Thân hình gợi cảm, nong bong cùng gương mặt đẹp trẻ trung, lôi cuốn, siêu mẫu Mỹ Martha Hunt hiện đang là chân dài sáng giá của hãng Victoria’s Secret.
Theo TTVN
Bí quyết giữ dáng của 5 thiên thần Victoria's Secret
Adriana Lima, Martha Hunt, Erin Heatherton... chia sẻ các phương pháp giúp vóc dáng luôn cân đối, săn chắc.
Video đang HOT
Adriana Lima cho biết cô thường xuyên nhảy dây và tập quyền Anh. Người đẹp học môn võ này khá bài bản với những động tác phức tạp và có tốc độ cao. Siêu mẫu Brazil tin rằng phương pháp này không những hỗ trợ tim khỏe mạnh hơn mà còn tạo sự thoải mái về tinh thần đồng thời giúp cơ thể lấy lại cân bằng. Bên cạnh đó, mỹ nhân học thêm capoeira (môn võ thuật kết hợp khiêu vũ và âm nhạc) nhằm tăng thêm sự dẻo dai cho các show diễn. Thực đơn ăn hàng ngày của cô được hạn chế đường và chất béo gồm: bột yến mạch, nho khô và lòng trắng trứng cho bữa sáng, thịt gà, rau sống, dưa chuột, cà rốt cho bữa trưa, và salad cho bữa tối.
Chân dài người Mỹ Erin Heatherton tâm sự: "Tôi lớn lên cùng thể thao vì vậy thân hình tôi luôn săc chắc và không hề có mỡ thừa. Do đó, tôi chỉ cần đi bộ hằng ngày thay vì chạy bộ như nhiều người. Tôi thích tập yoga, pilates và học múa ballet vì nó có hiệu quả cao với vùng bụng. Bạn có thể áp dụng bất cứ phương pháp tập luyện nào miễn là có tác dụng nhiều vào mông, đùi, bụng".
Martha Hunt cho hay: "Tôi luôn phải làm việc và luyện tập rất nhiều để giữ dáng. Từ khi được gắn mác "Thiên thần nội y", tôi càng đặt ra những chế độ khắt khe hơn. Một ngày trước buổi diễn tôi sẽ ăn nhiều hoa quả và thực phẩm giàu protein để đảm bảo đủ năng lượng. Chiếc máy thể dục của tôi cũng đặc biệt bởi nó khiến cơ thể phải hoạt động nhanh, tốn nhiều calories với những động tác gần giống pilates và vòng 3 cũng vì thế mà được cải thiện đáng kể. Hiện tại tôi hài lòng với số đo đang có và sẽ cố gắng hoạt động để giữ dáng".
Để có vóc dáng đáng ngưỡng mộ như hiện giờ, Jourdan Dunn đã thực hiện chế độ ăn chay và uống trà xanh vào mỗi buổi sáng. Trả lời phỏng vấn tờHarper's Bazaar, siêu mẫu người Anh tiết lộ: "Tôi luôn tập luyện dưới sự hướng dẫn của chuyên viên riêng nhằm rèn sức chịu đựng để mang được những bộ cánh lớn, và tăng sức khỏe, sự dẻo dai".
Là đại gương mặt sáng giá của Thụy Điển trong gia đình Victoria's Secret,Elsa Hosk chăm sóc cơ thể chủ yếu bằng việc đạp xe và thường xuyên ăn rau xanh: "Tôi rất chuộng các loại sinh tố từ trái cây có màu xanh để bổ sung năng lượng cho cả ngày đồng thời giúp da đẹp hơn. Mỗi sáng, tôi uống một cốc nước ấm to pha gừng, ớt cayen và nước cốt chanh để làm sạch hệ tiêu hóa sau một đêm. Chỉ cần ăn nhiều rau xanh, trái cây và ngủ đủ giấc là tôi đã hoàn toàn tự tin bước lên sân khấu". Tuy nhiên, điều đặc biệt là mỹ nhân sẽ ăn 8 quả trứng vào buổi sáng trước khi show diễn bắt đầu.
Theo ngôi sao
'Thiên thần' Victoria's Secret tự chế mặt nạ dưỡng da Lily Aldridge, Candice Swanepoel và Martha Hunt dùng các thành phần tự nhiên như dầu dừa, nước cốt chanh, lòng trắng trứng... để làm đẹp da, tóc. Ngoài thân hình đáng mơ ước, các người mẫu Victoria's Secret vẫn phải dành rất nhiều thời gian để chăm sóc làn da, mái tóc cho hoàn hảo. Do họ thường xuyên tiếp xúc với nhiều...
Tin mới nhất
Van Nistelrooy ca ngợi ngôi sao tạo ra sự khác biệt, sắc sảo nhất MU
23:56:42 08/11/2024
Paul Scholes khẳng định Amad Diallo xứng đáng có suất đá chính ở Manchester United sau cú đúp tại Europa League, trong khi HLV tạm quyền Ruud van Nistelrooy ca ngợi quá trình tập luyện
Nagelsmann mắc sai lầm khó tin gọi ngôi sao tuyển Latvia vào đội tuyển Đức
21:00:59 08/11/2024
HLV trưởng đội tuyển Đức đã gây ra một vài bất ngờ với đội hình mới nhất của mình, đặc biệt là việc ông điền tên một cầu thủ quốc tế của Latvia vào danh sách các ngôi sao mà ông triệu tập
MU tiếp tục giành chiến thắng dưới thời Ruud van Nistelrooy
20:56:43 08/11/2024
Rạng sáng 8/11, MU đã giành trọn niềm vui tại Old Trafford khi có chiến thắng 2-0 trước PAOK ở lượt trận thứ tư vòng phân hạng Europa League.
Cầu thủ điển trai nhất nhì U23 Việt Nam cưới cùng dịp với Văn Hậu Doãn Hải My, cuộc sống sau 1 năm thay đổi hoàn toàn
20:45:51 08/11/2024
Gần đây nhất chàng cầu thủ còn khiến dân tình ngưỡng mộ khi tặng vợ là một chiếc đồng hồ xịn có giá hơn 500 triệu đồng trước thời điểm vợ chuẩn bị vỡ chum.
Đoàn Văn Hậu - Doãn Hải My xây biệt thự bạc tỷ, hé lộ hình ảnh thiết kế đầu tiên
20:42:01 08/11/2024
Tối 7/11, những thiết kế đầu tiên của căn biệt thự mới của vợ chồng hậu vệ Đoàn Văn Hậu và bà xã Doãn Hải My được tung ra thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.
Lộ nhan sắc Yến Xuân qua cam thường, vóc dáng mẹ bầu đã bắt đầu thay đổi, biểu cảm của Văn Lâm mới gây chú ý
20:38:31 08/11/2024
Trong thời gian qua vóc dáng của nàng WAG Yến Xuân đã bắt đầu có những thay đổi. Vợ Văn Lâm cũng chủ động diện những bộ đồ rộng, váy bầu để hoạt động thoải mái.
Ảnh hiếm trong đám cưới kín tiếng của cầu thủ U23 Việt Nam và hotgirl ngoại thương
20:27:39 08/11/2024
Lễ vu quy của tiền vệ Nguyễn Trọng Long và cô dâu Trần Thị Thúy Quỳnh diễn ra từ ngày 4/11 tuy nhiên mới đây nàng WAG mới hé lộ hình ảnh trong ngày hạnh phúc
Ronaldo bị bạn gái giận suốt 4 ngày vì nói một câu "vô tri" nhưng chuyện bất ngờ đã diễn ra sau đó
20:15:43 08/11/2024
Ronaldo là siêu sao hàng đầu thế giới, kiếm được hàng nghìn tỷ đồng mỗi năm từ bóng đá. Tuy nhiên, bước ra khỏi sân bóng, Ronaldo cũng như mọi anh chàng khác, cũng bị bạn gái giận khi lỡ nói một câu nào đó vô tri .
Quang Vinh, Xuân Son khả năng không dự AFF Cup
16:25:44 08/11/2024
Hậu vệ Jason Quang Vinh Pendant vẫn chưa có quốc tịch mới, trong khi tiền đạo Nguyễn Xuân Son không đủ điều kiện thi đấu cho tuyển Việt Nam trong năm 2024 theo quy định của FIFA.
Bước ngoặt với Leny Yoro
16:00:08 08/11/2024
Sau nhiều tháng vật lộn với chấn thương, cuối cùng Leny Yoro cũng có thể trở lại tập luyện cùng đội một Manchester United.
Pogba được khuyên trở lại MU
13:34:55 08/11/2024
Pogba có thể thi đấu ở bất cứ đâu. Nếu được trao cơ hội thể hiện tài năng, mọi người sẽ lại thấy phẩm chất đặc biệt của cậu ấy , Mirror dẫn lời Saha. Pogba đủ sức chơi ở Champions League,
Có khi nào Amorim sớm vỡ mộng ở MU?
11:02:10 08/11/2024
Manchester United sẽ phải chơi tới 7 trận đấu chỉ trong tháng 12, ngay trước kỳ nghỉ Giáng sinh. Đây là một thử thách không dễ dàng dành cho tân HLV Ruben Amorim trong những ngày đầu cầm quân tại Quỷ đỏ.
Có thể bạn quan tâm
Đấu tranh, ngăn chặn hoạt động lợi dụng dịch vụ chuyển phát, bưu chính vận chuyển ma tuý
Theo lãnh đạo Phòng CSĐT tội phạm về ma tuý Công an TP Hà Nội, tội phạm lợi dụng hình thức chuyển phát, bưu chính, ký gửi hàng hóa để mua bán, vận chuyển trái phép ma túy từ nước ngoài về Việt Nam
Thấy vợ chồng tôi gặp khó khăn, mẹ vợ quyết định cho 300 triệu để trả nợ, câu nói của vợ sau đó khiến tôi nể phục
Vợ tôi đã ngất lịm khi biết tôi lén lút làm chuyện động trời, còn bố mẹ vợ thì trách tôi không bàn bạc hỏi ý kiến của ông bà.
Thí sinh bị ghét nhất Rap Việt mùa 4, làm "phí cả nón vàng của B Ray" là ai?
Trong nhiều group, fanpage về rap, hàng trăm bình luận tỏ rõ sự thất vọng khi Tiêu Minh Phụng nhận nón vàng từ B Ray.
Một nơi ở Việt Nam đẹp siêu thực tựa như "thế giới khác", có hồ nước bí ẩn "treo" lơ lửng, vẫn hoang sơ chưa nhiều người biết đến
Hành trình khám phá địa điểm này sẽ giúp du khách chiêm ngưỡng vẻ đẹp thiên nhiên hoang sơ và có cả những trải nghiệm mạo hiểm khó quên.
Nhóm nhạc khiếm thính Hàn Quốc sẽ biểu diễn tại Hội Nghị AI toàn cầu
Big Ocean, nhóm nhạc khiếm thính đầu tiên của Hàn Quốc, sẽ biểu diễn tại Hội nghị thượng đỉnh toàn cầu AI for Good, dự kiến diễn ra vào tháng 7/2025 tại Geneva.
Ngoại hình gây sốc của Cao Thái Sơn
Cao Thái Sơn ở thời điểm hiện tại tăng cân thấy rõ, gương mặt cũng bầu bĩnh hơn khác hẳn khoảng thời gian anh sở hữu gương mặt góc cạnh, body 6 múi với mệnh danh hoàng tử ballad năm nào.
Ba tựa game siêu phẩm lấy bối cảnh Trung Quốc, Black Myth: Wukong vẫn phải xếp sau một bom tấn
Black Myth: Wukong là một hit lớn của năm 2024. Sự thành công của bom tấn này cũng đã mang tới những hệ quả tích cực khi nhiều người dần dần tìm đọc cũng như xem lại Tây Du Ký hơn.
Cận cảnh nhan sắc nữ streamer có màn cosplay Đát Kỷ "gây bão", fan ruột không nhận ra
YuGi - tên thật là Nguyễn Hữu Kiều Oanh, một trong những cái tên thành công trong xây dựng hình ảnh cá nhân với gần nửa triệu người theo dõi.
Chủ tịch Quảng Nam: 'Có dấu hiệu thông đồng đấu giá khoáng sản, nhiễu loạn thị trường'
Chủ tịch UBND tỉnhQuảng Nam, ông Lê Văn Dũng, cho rằng hiện nay có một số doanh nghiệp có dấu hiệu vi phạm trong hoạt động kinh doanhkhoáng sản.
Động thái mới của Hiền Hồ sau ồn ào đùng đùng bỏ về vì bị hỏi tin đồn cặp đại gia
Hiền Hồ tìm cảm giác chữa lành giữa lúc bị réo tên liên tục. Hiền Hồ ra sân pickleball sau khi xuất hiện ở sự kiện và không đả động đến ồn ào vừa qua
Núi lửa phun trào chết người, cột tro bụi cao tới 10 km
Giới chức cho hay núi lửa Lewotobi Laki-laki ở Indonesia đã phun trào nhiều lần hôm nay 8.11, tạo ra cột tro bụi cao tới 10 km.