Mách bạn cách làm nước detox đẹp da, giải nhiệt
Mùa nắng nóng đang đến gần, với những cách làm nước detox dưới đây, bạn sẽ cung cấp cho cơ thể hàm lượng vitamin cần thiết để đẹp da, giải nhiệt hiệu quả.
Các loại nước detox với hương vị thơm ngon từ các loại trái cây không chỉ giải khát, giải nhiệt mùa nắng mà còn giải độc, thanh lọc cơ thể và cung cấp hàm lượng vitamin, khoáng chất thiết yếu để có làn da trắng sáng, mịn màng. Uống nước detox để “khỏe bên trong, đẹp bên ngoài” đang là phương pháp được phụ nữ trên thế giới ưa chuộng. Cách làm nước detox cũng rất đơn giản, dễ dàng.
Nước detox cam dưa chuột
Chuẩn bị:
-2 trái cam
-1 trái dưa chuột
-500ml nước lọc.
Cách làm:
-Cam rửa sạch, bổ làm đôi, cắt thành nhiều lát, bỏ hạt. Dưa chuột rửa sạch, chẻ làm đôi, thái lát, bạn nên giữ nguyên vỏ dưa.
-Cho cam và dưa chuột đã thái lát vào bình thủy tinh sạch, tiếp tục cho thêm 500ml nước lọc vào sau đó để vào ngăn mát tủ lạnh. Khoảng 3 tiếng sau, bạn lấy nước ra và uống, không ăn bã trái cây trong nước.
Nước detox chanh dưa hấu
Chuẩn bị:
-2 quả chanh
-1/2 quả dưa hấu
-2l nước lọc.
Cách làm:
- Chanh cắt đôi, vắt lấy nước cốt. Dưa hấu bổ đôi, bỏ vỏ và cắt thành từng miếng tam giác nhỏ.
Video đang HOT
- Cho 2 lít nước lọc vào pha với lượng nước cốt chanh vừa vắt, khuấy đều và tiếp tục cho dưa hấu vào, ngâm trong một giờ.
- Chia nhỏ lượng nước detox này để uống trong ngày.
Nước detox cam dứa
Chuẩn bị:
- 1 quả cam
- 1 quả dứa
- 300 ml nước lọc.
Cách làm:
- Cam bổ đôi, cắt thành từng lát có độ dày khoảng 0,3cm, bỏ hạt. Dứa thái thành từng miếng mỏng.
- Cho khoảng 3 lát cảm và dứa vào bình thủy tinh, tiếp tục cho 300ml nước lọc vào. Bịt kín miệng bình lại và để vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 giờ là được.
Nước detox chanh dâu
Chuẩn bị:
- Chanh
- Dâu tằm hoặc dâu tây
- 1 nắm lá bạc hà
- 500 ml nước lọc
Cách làm:
- Đem các loại nguyên liệu đã chuẩn bị rửa sạch. Chanh và dâu cắt thành từng lát và cho vào lọ cùng với lá bạc hà.
- Đổ nước ngập các nguyên liệu này và đóng nắp, ngâm trong khoảng 1-2 giờ hoặc ngâm qua đêm là có thể uống được.
Nước detox dâu tây dưa chuột
Chuẩn bị :
- 1 quả dưa chuột
- 6 quả dâu tây
- 7 lá húng quế
- 1-2 lít nước lọc.
Cách làm:
- Rửa sạch các loại nguyên liệu. Dưa chuột và dâu tây đem thái thành từng lát mỏng rồi cho vào bình. Cho thêm lá húng quế vào và tiếp tục đổ nước lọc đầy bình.
- Bạn để bình nước này vào tủ lạnh trong khoảng 2-3 tiếng là có thể uống được.
Lưu ý khi làm nước detox:
Để các loại trái cây không bị lẫn mùi, trong mỗi công thức làm nước detox, bạn chỉ nên sử dụng khoảng 3 loại trái cây.
Uống nước detox đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu làn da trắng sáng, sạch mụn và cơ thể nhẹ nhàng, khỏe mạnh vì được thanh lọc hiệu quả.
Theo Phụ nữ
7 Loại Trái Cây Giúp Giải Nhiệt Cho Làn Da Hiệu Quả Trong Mùa nắng nóng
Ánh nắng gay gắt của ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Không những gây ra nám, tàn nhang, ánh nắng mặt trời còn gây kích ứng khiến da tiết nhiều dầu, lỗ chân lông dễ bị bít tắc gây ra mụn.
Bên cạnh việc chăm sóc da đúng cách mỗi ngày, việc bổ sung dưỡng chất cho da từ bên trong cũng rất cần thiết. Dưới đây là những loại trái cây giúp giải nhiệt cho làn da , hãy cùng tham khảo nhé!
1.Dưa vàng
Với màu sắc đẹp mắt và mùi thơm đặc trứng, dưa vàng là loại trái cây có sức hấp dẫn tuyệt vời đối với chúng ta. Ăn dưa vàng không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp da trở nên tươi sáng hơn.
Bạn cũng có thể nghiền dưa vàng rồi đắp lên da mặt để dưỡng ẩm và làm trắng da nữa đấy nhé!
2.Dâu tây
Ăn dâu tây giúp bổ sung vitamin C, làm tăng sức đề kháng cho làn da không những vậy, nghiền dâu tây để làm mặt nạ chăm sóc da còn có tác dụng loại bỏ tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, làm sáng da và loại bỏ mụn đầu đen.
3.Dưa hấu
Dưa hấu là loại trái cây giúp giải khát tuyệt vời cho mùa hè, không những vậy, chúng ta còn có thể dùng dưa hấu để làm mặt nạ chăm sóc nữa đấy nhé. Hãy nghiền nát một vài miếng dưa hấu, đắp lên mặt sau đó massage và rửa sạch bằng nước hoa hồng.
4.Nho tím
Nước ép nho rất giàu vitamin và giúp làn da "thở" tốt hơn. Nó cũng là phương pháp giúp chị em thoát khỏi những nốt mụn xấu xí và cải thiện sẹo.
5.Nước dừa
Nước dừa là thức uống tuyệt vời trong mùa hè nhưng bạn có biết, đây còn là nguyên liệu chăm sóc da tuyệt vời không. Khi bạn cảm thấy những giọt mồ hôi nhỏ trên khuôn mặt, đừng ngần ngại rửa mặt với nước dừa. Nước dừa có tác dụng bổ sung khoáng chất cho da, làm sạch và cân bằng lượng dầu tiết ra trên da.
6.Dưa leo
Bên cạnh ăn dưa leo thì dùng dưa leo để đắp mặt mỗi ngày cũng là cách làm trắng da tuyệt vời cho những ngày hè đấy nhé. Nên để dưa vào tủ lạnh trước khi sử dụng. Dưa sẽ mở các lỗ chân lông và giúp bạn cảm thấy mát mẻ.
7.Cam
Cam có chứa rất nhiều vitamin C, đây là yếu tố quan trọng để giúp da tươi trẻ hơn. Sử dụng nước ép cam một chút nước cốt chanh và massege da mặt theo chiều kim đồng hồ để loại bỏ các vấn đề về da.
Theo blog làm đẹp
5 Công Thức Detox Thanh Lọc, Hỗ Trợ Giảm Cân An Toàn Và Hiệu Quả Bạn sẽ nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn như ý mà không cần ăn kiêng hay luyện tập mỗi ngày nếu kiên trì dùng những loại nước uống dưới đây. Đồng thời, loại bỏ những độc tố dư thừa trong cơ thể giúp bạn khỏe khoắn và tinh thần sảng khoái hơn. Cùng tham khảo nhé! Công thức 1: Dưa chuột...