Mẹ đảm HN gợi ý thực đơn tuần ngon mát, nắng nóng mấy ai nhìn cũng muốn ăn

Hà Miên17:56 23/07/2022

Đảm bảo với những mâm cơm hè ngon mát này thì người ốm nhìn thấy cũng muốn ăn ngay lập tức.Tuần này, chị Tô Hưng Giang (Hà Nội) gợi ý những bữa cơm ngon miệng,

Dễ nấu rất phù hợp với tiết trời oi nóng ngày hè. Nếu chưa nghĩ ra phải nấu bữa ăn gồm những món gì, chị em hãy tham khảo nhé!

THỨ 2

- Dưa cải muối

- Rau lang luộc

- Ngan rang gừng sả

- Canh bí xanh nấu xương

THỨ 3

- Rau muống luộc

- Thịt ba chỉ luộc

- Canh cua rau đay

- Cà muối

THỨ 4

- Tép rang

- Chân gà nướng sa tế

- Canh mướp đắng nhồi thịt

- Bầu luộc

THỨ 5

- Cà tím áp chảo

- Cá ba sa kho tộ

- Lòng cá xào dưa chua

Video đang HOT

- Lặc lè luộc

THỨ 6

- Rau bí luộc

- Đậu phụ sốt cà chua

- Dạ dày nướng sa tế, tai heo luộc

- Canh rau tập tàng

THỨ 7

- Sườn sốt chua ngọt

- Hoa bí luộc

- Canh hà nấu chua

- Thịt ba chỉ rang cháy cạnh

CHỦ NHẬT

- Mực nhồi thịt nướng

- Cá rô đồng kho măng

- Rau dền luộc

- Ngô nếp bung xào

Chúc các bạn thành công!

Theo: Eva

Lưu ngay thực đơn cơm hè 7 ngày dễ nấu, ngon mát, dễ ăn của mẹ đảm Hà Nội

Bữa cơm nào cũng tươi ngon, thanh mát, dễ ăn, quá hợp thời tiết ngày hè.Tthực đơn cơm hè 7 ngày dễ nấu, ngon mát,

Mùa hè trời vô cùng nóng bức gây ra cảm giác chán ăn cho nhiều người. Vì thế, bữa cơm gia đình đòi hỏi có sự cân bằng dinh dưỡng, vừa ngon nhưng phải đảm bảo dễ ăn và thanh mát. Tuy nhiên, để nghĩ ra được liên tục những thực đơn hàng ngày không lặp món, lại hấp dẫn, kích thích vị giác cả nhà trong mùa hè không phải dễ. Nếu bất chợt có ngày không nghĩ ra được món gì để chế biến, chị em hãy tham khảo thực đơn hàng ngày dành cho 7 ngày của chị Tô Hưng Giang (Hà Nội) dưới đây nhé:

THỨ 2

- Canh mọc nấu dứa

- Gỏi đu đủ Thái Lan

- Sườn rang tỏi

- Quả su su luộc- Advertisement -

- Ngô nếp luộc

THỨ 3

Để đổi bữa, thực đơn hàng ngày cho thứ 3 sẽ tập trung vào các món ăn dân dã.

- Đậu phụ rán

- Rau muống luộc

- Nước canh thêm sấu dầm

- Nem rán

THỨ 4

- Canh dưa chua nấu thịt bò

- Lòng lợn luộc

- Hoa bí luộc

- Quả su su xào tỏi

- Cà bát muối xổi

Thự đơn hàng ngày với đủ món luộc, xào đủ chất cho cả nhà

THỨ 5

- Canh rau đay mướp nấu cua

- Thịt rang

- Cà muối

- Rau muống luộc

- Đậu phụ tẩm hành

THỨ 6

- Canh trứng cà chua

- Gan lợn xào

- Ngồng cải luộc

- Đậu sốt cà chua

THỨ 7

- Trứng tráng ngải cứu

- Lạc rang

- Thịt bò xào quả bí non

- Canh rau ngót nấu thịt băm

CHỦ NHẬT

Ngày Chủ nhật không bận bịu, mẹ đảm vào bếp chuẩn bị nhiều món cầu kỳ. Tuần này, thực đơn hàng ngày của gia đình sẽ tập trung vào các món ngon từ gà.

- Gà hấp lá chanh

- Gà rang gừng

- Rau lang luộc

- Quả su su xào tỏi

Chúc các bạn thành công!

Thời bão giá, làm sao để cầm 20k đi chợ mà vẫn 'nấu được bữa cơm ý nghĩa'? Quả thực, để có thể sửa soạn một mâm cơm chỉ 20.000 đồng song vẫn phải "đủ đầy ý nghĩa" gần như là một yêu cầu khó hơn lên trời đối với chị em nội trợ, nhất là trong thời kì bão giá như hiện tại. Mới đây, trong chương trình Hẹn Ăn Trưa được phát sóng trên HTV9, "bà mối" Cát Tường...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Diễn viên Quý Bình tích cực chạy chữa khắp nơi, lạc quan cho tới ngày cuối đời06:10

Lễ nhập quan của diễn viên Quý Bình: Vợ và người thân buồn bã, tăng cường thắt chặt an ninh00:31

1 nhân vật tự ý tung bảng điểm cấp 3 của HIEUTHUHAI và HURRYKNG, bị chất vấn thì có màn giải thích càng "hết cứu"00:32

Cát-sê của Xuân Hinh khi đóng 'Bắc Bling' của Hòa Minzy 'không phải mức thường'04:19

Vén màn "chiêu trò" của Xuân Hinh00:51

Lời trăng trối phút cuối đời của diễn viên Quý Bình02:45

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 cách nấu thịt kho cùi dừa ngon bất bại

06:04:48 08/03/2025

Thịt kho cùi dừa là một món ăn dân dã nhưng vô cùng hấp dẫn nhờ sự kết hợp giữa thịt ba chỉ béo ngậy và cùi dừa giòn bùi, tạo nên hương vị đậm đà khó cưỡng.

Tháng 3, hãy làm món ăn giàu kali, canxi: Nấu đơn giản mà giòn ngọt, ít calo và tốt cho người bị huyết áp cao

06:06:36 07/03/2025

Món ăn này không đòi hỏi kỹ thuật nấu nướng phức tạp, cũng không cầu kỳ bởi nguyên liệu quý hiếm nhưng lại như làn gió mùa xuân làm dịu cơ thể.

Được cho ít lá móc mật, mẹ đảm nướng cả mẻ thịt ngon, thơm lừng khắp bếp

06:04:19 07/03/2025

Một trong những món ngon nổi bật nhất chính là thịt nướng lá mắc mật - một sự kết hợp hoàn hảo giữa vị béo ngậy của thịt và hương thơm quyến rũ của loại lá đặc biệt này.

Cá kho lá gừng, thơm lừng gian bếp

06:02:48 07/03/2025

Thịt cá thấm đẫm gia vị, mềm nhưng không nát, hòa quyện với vị cay nhẹ của tiêu, ớt và chút béo ngậy của thịt ba chỉ, khiến ai ăn cũng phải xuýt xoa.

Cách làm phở cuốn đơn giản tại nhà

13:00:32 06/03/2025

Phở cuốn là món ăn được nhiều người ưa chuộng, lại dễ làm. Hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu cách làm phở cuốn đơn giản tại nhà.

4 món ngon khó cưỡng với người bệnh gout và dễ làm từ loại hạt quen thuộc

06:06:27 06/03/2025

Loại hạt quen thuộc này rất tốt cho người bệnh gout và mất ngủ. Hương vị thơm ngon, dịu ngọt nên được dùng trong nhiều món ngon.

Bật mí cách làm vài món ngon khó cưỡng với 'vua của các loại hạt', tốt với người bị gout và kiểm soát đường huyết

06:05:38 06/03/2025

Loại hạt này được ví là vua của các loại hạt , tốt với người bị gout, kiểm soát đường huyết. Với nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, bạn hãy thử làm vài món ngon khó cưỡng dưới đây.