Makeup chân bóng nuột như Miley Cyrus

Lan Hương11:39 27/12/2015

Đôi chân của cô nàng cũng phải qua nhiều lớp makeup mới được đều màu, bóng khỏe như vậy.

Xuất hiện trong một sự kiện ngoài trời diễn ra ở Đức, Miley Cyrus mặc một chiếc váy da đơn giản nhưng rất thời trang và thể hiện được đúng cá tính hầm hố của cô nàng. Dưới ánh nắng chói gắt, đôi chân của Miley sáng bóng lên khiến nhiều fan nữ phải ghen tị.

Không phải tự nhiên mà các xì ta có được đôi chân nuột nà không tì vết như thế này đâu nhé. Họ cũng phải chăm sóc và tút tát rất nhiều bước chẳng kém gì makeup mặt đâu. Các teengirl nhà mình cùng tham khảo các bước sau để có được đôi chân thon, bóng khỏe để diện váy,shorts ngắn mùa hè nhé!

Công đoạn đầu tiên tốn khá nhiều thời gian trong nhà tắm đấy. Bạn cần dùng một chiếc găng tay tắm để chà xát nhẹ lấy đi những tế bào chết trên đôi chân.

Nếu không dùng găng tay chà, chúng mình có thể chọn cách thứ 2 là tẩy da chết bằng kem hoặc muối tắm – một loại mỹ phẩm hiện rất phổ biến có tác dụng làm sạch và giúp làn da sáng, mịn màng hơn.

Video đang HOT

Muốn chân bóng, bắt sáng thì nhất thiết phải dọn dẹp sạch “vi ô lông” nữa.

Tắm táp xong xuôi, giờ các nàng lấy khăn bông thấm sạch nước và bôi kem dưỡng ẩm khắp chân. Hãy bôi đều và bóp nhẹ, mát xa vài phút cho kem thấm sâu vào da chân. Bước này quan trọng cực kỳ nhé, nó giúp da bạn mềm, không bị bong vẩy trắng hay còn gọi là hiện tượng “mốc” nhất là vào mùa khô.

Tiếp đến, dùng tất phun – một dạng mỹ phẩm rất phổ biến – phun đều lên chân, bàn chân và xoa cho kem đều màu, không loang lổ. Bạn đã thấy sự khác biệt chưa?

Ngoài tất phun, vẫn còn có rất nhiều dòng mỹ phẩm khác chuyên về trang điểm, phủ bóng đôi chân mà bạn có thể tìm mua. Chúng đều có điểm chung là giúp bạn có được đôi chân rám nắng trông thon thả, đều màu hơn.

Một thỏi che khuyết điểm màu sậm sẽ rất cần thiết để làm mờ các vùng da bị thâm, sẹo.

Bước cuối, hãy phủ một lớp nhũ màu da ngay mặt trước của đùi và ống đồng. Nó sẽ khiến đôi chân nhìn săn chắc và thẳng nuột hơn thấy rõ.

Các thiên thần Victoria’s Secret cũng phải makeup như vậy mới có đôi chân hoàn hảo như thế này đấy!

Theo iOne

Giữ dáng thon gọn với '7 không'

Dưới đây là những sai lầm thường gặp của XX trong quá trình tập luyện khiến bạn không đạt được kết quả như ý.

1. Không tập tạ cho đến khi giảm cân

Không tập tạ cho đến khi đã giảm cân là một suy nghĩ sai lầm của nhiều bạn gái. Nếu bạn muốn giảm cân, tập nâng tạ sẽ giúp bạn đạt được mong muốn đó. Ngay cả khi bạn không có ý định giảm cân, tập tạ vẫn giúp bạn giữ vóc dáng săn chắc và tăng cường sức khỏe. Bạn không cần chọn loại tạ quá nặng, chỉ cần chọn loại phù hợp với sức khỏe của bạn.

2. Không bỏ bữa

Rất nhiều XX thường xuyên bỏ bữa trong ngày, điều này sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Thay vì giảm cân, bạn sẽ bị tăng cân không mong muốn và còn nhiều vấn đề về sức khỏe khác. Bạn nên duy trì 5 - 7 bữa ăn nhỏ trong ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà vẫn cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động.

3. Không ăn khi tâm trạng bất ổn

Một trong những sai lầm tiếp theo bạn hay gặp phải là ăn mỗi khi tâm trạng không vui. Sau đó, bạn rất dễ bị đầy bụng. Để cải thiện điều này, mỗi khi cảm thấy tâm trạng bất ổn, bạn hãy tập thể dục hoặc tìm đến những hoạt động thư giãn khác thay vì ăn những đồ không tốt cho sức khỏe.

4. Không làm biếng

Bạn không nên tập quá nhiều môn thể thao cùng một lúc, kết quả đạt được sẽ là zero đấy. Hãy tập trung vào 1 - 2 môn tập chính/ngày và tham gia những bài tập hỗ trợ tim mạch và cân nặng vào những buổi khác. Bằng cách này, bạn có thể tập trung phát phiển nhóm cơ mình muốn và đạt hiệu quả tập luyện cao nhất. Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế những chấn thương xảy ra vì tập quá sức.

5. Không bỏ tập vì lí do vặt vãnh

Rất nhiều XX bỏ buổi tập luyện chỉ vì mâu thuẫn với một thành viên nào đó trong gia đình hay bạn trai. Điều này sẽ đẩy lùi hiệu quả tập luyện của bạn. Bạn nên duy trì chế độ tập luyện thường xuyên và liên tục để có được vóc dáng săn chắc cũng như sức khỏe toàn diện.

6. Không uống quá nhiều soda ăn kiêng

Nhiều người chọn soda ăn kiêng và hi vọng chúng sẽ giúp bạn ăn ít hơn, nhưng thực tế thì ngược lại. Hãy chọn nước lọc với một vài lát chanh tươi thay vì soda để tránh đầy bụng. Hơn nữa, soda ăn kiêng còn khiến các cơ bị mất nước làm giảm hiệu quả tập luyện.

7. Không thiên vị chỉ tập 1 - 2 nhóm cơ

Đôi khi bạn chỉ chú trọng tập cho phần cơ ở chân để đôi chân thon gọn hơn hoặc một nhóm cơ nhất định nào đó. Vậy còn những nhóm cơ khác thì sao? Bạn cần cân bằng chế độ tập luyện của mình một cách hợp lí để phát triển cơ thể toàn diện. Đồng thời, một thực đơn lành mạnh cũng sẽ giúp bạn có thân hình cân đối.

Theo iOne

6 "nàng xinh gái" khiến bạn ngã ngửa khi biết sự thật Đôi khi những gì mắt bạn thấy lại không phản ánh hoàn toàn bản chất. Những chàng trai dưới đây có đặc điểm chung là làn da mịn màng, đường nét khuôn mặt nhỏ nhắn với mũi cao, mắt tròn và cằm Vline. Nhìn vào hình ảnh của các anh chàng này, không ít người nhận xét họ còn xinh hơn rất nhiều...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi00:53

Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD05:28

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai01:10

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

'Bộ tứ báo thủ' và nỗi thất vọng về thương hiệu Trấn Thành02:54

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

1 Hoa hậu Vbiz bị "tóm" ôm hôn tình tứ với trai trẻ trên phố00:41

Video Hoa hậu Kỳ Duyên quăng miếng hài tại sự kiện, nhưng bỏ chạy vì nói 1 câu "quê xệ"00:49

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

Low G - tlinh "mở bát" năm mới quá đỉnh: Ca khúc Việt đầu tiên được studio nhảy nổi tiếng nhất Hàn Quốc cover!01:07

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.