Mãn dục nam- chuyện không hề nhỏ!
Nhờ ngành y trong thời gian gần đây hiểu rõ hơn về biến động của nội tiết tố giới tính nên không còn nghi ngờ là đàn ông cũng gặp giai đoạn như mãn kinh ở phụ nữ, do testosterone giảm sút với tiến độ trung bình 2% mỗi năm từ tuổi trung niên.
Bà ơi, tôi cũng khổ như bà!
Tình trạng này thậm chí có thể bắt đầu từ tuổi 30 nếu gia chủ quen sống với stress, nếu “nạn nhân” tiếp tay đầu độc cơ thể với rượu bia, thuốc lá, ma túy … Giai đoạn nhạy cảm này được thầy thuốc đặt tên là “hội chứng mãn dục nam”. Khả năng sinh dục khi đó tất nhiên khó còn như xưa nhưng nếu tưởng đó là vấn đề duy nhất thì lầm!
Không hảo ngọt vẫn thừa đường huyết
Ngay cả ở các quốc gia đã có nhiều thập niên theo đuổi chiến dịch phòng chống bệnh tiểu đường, số người bệnh vẫn càng lúc càng tăng! Éo le ở điểm khiến căn bệnh này dễ chiếm thế thượng phong lại không hẳn vì chế độ dinh dưỡng của nạn nhân. Bằng chứng là nhiều người cử ngọt đến đêm ngủ chỉ mơ thấy chè vẫn bị bệnh!
Bên cạnh tác hại của stress khiến tụy tạng mau suy kiệt, nhiều công trình nghiên cứu trong thời gian gần đây cho thấy mối liên hệ giữa testosterone và tình trạng dao động đường huyết. Muốn lượng đường đừng ở lâu trong máu rồi sinh bệnh, chất đường cần được huy động vào bắp thịt, càng nhanh càng tốt, càng nhiều càng hay. Người muốn tránh bệnh tiểu đường vì thế rất cần khối lượng cơ bắp để đốt cho hết chất đường. Kẹt là càng thiếu testosterone càng dễ teo cơ. Đó là lý do tại sao đàn ông từ tuổi 50 đối với bệnh tiểu đường chẳng khác nào mỡ treo trước miệng mèo.
Xụi râu vì chỉ còn một nữa đàn ông
Đúng là “chuyện đích thực đàn ông” khó hanh thông như lúc còn xuân xanh nếu nội tiết tố testosterone không trồi mà sụt! Tiến độ của “hội chứng mãn dục nam” lại càng gia tốc nếu cùng lúc đó đường huyết không ổn định, nếu chất mỡ tăng trong máu. Không chỉ có thế, người bệnh tiểu đường, đối tượng cao huyết áp, bệnh nhân trầm uất, người bệnh hậu ung thư … khó tránh rối loạn cương dương, thậm chí liệt dương, không chỉ vì bệnh mà thường khi vì phản ứng phụ khó tránh của thuốc! Đáng nói chỉ ở điểm càng thiếu testosterone tình trạng ngộ độc thuốc lại càng nhanh chân!
Càng thiếu càng làm … biếng!
Video đang HOT
Cũng theo kết quả nghiên cứu hẳn hoi, phần lớn đàn ông từ tuổi trung niên rõ ràng ít chịu vận động nếu so sánh với nhóm đối chứng thuộc phái yếu cùng độ tuổi. Nhiều ông đã vậy vẫn chưa biết là testosterone càng giảm nhanh hơn nữa nếu thiếu vận động và ngược lại! Không lạ gì nếu Hội Nghiên Cứu Bệnh Cột Sống ở CHLB Đức nhiều lần cảnh báo về tình trạng nam giới từ tuổi 50 càng thiếu testosterone càng dễ có vấn đề với xương khớp!
Mạch máu mau xơ vữa vì thiếu nam tính!
Chuyên gia ngành nội tiết đã chứng minh đối tượng thiếu testosterone dễ vướng di chứng trên mắt, thận, gan não, mạch máu … hơn người tuy mắc bệnh tiểu đường nhưng không thiếu nội tiết tố này. Lý do là vì máu của người thiếu testosterone khó lưu thông do đậm đặc hơn máu của người chưa cạn vốn nội tiết tố. Cũng chính vì thế mà nhiều thầy thuốc không ngần ngại tán dương việc bổ sung testosterone cho bệnh nhân tiểu đường, cao huyết áp, tăng mỡ máu … để không chỉ nhằm giải quyết trục trặc trong chuyện phòng the của nạn nhân mà đồng thời chủ động dự phòng nhiều biến chứng nghiêm trọng, như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, đột quỵ …
Tại sao mất tiền thêm lo?
Cũng nhờ hiểu nhiều hơn về testosterone nên thầy thuốc quả quyết không dưới 1/3 trường hợp của đàn ông từ tuổi 50 tuy đặt lưng ngáy liền nhưng đến 1,2 giờ sáng thì bật dậy rồi thức trắng đến sáng.
Nguyên nhân là do trong giai đoạn mãn dục nam, thiếu testosterone sẽ gây ra rối loạn nhịp sinh học. Khi đó nhịp sinh học dễ bị rối loạn khiến não bộ ghi nhận đêm dài chỉ còn mấy tiếng đồng hồ! Khỏi nói thêm cũng hiểu mỗi lần như thế là thêm một lần sức đề kháng bị đục khoét, nhất là khi mất ngủ theo kiểu này nếu xảy ra hơn 3 lần trong tuần và kéo dài hơn một tháng. Số đối tượng này, nếu không được bổ sung testosterone, tất nhiên có dùng bao nhiêu thuốc an thần cũng sẽ không có hiệu quả. Ngoài ra, đừng quên là người lạm dụng thuốc an thần là đối tượng dễ bị nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não!
Đèn tắt vì hết pin
Trái với định kiến trước đây là bệnh trầm uất hay gõ cửa các bà, tình trạng nam giới chọn nỗi buồn làm bạn đồng hành, theo báo cáo trong năm vừa qua, đã ngang hàng với phái yếu! Tệ hơn nữa là số đối tượng nam giới bị phân liệt cá tính đến độ có khuynh hướng tự tử lại cao gấp 3 lần số phụ nữ muốn xuôi tay theo định mệnh. Cácnhà nghiên cứu cũng đã chứng minh trầm uất chính là đòn đánh nguội đáng sợ nhất trong giai đoạn mãn dục nam.
Tiền liệt tuyến không vô cớ bỗng phì đại!
Cũng chính vì tình trạng giảm thiểu testosterone bắt đầu rõ nét từ tuổi 40 mà nội tiết tố nữ tính estradiol vốn trước đó đóng vai mờ nhạt trong cơ thể đàn ông, có ngay cơ hội quấy phá theo kiểu “gà mái đá gà cồ”. Hậu quả là tuyến tiền liệt tăng dần thể tích vì mô xơ bành trướng. Tuy phì đại tiền liệt tuyến không đồng nghĩa với ung thư nhưng một số trường hợp có thể trở thành ác tính! Thêm vào đó, nếu tuyến tiền liệt đã phì đại dễ gì không ảnh hưởng bất lợi trên chức năng sinh dục! Tất cả chỉ vì thiếu chút testosterone!
Đừng để chuyện nhỏ xé ra to
Tuy đúng là đàn ông không nên thiếu testosterone trong mọi thời điểm, không riêng gì trong giai đoạn mãn dục nam, nhưng không thể vì thế mà hà hơi tiếp sức cho bằng được với hóa chất tổng hợp để rồi trả giá bằng phản ứng phụ khó lường. Thay vì thiếu gì bù nấy, việc áp dụng các phương tiện sinh học, chẳng hạn với hoạt chất trong cây thuốc đã được xác minh tác dụng như Eurycoma longifolia, để cung cấp cho cơ thế tác chất có công năng hưng phấn tiến trình tự tổng hợp nội tiết tố đồng thời giải quyết gút mắc trong khâu thần kinh- nội tiết- biến dưỡng, chính là đáp án để đấng mày râu vượt qua khúc quanh của đời người với chất lượng cuộc sống như mong muốn.
Theo VNE
Triệu chứng thường gặp của mãn dục nam
Đau đầu âm ỉ về chiều và đêm, giấc ngủ thường có cơn ngừng thở giữa chừng, mệt mỏi, trầm cảm... là những dấu hiệu có thể của tình trạng thiếu máu não ở nam giới, xuất phát từ chứng mãn dục nam.
Cơ thể nam giới khi bước vào độ tuổi mãn dục luôn trong tình trạng thiếu testosterone nội sinh, gây nên những bệnh lý ở nhiều cơ quan, phủ tạng.
"Sau tuổi 40 các phủ tạng dần bị suy thoái, cơ thể nam giới không sản sinh đủ lượng nội tiết tố nam testosterone cần thiết, quá trình mãn dục bắt đầu diễn ra. Đó là nguồn gốc làm suy giảm khả năng sinh hoạt tình dục và gây nên nhiều bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe", bác sĩ Lê Hùng, nguyên Phó Viện trưởng Viện Y dược học dân tộc TP HCM, cho biết.
Giáo sư Trần Quán Anh, Chủ tịch Hội Y học Giới tính Việt Nam nói thêm, trong độ tuổi mãn dục nam giới, khi lượng nội tiết tố testotosterone giảm thấp dưới mức bình thường (dưới 10 - 35 nanomol/lit) sẽ sinh ra 12 triệu chứng, trong đó có 3 triệu chứng biểu hiện trên chức năng sinh sản và sinh dục (gồm: giảm và mất ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, chất lượng và số lượng tinh trùng giảm) và 9 biểu hiện toàn thân.
Các biểu hiện toàn thân này bao gồm: Tim mạch: bốc hỏa, nhịp tim nhịp mạch thất thường, nhưng khi tìm thì không thấy bệnh về tim mạch cụ thể; Hô hấp: bệnh nhân thấy hụt hơi khi lao động nặng hoặc khi lên cầu thang, nhưng khi khám lại không có những bệnh về phổi; Hệ xương: dễ loãng và bị gãy; Hệ cơ: cơ teo tóp, bệnh nhân dễ mệt mỏi, đi làm về là muốn nằm; Hình dáng bên ngoài: da nhăn nheo, lông tóc rụng, móng dễ gãy; Sự tạo máu: giảm hồng cầu....
Quý ông cần nghỉ ngơi, tập thể dục điều độ, hạn chế các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá... (ảnh minh họa)
"Nội tiết tố nam testosterone như một nhạc trưởng chỉ huy rất nhiều mặt trong cơ thể con người, nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Một người nam sau 40 tuổi chỉ cần có hai triệu chứng rối loạn toàn thân và một triệu chứng rối loạn tình dục sinh sản là đã được chẩn đoán bị mãn dục nam", bác sĩ Quán Anh nhấn mạnh.
Người bệnh không nên hiểu lầm rằng mãn dục nam chỉ ảnh hưởng đến vấn đến tình dục mà ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và ảnh hưởng bất lợi đến chức năng của nhiều cơ quan. Tuy nhiên, hiện nay người ta thường chú ý đến 3 triệu chứng về sức khỏe sinh sản của hiện tượng mãn dục nam (có thể nhận biết và đến thầy thuốc điều trị), mà đôi khi lại bỏ qua 9 triệu chứng toàn thân khác. Nhiều người cũng thường quy đó là một bệnh có thể điều trị riêng lẻ, trong khi lại không biết rằng nguyên nhân của hiện tượng trên chỉ là do sự thiếu hụt testosterone theo tuổi tác.
Thiếu máu não là một trong những biểu hiện toàn thân nghiêm trọng, khiến hoạt động thần kinh của não bộ bị suy giảm. Quý ông vì thế thường khó tính, hay giận dữ vô cớ. Ngoài ra, họ còn có hiện tượng trầm cảm, giảm trí nhớ, hay quên, khó tập trung tư tưởng, nhức đầu âm ỉ về chiều và đêm... mất ngủ, hay có những cơn hoảng sợ về đêm. Ngoài ra, họ có thể cảm thấy mệt mỏi chán chường vào sáng sớm, cùng những triệu chứng như: Tê bì, châm chích, kiến bò ở đầu ngón tay và ngón chân, run tay chân, triệu chứng rối loạn tâm thần... Đặc biệt, trường hợp thiếu máu não nặng, còn gặp những phải triệu chứng như nói khó, ngọng, lắp, liệt nửa người hay bất kỳ tại một chi nào đó trên cơ thể.
"Mạch máu não bị xơ vữa gây chít hẹp, kèm theo hiện tượng co mạch do những rối loạn về hệ thần kinh giao cảm, cùng với những bệnh lý của tim sẽ tạo thuận lợi cho hiện tượng thiếu máu não và hiện tượng này có thể diễn ra thoáng qua (tức bệnh nhân hồi phục hoàn toàn), hay kéo dài dẫn đến đột quỵ não, từ đó sẽ để lại những di chứng thần kinh nghiêm trọng", bác sĩ Hùng khuyến cáo.
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã dùng tiêu chuẩn định lượng testosterone để đánh giá sự suy giảm tình dục của phái mạnh và cụm từ "mãn dục nam" (andropause). Gọi là mãn nhưng không có nghĩa là "tắt" hoàn toàn. Vì thế WHO khuyến cáo quý ông khi gặp phải tình trạng về mãn dục như trên, nên sớm đến cơ sở y tế uy tín để được tư vấn, khám và điều trị hợp lý.
Các bác sĩ nhận định rằng, bệnh mãn dục nam có thể chữa trị ngay từ giai đoạn sớm. Để điều trị tình trạng đó, ngoài việc có một chế độ ăn uống đủ để bồi dưỡng cho cơ thể một cách hợp lý (đạm, đường, chất béo, các khoáng tố, các sinh tố), cần nghỉ ngơi, tập thể dục, bỏ bớt rượu, bia, cà phê, thuốc lá... và nếu có thể thì sử dụng những món ăn bài thuốc (các thức ăn bổ dưỡng có kết hợp với những dược thảo) phù hợp với thể trạng và bệnh lý...
Để có thể duy trì đầy đủ lượng máu lên não, quý ông cần thay đổi lối sống từ khi còn trẻ qua việc tập luyện như: Đi bộ, khí công, dưỡng sinh, yoga, luyện thở để cung cấp thêm dưỡng khí cho não cũng như toàn thân; thư giãn giảm stress.
Ngoài ra, cần có chế độ ăn uống hợp lý để đề phòng những bệnh có thể làm giảm lượng máu đưa lên não như: Béo phì, đái tháo đường, xơ vữa động mạch, bệnh tim mạch. Bên cạnh đó, nên tự xoa bóp và day ấn một số huyệt ở vùng cổ gáy và đầu hàng ngày. Khi dùng thuốc, nên chọn những loại thuốc có nguồn gốc dược thảo, từ tự nhiên như Eurycoma Longifolia (cây bách bệnh, cây bá bệnh hay mật nhân) để làm tăng cường lưu lượng máu cũng như lượng oxy lên não, đặc biệt là những loại thuốc có khả năng giúp cơ thể tiết ra testosterone nội sinh một cách tự nhiên.
Theo VNE
Teen đi khám vì 'tự sướng' Ám ảnh sợ bị bạn gái chê cười vì "chưa đến chợ đã hết tiền", cậu nam sinh lén lút đến khám bệnh tại Trung tâm Nam học. Nhiều teen đã phải "ân hận suốt đời" vì những hậu quả của trò "tự sướng" mình gây ra. Các teen đến khám bệnh tại Trung tâm Nam học, hầu hết đều thiếu hiểu biết...