Mặt nạ thiên nhiên cho da khô
Vì sao mùa thu tới da chúng mình lại khô?
Có thể nói mùa thu là một trong những mùa đẹp nhất năm. Thế nhưng mùa thu cũng lại là thời điểm khiến không ít teen lo lắng cho làn da của mình. Vì sao thế nhỉ?
Khi chuyển mùa, thời tiết vẫn còn khá oi bức với cái nắng còn sót lại từ mùa hè, thêm vào đó là độ ẩm trong không khí bắt đầu xuống thấp, khí trời khô hơn. Chính vì những nguyên nhân này mà da chúng mình dần dần khô ráp hơn trong mùa thu.
Do đó, việc chăm sóc da vào mua thu là vô cùng quan trọng, nó không chỉ giúp da chúng mình khoẻ đẹp trong mỗi mùa thu mà còn tạo nền tảng tốt để bảo vệ da trước mùa đông nữa đấy!
Đề phòng da khô bằng cách nào?
Có nhiều cách để đề phòng tình trạng khô da, dưới đây là những cách đơn giản nhất.
Uống đủ nước
Bổ sung đủ nước cho cơ thể không chỉ giúp bạn có vóc dáng cân đối mà còn đóng vai trò cực kì quan trọng trong việc “cứu rỗi” làn da khô. Đừng quên uống đủ 8 ly nước mỗi ngày nhé!
Video đang HOT
Dùng sữa dưỡng ẩm
Đối với những teen có tiền sử da khô ơi là khô vào các mùa trước, hãy sắm ngay cho mình một tuýp sữa dưỡng ẩm nào! Dùng sữa dưỡng ẩm mỗi tối sau khi tắm xong sẽ hỗ trợ việc nuôi dưỡng da và cân bằng độ ẩm.
Hạn chế tắm nước nóng
Sau một ngày dài năng động, tối về được tắm nước nóng thì đúng là thoải mái thật đấy. Tuy nhiên, teen cần nhớ rằng nước nóng sẽ làm mất độ ẩm của da, khiến da khô và dễ có nếp nhăn lắm đó!
Các loại mặt nạ lý tưởng cho mùa thu
Đôi khi chỉ đề phòng bằng những cách trên thôi thì không đủ giúp chúng mình tạm biệt làn da khô đâu. Xin mách cho bạn vài loại mặt nạ thiên nhiên vừa dễ làm lại vừa dưỡng da hữu hiệu nữa này!
Mặt nạ bơ – sữa chua: trộn nửa quả bơ với 3-4 muỗng sữa chua, nghiền nhuyễn. Đắp lên mặt trong 10-15 phút rồi rửa sạch. Thành phần vitamin E trong Bơ cũng như dưỡng chất từ sữa chua sẽ cung cấp độ ẩm cho làn da của bạn trong tích tắc!
Mặt nạ chuối – sữa chua: trộn nửa quả chuối và 4 muỗng sữa chua, đánh nhuyễn rồi đắp lên mặt. Sau 15 phút rửa mặt sạch bạn sẽ có một làn da mềm mại với tế bào chết đã được tẩy sạch.
Mặt nạ mật ong – trứng: trộn đều 1 muỗng mật ong với 1 lòng đỏ trứng, thoa lên mặt và chờ trong 15 phút. Nguồn dinh dưỡng quý giá từ mật ong và trứng sẽ nuôi dưỡng làn da khô ráp của bạn, nhanh chóng phục hồi làn da trong vài phút thôi!
Theo PLXH
Tắm nước nóng làm hại "con giống"
Hút thuốc quá nhiều, ngâm mình trong bồn tắm nước nóng hay thư giãn trong phòng sauna, những thú vui tưởng chừng rất bổ ích này lại có thể làm giảm khả năng sinh sản của phái mạnh.
Tỷ lệ nam giới vô sinh ngày càng cao
TS y khoa Michael A. Werner, chuyên gia tiết niệu và bất thường sinh lý thuộc Phòng thí nghiệm M.A.Z.E. (Hoa Kỳ) khẳng định, hút thuốc thường xuyên làm giảm 23% mật độ tinh trùng và giảm 13% độ di động của tinh trùng.
Khói thuốc còn có thể gây khả năng tăng số lượng tinh trùng dị dạng. Không những làm giảm tuổi thọ tinh trùng, việc hút thuốc còn có thể gây ra những biến dị gen ảnh hưởng đến thế hệ con được sinh ra.
Đại tá, TS Nguyễn Thị Minh Tâm, trưởng khoa Sản - Bệnh viện 103 cho biết, tỷ lệ vô sinh nam ngày càng cao, trong đó tỷ lệ người trẻ tuổi nhiều hơn trước. Trong những nguyên nhân như người có tiền sử bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục; nhiễm độc chì, bệnh lý sang chấn về tinh thần... thì nam giới cũng có thể vô sinh do cường độ làm việc cao, nghiện rượu, bia thuốc lá dẫn đến tinh trùng yếu.
Thường xuyên tắm nước quá nóng hay ngâm mình trong các bồn tắm đặc biệt nguy hại cho "tinh binh".Ảnh minh họa
Đặc biệt, khi đã không có các chế độ sinh hoạt đúng mức, các bệnh nhân sử dụng các loại thuốc như điều hòa huyết áp, dạ dày, giảm mỡ máu, thuốc chữa đái tháo đường, thuốc kháng sinh nhóm Bactrim, Furradantin... làm giảm chất lượng tinh trùng, dẫn đến vô sinh.
Còn TS Nguyễn Hoài Anh (Trung tâm tư vấn sức khoẻ sinh sản Limi) cho biết, không chỉ có khói thuốc ảnh hưởng đến "bản lĩnh" đàn ông mà ngay cả cuộc sống quá căng thẳng của kinh tế thị trường cũng tác động không kém đến sức khoẻ họ. "Nhiều người đi khám cho thấy các bộ phận hoàn toàn bình thường nhưng lượng tinh trùng lại quá ít và yếu. Những tác động từ thần kinh làm cơ thể tiết ra các hormon nhằm làm giảm stress từ đó cũng làm giảm khả năng sinh sản và sức sống của tinh trùng", TS Hoài Anh cho hay.
Vui chốc lát, hại lâu dài
Theo TS Lê Vương Văn Vệ, Trung tâm Nam học và Hiếm muộn Hà Nội, các thói quen thư giãn không hợp lý cũng là một yếu tố làm tổn hại đến lượng tinh binh đang ngày càng yếu đi của các chàng trai hiện đại.
Ví dụ họ thường xuyên tắm nước quá nóng hay ngâm mình trong các bồn tắm và xông hơi, dùng các loại máy massage nóng cho toàn thân... Với nhiệt độ nước tắm khoảng 40 - 50 độ C hay nhiệt độ phòng xông hơi thậm chí có thể lên tới 70 - 80 độ C đặc biệt nguy hại cho tinh binh.
Nhiệt độ này có thể gây thiệt hại nặng nề cho "con giống", làm chết tinh binh và giảm khả năng sinh tinh ở nam giới. Từ đó, khả năng hồi phục tinh binh nhanh hay chậm tùy thuộc vào cơ địa và sức khoẻ mỗi người.
Với nhiệt độ nước tắm khoảng 40 - 50 độ C hay nhiệt độ phòng xông hơi thậm chí có thể lên tới 70 - 80 độ C đặc biệt nguy hại cho tinh binh.
Nghiên cứu do Trung tâm Sức khoẻ sinh sản nam giới thuộc ĐH California tiến hành với 11 bệnh nhân nam được xác định hiếm muộn do tiếp xúc thường xuyên với các nguồn nhiệt ẩm cho thấy, sau từ 3 - 6 tháng ngừng hoàn toàn việc ngâm mình trong bồn tắm nước nóng, số lượng tinh trùng của 5 trong số 11 bệnh nhân được Trung tâm theo dõi đã tăng đến 491%.
Khả năng di chuyển của tinh trùng cũng tăng từ 12% lên 34%. Theo chuyên gia Đại học California, tinh hoàn chỉ hoàn thành tốt nhất vai trò sản sinh ra tinh trùng trong điều kiện nhiệt độ mát mẻ. Trong khi đó, nhiệt độ của các bồn tắm, bồn sục nước nóng có thể lên tới hơn 40 độ C, còn trong phòng sauna có thể lên tới 80 độ C nên hoạt động của tinh hoàn giảm sút, số lượng tinh trùng ít đi.
Theo các chuyên gia, các đấng nam nhi cần nhìn nhận đúng đắn hơn nữa các thói quen để có sự điều chỉnh hợp lý, nhất là đàn ông đang trong lứa tuổi sinh nở. Cụ thể như cần đảm bảo một số chế độ vệ sinh thông thường, hạn chế các chất kích thích, không mặc quần lót quá chật, tắm nước quá nóng, biết cách làm việc nhằm hạn chế thấp nhất mức độ stress...
Theo Hiền Lê
Theo KHDS