massage vùng bụng dưới

Sở hữu thân hình chữ S nhờ những bài tập massage với bóng

Khi nói đến tác dụng của những bài tập massage với một quả bóng, ông Andrew Pruitt giám đốc Trung tâm Y học Thể thao Boulder ở Colorado (một tiểu bàn nằm phía Tây Hoa Kỳ) cho biết: "lăn cùng với quả bóng sẽ có tác dụng nới lỏng cơ bắp v...

Giảm mỡ vùng đùi cho đôi chân thon gọn

Củ cải trắng là một trong những thực phẩm tuyệt vời bạn có thể lựa chọn để giảm mỡ đùi. Củ cải trắng có khả năng thúc đẩy các axit béo trao đổi nhiều hơn, tiêu hao nhiều mỡ hơn, nh...

Giảm mỡ bụng cấp tốc trước khi năm mới đến

Thanh lọc bằng chanh được thực hiện với nước chanh giúp cho việc đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu quả hơn, thanh lọc và hòa tan lượng mỡ dư thừa. Thức uống slimutea này giúp...

4 bài tập chắc chắn sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng

Chạy bộ trong 10 phút có thể giúp bạn đốt cháy 100 calo nhưng nếu bạn không muốn chạy bộ thì đi bộ cũng là một lựa chọn hoàn hảo. Ngoài ra nếu bạn thay thế đi bộ bằng đi bộ nhanh t...

Bí mật về ‘vùng nhạy cảm’ khiến quý ông tan chảy ngay tức thì

Hôn hoặc vuốt ve nhẹ nhàng vùng mí mắt là cách đơn giản thể hiện tình yêu của bạn với chàng, là cách nhanh nhất khiến chàng muốn nhập cuộc yêu.

5 bài tập giúp bà mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng hiệu quả

Lấy lại vóc dáng cơ thể sau khi sinh con không phải là dễ dàng nhưng cũng không quá khó như bạn nghĩ. Tập thể dục thường xuyên sau sinh không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể của phụ ...

Một người bị đâm chết khi cách nhà 200m

Khi bị chặn xe máy, ông Dũng bước xuống thì bị một nam thanh niên dùng dao đâm vào vùng bụng dẫn đến tử vong ngay sau đó.

Sự nguy hiểm của bệnh viêm loét cổ tử cung

Mắc các chứng viêm loét cổ tử cung sẽ có thể dẫn đến các chứng viêm ở những bộ phận khác, ảnh hưởng đến quá trình thụ thai... nên chị em cần hết sức chú ý phòng bệnh.

Thai ngoài tử cung và những điều bạn cần biết

Vì nhiều nguyên nhân như vòi trứng bị hẹp hay tắc, trứng di chuyển chậm dẫn đến phôi thai không làm tổ và phát triển bên trong lòng tử cung, sẽ nằm lại bên ngoài tử cung và phát tr...

Xấu hổ vì bị “bệnh hậu trăng mật”

Tiểu dắt, tiểu buốt khi đi tiểu hoặc đau tức bụng dưới... là những triệu chứng rất thường gặp ở nhiều cô dâu, chú rể mới trở về sau kì trăng mật.

Cơn cực khoái… đau đớn

Khi gần leo lên đến đỉnh", Vĩnh thấy đau nhói ở sau đầu. Cơn đau đến nhanh nên anh không "cố" thêm được mà phải vội vàng buông vợ ra.

Làm sao giảm khó chịu trước ngày “đèn đỏ” BS ơi!

Không hiểu sao trước ngày có kinh em thường rất khó chịu như bị nhức đầu, căng đau ngực, hay cáu giận...

Tần suất “yêu” hợp lí giúp ngừa ung thư

Quan hệ quá ít hoặc quá nhiều nhưng với nhiều người đều khiến dễ mắc ung thư cổ tử cung, nhưng liều lượng vừa phải lại rất tốt cho bụng dưới.

Những bài tập giữ dáng xinh sau sinh

Vòng 1 chảy xệ, vòng 2 phình to và nhão, vòng 3 biến dạng kém hấp dẫn chính là những nguyên nhân khiến chị em buồn phiền và mất tự tin sau khi sinh con.

Đốt mỡ thừa ở vùng bụng

Ngồi nhiều, ít vận động... khiến lớp mỡ ngày càng tích tụ ở vùng bụng. Những gợi ý sau từ các chuyên gia sức khỏe được đăng trên msn.com có thể giúp bạn sớm tự tin với vùng bụng th...

9 món ăn cải thiện chứng “trên bảo dưới không nghe”

Y học cổ truyền có nhiều bài thuốc bổ thận tráng dương, sinh tinh ích khí chữa chứng "trên bảo dưới không nghe" rất hiệu nghiệm với các vị thuốc như: hải cẩu, hãi mã, nhục thung du...

Bác sĩ xin lỗi bệnh nhân… trốn viện

Còn người trực tiếp thực hiện ca mổ đối với bệnh nhân Hạnh là bác sĩ Nguyễn Tĩnh Bình, Phó Trưởng Khoa Sản, thì lãnh đạo cơ quan cũng đã tổ chức họp, đề xuất hình thức xử lý, và đa...

Nâng ngực bằng tế bào gốc từ mỡ

Bộ ngực chính là thước đo độ hấp dẫn, quyến rũ của người phụ nữ. Vì thế, được sở hữu vòng một no tròn là khao khát của nhiều chị em.

4 lý do đàn ông nên ngủ nude

Cũng tương tự như chị em phụ nữ, nam giới ngủ nude có nhiều lợi ích, đặc biệt là làm cho chuyện phòng the thêm phần sung mãn.

5 lý do bạn nên chọn công nghệ đông hủy mỡ

Với công nghệ đông hủy mỡ, bạn chỉ mất 1 lần duy nhất với những tình trạng mỡ tích tụ vừa phải tại các vùng eo, bụng dưới, đùi bắp tay.

Cách hiệu quả làm biến mỡ vùng bụng

Bạn cần giảm năng lượng ăn vào nhưng đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết (vitamin, chất khoáng, chất đạm...); ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa ăn ít thức ăn, không bỏ đói cơ t...

Giảm cân với D-Otesalycool

Giảm cân với D-Otesalycool đơn giản, khi trị liệu bằng công nghệ này, bạn không mất nhiều thời gian, không cần ăn kiêng khắc nghiệt, cũng như không phải chịu đau đớn.

Chút thay đổi để lấy lại vóc dáng ‘mi nhon’

Chỉ cần tập thể dục, thay đổi một chút trong lối sống và chế độ dinh dưỡng, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ vì vòng eo thật thon thả.

Giảm béo nhanh

Trong những ngày Tết, mật độ ăn uống, ngủ nghỉ nhiều hơn ngày thường khiến cơ thể sinh nhiều năng lượng, mấy bộ đồng phục công sở của chị em bỗng nhiên trở nên chật chội và lịch tr...

Dạo này em không cương được nữa BS ơi, có phải do em thủ dâm nhiều?

Từ khi khó cương em thấy đau bụng dưới phía bên phải, cố gắng thủ dâm thì có cương, tinh trùng vẫn bắn thành tia trắng đục.

Khi quan hệ, em đau bụng dưới nhè nhẹ, em bị sao vậy ạ?

(AloBacsi) - Hôm nay, khi quan hệ em lại không đau nhè nhẹ nữa nhưng lại đau sau khi xong, và huyết trắng thì cứ tiếp tục ra nhiều.

Đấm lưng khi “đèn đỏ” – coi chừng xung huyết nặng

Chỉ nên xoa nhẹ vùng lưng, vùng bụng hoặc chườm nước ấm là sẽ thấy dễ chịu hơn. Trường hợp đau nhiều, không thể chịu được thì nên đi khám.

Kinh nguyệt kéo dài và có màu nâu là bị làm sao?

Em có kinh nguyệt đến nay đã hơn 20 ngày, nhưng vẫn chưa hết. Những ngày này, kinh của em không có màu đỏ mà thay vào đó là chất màu nâu.

‘Tút’ lại vòng 2 sau sinh

Hiện tượng vùng bụng sau một thời gian dài mang thai, tổ chức da bị hư hại nặng, cơ bụng chùng nhão, mỡ nhiều, chảy xệ là nỗi khổ tâm của nhiều phụ nữ. Nhiều chị em ăn kiêng để giả...

Hiểu đúng về giảm béo tận gốc

Muốn giảm béo tận gốc, cơ thể bạn cần phải đưa về thể trạng khó béo, không tích tụ độc tố, hệ thống tuần hoàn máu được lưu thông tốt.

Cậu bé 6 tuổi có khả năng “hút” được cơn đau

Theo đó có thể nói, các bệnh đều xuất phát từ rối loạn cân bằng năng lượng trong trường sinh học. Chữa bệnh là làm ổn định sự rối loạn đó và bổ sung năng lượng thiếu hụt, đồng thời...

Tư thế ‘yêu’ giúp giảm cân

Cường độ và thời gian yêu sẽ quyết định lượng calo tiêu thụ nhiều hay ít.Khi nghĩ đến mục đích giảm cân, theo cách thức thông thường, mọi người sẽ lao tới các phòng tập thể dục hoặ...

Nói “không” với khó tiêu

Khó tiêu là hiện tượng đau tức, nặng bụng, nóng rát, chủ yếu là vùng bụng. Khó tiêu còn có các dấu hiệu kèm theo như: Chướng bụng, đầy hơi, ợ hơi, ợ chua, nôn, buồn nôn hoặc cảm gi...

Dấm táo – “Cảnh sát chống mập” hoàn hảo.

Dấm táo nổi tiếng là chất giúp giảm mập tự nhiên, nhanh chóng mà không gây phản ứng phụ, đồng thời ngăn chặn hoàn toàn không cho các tế bào mỡ hình thành.

Bí kíp giúp tôi giảm 6kg sau sinh.

Vòng eo quá cỡ và thừa cân hiện là nỗi lo lắng của 80% chị em phụ nữ, đặc biêt là phụ nữ sau khi sinh nở.

7 bài thuốc phòng chống u xơ tử cung cho phụ nữ

U xơ tử cung là một loại u lành rất thường gặp ở phụ nữ. Tùy theo vị trí, tính chất, khối lượng và tốc độ phát triển khác nhau mà bệnh có thể gây nên những biểu hiện và biến chứng ...

Bí quyết lấy lại vóc dáng thon gọn

Cuộc sống bận rộn, thời gian vận động, thể dục thể thao eo hẹp cộng với chế độ dinh dưỡng giàu chất đạm, chất béo khiến bạn khó giữ được vóc dáng thon gọn như ý. Theo thời gian, lư...

Cách giảm mỡ bụng nhanh và an toàn.

Theo thời gian, lượng mỡ dư thừa trong quá trình trao đổi chất sẽ tích tụ trong cơ thể, đặc biệt dễ nhận thấy ở vùng bụng, đùi, mông, cánh tay, dưới cằm,... khiến bạn mất tự tin, t...

Lý do chị em bị đau khi quan hệ

Khó chịu khi giao hợp hoặc giao hợp đau có thể có liên quan đến thể chất và tâm lý. Điều trị thành công còn phụ thuộc vào việc giải quyết các nguyên nhân gây ra triệu chứng này.

Viêm loét dạ dày do nhiễm H.Pylori

Tôi năm nay 47 tuổi, đã 2 năm nay tôi thường xuyên bị đau bụng vùng dạ dày và bụng dưới, có lúc trướng bụng ậm ạch, ăn khó tiêu, buồn nôn, sôi bụng, đi đại tiện lỏng hoặc phân nát,...

Mẹo lại bỏ rạn da sau khi sinh con

Sau khi sinh, ngoài việc đối mặt với vóc dáng chưa trở lại bình thường thì những vết rạn da, tàn dư sau thời gian mang thai cũng chính là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ. Một số b...

Chiêu giảm mỡ bụng dưới cho chị em .

Nữ giới khi béo bụng thường hay tích mỡ ở phần bụng dưới. Đây cũng là phần khó làm giảm béo nhất trên cơ thế. Nếu chia vùng bụng thành ba số đo: trên, giữa và dưới, thì đa phần mọi...

Hút mỡ không phẫu thuật một lần duy nhất.

Độ tuổi từ 35 trở đi, cơ thể phụ nữ bắt đầu lộ ra những phần mỡ dư thừa do thời gian dài tích tụ.

Bài thuốc trị ốm nghén

Rất nhiều phụ nữ khi có thai thường bị ốm nghén. Với những triệu chứng: người mệt mỏi, nôn mửa liên tục, bụng dưới căng tức khó chịu, ăn cơm rất ít, có những trường hợp không ăn cơ...

9 vùng nhạy cảm của nam giới

Hôn hay vuốt ve nhẹ nhàng vùng mí mắt là cách đơn giản để thể hiện rằng bạn yêu anh ấy, đồng thời cũng khiến chàng không thể không... rung động.

9 vùng kích thích bất ngờ ở nam giới

Phụ nữ đã biết đâu là vùng kích thích ham muốn tình dục ở nam giới chưa? Những tiết lộ sau đây có thể sẽ khiến bạn vô cùng ngạc nhiên vì đã bỏ lỡ những khu vực quan trọng này đấy.Đ...

Làm nhỏ vùng bụng, đùi và bắp chân

Em cao 1m54 nặng 46kg nhưng em có vòng bụng và đùi với bắp chân hơi to. Có cách nào làm nhỏ vùng bụng, đùi và bắp chân không? (Anh Nhi). Bụng được hình thành bởi ổ bụng, các lớp cơ...