Cách giảm mỡ bụng nhanh và an toàn.
Cuộc sống bận rộn, thời gian vận động, thể dục thể thao eo hẹp công với chế độ dinh dưỡng giàu chất đạm, chất béo khiến bạn khó giữ được vóc dáng thon gọn như ý.
Theo thời gian, lượng mỡ dư thừa trong quá trình trao đổi chất sẽ tích tụ trong cơ thể, đặc biệt dễ nhận thấy ở vùng bụng, đùi, mông, cánh tay, dưới cằm,… khiến bạn mất tự tin, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe
Vì sao giảm mỡ khó?
Cơ thể chúng ta có 2 loại mỡ cơ bản. Lớp mỡ thông thường dưới da khá lỏng lẻo, dễ tăng lên hay giảm đi theo chế độ dinh dưỡng và vận động. Khi tuân thủ chế độ ăn kiêng hay tập thể dục khoa học, lớp mỡ này sẽ dần bị tiêu hủy và đào thải.
Loại mỡ thứ hai nằm tách biệt ở lớp trung bì, được bảo vệ chắc chắn bởi vỏ bọc toxin (độc tố), tạo thành những mô mỡ cứng, rắn chắc và khó hóa lỏng. Người ta thường gọi hiện tượng này là tích tụ mỡ cứng (Cellulite), tập trung ở vùng bụng dưới, mông dưới, đùi, bắp tay và không bị tiêu hao bởi tập thể dục hay ăn kiêng.
Laser Lipo giảm mỡ vĩnh viễn chỉ 1 lần duy nhất
Ths.Bs Võ Tiến Huy, Giám đốc Thẩm mỹ viện Linh Nhung cho biết, Laser Lipo là công nghệ giảm mỡ thông minh, sử dụng năng lượng đặc biệt từ chùm tia laser, nhận biết và phá vỡ màng tế bào mỡ ngay khi tiếp xúc, triệt tiêu hoàn toàn mỡ thừa, không cho chúng tích tụ trở lại như các công nghệ biến mô mỡ thành dạng dầu, giữ kết quả giảm béo dài lâu.
Video đang HOT
Laser Lipo giảm mỡ bụng vĩnh viễn sau 1 lần điều trị duy nhất
Sau khi đi vào vùng điều trị, Laser Lipo phát huy 3 tác động được tích hợp hoàn hảo:
- Sóng Laser làm lỏng lẻo liên kết giữa các tế bào mỡ thông thường, làm rạn nứt các tổ chức Cellulite rắn chắc
- Công nghệ Laser Lipo phá vỡ màng tế bào mỡ, hóa lỏng mô mỡ, giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da, sau đó đưa toàn bộ mỡ thừa ra ngoài cơ thể
- Bước sóng 980nm tiến hành sắp xếp lại các collagen dưới da, đồng tạo hiệu ứng săn chắc da tại vùng điều trị
Do vậy, sau khi giảm mỡ bằng công nghệ Laser Lipo vùng da điều trị cũng trở nên săn chắc hơn, không chảy xệ, mỡ không tái phát.
Quy trình giảm mỡ an toàn
Giảm mỡ bụng bằng Laser Lipo tại Thẩm mỹ viện Linh Nhung được tiến hành theo một quy trình khoa học, đáp ứng tất cả các tiêu chí kiểm định khắt khe nhất, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho khách hàng. Sau khi thăm khám và tư vấn, khách hàng được tiến hành các xét nghiệm cần thiết và siêu âm để xác định chính xác vị trí cũng như lượng mỡ thừa cần loại bỏ. Tế bào mỡ sau khi bị phân hủy và hóa lỏng sẽ được đẩy ra ngoài cơ thể, đảm bảo không tích tụ trở lại. Cuối cùng, sóng Laser Lipo với bước sóng phù hợp tiến hành sắp xếp lại các tế bào collagen để da vùng điều trị không bị nhăn, rúm mà trở nên căng mịn, săn chắc hơn.
Được đánh giá là công nghệ có ưu thế vượt trội, Giảm mỡ bằng Laser Lipo giúp loại bỏ đến 95% lượng mỡ thừa chỉ sau một lần duy nhất. Sau khi điều trị, khách hàng có thể ra về và trở lại công việc thường ngày của mình, không cần lưu lại bệnh viện để theo dõi, do vậy Giảm mỡ bằng Laser Lipo được các doanh nhân, nhân viên văn phòng và những khách hàng bận rộn với công việc đặc biệt tin tưởng
Liên hệ để được tư vấn về phương pháp Giảm mỡ bằng Laser Lipo miễn phí
Thẩm mỹ viện Linh Nhung
Địa chỉ: 850 Đường Láng – Hà Nội
Website: http://giambeobung.net/ hoặc http://thammyvien.org/
Hotline: 0969.999.777 hoặc 04.62.55.44.66
(Nguồn: Thẩm mỹ viện Linh Nhung)
Theo VNE
Bài tập săn chắc đùi
Đùi là là nhóm cơ bắp dễ bị bỏ quên, song lại rất quan trọng đối với một thân hình chuẩn.
Luyện tập cơ bắp đùi có thể chọn phương pháp squat là phương pháp tương đối hơi nặng. Squat phối hợp cơ bốn đầu đùi, cơ mông (lớn, nhỏ và trung bình), cơ cột sống (đặc biệt là thắt lưng) và cơ khép lớn nhỏ.
Trong khi đó, kiểu tập slots lại nhẹ nhàng hơn, thích hợp với những bạn không thích nâng tạ nặng như ở squat, vì chỉ cần làm việc một chân mỗi lần. Động tác cần sự thăng bằng bởi điều kiện tư thế của chân (chân trước bằng với sàn và chân sau nhón gót). Slots dễ chịu hơn do không tạo áp lực cho lưng vì thân ít ngả ra trước hơn. Động tác này cũng giúp mông săn chắc hơn.
Động tác slots thực hiện như sau:
- Đứng thẳng, hai tay cầm tạ tay, hai chân dang ngang tầm hông, nhìn thẳng phía trước. Bước một chân thật xa, ra phía trước, bàn chân phẳng dưới sàn, thẳng hàng với gối. Chân sau nhón gót.
- Khuỵu 2 chân xuống (hít vào) cho đến khi đầu gối chân sau gần chạm sàn. Bung gót chân trước để tạo sức bật và đứng lên (thở ra). Vẫn giữ ngực thẳng, vai mở ra sau, bụng thót lại và mắt nhìn thẳng. Lặp lại động tác và đổi chân.
Lưu ý: Hai đầu bàn chân phải hướng thẳng cùng hàng với đầu gối. Đầu gối chân trước không xê dịch, xương cẳng chân phải thẳng đứng.
Minh Đăng
Theo thanhnien.com.vn
Phương pháp giảm béo bụng hiệu quả nhất. Quấn nóng tan mỡ là sản phẩm cao cấp của Mỹ, chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên, tác động thẩm thấu vào các vùng da thừa mỡ như bụng, đùi, bắp tay... đốt cháy lượng mỡ dư thừa tích lũy trong cơ thể hiệu quả. Trước đây vòng 2 của tôi không to lắm nhưng do đặc trưng công việc văn...