Mẹ đảm HN gợi ý thực đơn tuần ngon mát, nắng nóng mấy ai nhìn cũng muốn ăn

Hà Miên17:56 23/07/2022

Đảm bảo với những mâm cơm hè ngon mát này thì người ốm nhìn thấy cũng muốn ăn ngay lập tức.Tuần này, chị Tô Hưng Giang (Hà Nội) gợi ý những bữa cơm ngon miệng,

Dễ nấu rất phù hợp với tiết trời oi nóng ngày hè. Nếu chưa nghĩ ra phải nấu bữa ăn gồm những món gì, chị em hãy tham khảo nhé!

THỨ 2

- Dưa cải muối

- Rau lang luộc

- Ngan rang gừng sả

- Canh bí xanh nấu xương

THỨ 3

- Rau muống luộc

- Thịt ba chỉ luộc

- Canh cua rau đay

- Cà muối

THỨ 4

- Tép rang

- Chân gà nướng sa tế

- Canh mướp đắng nhồi thịt

- Bầu luộc

THỨ 5

- Cà tím áp chảo

- Cá ba sa kho tộ

- Lòng cá xào dưa chua

Video đang HOT

- Lặc lè luộc

THỨ 6

- Rau bí luộc

- Đậu phụ sốt cà chua

- Dạ dày nướng sa tế, tai heo luộc

- Canh rau tập tàng

THỨ 7

- Sườn sốt chua ngọt

- Hoa bí luộc

- Canh hà nấu chua

- Thịt ba chỉ rang cháy cạnh

CHỦ NHẬT

- Mực nhồi thịt nướng

- Cá rô đồng kho măng

- Rau dền luộc

- Ngô nếp bung xào

Chúc các bạn thành công!

Theo: Eva

Lưu ngay thực đơn cơm hè 7 ngày dễ nấu, ngon mát, dễ ăn của mẹ đảm Hà Nội

Bữa cơm nào cũng tươi ngon, thanh mát, dễ ăn, quá hợp thời tiết ngày hè.Tthực đơn cơm hè 7 ngày dễ nấu, ngon mát,

Mùa hè trời vô cùng nóng bức gây ra cảm giác chán ăn cho nhiều người. Vì thế, bữa cơm gia đình đòi hỏi có sự cân bằng dinh dưỡng, vừa ngon nhưng phải đảm bảo dễ ăn và thanh mát. Tuy nhiên, để nghĩ ra được liên tục những thực đơn hàng ngày không lặp món, lại hấp dẫn, kích thích vị giác cả nhà trong mùa hè không phải dễ. Nếu bất chợt có ngày không nghĩ ra được món gì để chế biến, chị em hãy tham khảo thực đơn hàng ngày dành cho 7 ngày của chị Tô Hưng Giang (Hà Nội) dưới đây nhé:

THỨ 2

- Canh mọc nấu dứa

- Gỏi đu đủ Thái Lan

- Sườn rang tỏi

- Quả su su luộc- Advertisement -

- Ngô nếp luộc

THỨ 3

Để đổi bữa, thực đơn hàng ngày cho thứ 3 sẽ tập trung vào các món ăn dân dã.

- Đậu phụ rán

- Rau muống luộc

- Nước canh thêm sấu dầm

- Nem rán

THỨ 4

- Canh dưa chua nấu thịt bò

- Lòng lợn luộc

- Hoa bí luộc

- Quả su su xào tỏi

- Cà bát muối xổi

Thự đơn hàng ngày với đủ món luộc, xào đủ chất cho cả nhà

THỨ 5

- Canh rau đay mướp nấu cua

- Thịt rang

- Cà muối

- Rau muống luộc

- Đậu phụ tẩm hành

THỨ 6

- Canh trứng cà chua

- Gan lợn xào

- Ngồng cải luộc

- Đậu sốt cà chua

THỨ 7

- Trứng tráng ngải cứu

- Lạc rang

- Thịt bò xào quả bí non

- Canh rau ngót nấu thịt băm

CHỦ NHẬT

Ngày Chủ nhật không bận bịu, mẹ đảm vào bếp chuẩn bị nhiều món cầu kỳ. Tuần này, thực đơn hàng ngày của gia đình sẽ tập trung vào các món ngon từ gà.

- Gà hấp lá chanh

- Gà rang gừng

- Rau lang luộc

- Quả su su xào tỏi

Chúc các bạn thành công!

Thời bão giá, làm sao để cầm 20k đi chợ mà vẫn 'nấu được bữa cơm ý nghĩa'? Quả thực, để có thể sửa soạn một mâm cơm chỉ 20.000 đồng song vẫn phải "đủ đầy ý nghĩa" gần như là một yêu cầu khó hơn lên trời đối với chị em nội trợ, nhất là trong thời kì bão giá như hiện tại. Mới đây, trong chương trình Hẹn Ăn Trưa được phát sóng trên HTV9, "bà mối" Cát Tường...