Mai Ngọc cật lực “độ” eo 60 để diện đầm công chúa
Mai Ngọc luôn được mệnh danh là Hoa hậu nhà Đài với nhan sắc xinh như mộng cùng danh hiệu mặc đẹp không ai bằng. Ít ai biết, để giữ vững được tiếng tăm đó, cô nàng đã rất chăm chỉ tập luyện cải thiện vóc dáng cùng vòng eo 60.
Có ý kiến cho rằng Đài truyền hình Việt Nam là cái nơi quy tụ nhiều bóng hồng đội vương miện sắc đẹp nhất. Những cái tên như á hậu Dương Tú Anh, á hậu Diễm Trang, á hậu Thuỵ Vân, á hậu Ngô Thanh Thanh Tú,… và có một bóng hồng dù chưa từng kinh qua cuộc thi nhan sắc nào nhưng luôn được khán giả xem đài ưu ái đặt cho giải “Hoa hậu nhà Đài” bởi diện mạo xinh như mộng cùng giọng nói truyền cảm của mình: Mai Ngọc.
Không những vậy, BTV Mai Ngọc còn nổi rần rần trong cộng đồng thời trang công sở bởi những màn lên đồ chuẩn không cần chỉnh của mình. Gout ăn mặc của Mai Ngọc khi ghi hình chẳng có một chút phô phang da thịt nhưng vẫn được dân tình copy & paste nhiệt tình.
Cô gái thời tiết Mai Ngọc nhiều khi khiến cộng đồng mạng “hờn dỗi” vì chẳng có lấy nổi một lần diện xấu để săm soi.
Và lí do chẳng đáng ngạc nhiên khi Mai Ngọc luôn giữ vững phong độ mặc đẹp đó là bởi cô rất chăm chú đến việc giữ gìn vóc dáng của bản thân. Câu “ người đẹp vì lụa” không hẳn đúng hết với Mai Ngọc mà phải đổi ngược vế lại là bởi vì cô đẹp nên khoác bất kể món đồ gì lên người cũng thành mốt. Điều thú vị hơn, nếu theo dõi Mai Ngọc sát sao trên mạng xã hội có thể thấy, cô nàng rất nghiêm khắc với bản thân mỗi dịp đặc biệt. Cứ có dịp gì quan trọng, phải ăn diện lộng lẫy là Mai Ngọc lại đánh đổi hết tất cả để miệt mài luyện tập ngày 2-3 tăng.
Mới đây, trong một chương trình của đài VTV, Mai Ngọc khoe lại có dịp được xúng xính đồng thời thông báo luôn vòng eo mình đã chạm ngưỡng 60 – số đo đáng mơ ước của bao người con gái. Cô nhận được cơn mưa lời khen của hội đồng mạng instagram. Có người còn gọi tên Mai Ngọc là “Hoa hậu VTV” – danh hiệu cô xứng đáng được nhận chứ không phải do báo đài tung hô.
Với tính cách dịu dàng cùng gương mặt xinh lung linh, Mai Ngọc thường chơi chiêu chọn những chiếc váy hơi hướng công chúa một chút. Chiếc váy có phần eo được may bó sát tựa chiếc corset. Muốn mặc đẹp được bộ váy này, đâu chỉ cứ mặc lên là đẹp đâu.
Bên cạnh gương mặt hoa hậu thì còn cần vóc dáng đẹp, xương quai xanh phải rõ mồn một như thế này và vòng eo phải chạm mốc 60cm.
Nhờ có lợi thế đó, Mai Ngọc khi đi lạc vào hàng dài các mỹ nhân mặt hoa da phấn khác vẫn là người hút sóng nhất.
Để có được lợi thế đó, Mai Ngọc cũng “vã mồ hôi hột” ở phòng tập. Và cô nàng không chỉ tập có 1 môn mà còn nhiều môn cộng lại. Nhiều đến độ, dân tình đang suy nghĩ có nên âu yếm dành tặng cô thêm biệt danh “Cô gái sporty của VTV” không nữa.
Video đang HOT
Gym là bộ môn quá quen thuộc đối với thần dân Việt Nam tính đến thời điểm hiện tại. Với bán kính chỉ trong vòng vài mét là đã có một phòng tập gym luôn sẵn sàng để cho các chị em độ dáng. Điều quan trọng là có ai dám lăn xả để đến được phòng tập hay không mà thôi. Là 1 BTV của Đài truyền hình Việt Nam, bạn không thể biết được khối lượng công việc của họ nhiều đến cỡ nào. Hầu như họ chẳng có lấy một ngày nghỉ trọn vẹn khi luôn phải trực tin tức.
Mai Ngọc thường tranh thủ thời gian mọi lúc mọi nơi: sáng sớm trước khi đi làm, buổi trưa nghỉ ngơi hay chiều tối tan làm để tập luyện. Những hình ảnh của cô chia sẻ lúc nào cũng ướt đẫm mồ hôi, không hề có lấy một sự “giả trân” làm màu.
Khi eo chưa chạm mốc 60cm mà dáng Mai Ngọc đã đẹp như thế này rồi. Người hâm mộ vô cùng ngóng trông cô mặc đồ tập, vén áo để khoe vòng eo bé tí hon hiện tại của mình.
Boxing
Rất thông minh khi Mai Ngọc kết hợp gym và boxing. Nếu như gym giúp cho cô xây dựng và phát triển khối lượng cơ bắp thì boxing lại được coi như bài tập cardio đốt mỡ hiệu quả. Một giờ tập boxing có thể đốt được 800 calo – một con số lớn tuyệt vời để cân bằng lượng calorie deficit trong 1 ngày.
Boxing còn giúp Mai Ngọc “nhẹ người” hơn sau mỗi buổi tập khi nó xả stress rất hiệu quả.
Yoga
Yoga có vẻ là bài tập yêu thích của nhiều chị em phụ nữ vì tính tĩnh của bài tập. Đối với chị em có vấn đề về tim mạch hay hô hấp thì yoga là sự lựa chọn tuyệt vời để đốt năng lượng, đồng thời cải thiện các vấn đề của bệnh lý mình đang gặp phải.
Yoga còn giúp cho chị em phụ nữ cải thiện trình trạng xương khớp khi đã cập kê tuổi 30.
Golf
Bộ môn dành cho giới quý tộc này đang được giới nghệ sĩ showbiz yêu thích trong 1 năm gần đây. Các nghệ sĩ có thể kể đến như á hậu Huyền My, ca sĩ Văn Mai Hương, diễn viên Lã Thanh Huyền, ca sĩ Minh Hằng,… Tất nhiên, đối với một người yêu thích thể dục thể thao như Mai Ngọc thì đánh golf nằm trong danh sách phải thực hiện rồi. Bộ môn này cũng thiêu đốt khá nhiều calo 700-720 calo nếu hạn chế sử dụng xe đẩy.
Cái dáng đánh golf của Mai Ngọc cũng không thể chê được khi mà chuyển động nào cô cũng đẹp xuất thần.
Mai Ngọc bị la ó ngưng giảm cân vì mặt hóp, chính chủ trả lời khiến chị em gật gù
Cô gái thời tiết Mai Ngọc giờ đây còn có thêm cái tên cô gái thể thao của nhà đài khi nghiện giảm cân một cách hơi quá.
Giảm cân là một vấn đề không của riêng ai. Đặc biệt đối với chị em phụ nữ, hai từ ngữ đó dường như trở thành nỗi ám cảnh hiện diện trong bất cứ đâu, bất kể khi nào. Đối với BTV Mai Ngọc của Đài truyền hình Việt Nam cũng vậy. Dù sở hữu một gương mặt xinh đẹp tựa trăng rằm và một chiều cao cân đối của một hoa hậu nhưng chuyện giữ gìn vóc dáng của cô vẫn là một vấn đề làm cô đau đáu.
Mai Ngọc là một trong những BTV được yêu thích nhiều nhất Đài truyền hình Việt Nam. Cô vừa lọt top 5 người dẫn hay nhất tại lễ trao giải VTV Awards 2020.
Với gương mặt xinh đẹp cùng chiều cao khủng, khi chung khung hình cùng các người đẹp của vũ trụ điện ảnh VTV, Mai Ngọc không hề có dấu hiệu bị dìm hàng.
Thế nhưng, dạo gần đây cô xuất hiện với gương mặt dài nhọn hoắt khi dẫn chương trình làm fan hâm mộ và bạn bè xung quanh cô phải lên tiếng. Tuy nhiên, chính chủ Mai Ngọc lại lên tiếng nhận xét về bản thân mình rằng cô vẫn còn béo và có ý muốn giảm cân tiếp.
Xét trên phương diện tâm lý của chị em phụ nữ, có thể thấy rằng suy nghĩ của Mai Ngọc giống với số đông. Một khi các nàng bị cuốn vào thói quen tập luyện khoa học, dần dần trở nên nghiện mà khắt khe hơn với bản thân nói không nhiều hơn với những đồ ăn không lành mạnh. Và rồi nàng lại o ép mình vào hình tượng của các cô người mẫu mình hạc xương mai. Do đó, khi cơ thể đã đạt đến cảnh giới đẹp rồi vẫn cứ luôn có suy nghĩ mình chưa thực sự hoàn hảo mà cố thêm nữa.
Dù là một PV-BTV nhà Đài, công việc bận tối ngày nhưng Mai Ngọc tranh thủ đi tập rất nhiều. Trên trang cá nhân và story của cô nàng lúc nào cũng thấy cô đóng bộ đồ thể thao để đi tập gym.
Cô còn tập cả boxing để cho đôi vai, tay săn chắc. Boxing cũng như một bài tập cardio cường độ cao giúp đốt năng lượng rất nhiều.
Mai Ngọc không chỉ là "Cô gái thời tiết" như mọi người vẫn thường ưu ái đặt cho nữa, cô nàng còn xứng đáng với cái tên gọi mới là "Cô gái thể thao" khi vô cùng chăm chỉ: "Sáng boxing, trưa golf".
Ngoài ra, cô nàng còn tập luyện thêm cả yoga. Tất nhiên, vẫn tuân thủ quy tắc: ngày 2 buổi tập 2 môn khác nhau.
So sánh hình ảnh lúc cô mới vào nghề với hiện tại, có thể thấy rằng khuôn mặt Mai Ngọc đã thon gọn đáng kể. Tuy các đường nét trên gương mặt vẫn vậy nhưng vì nghiện giảm cân và tập luyện nên khuôn mặt cô có phần dài và nhọn ra rất nhiều.
Đôi má phúng phính đáng yêu là thương hiệu xưa kia cũng không còn nữa, thay vào đó là 1 Mai Ngọc chững chạc và mặt hóp lại của tuổi 30.
Đánh giá trên phương diện tập luyện, nếu chị em giảm cân thì khuôn mặt sẽ là bộ phận thon gọn đầu tiên, sau đó, tùy theo cơ địa của từng người mà các bộ phận khác có độ chênh lệch sau giảm khác nhau. Có thể thấy Mai Ngọc có thân hình như hiện tại đã rất đẹp và vừa mắt để có thể diện hoàn hảo các item thời trang khác nhau. Cô cần cân bằng lại chế độ ăn uống cũng như tập luyện của mình để không bị lâm vào tình trạng sụt cân quá đà và không phanh lại kịp như những sao Việt dưới đây.
Hương Giang là mỹ nhân đứng đầu bảng danh sách gầy đáng báo động. Dạo gần đây, cô đang hạnh phúc với tình yêu cùng CEO Matt Liu nên người hâm mộ hi vọng, cô nàng sẽ béo hơn.
Mẹ trẻ Nhã Phương là ngôi sao nghiện giảm cân đến đáng kinh ngạc. Cô nàng tiết lộ sau sinh giảm liền 15kg và vẫn muốn giảm tiếp dù cơ thể đã 43kg.
Bé Heo ngày nào giờ chẳng còn biệt danh đó nữa, Minh Hằng từng có khoảng thời gian đóng phim liên miên và gầy đến mức bạn thân cô chẳng còn nhận ra cô.
Nữ ca sĩ lầy lội Bích Phương thuở mới bước ra từ Vietnam Idol có thân hình đầy đặn, nhưng chẳng lâu sau đó cô bị ám ảnh bởi cân nặng và giảm sâu đến mức ngực biến mất và xương ức, xương sườn trồi lên biểu tình căng thẳng qua lớp voan mỏng của bộ váy cô mặc.
Dân tình chết mê với body "có ăn, có tập" của BTV Mai Ngọc Để có được thân hình "có ăn, có tập" và ai ngắm cũng phải mê, BTV Mai Ngọc bỏ không ít thời gian khổ luyện khiến ai nhìn vào cũng phải khâm phục. Thường xuyên xuất hiện với vai trò người dẫn chương trình thế nên BTV Mai Ngọc rất chú tâm đến vóc dáng của mình. Nếu theo dõi trang cá nhân...