Thân hình gợi cảm, nong bong cùng gương mặt đẹp trẻ trung, lôi cuốn, siêu mẫu Mỹ Martha Hunt hiện đang là chân dài sáng giá của hãng Victoria’s Secret.
Theo TTVN
Bí quyết giữ dáng của 5 thiên thần Victoria's Secret
Adriana Lima, Martha Hunt, Erin Heatherton... chia sẻ các phương pháp giúp vóc dáng luôn cân đối, săn chắc.
Video đang HOT
Adriana Lima cho biết cô thường xuyên nhảy dây và tập quyền Anh. Người đẹp học môn võ này khá bài bản với những động tác phức tạp và có tốc độ cao. Siêu mẫu Brazil tin rằng phương pháp này không những hỗ trợ tim khỏe mạnh hơn mà còn tạo sự thoải mái về tinh thần đồng thời giúp cơ thể lấy lại cân bằng. Bên cạnh đó, mỹ nhân học thêm capoeira (môn võ thuật kết hợp khiêu vũ và âm nhạc) nhằm tăng thêm sự dẻo dai cho các show diễn. Thực đơn ăn hàng ngày của cô được hạn chế đường và chất béo gồm: bột yến mạch, nho khô và lòng trắng trứng cho bữa sáng, thịt gà, rau sống, dưa chuột, cà rốt cho bữa trưa, và salad cho bữa tối.
Chân dài người Mỹ Erin Heatherton tâm sự: "Tôi lớn lên cùng thể thao vì vậy thân hình tôi luôn săc chắc và không hề có mỡ thừa. Do đó, tôi chỉ cần đi bộ hằng ngày thay vì chạy bộ như nhiều người. Tôi thích tập yoga, pilates và học múa ballet vì nó có hiệu quả cao với vùng bụng. Bạn có thể áp dụng bất cứ phương pháp tập luyện nào miễn là có tác dụng nhiều vào mông, đùi, bụng".
Martha Hunt cho hay: "Tôi luôn phải làm việc và luyện tập rất nhiều để giữ dáng. Từ khi được gắn mác "Thiên thần nội y", tôi càng đặt ra những chế độ khắt khe hơn. Một ngày trước buổi diễn tôi sẽ ăn nhiều hoa quả và thực phẩm giàu protein để đảm bảo đủ năng lượng. Chiếc máy thể dục của tôi cũng đặc biệt bởi nó khiến cơ thể phải hoạt động nhanh, tốn nhiều calories với những động tác gần giống pilates và vòng 3 cũng vì thế mà được cải thiện đáng kể. Hiện tại tôi hài lòng với số đo đang có và sẽ cố gắng hoạt động để giữ dáng".
Để có vóc dáng đáng ngưỡng mộ như hiện giờ, Jourdan Dunn đã thực hiện chế độ ăn chay và uống trà xanh vào mỗi buổi sáng. Trả lời phỏng vấn tờHarper's Bazaar, siêu mẫu người Anh tiết lộ: "Tôi luôn tập luyện dưới sự hướng dẫn của chuyên viên riêng nhằm rèn sức chịu đựng để mang được những bộ cánh lớn, và tăng sức khỏe, sự dẻo dai".
Là đại gương mặt sáng giá của Thụy Điển trong gia đình Victoria's Secret,Elsa Hosk chăm sóc cơ thể chủ yếu bằng việc đạp xe và thường xuyên ăn rau xanh: "Tôi rất chuộng các loại sinh tố từ trái cây có màu xanh để bổ sung năng lượng cho cả ngày đồng thời giúp da đẹp hơn. Mỗi sáng, tôi uống một cốc nước ấm to pha gừng, ớt cayen và nước cốt chanh để làm sạch hệ tiêu hóa sau một đêm. Chỉ cần ăn nhiều rau xanh, trái cây và ngủ đủ giấc là tôi đã hoàn toàn tự tin bước lên sân khấu". Tuy nhiên, điều đặc biệt là mỹ nhân sẽ ăn 8 quả trứng vào buổi sáng trước khi show diễn bắt đầu.
Theo ngôi sao
'Thiên thần' Victoria's Secret tự chế mặt nạ dưỡng da Lily Aldridge, Candice Swanepoel và Martha Hunt dùng các thành phần tự nhiên như dầu dừa, nước cốt chanh, lòng trắng trứng... để làm đẹp da, tóc. Ngoài thân hình đáng mơ ước, các người mẫu Victoria's Secret vẫn phải dành rất nhiều thời gian để chăm sóc làn da, mái tóc cho hoàn hảo. Do họ thường xuyên tiếp xúc với nhiều...
Tin mới nhất
Thủ tướng ấn tượng với bàn thắng của Nguyễn Hai Long
06:23:50 07/01/2025
Nhắc đến hành trình tràn đầy cảm xúc của đội tuyển Việt Nam tại trận chung kết ASEAN Cup 2024, Thủ tướng bày tỏ ấn tượng về khoảnh khắc bàn thắng cuối cùng của cầu thủ Nguyễn Hai Long
Tuyển Việt Nam: Một lời cảm ơn Xuân Son là không thể đủ
06:05:48 07/01/2025
1. Hơn 2 tháng trước khi ASEAN Cup 2024 khởi tranh, tuyển Việt Nam tổ chức giải đấu giao hữu quốc tế trên sân Mỹ Đình với các đối thủ đáng chú ý gồm Nga, Thái Lan.
HLV Kim Sang-sik nhận phần thưởng đặc biệt từ Thủ tướng
05:57:31 07/01/2025
Chiều ngày 6.1, Bộ Nội vụ đã đề nghị Thủ tướng Chính phủ tặng Bằng khen cho HLV đội tuyển Việt Nam Kim Sang-sik và các cầu thủ của đội tuyển.
Xuân Son lên tiếng ngay sau khi được phẫu thuật thành công: Tôi sẽ sớm quay trở lại
05:52:24 07/01/2025
Như Thanh Niên đã đưa tin, tối qua, Nguyễn Xuân Son trải qua ca phẫu thuật kéo dài gần 1 tiếng rưỡi, điều trị chấn thương gãy chân trong trận chung kết lượt về AFF Cup 2024. Giáo sư Trần Trung Dũng cho biết ca mổ thành công.
Xuân Son được mổ thành công trong 1 tiếng rưỡi, tập di chuyển bằng nạng ngay ngày mai
05:47:41 07/01/2025
Trở về cùng đội tuyển Việt Nam vào chiều 6.1, Xuân Son được đưa đến Trung tâm Y học Thể thao Vinmec - địa chỉ uy tín, đã từng điều trị chấn thương cho nhiều cầu thủ Việt Nam.
Duy Mạnh đã 'gắt' thế nào với Supachok, hãy nghe thủ quân đội tuyển Việt Nam tiết lộ!
05:38:05 07/01/2025
Tối 6.1, đội tuyển Việt Nam đã tham gia chương trình talk show trên VTV2 và Đỗ Duy Mạnh đã tiết lộ về màn đối thoại giữa anh và Supachok ở trận chung kết lượt về AFF Cup ngày 5.2.
Bồ Ronaldo tiết lộ bí quyết trở thành triệu phú
22:41:22 06/01/2025
Cô bồ Georgina Rodriguez của ngôi sao Cristiano Ronaldo đã đem tới sự chú ý đặc biệt cho người hâm mộ, khi tiết lộ bí quyết trở thành triệu phú.
Huyền thoại Patrick Kluivert làm HLV trưởng Indonesia
22:41:02 06/01/2025
Cựu tiền đạo Patrick Kluivert đạt thỏa thuận 2 năm với Indonesia, dự kiến ký hợp đồng và ra mắt chính thức vào ngày 12/1.
Xuân Son nói 4 chữ khi máy bay vừa đáp xuống Việt Nam
20:49:34 06/01/2025
Dòng trạng thái của Xuân Son nhanh chóng gây bão cõi mạng. Sau chiến thắng của đội tuyển Việt Nam vào tối ngày 5/1, cầu thủ Xuân Son (SN 1997) là cái tên được nhắc đến nhiều nhất.
Xuân Son bật khóc, ôm HLV Kim Sang Sik khi được trao huy chương vô địch
13:55:35 06/01/2025
HLV Kim Sang Sik và tiền đạo Xuân Son có khoảnh khắc đáng nhớ khi tới sân bay chuẩn bị về nước.Sáng 6/1, Xuân Son cùng các đồng đội ở ĐT Việt Nam có mặt tại sân bay để về nước.
Khung ảnh 4 cầu thủ ăn mừng chiến thắng, nhưng 1 người bỗng lạ lắm luôn: Lộ ra danh tính tất cả sốc!
09:40:11 06/01/2025
Sau khi ĐT Việt Nam giành chức vô địch AFF Cup 2024, không còn từ ngữ nào để diễn tả niềm vui của các cầu thủ cũng như người hâm mộ bóng đá.
Chia sẻ đầu tiên của Xuân Son
08:09:09 06/01/2025
Trong niềm vui chiến thắng của ĐT Việt Nam khi giành chức vô địch AFF Cup 2024, không thể không nhắc đến cầu thủ nhập tịch Nguyễn Xuân Son (sinh năm 1997). Anh được trao danh hiệu cá nhân Vua phá lưới và Cầu thủ xuất sắc nhất giải đấu.
Có thể bạn quan tâm
Phụ nữ nên thường xuyên ăn 3 món này để bổ sung khí huyết, giúp giữ ấm tay chân, da dẻ mịn đẹp trong mùa đông
Phụ nữ nên chọn một số món ăn chế biến đơn giản, có tác dụng thanh nhiệt, bồi bổ khí huyết, làm ấm tay chân... để giữ sức khỏe, chống lạnh trong mùa đông.
Áo dài nhung được lòng tín đồ sành mặc dịp tết cổ truyền
Vốn nổi tiếng vì vẻ đẹp sang trọng và quý phái, tà áo dài làm từ vải nhung còn được làm mới để trở nên hiện đại và tươi trẻ hơn, phù hợp với sự rộn ràng của mùa xuân mới.
Bom tấn "cấm oan" hàng loạt tài khoản, tung án phạt 100 năm khiến làng game bất mãn
Tân binh mới đang làm mưa làm gió của NetEase bất ngờ gặp phải sự cố nghiêm trọng. Siêu bom tấn nhà NetEase gặp lỗi lớn, cấm oan hàng loạt tài khoản
Mexico ghi nhận số người mất việc cao kỷ lục
Theo số liệu từ IMSS, tính đến cuối tháng 12/2024, tổng số người có việc làm đăng ký qua cơ quan này đạt 22,3 triệu người, giảm 670.000 người so với năm 2023. Số lượng doanh nghiệp đăng ký cũng sụt giảm 1,7%, còn 1.054.947 công ty.
HOT: "Người nhện" Tom Holland cầu hôn thành công Zendaya bằng nhẫn kim cương 5,1 tỷ
Tối 6/1, tờ TMZ đưa tin tài tử Anh quốc Tom Holland đã cầu hôn thành công bạn gái Zendaya tại căn hộ của người đẹp ở Mỹ.
Nói thật: Rửa bát theo 4 cách này, không sớm thì muộn sẽ rước bệnh vào người
Tưởng sạch sẽ nhưng thực chất 4 thói quen rửa bát này sẽ làm mọi thứ trở nên bẩn hơn, bạn không muốn ăn vi khuẩn thì nên bỏ ngay.
Bị nhà chồng đối xử tệ bạc, tôi tuyên bố một điều khiến anh tái xanh mặt
Tôi từng tốt nghiệp đại học loại giỏi, thành tích và năng lực không hề thua kém bất kỳ ai. Vừa ra trường tôi đã được một công ty tư nhân nhận vào làm với lộ trình thăng tiến đầy triển vọng.
Nhan sắc mặn mà của Hoa hậu Đặng Thu Thảo
Ở tuổi 34, Hoa hậu Đặng Thu Thảo ngày càng sở hữu nhan sắc mặn mà, có cuộc sống viên mãn bên chồng con. Hoa hậu Đặng Thu Thảo được khen tươi tắn, vóc dáng mảnh mai dù đã là mẹ bỉm 3 con.
Vợ chồng ca sĩ Ánh Tuyết nhập viện lúc rạng sáng
Hiện tại, tình trạng vợ chồng Ánh Tuyết tạm ổn định, ông Michel cần kiểm tra thêm. Cả ngày nay, hai người được nhiều nghệ sĩ, người quen gọi điện, nhắn tin hỏi thăm.
Đi về miền có nắng - Tập 1: Trợ lý bị đánh ghen giữa sân bay, thiếu gia quay video cổ vũ
Thay vì vào can ngăn, Phong (Bình An) lại thích thú quay lại màn đánh ghen, nhưng anh có doạ người phụ nữ kia về khả năng phải đi tù.
Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?
Nếu cần thiết (ví dụ: da đầu bạn bị nhờn hoặc bạn chuẩn bị tham dự một sự kiện quan trọng), bạn có thể gội đầu hàng ngày. Gội đầu không có tác dụng lên nang tóc và nhìn chung không gây đau đầu hoặc rụng tóc.