may massage bung dung

Cách massage bụng 2 phút cải thiện hệ tiêu hóa ai cũng có thể thực hiện

Muốn cải thiện hệ tiêu hóa bạn còn chần chừ gì mà không học ngay cách massage bụng dưới đây chứ?

Giảm Béo Bụng Bằng Cách Nào Thì An Toàn

Tình trạng béo bụng, thừa cân hiện nay đang được coi là vấn đề nhức đầu với cả các chuyên gia dinh dưỡng. Vậy, giảm béo bụng bằng cách nào thì an toàn? Để có được một phương pháp g...

Chia sẻ cách massge bụng tại nhà giúp vòng eo thon thả bất ngờ

Massage bụng là một việc rất đơn giản mà mọi chị em đều có thể dễ dàng làm được ngay tại nhà. Chỉ cần dành chút ít thời gian massage hàng ngày, bạn sẽ khỏe mạnh hơn và không còn đố...

Xuống 5 kg cực nhanh chỉ với bí quyết đơn giản

Khi tiêu hóa cần tây, cơ thể phải đốt cháy nhiều calo hơn bình thường. Lượng chất xơ cao có trong cần tây giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động, giúp giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, k...

Người gầy nhưng vẫn béo bụng, phải làm sao

Ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày, không thức đêm và tránh bị stress ảnh hưởng tới sức khỏe. Hạn chế ăn đêm, hoặc tập luyện lúc khuya, điều đó không hề tốt chút nào. Bạn sẽ không thể tă...

5 cách giảm mỡ bụng đảm bảo hiệu quả chỉ sau 1 tuần

Bạn chỉ cần mua lá chè tươi về rửa sạch ngâm muối rồi vớt ra để ráo nước. Sau đó vò nhẹ lá chè cho vào bình hoặc ấm, thả 2 lát gừng tươi rồi đổ nước sôi để ngấm là có thể dùng ngay...

Giảm ngay 3cm vòng bụng bằng cách không ai ngờ tới

Vitamin C trong nước chanh sẽ khuyết khích sản xuất collagen nhiều hơn, giúp cho da mềm dẻo hơn. Nếu da nhăn do trải qua thời kỳ mang thai, thì nước chanh cũng là giải pháp làm mờ ...

Bụng phẳng sau 5 ngày không cần ăn kiêng

Mờ thừa không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn làm cho chúng ta thiếu tự tin. Việc lựa chọn trang phục trở thành một việc vô cùng khó khăn. Ngoài ra mỡ bụng còn làm tăng nguy cơ bệnh tật...

2 cách giảm mỡ bụng bằng dầu oliu

Từ khi du nhập vào Việt Nam, dầu oliu dần được mọi người yêu thích và dùng thường xuyên hơn trong đời sống hằng ngày. Ngoài tác dụng khiến món ăn ngon miệng, tốt cho sức khỏe, dầu ...

Mẹo hay giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng

Duy trì một vóc dáng đẹp, thân hình chữ "S" là ước mơ của không ít các bạn nữ, nhưng do nhiều nguyên nhân khác nhau như áp lực công việc và thói quen cuộc sống, sau khi sinh con xo...

Cách massage đánh bay mỡ bụng một cách nhanh nhất

- Dùng tay xoa đều bùng, lấy rốn làm tâm điểm, xoay tay xung quanh rốn theo chiều kim đồng hồ và làm ngược lại. Thực hiện bước này ít nhất 20 lần. Nếu bạn đang trong kỳ nguyệt sang...

Lợi và hại khi dùng gen bụng giảm béo

Làm thế nào để giảm mỡ bụng là câu hỏi thường trực, nhức nhối đối với các chị em phụ nữ. Vì vậy mà mọi phương pháp đều được đặt ra và thử nghiệm như: massage bụng, chườm muối, mass...

Chọn ra cách giảm cân nhanh nhất cho dân công sở

Tự làm đồ ăn mang đi bạn sẽ không phải ăn ngoài hàng, tự kiểm soát được thực phẩm, cách chế biến món ăn và kiểm soát lượng calo trong bữa ăn bạn chuẩn bị. Bạn mang đồ ăn bữa trưa k...

Mách các chị em những tuyệt chiêu giảm mỡ bụng sau sinh

Trong thời gian mang thai, hầu hết chị em đều tăng cân, đặc biệt là trong cuộc sống hiện đại với vật chất đầy đủ khiến chị em ăn uống mất kiếm soát và càng tăng cân nhiều hơn. Chín...

Review máy massage trị mụn Neutrogena Wave

Bật mí cho các bạn là Oanh còn một niềm vui lớn, khi mà cuối cùng Oanh cũng đã tìm ra được một phương pháp mà Oanh đảm bảo 100% sẽ giúp cho bạn thoát khỏi tình trạng mụn cám và mụn...

Cách đánh bay mỡ bụng bằng muối cực nhanh chỉ trong 5 ngày

Muối rang giúp làm tan mỡ bụng nhanh chóng, cách giảm mỡ bụng này rất đơn giản, bạn có thể áp dụng thường xuyên mỗi ngày.

Những ‘cấm kỵ’ khi giảm cân

Không ít chị em nôn nóng lấy lại vóc dáng đã phạm phải những 'cấm kỵ' trong giảm cân khi nhịn ăn, thanh lọc cơ thể hay lầm tưởng vào các sản phẩm "nổ tung trời" về khả năng đánh ta...

Những lý do khiến việc giảm mỡ bụng của bạn kém hiệu quả

Chính quyết tâm giảm cân sẽ giúp bạn vượt qua được những yếu tố cản trở lối thoát cho mỡ bụng của bạn, kể cả khi bạn mang những yếu tố tưởng chừng như không thể chinh phục được như...

8 phút massage với rượu gừng cho bụng nhỏ, eo thon

Giờ thì những bộ cánh bikini sặc sỡ hay những chiếc áo crop-top phóng khoáng đã không thể làm khó bạn được nữa. Chỉ cần bỏ ra 8 phút mỗi ngày với phương pháp massage bằng rượu gừng...

Hiệu quả bất ngờ của bí quyết căng da nhờ tập luyện

Chăm sóc da kết hợp duy trì thực hiện các bài tập cơ mặt mỗi ngày cùng với dinh dưỡng hợp lý giúp bạn có làn da trẻ trung và đầy sức sống.

Bí quyết để có vòng bụng như mơ ước

Sở hữu vòng eo mi nhon, thon gọn là mơ ước của mọi phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng làm được điều đó. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn:

Tròn mắt xem phụ nữ thập niên 40 tập gym

Những công cụ giúp chị em luyện tập để giữ vóc dáng cách đây 7 thập kỷ trông thật kỳ quặc so với hiện nay.

3 lời khuyên vàng cho eo thon đón tết

Ăn uống khoa học, thường xuyên vận động và yêu thích massage là những thói quen có lợi cho vòng 2.

Những bài thuốc nâng ngực “cười ra nước mắt”

Thuốc nở ngực, máy massage hay áo nâng ngực... có thể là những biện pháp cứu cánh cho cặp tuyết lê của chị em. Nhưng chúng có thực sự hiệu quả đến vậy?

Cách hay để giảm cân, thon gọn cơ thể

Nhiều người lúng túng và băn khoăn khi chọn lựa phương pháp giảm béo để lấy lại thân hình thon gọn.

Tuyệt chiêu giảm mỡ giữ eo thon

Do thói quen ngồi nhiều và lười vận động nên vòng 2 của tôi tích tụ nhiều mỡ, mong bác sĩ tư vấn giúp cách giảm béo bụng hiệu quả. (Thu Hà)

Bí quyết để có vòng 2 lý tưởng

Vòng 2 thon gọn và săn chắc sẽ giúp bạn luôn tự tin với bất kì trang phục nào. Vậy làm cách nào để có được vòng 2 mơ ước đó?

7 cách cực kì hiệu quả để có “vòng 2″ lý tưởng

7 biện pháp sau đây không những rất hữu ích trong việc củng cố sức khỏe nói chung mà còn giúp bạn có được một vòng 2 lý tưởng.

Làm thế nào để bụng thon gọn

Chắc hẳn bạn từng nghe nói rằng chỉ cần chế độ ăn khoa học, bạn sẽ có được vòng eo thon gọn? Điều đó đúng nhưng chưa đủ. Chỉ bằng chế độ ăn đơn thuần, bạn sẽ khó đạt được số đo vòn...

Đai massage bụng Vibroaction giá chỉ có 270.000đ, chế độ rung làm phẳng bụng, thon eo, săn chắc bắp đùi, nâng cao vùng mông.

Đai massage bụng Vibroaction được chứng minh là tác dụng hữu hiệu lên vùng bụng của bạn nhờ các xung điện kích thích đều đặn 900L/phút, làm cho các cơ chuyển động, lượng mỡ thừa đư...

Thú chơi quái gở từ máy massage kích dục

Thời gian gần đây, giới trẻ truyền tai nhau về một loại máy massage có khả năng giúp cả nữ giới và nam giới đạt khoái cảm, lên đỉnh chỉ sau khi bật công tắc điện. Chuyện chơi bời c...

Những trò bệnh hoạn từ máy massage kích dục

BS.Nguyễn Văn Dũng cho biết, nhiều trường hợp bạn trẻ nghiện tình dục do sử dụng thuốc lắc tạo hưng phấn, ám ảnh từ cuộc sống ảo. Bởi thế, có không ít trường hợp có sở thích quái g...

Máy massage mắt giá chỉ có 145.000đ, có 9 chế độ massage từ mạnh đến nhẹ phù hợp với nhu cầu của người dùng.

Chiếc máy mát xa mắt thư giãn này đặc biệt hiệu quả cho những người phải làm việc nhiều với sách báo, máy tính hàng ngày, những người hay bị nhức mỏi mắt do các bệnh lý về mắt hoặc...

Đai massage vibro shape giá chỉ có 448.000đ, giúp dễ tiêu hóa, giảm bệnh táo bón, thư giãn và giữ được vóc dáng vừa vặn.

Sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc là mục tiêu không chỉ của riêng chị em phái đẹp mà của cả các quý ông. Dù đã áp dụng chế độ ăn kiêng hà khắc và tích cực luyện tập thể dục nhưng k...

Đai massage bụng Sauna Belt giá chỉ có 250.000đ, an toàn cho khi sử dụng, tăng cường trao đổi chất, kích thích quá trình tuần hoàn máu.

Sự mệt mỏi vì áp lực và nỗi lo lắng vì vòng eo không còn thon nữa khiến cho chị em buồn phiền. Máy Massage Sauna 2 in 1 Fitness Belt sẽ giúp chị em lấy lại được thân hình thanh mản...

Massage tan mỡ bụng giá chỉ có 165.000đ cho 5 lần massage, eo thon, thân hình gọn nhẹ, dáng chuẩn không ngờ.

Đắm mình với thiên nhiên, nghe nước chảy róc rách đâu đó, một bản nhạc du dương mê hoặc, bạn như tan chảy và như không còn là mình nữa sau chuỗi ngày mệt mỏi, stress... Một trong n...

Mẹo giúp eo thon gọn

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỷ lệ của một vòng eo nhỏ là thước đo tốt hơn về sức hấp dẫn so với kích thước của ngực. Vì thế làm thế nào để có vòng eo luôn săn chắc và thon gọn lu...

Xua tan mỏi mệt với “Bàn tay gấu” xinh xinh

Vừa xua tan mệt mỏi trên cơ thể vừa giúp massage mặt thật tuyệt vời, đặc biệt hơn, Bàn tay gấu còn có thể giúp sưởi ấm đôi bàn tay, bàn chân vào thời tiết giá lạnh của những ngày c...

Eo thon trong vòng 15 phút!

Bật mí cho những teen girl "ngán" thể thao một bài tập kết hợp massage cho eo thon cực kì hiệu quả, mà chỉ tốn có 15 phút thôi nhé!Lót một tấm thảm tập dưới sàn rồi bắt đầu tập nào...