massage vùng

7 bước massage mặt trước khi đi ngủ giúp da khỏe đẹp

Việc xoa bóp vùng sẹo giúp tăng lưu thông máu, làm mềm mô sẹo và cải thiện bề mặt da, giúp vết sẹo trở nên phẳng và mờ hơn theo thời gian.

Mẹo massage da mặt giúp bạn trẻ ra cả 10 tuổi

Nếp nhăn là một trong những vấn đề về da mặt xuất hiện khi bạn già đi. Vấn đề này là do cơ thể sản xuất ít collagen hơn khiến da thiếu độ ẩm và da không còn săn chắc như trước. Dướ...

Bí quyết gội đầu để mái tóc bồng bềnh không phải ai cũng biết

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp với một số dòng máy mát xa da dầu trong quá trình gội để tạo cảm giác thư giãn tốt nhất. Những chiếc máy này sẽ nhẹ nhàng chăm sóc da đầu, hỗ trợ trị r...

Jang Nara massage mặt 10 phút/ngày để trẻ đẹp suốt 20 năm

Jang Nara không chỉ được biết đến là nữ diễn viên xinh đẹp trên màn ảnh Hàn mà còn có nhan sắc trẻ trung đáng kinh ngạc. Nhiều người nhận xét rằng dường như cô không thay đổi kể từ...

3 cách khắc phục nếp nhăn ở khoé miệng

Nếp nhăn ở khoé miệng gây ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ nên chị em hãy chú ý cách khắc phục nhé

Bí quyết loại bỏ 100% mụn đầu đen ở mũi chỉ nhờ 1 hộp Vaseline ‘rẻ như cho’

Trong thời gian dịch bệnh, nhiều bạn gái than vãn rằng da họ ngày càng xỉn màu, mụn đầu đen xâm chiếm

Lên sóng dạy fan cách massage vùng cổ, nữ streamer bỗng hút cả chục nghìn fan, tất cả chỉ vì chi tiết “hớ hênh” khó đỡ

Có lẽ cũng chẳng mấy người có thể để tâm vào màn massage cổ của cô nàng streamer này.

Gợi ý 6 bước massage mặt tại nhà ngăn ngừa lão hóa, giúp da sáng hồng

Massage mặt tại nhà rất đơn giản, chỉ cần 15 đến 20 phút mỗi ngày sẽ giúp cho làn da trở nên sáng màu.

4 loại hoa quả không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đẹp da

Ngoài chế độ ăn uống khoa học thì việc ăn hoa quả chính là cách đào thải độc tố hiệu quả nhất, vừa đẹp da lại đẹp dáng.

Bí quyết để Jang Nara trông như gái xuân thì ở tuổi 40

Ở tuổi 40, nhan sắc của Jang Nara khiến nhiều người ngỡ ngàng. Làn da căng mọng, gương mặt như cô gái tuổi 20.

2 phần nhạy cảm của phụ nữ không nên tùy tiện chà xát hay xoa bóp vì dễ gây hại

Ngày nay, nhiều phụ nữ đặc biệt thích massage, bởi massage giúp phụ nữ cảm thất cơ thể thư thái và giảm bớt căng thẳng.

Tác động vào 3 bộ phận này trên cơ thể trẻ, con vừa khỏe lại thông minh từ bé

Nếu biết cách tác động vào 3 công tắc này, cha mẹ có thể giúp cơ thể và não bộ của trẻ phát triển.

7 mẹo giúp bạn có lông mi cong quyến rũ

Chăm dưỡng đúng cách sẽ giúp bạn có được hàng lông mi cong và dày.

6 biện pháp giúp giảm cơn ngạt mũi mùa khô hanh và lưu ý khi bị bệnh

Độ ẩm không khí thấp kết hợp với nhiệt độ chênh lệch giữa sáng - trưa - tối khiến nhiều người bị cơn ngạt mũi, khô mũi quấy rầy. Làm cách nào để giảm cơn ngạt mũi mùa khô hanh?

Mẹo giúp các chị em bảo vệ vòng 1 trước nguy cơ chảy xệ

Bạn có thể áp dụng một số phương pháp tự nhiên giúp làm săn chắc phần ngực, tăng sự hấp dẫn của vòng 1.

Nguyên tắc chăm sóc cải thiện da khô xỉn màu mùa đông hiệu quả

Rất nhiều người không hiểu rõ và nắm được những nguyên tắc chăm sóc da khiến da khô xỉn màu vào mùa đông. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có những nguyên tắc chăm sóc da cần thiết để...

Phụ nữ có “vòng 3″ to tròn không chỉ đẹp mà còn có 5 lợi ích bất ngờ, lợi ích số 1 và 2 luôn là hi vọng của nhiều người

Phụ nữ sở hữu vòng mông to không chỉ quyến rũ mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe khác. Hãy cùng khám phá những điểm mạnh của phụ nữ có vòng 3 to ở bài viết dưới đây.

5 vùng trên cơ thể nữ giới nên chú ý massage khi tắm, giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường tuổi thọ

Tắm là việc làm mà chúng ta thường phải thực hiện mỗi ngày, nhưng có một số vùng trên cơ thể cần chú ý vệ sinh kỹ để giúp hạn chế mọi rủi ro xấu cho sức khỏe.

Dẹp hết mấy thanh lăn mặt giá vài triệu đi, bạn cứ massage bằng tay đủ 10 phút mỗi ngày giống Jang Nara là trẻ lâu lắm luôn

Một trong những bí kíp hack tuổi của Jang Nara chính là kĩ nghệ massage mặt mỗi ngày.

Massage mặt chống lão hóa Phương pháp làm đẹp thần thánh

Massage mặt chống lão hóa là một phương pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả mà bất cứ người phụ nữ nào cũng cần tìm hiểu và áp dụng càng sớm càng tốt.

Da đẹp bất bại, bạn lại tiết kiệm được kha khá nếu biết tận dụng “tài nguyên” của chiếc mặt nạ giấy vừa dùng

Mặt nạ giấy được mệnh danh là thuốc tiên cho làn da nên được các bạn trẻ yêu mến vô cùng. Nhưng để da đã đẹp lại càng đẹp hơn nữa, đừng vứt mặt nạ giấy đi mà tận dụng em nó theo nh...

Kem chống rạn da có gây sinh non?

Em đang mang thai đôi ở tuần thứ 29 và bắt đầu thấy da bụng bị rạn nhiều. Bạn em mách có thể dùng kem bôi để hạn chế tình trạng này nhưng em rất lo lắng vì nghe nói có thể gây sinh...

9 động tác đơn giản mỗi ngày để giảm cân và tươi trẻ hơn

Có những bài tập nhỏ không cần sử dụng nhiều thời gian cũng có thể giúp bạn giảm cân, đốt mỡ và trẻ đẹp hơn.

4 mẹo hay đẩy lùi cơn ho hiệu quả

Những cơn ho kéo dài sẽ làm suy giảm sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu bạn nắm được những mẹo nhỏ sau đây, cơn ho sẽ được giảm đi đáng kể.

5 ‘chiêu kín’ đơn giản khiến chồng cứ đến đêm là ‘nghiện vợ’, không sợ ‘chán cơm thèm phở’

Nếu đời sống quan hệcủa chị em đang trở nên nhàm chán, hãy thử áp dụng những biện pháp dưới đây. Tuy đơn giản nhưng chúng sẽ khiến nam giới tăng ham muốn, quyến luyến vợ không rời.

Những thực phẩm hỗ trợ giảm béo mặt hiệu quả

Ngoài những bài tập massage vùng mặt, bạn cũng nên kết hợp với một chế độ ăn giàu dinh dưỡng để hỗ trợ cho quá trình giảm béo mặt hiệu quả.

Chuyển dạ, mẹ bầu áp dụng ngay những cách này đảm bảo đi đẻ nhàn tênh

Trong thời gian chờ sinh, mẹ bầu nên thực hiện các tư thế giảm đau khi chuyển dạ dưới đây để không phải chịu quá nhiều đau đớn lúc đẻ nhé.

Giữ mãi ‘tháng năm rực rỡ’ cùng 7 bí quyết chăm sóc cực kỳ đơn giản

Chúng ta ai rồi cũng sẽ già đi, da nhăn nheo, chùng nhão, xuống sắc theo năm tháng. Tuy nhiên, nếu áp dụng 7 bí quyết chăm sóc da đơn giản, hiệu quả dưới đây bạn sẽ níu giữ được né...

5 bước đánh bay quầng thâm cho bạn đôi mắt rạng rỡ, trẻ trung

Vùng da quanh mắt bị thâm, xuất hiện những vết chân chim khiến bạn trông già đi đến vài tuổi. Để cải thiện nhược điểm này thì bạn cần phải thực hiện 5 bước chăm sóc, điều trị quầng...

Cho những ai hay bị đau bụng kinh: Hãy ngủ ở tư thế này là dễ chịu ngay

Thật may mắn khi các bác sĩ mới đây đã phát hiện ra tư thế ngủ hoàn hảo cho những ngày đèn đỏ. Tác dụng của nó làm làm giảm các cơn đau bụng kinh.

Nếu đã trót ngủ muộn tối qua thì đây là 13 cách giúp bạn che giấu tình trạng thiếu ngủ trên khuôn mặt

Đôi mắt là bằng chứng rõ ràng nhất tố với mọi người rằng tối qua bạn đã làm việc muộn thế nào, đi chơi về khuya ra sao hay mải mê xem một bộ phim đến gần sáng mới ngủ. Và tất nhiên...

Top 6 lưu ý giúp da của bạn “sống khỏe” trong mọi thời tiết

Kiểu tắm ngâm mình trong bồn được nhiều người thích, thế nhưng tắm dưới vòi hoa sen là cách tắm tốt nhất để giảm mệt mỏi cho cơ thể và tăng tuần hoàn máu dưới da. Ngoài ra việc tắm...

Tinh dầu nào giúp hết thâm nhũ hoa nhanh chóng?

Tinh dầu mù tạt, tinh dầu dừa, dầu vừng giúp hết thâm nhũ hoa nhanh chóng.

Massage để khuôn mặt thon đẹp

Massage giúp người đẹp xóa bỏ được nếp nhăn, khắc phục da chảy xệ và trả lại khuôn mặt thon gọn

6 bước đơn giản bảo vệ đôi mắt sáng long lanh

Đôi mắt cũng giống như da hay bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, dễ bị tổn thương nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Vì thế, cần có cách chăm sóc cẩn thận, tránh để mắt bị ...

Massage đúng cách để có làn da đẹp

Trước tiên, đối với làn da thì massage giúp loại bỏ tế bào chết, tăng cường hoạt động hô hấp và tuần hoàn, thúc đẩy hoạt động bài tiết của tuyến bã nhờn và mồ hôi đồng thời còn làm...

Sở hữu thân hình chữ S nhờ những bài tập massage với bóng

Khi nói đến tác dụng của những bài tập massage với một quả bóng, ông Andrew Pruitt giám đốc Trung tâm Y học Thể thao Boulder ở Colorado (một tiểu bàn nằm phía Tây Hoa Kỳ) cho biết:...

6 gợi ý giúp bạn chăm sóc da vùng mắt đẹp hơn

Vùng da quanh mắt có độ ẩm thấp, khô, mỏng và thường xuyên chảy xệ hơn so với các vùng da khác trên mặt. Đặc biệt là những thường hay vận động cơ mắt nhiều để quan sát trong quá tr...

Hướng dẫn massage mặt tại nhà chuẩn như spa cao cấp

Tuy nhiên, không phải cô nàng nào cũng biết cách massage đúng chuẩn để duy trì vẻ thanh xuân tươi trẻ. Bạn có biết rằng: massage sai cách rất nguy hại, bởi không chỉ làm da nhăn, c...

4 vị trí massage chống lão hóa và bệnh tật

Chính vì vai trò quan trọng đó mà lòng bàn chân được mệnh danh là trái tim thứ 2 của cơ thể. Do đó, để nâng cao sức khỏe và sắc đẹp, bạn không thể bỏ qua hoạt động liên quan tới vị...

3 phút massage mỗi ngày cho làn da “cải lão hoàn đồng” đến khó tin

Nếu bạn không có thời gian đến các trung tâm chăm sóc da thì hãy dành 3 phút mỗi ngày để massage da mặt trước khi đi ngủ nhé. Bạn sẽ sớm nhận thấy những dấu hiệu tích cực sau một t...

5 động tác massage trước khi ngủ giúp trẻ hóa da hiệu quả

Tác hại của việc ngồi làm việc trước máy tính nhiều giờ đồng hồ khiến cho da bị sạm, khô và mất tính đàn hồi. Nếu kéo dài tình trạng này, da bạn sẽ sớm bị lão hóa. Để hạn chế những...

Những Cách Đơn Giản Giúp Trị Sẹo Hiệu Quả Trên Da

Một trong những khiếm khuyết lớn nhất trên da đó chính là sẹo. Sẹo làm cho làn da thiếu đi vẻ mịn màng, tươi sáng. Để khắc phục nhược điểm này bạn hãy thử áp dụng những bí quyết tr...

7 phương pháp trị sẹo trên mặt cực hiệu quả

Để loại bỏ những vết sẹo xấu ra khỏi gương mặt sẽ mất rất nhiều thời gian và chi phí tốn kém. Vậy làm cách nào để việc trị sẹo trở nên đơn giản mà vẫn đem lại hiệu quả? Hãy cùng th...

Những cách làm mờ sẹo đơn giản và hiệu quả nhất

Sẹo được coi là khuyết điểm trên da khó chịu nhất đối với bạn gái, bởi không như màu da hay mụn có thể khắc phục được, một khi đã bị sẹo, bạn rất khó làm nó biến mất hoàn toàn.

Massage để khuôn mặt thon đẹp chơi Tết

Massage giúp người đẹp xóa bỏ được nếp nhăn, khắc phục da chảy xệ và trả lại khuôn mặt thon gọn

Xua tan nỗi lo ngực chảy xệ

Với phụ nữ, điểm hấp dẫn và cuốn hút phái mạnh chính là đôi gò bồng đảo trắng và căng tròn. Do đời sống tất bật, phụ nữ dần lơ là việc chăm chút và nâng niu núi đôi, khiến vũ khí l...

Giữ da mặt tươi hồng tự nhiên

Người xưa đã nói Nhất dáng, nhì da. Vậy làm thế nào giữ mãi sự thanh xuân của làn da? Có nhất thiết phải đến với thẩm mỹ viện để đạt được mong muốn đó.

Mẹo cải thiện “màn hình phẳng” cực hay

Mời bạn tham khảo nếu muốn sở hữu một đôi gò bồng đảo hấp dẫn và quyến rũ.

Bí quyết khắc phục làn da rạn sau sinh

Việc chống rạn da cần tiến hành từ khi mang thai. Nhưng sau sinh, bạn vẫn cần duy trì thói quen tốt để giúp da phục hồi.