt cho sự phát triển của xương trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nó cần được uống đúng thời điểm để phát huy công dụng tốt nhất.

Mỗi ngày uống 2 cốc sữa vào thời điểm này, trẻ nhỏ sẽ hấp thụ trọn vẹn dinh dưỡng để cao lớn, thông minh vượt trội - Hình 1

Theo Viện dinh dưỡng Trung Quốc, trẻ em tiểu học thường chỉ uống 0.5 cốc sữa mỗi ngày, khiến lượng canxi thiếu hụt rất nhiều cho sự phát triển của trẻ. Bên cạnh đó, thời điểm mà nhiều cha mẹ cho trẻ uống sữa là vào khung giờ lúc ăn sáng. Trong cùng một khảo sát, người ta chỉ ra rằng mặc dù trẻ có thói quen uống sữa vào buổi sáng, nhưng chỉ có 20.2% trong số đó uống thêm cốc thứ 2 trong ngày.

Bên cạnh đó, tiến sĩ Jonathon Maguire, bác sĩ nhi khoa tại bệnh viện St. Michael và bệnh viện dành cho trẻ em ở Toronto trao đổi với trang CBC News rằng: “Đối với mỗi cốc sữa bổ sung, nó sẽ làm giảm chất sắt xuống một chút. 2 cốc sữa mỗi ngày sẽ cung cấp cho trẻ nhỏ đủ lượng vitamin D mà không làm giảm chất sắt (tác dụng phụ tiềm ẩn khi uống quá nhiều sữa)”.

Các Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến cáo thực phẩm từ sữa không có hoặc ít chất béo nên là một phần của một chế độ ăn cân bằng của trẻ, bao gồm 2 ly sữa cho trẻ em từ 1 đến 8 tuổi và 3 ly sữa cho thiếu niên từ 9 đến 18 tuổi.

Mỗi ngày uống 2 cốc sữa vào thời điểm này, trẻ nhỏ sẽ hấp thụ trọn vẹn dinh dưỡng để cao lớn, thông minh vượt trội - Hình 2

Chọn thời điểm “vàng” uống sữa để trẻ cao lớn, phát triển vượt trội.

Sữa và các sản phẩm từ sữa chứa nhiều tăng protein, canxi, magiê, folate, B1, B2, B6, B12 và vitamin A, D, E, theo trang WenMD. Tuy nhiên, chúng có thể làm tăng lượng calo nạp vào cơ thể.

Sữa bò có thể gây thiếu sắt vì nó chứa ít chất sắt và cũng khiến cơ thể khó hấp thụ chất sắt từ các thực phẩm khác. Sữa bò cũng có thể làm cho ruột mất một lượng máu nhỏ, làm cạn kiệt thêm chất sắt. Các nghiên cứu của Bộ Y tế và Nhân sinh Mỹ nói rằng kết quả thiếu máu do thiếu sắt phổ biến ở trẻ em dưới 12 tháng tuổi do uống nhiều sữa bò. Hơn nữa, trẻ em thường có xu hướng uống nhiều sữa bò thay vì ăn các loại thực phẩm chứa nhiều sắt.

Tiến sĩ Emilia Baczek, chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa tại Bệnh viện Nhi đồng La Rabida ở Chicago, Mỹ nói với trang HealthDay rằng canxi trong sữa là thứ ảnh hưởng đến mức độ sắt. Trung bình, trẻ em uống 2 ly sữa mỗi ngày. Mỗi cốc sữa tăng mức vitamin D lên 6,5 %, nhưng giảm mức sắt xuống 3,6 %.

Chính vì tầm quan trọng của ly sữa thứ 2 cho nên cha mẹ cần chọn thời điểm “vàng” để trẻ uống sữa sau ly đầu tiên vào buổi sáng, tránh tình trạng thiếu sắt. Hơn nữa, lượng canxi và vitamin D vừa đủ sẽ giúp trẻ cao lớn nhanh chóng.

Mỗi ngày uống 2 cốc sữa vào thời điểm này, trẻ nhỏ sẽ hấp thụ trọn vẹn dinh dưỡng để cao lớn, thông minh vượt trội - Hình 3

Chính vì tầm quan trọng của ly sữa thứ 2 cho nên cha mẹ cần chọn thời điểm “vàng” để trẻ uống sữa sau ly đầu tiên vào buổi sáng, tránh tình trạng thiếu sắt.

Thời điểm “vàng” để trẻ nên uống thêm một ly sữa thứ 2

Thông thường sau khi đi học về nhà là thời điểm mà trẻ thường muốn ăn vặt, có thể vì đói hoặc khát. Đây là thời điểm mà trẻ thường thích ăn các đồ chiên rán, nước ngọt. Các loại thức ăn này sẽ ngăn chặn sự tiết hormone tăng trưởng về đêm.

Vì vậy, cần tạo cho trẻ thói quen uống sữa tươi lúc quay trở về nhà. Một số trẻ sẽ không thích uống sữa vào buổi xế và chỉ muốn ăn vặt. Điều này dẫn tới chúng mất cơ hội uống sữa lần 2.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng Trung Quốc, ngoài bữa xế thì thời điểm sau khi ăn uống đến lúc đi ngủ cũng là thời gian “vàng” để uống sữa.

Bên cạnh giúp phát triển chiều cao thì sữa tươi còn có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với trẻ

1. Phát triển chiều cao

Canxi có trong sữa giúp xương phát triển chắc khỏe nhưng bên cạnh đó cơ thể cũng cần thêm vitamin D để hấp thụ canxi.

2. Tăng trưởng cơ bắp

Sữa rất tốt trong việc cải thiện sự phát triển cơ bắp. Điều này là do trong sữa cũng có rất nhiều protein. Ngoài ra, khi trẻ vui chơi và hoạt động nhiều, sữa bổ sung chất lỏng bị mất và ngăn ngừa tình trạng đau nhức cơ bắp.

3. Giảm căng thẳng

Nhờ có nhiều vitamin và khoáng chất, sữa có thể hoạt động như một liều thuốc giảm căng thẳng. Sau một ngày dài học hành, một ly sữa ấm trước khi đi ngủ sẽ làm dịu thần kinh của trẻ.

Mỗi ngày uống 2 cốc sữa vào thời điểm này, trẻ nhỏ sẽ hấp thụ trọn vẹn dinh dưỡng để cao lớn, thông minh vượt trội - Hình 4

4. Tăng cường năng lượng

Khi trẻ phải vật lộn một ngày dài cho việc học hành hay luyện tập thể thao, không có gì tuyệt bằng một ly sữa mát lạnh, nó sẽ giúp hồi phục năng lượng ngay lập tức.

5. Giúp ngủ ngon

Việc bổ sung canxi đầy đủ sẽ giúp trẻ có một giấc ngủ sâu và ngon hơn. Chất lượng giấc ngủ của trẻ rất quan trọng, vào đêm khuya là thời kỳ cao điểm hormone tăng trưởng tiết ra mạnh mẽ. Do vậy, để trẻ ngủ ngon cũng là chìa khóa giúp chúng phát triển tốt hơn.

Theo Ettoday, Lifehack, Cbsnews/baodansinh

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
16 người chết với 95 ca virus corona, Iran kêu gọi người dân ở nhàIran trở thành mối đe dọa mới của dịch virus coronaChoáng với mức giá "rẻ bèo" mà Man United bỏ ra để có được HaalandKhánh Hoà cách ly, theo dõi sức khoẻ 5 du học sinh từ Hàn Quốc trở vềCHÍNH THỨC: UEFA ra quyết định cuối cùng về trận Inter Milan – Ludogorets"Ai cũng nói với tôi là họ muốn Salah rời khỏi Liverpool"Găng tay Vàng Premier League 2019/20: Cú sốc De Gea!Nhìn gương 2 đồng đội cũ, Lallana liệu có muốn tới Rome?BlackPink tung bộ ảnh mới, fan tưởng comeback hóa ra là…Il Mare - Biển và những lá thư 'bay'5 game classic trên mobile khiến bạn mê mẩnHàng công tương lai của Man Utd hứa hẹn biết bao nhiêuSolskjaer: 'Greenwood sẽ không bao giờ đánh mất điều đó'Moyes tạo ra thống kê đáng xấu hổ trước LiverpoolKovacic: Dĩ nhiên cậu ấy đáng sợ, cả đội Bayern đều là sao lớnNắng 3: Lời Hứa Của Cha tung trailer chính thứcPuzzle Audition mở thử nghiệm tại Hàn QuốcChelsea muốn hạ Bayern Munich: Bổn cũ soạn lại; Thành bại ở Abraham!"Nắng 3: Lời hứa của cha" tung poster và trailer chính thức đầy cảm xúc, hứa hẹn là bộ phim gia đình cảm độngProject MX – Game anime được sản xuất từ công ty con của NexonNigma – ông vua nhánh thua của làng Dota 2 thế giớiAwakening of Dragon – Game phong cách MU chuẩn bị phát hành SEAMẹ cô gái 35 tuổi xông lên sân khấu ‘chê thẳng mặt’ chàng trai trong show hẹn hò khiến CĐM bức xúcMC Thành Trung thừa nhận bị “lú lẫn” bởi sắc đẹp của “công chúa” Lâm Khánh ChiPhim hot THVL: Không phải Thanh Trúc, cô gái này đích thị là người Thanh Bình muốn cưới làm vợ‘The Gentlemen’ - cuộc tranh giành mạng lưới trồng cần sa kịch tínhVẻ đẹp phi giới tính của mỹ nhân chuyển giới ở ‘Tầng lớp Itaewon’

Tiêu điểm

Các chuyên gia Mỹ bác bỏ thuyết âm mưu về nguồn gốc COVID-19
20:53:29 23/02/2020
Ai là người có nguy cơ bị lây nhiễm Covid-19 cao nhất?
14:25:18 24/02/2020
Đi khám vô sinh phát hiện giang mai
12:33:05 24/02/2020
Máy móc hiện đại đến đâu cũng không thể thiếu bác sĩ giỏi
13:20:22 25/02/2020
Bộ Y tế 'bày cách' chống lây nhiễm Covid-19 khi đi chợ, siêu thị
12:12:26 24/02/2020
Công ty Mỹ tuyên bố chế tạo thành công vắcxin chống virus corona
10:42:37 24/02/2020
Nhiều gia đình vẫn đang ăn loại thịt gây ung thư này mà không biết
22:18:52 24/02/2020
Bộ Y tế khuyến cáo phòng, chống dịch COVID-19 với các khu dịch vụ
21:30:49 23/02/2020
Nếu có biểu hiện "1 mùi, 1 nóng, 1 đau": có thể bạn đang bị xơ gan
11:38:54 24/02/2020
Ăn khoai lang theo 7 cách này gây hại sức khỏe đủ đường
22:17:17 24/02/2020

Thông tin đang nóng

Mẹ cô gái 35 tuổi xông lên sân khấu ‘chê thẳng mặt’ chàng trai trong show hẹn hò khiến CĐM bức xúc
18:02:08 25/02/2020
Dàn sao Việt đồng loạt cắt tóc giống Park Seo Joon: ‘Trùm cuối’ chính là Sơn Tùng và Chi Pu?
16:09:19 25/02/2020
WHO tiết lộ con đường chính lan truyền virus corona chết người
17:30:00 25/02/2020
“No xôi chán chè”, sao xịt Real bỏ "máy bay già" ngực đẹp mê hồn
15:20:13 25/02/2020
Soi căn biệt thực 100 tỷ ở trung tâm Sài Gòn của Mỹ Tâm, đại gia ngầm của Vbiz
15:44:26 25/02/2020
Nguỵ Tuấn Kiệt lần đầu nói về tình cũ Đằng Lệ Minh sau khi bị vợ cấm sừng
16:34:09 25/02/2020
Phim hot THVL: Không phải Thanh Trúc, cô gái này đích thị là người Thanh Bình muốn cưới làm vợ
17:53:58 25/02/2020
Vừa lên sóng, 'Trời đẹp em sẽ đến' ngay lập tức lọt top xu hướng trên Naver
16:53:40 25/02/2020
5 game classic trên mobile khiến bạn mê mẩn
19:21:50 25/02/2020
Thứ trưởng Bộ Y tế Iran dương tính với virus corona
19:21:33 25/02/2020

Tin mới nhất

Bình Định: Bé gái 3 tuổi nuốt đồng xu vào thực quản

19:50:31 25/02/2020
Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bình Định - Phần Mở rộng đã gắp ra ngoài một đồng xu bị mắc kẹt trong thực quản của một bé gái 3 tuổi.

Làm sao để tập plank chuẩn xác và hiệu quả?

19:47:40 25/02/2020
Plank có thể cùng lúc tác động đến nhiều nhóm cơ trên cơ thể. Động tác này dễ thực hiện nên được nhiều người lựa chọn. Một số mẹo có thể giúp người tập plank lâu hơn.

Các nhà khoa học dùng AI để tạo ra nhiều loại kháng sinh mới

19:44:08 25/02/2020
Con người lạm dụng kháng sinh nhiều đến nỗi chúng ta ngày càng nhờn với các loại thuốc, các nhà khoa học cần nhiều loại kháng sinh mới và AI đang giúp ích rất nhiều cho việc này.

Axit amin - những chất kích thích hệ miễn dịch

19:36:15 25/02/2020
Để có sức khỏe tốt, một cơ thể khỏe mạnh ngoài chế độ ăn uống, luyện tập thể dục thể thao thì một yếu tố cần thiết không thể bỏ qua đó là gia tăng hệ miễn dịch, nhất là trong lúc chúng ta cần phòng dịch virus Corona chủng mới, cơ thể ch...

Mách cha mẹ cách dạy trẻ giữ gìn vệ sinh, phòng chống dịch bệnh khi ở trường

19:33:04 25/02/2020
Tình hình dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do virus corona chủng mới (COVID-19) đang diễn biến khó đoán định ở nhiều nước trên thế giới nhưng ở Việt Nam dịch bệnh đang được kiểm soát tốt. Việc học sinh trở lại trường học là vấn đề được n...

Cách cải thiện chứng khô mắt

19:28:33 25/02/2020
 Bệnh khô mắt là biểu hiện phổ biến của nhiều người hiện nay, đặc biệt là dân văn phòng thường xuyên phải ngồi trước màn hình máy tính.

Mách bạn cách ăn uống để bụng không chảy xệ vì…. mỡ

19:25:22 25/02/2020
 Thức ăn nhanh và đồ ăn béo ngậy thường hấp dẫn nhiều người. Nhưng nếu thực sự nghiêm túc với việc loại bỏ vòng eo phì nhiêu của mình, bạn cần từ bỏ những món ăn quá nhiều calo, thay thế vào đó nằng những thực phẩm khác giúp tiêu hao mỡ...

Bắt bệnh từ..."mùi” vùng kín

19:21:35 25/02/2020
Các bệnh lây nhiễm vùng kín hoặc mùi khó chịu bốc lên từ khu vực này là sự cố làm cho chị em lúng túng trong sinh hoạt vợ chồng đồng thời cũng e ngại tìm gặp bác sĩ phụ khoa.

Những lợi ích đặc biệt từ rau củ quả màu tím

16:28:50 25/02/2020
Rau củ quả màu tím không chỉ bắt mắt mà còn có tác dụng đặc biệt trong việc tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật ở mọi lứa tuổi.

Lợi ích việc nuôi con bằng sữa mẹ

16:26:12 25/02/2020
Nhiều người mới làm mẹ lần đầu, do chưa có kinh nghiệm nên những lúc trẻ quấy khóc, các bà mẹ hay nghĩ do bản thân mình không đủ sữa cho con. Để giúp các bà mẹ trẻ an tâm, bác sĩ sản khoa luôn cho những lời khuyên hữu ích. 

Phòng bệnh cúm gia cầm lây sang người

16:22:38 25/02/2020
Tính đến 16-2-2020, theo Cục Thú y, Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn, cả nước có 16 ổ dịch cúm gia cầm. Trong đó, 14 ổ dịch do H5N6 và 2 ổ dịch do H5N1 tại các tỉnh, thành phố: Hà Nội, Bắc Ninh, Thanh Hóa, Nghệ An và Trà Vinh. Tổn...

Nghiên cứu thành công tác dụng kháng viêm của cây bá bệnh

16:06:32 25/02/2020
Theo Đông y, cây có vị đắng, tính ấm, dùng chữa nhiều bệnh như: ăn không tiêu, tiêu chảy, nôn mửa, kiết lỵ, ghẻ lở, mụn nhọt, đau mỏi lưng.

Người nhiễm Covid-19 được cho là khỏi bệnh khi đạt những tiêu chuẩn nào?

16:03:34 25/02/2020
Ở Việt Nam các bệnh nhân nghi nhiễm Covid-19 mà chưa phát bệnh đều phải cách ly 14 ngày, thực hiện khám chữa bệnh theo quy chuẩn, khi nào phát bệnh mới xét nghiệm để mang lại kết quả chính xác nhất.

Chuyên gia lý giải về bệnh nhân “siêu lây nhiễm”

15:59:44 25/02/2020
Theo chuyên gia Nguyễn Hồng Hà - siêu lây nhiễm của bệnh nhân ở Hàn Quốc là do việc nữ bệnh nhân này tiếp xúc quá gần với nhiều người và trở thành nguồn lây cho họ chứ không do virus Sars-Cov-2 tăng độc lực.

7 thực phẩm làm sạch cơ thể, giúp thải bỏ hiệu quả mọi chất độc

15:48:28 25/02/2020
Những thực phẩm này đã được chứng minh có ảnh hưởng tích cực đến gan, thận cùng khả năng thải bỏ độc tố hiệu quả.

Dược thiện từ cây ích mẫu

13:15:53 25/02/2020
 Ích mẫu còn có tên sung úy, chói đèn,... Tên khoa học: Leonurus sp., họ Bạc hà: Lamiaceae. Người ta thu hái phần cây trên mặt đất, khi nửa số hoa ở thân cây bắt đầu nở, phơi sấy khô, gọi là ích mẫu thảo. Ngọn non, cành và lá bánh tẻ để...

Mất thính lực tiến triển ở trẻ em

13:13:20 25/02/2020
Mất thính giác tiến triển ở trẻ em có thể biểu hiện với các triệu chứng không rõ rệt, chẳng hạn như các vấn đề về hành vi hoặc các vấn đề về giọng nói. Có nhiều nguyên nhân gây mất thính giác ở trẻ em, bao gồm nhiễm trùng, một số loại t...

Khắc phục chứng mệt mỏi, chóng mặt sau sinh

13:09:50 25/02/2020
 Sau khi sinh con 4 tháng, tôi hay bị mệt mỏi, cảm giác chóng mặt, hoa mắt khi đứng lên. Vậy xin hỏi dấu hiệu trên là bệnh gì, liệu tôi bị suy nhược cơ thể không?

Táo bón có nhiều nguyên nhân và khó điều trị

13:07:03 25/02/2020
Táo bón là một lý do hay gặp ở người có tuổi và rất khó để điều trị, xin cho biết nguyên nhân có thể gây táo bón và các yếu tố nguy cơ?

Những thông tin không thể bỏ qua cho người thiếu máu cơ tim

13:03:07 25/02/2020
Đẩy lùi thiếu máu cơ tim là một hành trình gian nan đòi hỏi sự kiên trì và ý chí quyết tâm của người bệnh. Vậy thiếu máu cơ tim có xử lý được không và làm thế nào để sống lâu sống khỏe dù đã mắc bệnh lâu năm? Bệnh thiếu máu cơ tim có ch...

Cách tự chẩn đoán suy tĩnh mạch mạn tính

12:59:21 25/02/2020
Suy tĩnh mạch chi dưới là bệnh khá thường gặp, gây khó chịu, đau đớn, cản trở sinh hoạt và có thể gây ra biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, người bệnh có thể tự chẩn đoán căn bệnh này bằng các dấu hiệu dưới đây:

Đừng hoang mang trong mùa dịch bệnh

12:55:57 25/02/2020
Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, trong số 2% người mắc Covid-19 tử vong, phần lớn là người có bệnh nền, người có thể trạng kém. Điều này cho thấy việc làm tăng sức đề kháng giúp cơ thể khỏe mạnh có thể khiến bạn an tâm hơn với d...

Ăn sao cho “khoẻ”?

12:51:43 25/02/2020
 Ăn uống là nhu cầu quan trọng để cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể và tái sản xuất sức lao động. Đối với người cao tuổi, việc ăn uống sao cho đủ dinh dưỡng, khoa học là điều rất quan trọng vì cơ thể của họ thường đã bị l...

Bệnh lậu có biểu hiện như thế nào?

12:48:04 25/02/2020
Tôi có quan hệ với người mới quen, sau 3 ngày tôi có biểu hiện tiểu gắt tiểu buốt, đặc biệt là hơi ngứa, nhồn nhột rất khó chịu dọc vùng kín, sau đó có dịch màu vàng chảy ra, người mệt mỏi, muốn sốt. Hỏi tư vấn sức khỏe qua điện thoại, ...

Đà Nẵng thêm nữ du khách Hàn Quốc bị sốt, Thái Bình cách ly 14 người

12:48:01 25/02/2020
Nữ du khách Hàn Quốc được phát hiện bị sốt qua máy đo thân nhiệt tại Sân bay quốc tế Đà Nẵng đã được ngành y tế đưa vào bệnh viện cách ly theo dõi.

Bệnh yếu sinh lý

12:44:36 25/02/2020
Thưa bác sĩ nam giới thường hay mặc cảm, thiếu tự tin với cái bệnh yếu sinh lý. Từ chỗ mặc cảm tự tự ti, nên mỗi người thường tự tìm đến phương pháp hay thuốc gia truyền để tự điều trị cho mình như dùng tắc kè, hải cẩu - hải mã… Nghe nó...

Tuyệt chiêu giúp bạn tránh xa mệt mỏi

12:38:22 25/02/2020
Sự mệt mỏi đến do cơ thể cố gắng quá mức để thích nghi với đời sống dẫn đến stress. Do đó, trước khi tái bổ sung năng lực bằng vitamin hoặc các chất anti-stress khác thì mọi người có thể áp dụng một vài hướng dẫn để cải thiện chất lượng...

Trung Quốc sản xuất khẩu trang lọc được virus corona

12:30:45 25/02/2020
Hai công ty đã cho ra mắt khẩu trang phòng độc KN95 có thể lọc hạt mịn nhỏ hơn virus và tái sử dụng được nhằm ngăn ngừa Covid-19.

Bác sĩ ơi: Thắt ống dẫn tinh có làm nam giới 'yếu đi'?

12:15:58 25/02/2020
Tôi dự định triệt sản bằng cách thắt ống dẫn tinh nhưng lo lắng liệu có ảnh hưởng đến sức khỏe và làm yếu đi bản lĩnh phái mạnh? (Ngô Văn M., 45 tuổi, ngụ TP.HCM)

Thiết bị mới có thể giữ tim đập đến 24 giờ sau khi lấy khỏi cơ thể

12:13:05 25/02/2020
Các bác sĩ đã giữ một trái tim đập trong lọ thủy tinh suốt 24 giờ - bước đột phá này đã mang lại hy vọng cứu sống hàng ngàn người cần được ghép tạng, theo News.com.au.

Những cách đơn giản giúp bạn tăng cường sự lưu tâm

12:09:45 25/02/2020
Theo định nghĩa, sự lưu tâm là ý thức về bản thân và môi trường xung quanh. Nhiều nghiên cứu cho thấy sự lưu tâm có thể giúp xoa dịu cảm giác tiêu cực, giúp bạn sống lạc quan và vui vẻ hơn.

Tưởng u gan lớn bằng trái bưởi là ung thư, ai ngờ do nhiễm ký sinh trùng

12:06:26 25/02/2020
Tưởng mình sắp chết do khối u gan lớn bằng trái bưởi, một người phụ nữ Canada bất ngờ khi biết nguyên nhân là do một loại ký sinh trùng hiếm gặp.

Những cách tự nhiên giúp kiểm soát các vấn đề về tuyến giáp

12:03:43 25/02/2020
Chế độ ăn uống cân bằng bao gồm các loại trái cây và rau quả nhiều màu sắc giàu chất chống ô xy hóa, các sản phẩm từ sữa ít béo và ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp kiểm soát hoặc ngăn ngừa các vấn đề về tuyến giáp.

Mẹ ngủ chung với trẻ mới sinh: Lợi và hại thế nào?

12:00:48 25/02/2020
Nên ngủ chung với bé hay không là điều thường khiến nhiều cặp cha mẹ trẻ lo lắng phân vân. Có nhiều nghiên cứu khoa học cho rằng mẹ nên tránh điều này và cho bé nằm giường hoặc nôi riêng.

Ca ghép tay đầu tiên trên thế giới được bác sĩ Việt thực hiện thế nào?

11:34:42 25/02/2020
Ca ghép chi thể đầu tiên từ người cho sống trên thế giới được thực hiện thành công tại Việt Nam là hy vọng của nhiều bệnh nhân không may mất đi một phần cơ thể.

Kiểm soát bệnh cao huyết áp với loại trái cây dễ tìm

11:17:36 25/02/2020
Hàm lượng kali cao trong chanh giúp chúng ta có một giấc ngủ ngon hơn và giảm căng thẳng, từ đó có thể giữ cho huyết áp trong phạm vi bình thường.

Nhiều công dụng của lá tía tô trong làm đẹp và sức khỏe

11:09:30 25/02/2020
Tía tô là loại rau thơm rất phổ biến, không chỉ dùng để ăn kèm với nhiều món ngon mà còn có tác dụng làm đẹp và chữa bệnh.

Thành tựu y học Việt Nam nhìn từ cuộc chiến chống Covid-19

11:05:29 25/02/2020
Trong khi Trung Quốc, Hàn Quốc và một số quốc gia đang phải đối mặt với diễn biến rất khó lường của dịch COVID-19 thì thời gian qua, Việt Nam đã thực hiện các biện pháp phòng, chống dịch COVID-19 rất mạnh mẽ và bước đầu cho thấy hiệu qu...

Tập thể dục thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?

11:00:37 25/02/2020
Theo TS.Wendy Suzuki, tác giả quyển sách Não khỏe mạnh, Cuộc sống vui vẻ (Healthy Brain, Happy Life), giảng viên Trung tâm Khoa học Thần kinh Đại học New York, thể dục, vận động vào buổi sáng mang lại nhiều năng lượng tích cực cho hoạt ...

Xử trí khi bị chuột rút

10:58:05 25/02/2020
 Chuột rút là một bệnh có thể xảy ra bất kỳ lúc nào với bất kỳ ai nhưng có thể gây tử vong đối với một số trường hợp như vận động viên bơi lội, vận động viên leo núi, lái xe đường trường, thợ lặn hoặc phi công lái máy bay do không thể x...

Dùng nhiều không bằng dùng đúng

10:55:01 25/02/2020
Nhiều người vẫn nghĩ, sử dụng khẩu trang, nước rửa tay mọi lúc, mọi nơi sẽ an toàn trong “bão” dịch. Trên thực tế sử dụng sai cách còn nguy hại hơn không sử dụng.

Chuyên gia: Mọi lứa tuổi đều không có khả năng miễn dịch trước virus Sars-CoV-2

10:47:59 25/02/2020
Theo các chuyên gia, SARS-CoV-2 là một loại virus mới, mọi đối tượng lứa tuổi đều không có khả năng miễn dịch trước virus này và đều dễ lây nhiễm.

Lần đầu tiên tại Việt Nam nghiên cứu ứng dụng phương pháp mới chữa vô sinh

10:45:02 25/02/2020
Bộ Y tế vừa trao Quyết định Phê duyệt Đề tài Nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng ứng dụng phương pháp mới chữa vô sinh, hiếm muộn.

Tăng sức đề kháng, phòng chống bệnh do virus bằng tỏi

10:38:21 25/02/2020
Tỏi có nhiều công dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là khi ăn sống. Hợp chất sulfur có trong tỏi có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm cực mạnh. Sử dụng tỏi hằng ngày giúp dự phòng cảm cúm và các bệnh do vi khuẩn, virus gây ra.

Chăm sóc "hệ thống phòng thủ" tự nhiên

10:33:39 25/02/2020
Hệ miễn dịch khỏe mạnh là một trong những vũ khí quan trọng nhất để chống lại các căn bệnh chưa có thuốc điều trị đặc hiệu như Covid-19

Chủ quan không kiêng cữ sau sinh, mẹ trẻ bị liệt dây thần kinh số 7

10:30:55 25/02/2020
Chị Kim Chi đã lên tiếng cảnh báo các mẹ sắp sinh con không nên cãi lời ông bà mà chủ quan với việc kiêng cữ sau sinh để rơi vào tình cảnh như mình.

Những sai lầm khi ăn yến vừa mất hết chất vừa hại sức khỏe

10:29:38 25/02/2020
Tổ yến cực bổ nhưng không phải ai cũng nên ăn món này. Các chuyên gia khuyến cáo, việc dùng tổ yến tẩm bổ phải dựa trên thể trạng của từng người. Rất nhiều trường hợp do ăn tổ yến không đúng cách hoặc sử dụng quá nhiều đã dẫn đến những ...

Có thể bạn quan tâm

Bảng giá xe máy Honda ngày 25/2/2020

Xe máy

20:28:27 25/02/2020
Giá xe máy Honda ngày 25/2/2020 tạm ổn định sau khi hầu hết các mẫu xe hot giảm mạnh từ đầu tháng 2 đến nay.

Chủ tịch Juventus khẳng định: “Chúng tôi đã nghĩ đến Guardiola nhưng…”

Bóng đá thế giới

20:26:48 25/02/2020
Chiếc ghế HLV tại Allianz Stadium vẫn đang trở thành đề tài thu hút sự chú ý của truyền thông Italia.

Nhiều trường lùi thời gian thi đánh giá năng lực

Học hành

20:26:47 25/02/2020
Nhiều trường điều chỉnh, lùi lịch thi đánh giá năng lực sau khi Bộ GD-ĐT công bố lùi thời gian thi THPT quốc gia qua đến cuối tháng 7.

Ford Explorer hạ giá gần 270 triệu đồng

Ôtô

20:24:22 25/02/2020
Nhiều đại lý đồng loạt giảm giá mạnh mẫu SUV Explorer nhập khẩu Mỹ, về mốc 2 tỷ đồng vào nửa cuối tháng 2/2020. 

Cách ly 6 trường hợp từ tâm dịch đến Cần Thơ

Đời sống

20:23:51 25/02/2020
Chiều 25/2, Ban chỉ đạo phòng chống dịch Covid-19 của TP Cần Thơ họp trực tuyến với quận, huyện, sở, ngành. Tại đây, Giám đốc sở Y tế cho biết, Cần Thơ hiện đang cách ly 6 trường hợp.

16 người chết với 95 ca virus corona, Iran kêu gọi người dân ở nhà

Thế giới

20:23:40 25/02/2020
Bộ Y tế Iran kêu gọi người dân ở trong nhà, giữa lúc số người chết vì virus corona tăng lên đến 16, trong tổng số 95 ca nhiễm.

Thuyền “Crash Landing On You” Son Ye Jin lật, Hyun Bin lộ bằng chứng quay lại với chân dài kém 8 tuổi Kang Sora?

Sao châu á

20:19:11 25/02/2020
Thông tin Hyun Bin và Kang Sora tái hợp, cùng hẹn hò tại Thụy Sĩ khi nam tài tử quay phim Hạ cánh nơi anh gây xôn xao.

Long Nhật và tuyển tập phát ngôn gây sốc: Từ chuyện tạo dựng scandal đồng tính đến bị bắt ở động mại dâm nam!

Sao việt

20:15:53 25/02/2020
Trong suốt khoảng thời gian hoạt động nghệ thuật, Long Nhật không ít lần có những phát ngôn gây sốc.

Koenigsegg sắp trình làng siêu xe ‘KG12’ 2 + 2 tại Triển lãm Geneva?

Siêu xe

20:11:14 25/02/2020
Theo trang báo Supercar Blog, Koenigsegg được cho là sẽ giới thiệu ít nhất 2 model mới đầy thú vị trong khuôn khổ Triển lãm ô tô Geneva, sẽ diễn ra vào đầu tháng tới.

Thử 3 loại mặt nạ hút dầu thừa và làm sạch sâu, cô nàng này tìm ra bí quyết hay ho để lỗ chân lông nhìn nhẵn thín

Làm đẹp

19:51:26 25/02/2020
Công dụng chính của 3 sản phẩm mặt nạ này là giúp làm sạch sâu, phù hợp với da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu.

Khoảnh khắc diện bikini hiếm gặp của diễn viên Hồng Diễm

Phong cách sao

19:50:20 25/02/2020
Vốn nổi tiếng kín cổng cao tường, diễn viên Hồng Diễm gây bất ngờ khi đăng bức ảnh diện bikini một mảnh khi đi du lịch biển.

Chọn đồng hồ đẳng cấp như các mĩ nhân Vbiz

Thời trang

19:48:00 25/02/2020
Những người phụ nữ đeo đồng hồ luôn để lại ấn tượng đặc biệt sâu sắc với người đối diện ngay từ cái nhìn đầu tiên. Ấn tượng rằng họ là người biết trân quý thời gian, một người phụ nữ độc lập, thành đạt, lịch thiệp, chỉn chu, đúng giờ và...