Mẹ 9x chia sẻ ‘bí kíp’ sinh em bé một cách nhẹ nhàng

Nếu như có những sản phụ đau đớn vật vã, dữ dội đến vài tiếng hoặc vài ngày thì hành trình sinh con của chị Thuý lại nhẹ nhàng đến ngỡ ngàng.

“Đau như đau đẻ”, chỉ một câu nói ngắn gọn vậy nhưng cũng đủ sức miêu tả cơn đau đẻ dữ dội đến thế nào. Đa số chị em phụ nữ đều phải trải qua những cơn đau như “chết đi sống lại” khi vượt cạn, thậm chí có người đau đến cả mấy ngày trời. Thế nhưng may mắn hơn nhiều bà mẹ khác, chị Minh Thuý (27 tuổi, Quảng Nam) lại trải qua hai lần sinh nở mà nhẹ như không. Cả hai lần chị đều sinh con rất nhanh, chỉ rặn 3 hơi là đã nghe tiếng con khóc chào đời.

Chị Thuý sinh hai con trong vòng 3 năm đều bằng phương pháp sinh thường, bé đầu chào đời nặng 3,5kg chỉ sau vài hơi rặn và chị không bị rạch tầng sinh môn.

Chị Thuý sinh con đầu lòng cũng rất nhanh, bé nặng 3,5kg nhưng mẹ không bị rạch tầng sinh môn.

Đến bé thứ hai cũng vậy, cả thai kỳ 9 tháng 10 ngày của chị Thuý trôi qua rất suôn sẻ. Bà mẹ trẻ khoẻ mạnh, không nghén ngẩm gì. Khi chị Thuý đi siêu âm ở những tuần cuối, bác sĩ nói em bé được 3,2kg nên cho chờ đẻ thường.

Đến khi chuyển dạ, chị chỉ xuất hiện những cơn đau bụng nhè nhẹ, không dữ dội như các mẹ khác. Đúng 22 giờ tối ngày dự kiến sinh thì chị Thuý đau bụng. Sau đó chị vào viện, làm thủ tục, lên bàn đẻ rặn đúng 3 hơi và 15 phút sau là em bé đã ra gặp bố mẹ. Bất ngờ hơn là bé con chào đời nặng 3,8kg nhưng chị cũng không bị rạch tầng sinh môn.

“Lên bàn đẻ, bác sĩ hỏi mình bé đầu sinh có nhanh không, mình liền trả lời: “Dạ nhanh lắm bác sĩ ạ”. Vừa một lúc là đẻ xong, bé thứ hai còn đẻ nhanh hơn cả bé trước, bác sĩ phải bảo không ngờ lại đẻ nhanh như thế” – mẹ 9x cho hay.

Lần thứ hai mang thai, bà mẹ trẻ trải qua thai kỳ khoẻ mạnh, suôn sẻ.

Chia sẻ bí quyết dễ đẻ, chị Thuý tiết lộ khi mang thai bé thứ nhất chị đã bắt đầu lên mạng để tìm hiểu về cách lấy hơi và cách rặn khi sinh con. Đến tháng cuối thì chị Thuý bắt đầu tập theo, lúc nằm trên bàn đẻ là chị cứ thế thực hành. Bà mẹ trẻ chăm chỉ vận động thường xuyên, mỗi ngày hai buổi sáng, tối chị đều dành 15- 20 phút để đi bộ.

Ngoài ra, khi mang thai đến tuần 35, chị Thuý bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của mình món chè mè đen. Đến tuần 37 thì chị ăn thêm dứa, mỗi món chị ăn một ít và tăng dần vào những tuần cuối thai kỳ.

Vì đau ít, đẻ nhanh, không mất sức lại không bị rạch tầng sinh môn nên sau sinh chị Thuý cũng hồi phục rất nhanh, khoẻ mạnh và đi lại được luôn. Nhờ đó mà việc chăm sóc em bé cũng không quá vất vả với chị. Trộm vía, bé cưng của chị Thuý cũng rất ngoan, cả ngày cứ ăn no ngủ kỹ, chẳng quấy khóc.

Trộm vía, em bé rất ngoan, ăn no ngủ kỹ và không quấy khóc.

Bên cạnh đó, bà mẹ hai con cũng tìm hiểu và áp dụng một chế độ dinh dưỡng sau sinh hợp lý, đủ chất, uống nhiều nước, uống thêm ngũ ốc, tăng cường rau củ, trái cây… nên sữa về rất nhiều, em bé bú thoải mái. Sau sinh chị Thuý không quên bổ sung các loại vitamin cho cơ thể nên dù đã trải qua hai lần sinh nở song sức khoẻ của chị khá ổn định, cơ thể không khác nhiều so với thời con gái.